DD

到着が遅くなったので渾身の1セット。いつもより薄いけどアマミも出て満足、満足。

ゆっくりストレッチといつもの筋トレ
上書きされないようにマッサージのみ利用

久しぶりにバチバチのアチアチを味わいたくて。そしてキンキンの水風呂との温度差はえがたくてたまんない。運良く14時のアウスグースも体験できて、そっからの屋上外気浴は最高すぎる。春一番の強めの風が吹き荒れる中で意識なくなるくらい最高に気持ちよかった。サウナ専門施設の底力をまざまざと見せつけられた感じ。贅沢な休日をありがとうございました😭

タイ屋台酒場 ガムランディー KITTE博多店

ガパオとレモングラス風味からあげ

ゆっくりストレッチと筋トレ5種で約30分、その後サウナ3セットして約60分。
からの至福の無重力マッサージ15分。

春の陽気に誘われて、久しぶりの奇跡の天然地下水掛け流しは堪らない。あの水が待ってる思ったらカラカラドライのサ室もあと1分あと1分とついつい欲張ってしまう。アディロンダックチェアに深く腰を沈めて、空を高く飛んでる鳥を羨ましく思ったりする。

外気浴の足元ぶらぶら不安定な感じ、えがたい・・・。

天神弁当

明太海苔弁当

㊗️サ活650回

いつも通りの筋トレ3セット🏋️
サウナもいつも通り3セット🧖
今月累計11回、5500円の月会費に対して
一回当たり500円と考えたら大満足だ！

サニー渡辺通店

三色団子🍡

桜が綺麗だったから

日曜ジムサ活

ミスタードーナツ ららぽーと福岡店

宇治抹茶づくし

庭の桜を愛でながら

金曜のしごおわサウナ。この2週間けっこう忙しかったからより沁みる。比べるものではないけどやっぱりいつものジムサウナとは段違いだ。若者中心に人は多いけどそんなに気にならない。外気浴スペースでととのい難民になる心配のないリニューアルのおかげかな。3セットのつもりがついつい欲張って計5セット、最高すぎだ😃

抹茶オレ

仕事が忙しくて約1週間ぶりのサウナ。通常の3セット終わっても仕事の嫌なこと残ってておかわり1セット。それでもまだモヤモヤ残ってたからさらに追加でもう1セット。とりあえずは一瞬だけど横においてスッキリしたけどまた明日会社行ったら思い出してしまうんだろうな。そん時はまたそん時考えよう！とりあえず家に帰って好きなもん食べて飲んでゆっくり寝てしまおう。

祝日は19時閉館なんですね、どうりで一気に人がいなくなったと思いました。

妻は前日に飲み過ぎ寝込んでいるので午前中は車が使えるサウナチャンス❗️すっげー天気よかったので最高の外気浴😀気のせいかもしれんけどミストサウナの爆発タイミングかわりました？前はもっと頻繁にあってた気がして・・・。

鶏料理専門店 トリヤマルハチ 次郎丸店

かしわ飯膳

ちょっと期待が高すぎたかもしれん。

無重力マッサージ得難い、有難い、尊い

MATCH

しょっちゅう熊本帰ってるのに湯らっくすに寄れずストレスMAX。、極上の水風呂を求めて。
冷冷交代浴でぬる湯の吹き出し口におでこと髪の生え際を当てたらas soon as ・・・。
体内回帰水というか覚えてないけどお母さんのお腹の中の羊水ってこんな感じなのかなとか思ってしまう。仕事とかのやな事ぜーんぶ忘れてしまう。(職場に戻ったら思い出すんやろけど)
遠く離れたイタリアにいる戦友(サ友)にエールを送りながら

芋天

小腹がすいたら筑紫亭ワゴン こんだけ大きくて200円はお得🉐

時間なかったからマッサージ機のみの利用。
サ室で師匠と同じフェイスタオルで顔面ガッツリガードの人を見かけた。また東京にサ旅行きたいなぁ。

大和家

肉玉丼

腹パン❣️

最近はジムサウナばっかりだったからやっぱり違う！オートロウリュ破壊力あるし、外気浴の寝っ転がれるデッキチェアは最高に気持ちいい。塩サウナ・揉兵衛・寝転び湯フルコースで利用して回数券活用、買ってて良かった！
一個だけ気になるのはサウナ室で空いてるのに立って待ってる人。満席なんだと並んで待ってたら中から人が出てきてもそのまんま。おそらく自分の好きな場所空くのを待ってるんだろけどちょっと迷惑だなぁ。

本当はグリナカで1日ダメ人間コースのつもりだったけどびっくりするくらい料金高くなってたから入れんかった。今までが安すぎたのかもしれんけど。
なので結局いつものジムサウナへ。
どうしようもなく首が痛かったので筋トレなしでサウナのみ利用。

一やのごはん春吉店

焼きそば＋ライス

むしょーに焼きそばが食いたい気分だった

昨日の反省を活かしてSOY JOY片手に到着。いつもの筋トレをサクッとこなしてサウナ。外気浴入ってすぐ左の足元ぶらんぶらんは何か豊後大野のカフェパラム思い出すし、奥のベンチに足を置かせてもらったらぐわんぐわんになってしまう。あえて言うならサ室の匂いが少し気になるかなぁ。

丸亀製麺福岡賀茂

白ごはん＋ちくわ天

いくら出汁醤油とはいえ醤油だからかけすぎ注意⚠️

雨が降ってたので地下鉄で到着Ⓜ️小腹が空いたので軽くおにぎりでもと思ったけど周りにはコンビニも何もない。次回からは事前に準備しないといけないね。