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今日もランニングと合わせてサウナを楽しもうとやってきましたアビネルさん。中華鍋にはたっぷり水が入って定期的にポチャリポチャリとオートロウリュの水滴の音が聞こえますが、サ室内は相変わらずのカラッカラッでした！それにしてもグルシンの水風呂からの温浴は堪らないですね！右足を水風呂、左足を温浴につけて壁にもたれながらしばらくボーとしてました！最後に頑張ってサウナ12分、水風呂3分、ショーシャンク8分、最後2分温浴浸かって帰りの外気浴を楽しみます！今日もありがとうございました😊

雪の散らつく中、ラン往復10kmのついでに長尾湯、いや長尾湯のついでにランニングだ‼️以前のサ活で常連さんに教えてもらった熱々の風呂からの水風呂の交互浴も楽しみだ！1530頃入ると受付の方が『今ちょっと混んでますよ』と言われたが引き返すことなどできやしない。入ると確かに刺青の方も多くちょっと怯みましたが皆さん挨拶など気持ちよくストレスなくサ活できました！ドライサウナでギリギリまで我慢して水風呂へ。キンキンというより窓からの太陽の光を浴びてキラキラ感じました🤩椅子に腰掛けるとこの上なくグニャグニャになりました！そして熱湯と水風呂の交互浴堪りません！締めにもう一度サ室に入ると親切な方がサウナマットどうぞとわざわざ届けてくれました。この気遣い・コミュニケーションが嬉しいですね。身も心もしっかり整いました、今日もありがとうございました！
追伸
サウナマットはサ室を出る時どう処理するのが正解でしょうか？サ室の端にまとめてあったり、そのまま残してあったり、もしくは持って出てどこかに直す場所とかあったのでしょうか？

大雪のため会社が急遽午後から在宅勤務の対応を許可してくれた！これはサウナチャンスとやってきましたアビネル福岡。緊急事態宣言もでて嫁の目も厳しい中なかなか行きにくくなりましたからね！相変わらず空いてて、カラカラのサ室とキンキンの水風呂そしてショーシャンクルーム、大好物です‼️2セット目は水風呂から温冷交代浴挟みましたがグニャグニャになりますね！しっかり3セットこなして最後はお風呂でしっかり温まり帰路で外気浴しながら缶ビールとタバコ🚬今日も至福のひと時をありがとうございました😊

21年サウナ始め
朝から10kmランニングした流れで家から1番近いふくの湯早良で計画。年末からの不摂生が祟って身体が重くてしょうがない！せめてキロ6分のペースを保ちたいと思うが、焦ってもしょうがない。ゆっくり行こう、続ける事が大事だ‼️約1時間後にふくの湯到着。タオル１枚の身軽で入店、いつもはサウナハットや愛眼for湯もないがこの気軽さがいいな。歩いては少し距離あるが自転車だとすぐ🚲今後ホームになればいいな。このホスピタリティで回数券利用で500円。もちろんサウナ専門施設ではないが、塩サウナと4段のドライサウナは充分発汗できます🥵あとサ室に掲示されてたがサウナマットもこだわってあって抗菌効果があるらしいです。コロナ対策ありがたいですねぇ。また水風呂も気持ちよく特に壁沿い上から冷たい水が伝ってくるのがいい、とても好きだ‼️外気浴スペースにデッキチェアはないが、整いイスに腰掛けているの青い空・黄色い壁そして緑が多く植えられた環境でバッチリ整えました！あと洞窟風呂の壁には炭が貼られてるみたいですね。大満足して帰りのコンビニでビールとタバコ吸って家路に着きました！

筑紫の湯からの続き
多いだろうなと覚悟してだけど、そこまで混んでおらずストレスなくサ活できました！鎮守の杜、天満宮ともにバッチリのコンディションでしっかり発汗でき水風呂・リクライニングで綺麗に昇天できました！
あと目に着いたのが、親子サウナー🧖‍♂️子どもの頃から英才教育受けて立派なサウナーになってくれよ！そして俺が年取った時も若者サウナーとお互い気持ちよくサ室で過ごせたらいいななど変なこと考えたりしました！
温冷交代浴含めてしっかり5セット、今年最後と満足いくまで整う事ができました！
思い返すと今日のサ友と初めて来たサウナがここ天拝の郷、そして今年最後の〆も天拝の郷、何か運命やなぁ。いつもつきあってくれてありがとう！コロナがなければ今頃は北海道・白銀荘行ってるはずだったのになぁ。まぁしょうがない！早く終息してくれ、行きたいサウナがいっぱいある‼️

2020サウナ〆
サ友と一緒に筑紫の湯・天拝の郷ダブルヘッダー‼️8時半の電車に乗る前から缶ビール2本空けて10時のオープンと同時に到着！この時点でさらに缶チューハイ3本追加。まずは休憩所で鬼滅の刃最新刊を読ませていただく。サウナ前にゆっくり湯船に浸かりアルコール抜き。しかしここのナノヘッドシャワーはいいですな🚿柔らかくて好きです！地獄熱波は快調でサ室は110度。カラカラに干上がり水風呂へ。水質がいいから本当に気持ちいい！その後は竹編枕に横になったり、ブラックシリカの湯や寝湯、露天風呂・デッキチェアなど満喫してお楽しみのサ飯‼️どんちゃん亭本当に大好き😘味噌汁一口飲んだらもう幸せ。僕の2020ベストサ飯決定です！

約2週間ぶりのサ活！仕事も忙しく、引越しの整理で嫁の目も厳しくなかなか行けませんでした。前日からサ友の情報で0930のロウリュに合わせて8時前に家を出発。久しぶりもあって一発目からガン決まり‼️天空のデッキチェアでアホみたいに整いました！じっくり3セットこなしてレストランへ。昨日から決めてた通り焼酎ボトルと刺身の盛り合わせ。至極のサ飯を頬張りリクライニングデッキ休憩。漫画読みながら寝落ちという最高の流れで起きたら夕方5時過ぎ。夕食前にサクッと3セットこなしてすき焼き鍋の夕食をキープしたボトルと堪能🧴そしてまた少し休憩してサ室へ。2230のロウリュを満喫して天空のデッキチェアで昇天。1日何回繰り返したかな？朝早くから終電で帰るまでサウナ満喫できるなんてこんな幸せないですね！今日も楽しかったなぁ‼️

本日在宅勤務の為夕方4時ころ到着。予想通り人もおらず貸切状態。カラカラのサウナとキンキンの水風呂は最高ですね！ショーシャンクルームは雨のような音と優しいミストが全身に降り注ぎ本当に最高です‼️2セット目はサウナ・水風呂の後休憩せずに温浴へ。冷気が薄く身体をまとった状態であったかいお風呂入るとふにゃふにゃになりますね！今日も最高に整うことができました‼️このホスピタリティで回数券利用600円は申し訳ないです。少しでもお金を落とそうと缶ビールを頼んだら冷え冷えでしかも柿の種の小袋付き、この心配りが憎いですなぁ！アビネルさん、今日もありがとうございました😊

やられましたね、ふくの湯春日と早良がほぼほぼ同じ造りだったからそんなイメージ持ってました！ドライサウナは約90度でしたが最上段は体感熱く感じました。そして寝転び湯が最高でした！熊本の水春以来かなぁ。オートロウリュも数回に分けて落ちてくれたので湿度も高温維持して、しっかり発汗できました🥵露天スペースのデッキチェアに横たわればすぐにいつものあの感覚が降りてきてくれました！日替り湯が一度は行きたい思ってた乳頭温泉なのも嬉しかったです！何気にコーヒー牛乳100円なのもポイント高いね！回数券500円で利用できるしここホームにするのもありですな。

とにかく最高‼️大好き❤受付のおばちゃん気持ちいいし。外観は古いけど中は小綺麗にしてあり、サ室は100度ないくらいだけど足先は痺れるくらいからっから。水風呂入ったら何じゃこりゃってくらいトロットロ。温度はそんなに低くないからいつまでも入ってられる感じ。最高っに気持ちよかった！地元のおっちゃんらが多い感じだけどとにかく気持ちよく過ごせました！サウナマットを何枚も駆使して自分のちょうどいい座り方に工夫される方、おもむろに髭剃り始めるおじちゃん、水風呂では平泳ぎの姿勢で寛ぐおじちゃんなどとにかく自由な感じがたまらなく好きです！浴衣のレンタルもありがたかったなぁ。次来る時は絶対時間に余裕持ってリクライニング満喫しよう‼️整い椅子はないけど洗い場の椅子を利用して壁沿いに腰かければアホみたいに整いました！今までいろんなサウナ施設行ったつもりだったけど、こんなに気持ちいい施設ないくらい最高でした！この自由な感じがいいんだろうなぁ。風呂上がりには缶ビールとキンキンに冷えたジョッキに注げばこの世のものと思えないくらい美味かった！最高の施設でした‼️

みんなの九州きっぷ利用して実家の熊本・天草行く前に実兄の家に立寄り。何と兄も最近サウナに興味があるとの事‼️ならばとばかりに近いのは富合サウナランドだがせっかくだからと熊本湯らっくすへ訪問！12時前に入りましたがやはり人多いですね。12時ちょうどのアウスグースは満室で諦めたところタイミングよく退室者が出たみたいで「あと1人入れますよー」と声がかかり滑り込みセーフ！ゴリラ井上さんのパワフルな風を受けることができました。その後メディテーションでじっくり蒸されていると兄が入ってきて隣に着座。普段あまり会話することもないのに横に並んで一緒に汗を流すってなんか不思議な感じ。これもサウナのおかげだなぁ。出た後は一緒にサ飯食べて天草のお父さん家に向かいます！今日もありがとうございました！

今週は仕事がうまくいかずストレスMAX。少しでもリセットしたく朝からアビネル行くと決めてました！回数券を購入し、いざ温浴室へ。1時間コースで入店したので、とにかく1セット目でガンギメ予定で組み立てる。110度のサ室は前回より湿度低めに感じましたが、約10分しっかり発汗🥵ギリギリまで我慢して水風呂飛び込んだら全て吹き飛びました‼️ショーシャンクルームのデッキチェアに横たわれば上から優しいミストに包まれらとすぐにいつものあの感覚に陥りました！せめてこの1時間だけは嫌なこと全部忘れようと思いますが無になるのはなかなか難しいですね。それでもゆっくり2セットすっかりリフレッシュできました！帰りはうどんでも食べて帰ろう思ったけど道すがら気になる定食屋を見つけて予定変更。感じのいい店員さんと覚醒してより美味しく感じたアジフライ定食のおかげで大満足で家路に着きます！

今日は在宅勤務の日だが、大事な会議があるので午後から出社予定。その前にアビネルさんで整えるという自分の中では1番ベストの布陣で臨む。前回の110度のサ室、10度の水風呂そしてショーシャンクルームの歯車が自分の身体とがっちりはまった感覚だ‼️今日は1時間の一本勝負。身体洗う時間やスーツに着替える時間を考えるとバタバタの3セットよりじっくり2セットで組み立てる。サ室に入ると中華鍋に水が貯めてある！気持ち湿度があがり前回より発汗できた気がします！キンキンの水風呂で身体を冷やし、ショーシャンクルームで柔らかいミストを浴びながら寝る。最高だ‼️
次回はもっとゆっくりしたいし、回数券も購入しようと思う。

天拝の郷から続く
ベスパで約20分、本当近いです。
とはいえ1230過ぎてたので、食事セット1300円を購入し、まずはカツ丼から。
やっぱ水の綺麗なところのご飯は本当美味しいっすよね、米も卵もこだわってはるし最高です‼️腹ごしらえして少し昼寝してサ室へ。ここのナノヘッドシャワーも水圧が絶妙で気持ちいいですね。ドライサウナも地獄熱波も熱々カラカラ。地獄熱波は発動してない時は100度近いのに発動すると90度くらいまで下がるのなんでですかね？
それにしても内風呂は天井高くて上部に大きい未だあって日当たり良くて最高ですね。さっきの天拝と同様に水風呂の水質も柔らかくて好きだし、露天のデッキチェア、寝湯、内風呂のブラックシリカの湯も好きだし、畳部分の枕に寝そべればアホみたいに整いますね。たっぷりゆっくり5セット、大変満足いたしました‼️

もうすぐ引越すから、地の利を活かした施設に行きたい！天拝の御、筑紫の湯、清滝どこにしよう？全部行っちゃえ！まずは朝うどん目指して天拝へ。家出てすぐに愛車の調子が悪い、やばいガス欠だ‼️スタンドはすぐにあるけどオイルの新しいボトルは家に置いてきてしまった！スタンドで計測したがやはり2lしか給油できなかった。3施設は少し無理があるなと思い天拝・筑紫のプランBへ変更。これまで何度も行った事あるのにはしごで行くの初めてだな、こんなに近いのに。さて9時前に着いて、サクッと1セットこなして覚醒してから朝うどんと決めていた！しかし券売機に朝うどんボタンがない、店員さんに聞くと今はやってないとの事。あー残念⤵️この前来た時サ友がやってた釜玉うどんで行くとかいろいろ考えてたのに。いろいろ事情があるんでしょう、しょうがないです。メインはサウナだと切り替えてサ室へ。その前に身体を清める時に気付いたけど、シャワーの水圧がとても柔らかくていい感じですな。サ室は天満宮・鎮守の杜ともにほぼ満室の盛況でした。ご年配の方とサウナハット被った若者が半々くらい。おじちゃん達から見たらどのように見えてるのかなぁ。ちょっと異様に見えるかもしれませんが、決して迷惑な事はしないから仲良く共存してやって行きましょうね！たっぷりゆっくり5セット！露天のデッキチェアから見る青空が好きです‼️
筑紫の湯編へ続く！

久しぶりの水曜サ活！サ友とどこに行くか迷ったが、110度のサ室・グルシンの水風呂・ショーシャンクルームとにかく気になるワードがずらり並ぶアビネルへ。サ室は広くて気持ちいいし水風呂はキンキンバッキバキ、ショーシャンクルームに横になれば上から優しいミストが降りてきてアホみたいに整いました！さらに嬉しい事に以前にご一緒させていただいたサフレとも再会でき楽しいお酒を飲むことができました！ありがとうございました😊

久しぶりに家から1番近いふくの湯へ。回数券あるし、気のおけないサ友も一緒だしこの安心感半端ないね。サ友は仕事で遅くなるとの事で先にライドオン。前回のサウセンや草加健康センターと比べるのは野暮ってやつです！どうってことないサ室・水風呂ですが、外気浴の整いイスはこの時期最高です！水風呂の時間を気持ち短くして整い時間で調整。最高ですね‼️
後に合流したサ友とビールで乾杯🍺
気分いいから帰ってからもう一杯いきたいな‼️焼酎お湯割りを基本に合うつまみを買って帰ろうっと。

ついに来ました憧れの草加健康センター！バスの中からラッコの看板見えただけでテンション上がります！10時の開店と合わせて到着しましたが受付に並ぶ行列がすごい、皆さん好きですねぇ！ご年配の方から若いお姉さんまで幅広い、期待に胸膨らみます‼️サ室前に水と氷が大量に入ったクーラーボックス🧰ありがたいですなぁ。サ室内も遠赤外線とサウナストーンのストーブ2台が鎮座して室内かなりの熱さ。温度計は2段目頭部で90を指してましたが体感はもっと暑かったです！露天にある水風呂・整いスペースいいですね。若い人もお年寄りの方もみんな幸せそうに並んで座ってる。当然僕もその輪に入って一緒に座ったら何か幸せな気分で一杯になりました！多幸感ってやつですね！露天の草津の湯も贅沢だし薬湯もありがたい。そして突然ロウリュが始まったので慌ててサ室入りましたが既に満員、中で待たせていただきます。優しい風でしっとり発汗できました！びっくりしたのが外気浴してたら外まで団扇で扇ぎに来てくれました！SSKさん？ありがとうございました😊お昼はスタミナ肉玉ライスと生ビール大🍺帰りは羽田空港の時間を気にしながらアホみたいにサウナ水風呂外気浴を貪りつくし大満足して今回の東京サ活終了です‼️

新しくて綺麗、先日沖縄で泊まったRETIMEと雰囲気似てます。サ室は狭く5人入れば満員で常に満室状態で外に渋滞並ぶこともありました。サクッと3セットこなして東京のサウナ先輩と合流して楽しく飲み行きます‼️それにしてもGoto利用で差引約1600円で泊まれるなんてありがたいなぁ。

東京サ活第1弾はサウナセンター
仕事も順調に終わり5時のアウスグースに間に合いそうです。鶯谷駅から少し歩きましたが外観でもう一目惚れ。好きです、このレトロ感。施設内も昭和感満載で堪りません‼️サ室も温度・湿度ともに僕好みでしっかり発汗🥵アウスグースは優しい風と強烈な風気持ちよく受けさせていただきました！水風呂もキンキンで、あと水だけでなく麦茶も準備あったのが嬉しかったな。3時間コースでゆっくり3セット。時間に余裕あったので休憩室で漫画読んでたらいつのまにか寝落ち。慌てて起きて今日宿泊するsmart stay SHIZUK上野駅前に向かいます！