ヘルスイン長尾湯

『キンキン軟水のアットホームな住宅街銭湯サウナ』
福岡サウナー人気の銭湯サウナに満を持して初訪問！

住宅地に佇む銭湯は広くて駐車場もあり、PayPayも導入していることから博多の鶴亀湯や千石湯などの昔ながらの銭湯と違って先進的。
浴場に入ると、緑色のタイルと湖畔をバックにした富士山がお出迎え。
借りたシャンプーで身体を清め、まずはお風呂を楽しむことに。
電気湯やバイブラの寝湯もあったが、メインの深めの浴槽に入ったお風呂の温度がとにかく熱い！
足だけ先に浸かったり寝湯に浸かって慣らしてからこの熱湯風呂に浸かれば身体がしっかり温まって気持ち良い！


さて、本題のサウナは2つ。
1セット目は蒸し風呂！
中に入ると真っ白！
3人横並びに座る中、スチームの出る1番奥に座る。
体感60°Cといった感じなのだが、スチームが常時背中に当たるので体感はさらに高まり、発汗は申し分なくて良かった！

2セット目はメインのサウナ！
こちらはガス遠赤外線ストーブが中央に構え、向かい側にL字の2段座面がある。
上段に座り温度計を確かめると88°C。
湿度はやや低めなのでテレビを見ながら12分じっくり汗をかくことに。
そこで3セット目は熱湯風呂で湯通ししてから入って発汗促進！


サ室を出たら人気の理由となっている水風呂！
2人用と小さめながらも深い浴槽に浸かると、冷たい！
キンキンに冷えてやがる！
体感12°Cといったところで身体をすぐに冷やすことができる上、塩素臭が全くない軟水だから気持ち良くて最高！
サウナに入らなくとも熱湯風呂との温冷交代浴でも全然有りかも。


休憩は脱衣所のイスで窓を開けて外気浴も有りかなぁと思いましたが、浴槽の段差の邪魔にならないところに座ることにしました！
目を閉じれば一気に頭がグルグルするのは、やはりキンキンの軟水水風呂の影響。
身体にあまみができ、冷えが身体に残るサウナと水風呂の温度差によってもう…

キンキン軟水にノックアウトして、ととのった〜！


〆は熱湯風呂に浸かって湯ざめなく寒くなるこれからの季節にありがたい！


サ飯は近くの天ぷら定食ながおでビールと天ぷら定食！
福岡の有名天ぷら店と同様の方式でカウンター越しに揚げたての天ぷらをすぐに提供してくれるのでビール片手にサクサクを楽しめるのが良い！


長尾湯が福岡サウナーに人気な理由に納得しながらも、紋々のある方もちらほらいらっしゃる地元住民の挨拶やお声がけもあってマナー意識の高さが印象的だった。
そんなアットホームな雰囲気の良さも感じ、近くに引っ越そうかなと思っちゃいました。

春に営業時間の勉強不足で入れなかった念願の「長尾湯」さんにやっと入れました。

➀サウナ18分　水風呂5分　休憩3分
➁サウナ20分　水風呂5分　電気風呂5分
➂サウナ20分　水風呂2分　休憩なし

とにかく、驚くことばかりでした。

まず、車で行かれる方は狭い曲がり角なので見落として行きすぎたら大変ですよ。

この日は10名中半数近くが刺青のある方でした。他の方の投稿にある通り、見習うほどのマナーで全く気になりませんでした。

浴場は大変小さな昭和の銭湯という感じです。しかしサウナと12度の水風呂が目当てなので全く問題ありませんでした。

サウナは使い放題（？）の布マットはありますが、1度使ったものを帰るまで使うシステムのようです。隣に座られた常連さんに聞きますと、マットは1度置いたところに帰るまで置いたままでよいらしく、後から来た人がそのマットを使ったり、動かしたりすることはないそうで、空いてるところにしか座らないそうです。
つまり、ストーブの前の最上段というベストポジションを確保し、そこにマットを置いたなら何セットでも、その場所に座れるという事らしいです。

サウナはオリンピアのガスストーブで温度は88度を示してました。体感もそのくらいですが、狭いので圧迫感あります。発汗は湿度がない分、発汗まで時間かかりますが大量発汗は出来ました。ゾンビん子さんはよくこの強いサウナに30分近く寝てられましたね。

水風呂ですが、冷たすぎるのがダメな方のためでしょうか冷水と普通の水が混入されてました。体感15度くらいでした。ちょっと残念ですが5分入るにはちょうど良い温度でした。普通の水を止めたら12度になりそうでした。自由に止められるのですが、さすがに、それは止めときました。
2回目の水風呂中に、背中全部に刺青のある方から「水風呂は狭いから、あんまり長く入ってると、他の人が入れなくなるよ」と優しく注意され、3回目は短くしました。

最も驚いたのが、銭湯内の規律です。
銭湯に入る時には、誰にでもなく「こんにちわ」と挨拶され、退室の時も「お先します」と声をかけられます。
洗面器や椅子も洗い場の側に積まれていて、皆さんそこから持って使用し、終わったら元の場所に返します。
サウナ室で、誰か忘れたのか落ちていた布マットを拾って退室したら、「ありがとうございます」と二人の方からお礼が・・・・

帰りは背筋を伸ばして、受付の方に「ありがとうございました」と自然に出ていました。

周りのサウナ好きたちが挙って通うサウナことヘルスイン長尾湯。家から遠い（自転車で30分くらい）ためずっと行けてなかったけれど、たまたま近くに用事があったので立ち寄り湯。この日はひどい夕立（豪雨と落雷）で、お客さんも少なかった。

#浴場
市内の町銭湯では一番充実してるのでは？と思しき広さとお風呂の種類。ドリームバス（寝湯、41℃くらい）や電気風呂もあるのが嬉しい。あつ湯（体感45℃〜）が最高に熱い、、、サウナ利用しない方にはこのあつ湯と水風呂で温冷交代浴ということなんだろうか。これはこれでいつかやってみたい。

#サウナ
サウナは２段、90℃キープ。ヒーターの前だともう少し熱く感じられる。テレビがついており、静かな感じではないもののチャンネルが気に入らなければリモコンで変えることもできる。

#スチームサウナ
蒸気式のスチームサウナもついているのが長尾湯の特徴の１つ。一定間隔で噴出孔から蒸気が放出される（3分間くらい）とサウナ室内の温度も湿度も一気に上がる。熱さ的には長く入って入られそうな感じもするが、呼吸時に蒸気そのものを吸い込むことになるので結構肺に来る（花粉症や気管支疾患などには効果あるそう）。

#水風呂
温度計はついていないものの12℃と噂の水風呂は、本当にキンキンに冷えていて気持ちよかった。浴場に持ち込みドリンクをしていた他のお客さん、水風呂で汲んできた水に浸して冷やしていました。確かにちょうど良い冷たさをキープしてくれそう。

#休憩スペース
脱衣所に軽い休憩スペース、喫煙スペースを兼ねたベンチ席もあり。窓が開けられるので、簡単な外気浴も可能。番台でドリンク買って休憩するもよし。

今回は1時間という時間の制約があったため、サウナは短めに入室。
サウナは6分程度を2回、スチーム3分ほど1回
水風呂は各サウナ後30秒〜1分

12℃は自己最低温度だったためあまり慣れておらず、1分以上は無理でした。がそのくらいがちょうどよかったです。

また、長尾湯から歩いて5分（自転車だと1分）のところにある「スシロー神松寺店」を湯上り休憩飲食スペースとして活用できそうなので次回はやりたい。