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ジムなんて無理だろうと勝手に決めつけてたけど右足を使わなければいいだけのこと。いつもより1種類マシーンが減ったけどただそれだけのこと。サウナは相変わらずいつも通り気持ちいい。ご褒美マッサージも右足を避ければいいだけのこと。ただそれだけの話だ。

コーヒー香る苺と牛乳

コーヒーが邪魔だった

約2週間ぶりのサウナ。本当は全治1か月言われてるけどもう我慢できない。妻も快く送り出し(むしろ半強制的に)痛めた足もなんのその中洲まで自転車で漕ぎだす🚲
どんたくの喧騒を窓越しに感じながらまずは身体を清めて1セット目はレッドチェリーチャンネル見ながら慣らす。2セット目は最上段席で静かなジャズが流れる中オートロウリュの蒸気がサ室全体に拡がるのを全身で受け止め限界ギリギリまで我慢😣そこからの水風呂、そしてまたぎの不感湯バイブラの破壊力は凄まじすぎた。久しぶりというのもあったとは思うけどガンギマリで意識朦朧になってしまう。ほどほどって大事だなぁ！

うどんウエスト 薬院店

豚カレーうどん

天かすが美味しい

泊まりからの朝ウナも遠慮気味の1セットのみ。ニューニシノまで足を伸ばせる時間もお金もあるのに行けない歯痒さよ。

吉野家 アミュプラザ鹿児島店

朝牛セット

鹿児島の定宿。
骨折してるし、飲みすぎて深夜のチェックインになったので短めの1セットのみ。いまだに1900円で宿泊できる施設は本当に神だと思う

うなぎの川常

うな丼

皮がパリパリでタレが濃厚でたまるか

いつも通りゆっくりストレッチといつもの筋トレ5種🏋️からの無重力マッサージで1日の締め

到着と同時にゲリラアウスグースに当たり1セット目からしっかりとした熱を体感し、その後も天満宮と鎮守の杜でじっくり蒸しあがる。やっぱりここの雰囲気が大好きだ。天満宮の雅楽のBGMなくなったていたの残念。それにしても外気浴スペースの空の広さ今更ながら感動だ。

たこ焼き太郎 須玖店

田舎風お好み焼き

焼きそばの上にお好み焼き

今日も遅くなったので渾身の1セット
サウナに来れる幸せ噛みしめて。

到着が遅くなったので渾身の1セット。いつもより薄いけどアマミも出て満足、満足。

ゆっくりストレッチといつもの筋トレ
上書きされないようにマッサージのみ利用

久しぶりにバチバチのアチアチを味わいたくて。そしてキンキンの水風呂との温度差はえがたくてたまんない。運良く14時のアウスグースも体験できて、そっからの屋上外気浴は最高すぎる。春一番の強めの風が吹き荒れる中で意識なくなるくらい最高に気持ちよかった。サウナ専門施設の底力をまざまざと見せつけられた感じ。贅沢な休日をありがとうございました😭

タイ屋台酒場 ガムランディー KITTE博多店

ガパオとレモングラス風味からあげ

ゆっくりストレッチと筋トレ5種で約30分、その後サウナ3セットして約60分。
からの至福の無重力マッサージ15分。

春の陽気に誘われて、久しぶりの奇跡の天然地下水掛け流しは堪らない。あの水が待ってる思ったらカラカラドライのサ室もあと1分あと1分とついつい欲張ってしまう。アディロンダックチェアに深く腰を沈めて、空を高く飛んでる鳥を羨ましく思ったりする。

外気浴の足元ぶらぶら不安定な感じ、えがたい・・・。

天神弁当

明太海苔弁当

㊗️サ活650回

いつも通りの筋トレ3セット🏋️
サウナもいつも通り3セット🧖
今月累計11回、5500円の月会費に対して
一回当たり500円と考えたら大満足だ！

サニー渡辺通店

三色団子🍡

桜が綺麗だったから

日曜ジムサ活

ミスタードーナツ ららぽーと福岡店

宇治抹茶づくし

庭の桜を愛でながら

金曜のしごおわサウナ。この2週間けっこう忙しかったからより沁みる。比べるものではないけどやっぱりいつものジムサウナとは段違いだ。若者中心に人は多いけどそんなに気にならない。外気浴スペースでととのい難民になる心配のないリニューアルのおかげかな。3セットのつもりがついつい欲張って計5セット、最高すぎだ😃

抹茶オレ

仕事が忙しくて約1週間ぶりのサウナ。通常の3セット終わっても仕事の嫌なこと残ってておかわり1セット。それでもまだモヤモヤ残ってたからさらに追加でもう1セット。とりあえずは一瞬だけど横においてスッキリしたけどまた明日会社行ったら思い出してしまうんだろうな。そん時はまたそん時考えよう！とりあえず家に帰って好きなもん食べて飲んでゆっくり寝てしまおう。

祝日は19時閉館なんですね、どうりで一気に人がいなくなったと思いました。

妻は前日に飲み過ぎ寝込んでいるので午前中は車が使えるサウナチャンス❗️すっげー天気よかったので最高の外気浴😀気のせいかもしれんけどミストサウナの爆発タイミングかわりました？前はもっと頻繁にあってた気がして・・・。

鶏料理専門店 トリヤマルハチ 次郎丸店

かしわ飯膳

ちょっと期待が高すぎたかもしれん。