kenta

サウナ：赤外線10分× 1、高温7分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日のマラソン大会後に行く予定だった赤羽コスモスプラザに1日遅れで行ってきました。

仕事は休みを取っており、15時半から90分でサクッと行ってきました！

中途半端な時間の為、すごい空いており、MAXでも3人とゆっくりできました。

赤外線サウナは80°ぐらいでやや物足りないかなって感じでしたが、高温サウナは100°なのにすごく暑く10分入れませんでした…

水風呂は18°でしたが、体感はもう少し冷たく、お風呂も深くて非常に良かったです！

外気浴も地上から見たら地下？みたいなところででき良かったです！

赤羽で飲む前にサクッとサウナ寄って飲んで帰るのはありだなと思いました。

次回は赤羽のマラソン大会後にまた行きます！

サウナ：10分 × 3(砂時計2往復半)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に喜楽湯の朝風呂行ってきました！

最近、すごい混んでおりサウナ待ち&サウナ室満席は当たり前でした。

しかし今日は比較的空いており、サウナ室もMAXでも3人とすごい快適に過ごせました！

人の出入りも少ないせいかサウナ室は100°でも体感はそれ以上でした。

水風呂も20°といつもよりは少し高かったですが、まろやかな感じで気持ち良かったです！

今日は外気浴しまたが、これからの時期暑いので、エアコンと扇風機の効いた脱衣所で休憩が良いのかなと思いました。

お風呂上がりにはいつものサッポロクラッシックを頂きました！

また行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日はテントサウナ2回目に参加してきました。今回は親子、子供、夫婦と前回よりも参加者が増えてました。

15時から始まり、1時間弱で大雨&雷で中止。残念でした。

水風呂も大きめのプールにパワーアップしており、来月が楽しみです！

テントサウナが中止のせいか、室内のサウナは少々混んでおりました。

サウナは90°前後、水風呂は18°前後でしたが、サウナは数字よりも暑く、水風呂は冷たく感じ気持ち良かったです！

テントサウナのリベンジをしにまた行きます！

サウナ：5分 × 5
水風呂：0.3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事の空き時間に寄っちゃいました。

ずっと気になっていたすみれですが、新しい施設のためすごい綺麗です。

銭湯サウナに慣れてしまった自分には最新のシステムにあたふた…

そして、体を洗い、お風呂に浸かり、いざサウナ室へ！

サウナ室は102°ぐらいなのに15分に1回ロウリュウと爆風が流れるせい、めちゃくそ熱い。というか痛いです。

それなりにサウナには通っていたはずの自分でしたが、5分が限界でした。1回頑張って6分入りましたが、悔しかったです。

水風呂は12°ぐらいでキンキンに冷えていて気持ち良いです！

休憩は外にアジアンなベッドが4つ、椅子4
つ、室内にも椅子が4つ有り休憩難民にならなそうです。

火曜日の午後でしたが、そこそこ人はいましたが、サウナが熱過ぎるので混み合うこともなくゆっくり楽しめました。

最後にスチームサウナ入って、しきじ流なサウナの入り方（サウナ→水風呂→スチームサウナ→水風呂→休憩）が良いのではないかと思いました！

リベンジしにまた行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
投稿が遅れました。

日曜日は雨が降っており、ダラダラ家で過ごしてしまい、月曜日の仕事の憂鬱さを緩和するためにゆの郷へ行ってきました！

16時過ぎにIN、日曜日のこの時間は混むので避けていましたが、天気が悪かった事もあり、そこまで混まずにゆっくりできました！

気のせいか、サウナ室の湿度が高くなってるような…
ミント水風呂は水温より冷たく感じ、お風呂も深くて良いです！

11日はテントサウナのイベントがあるため、また行きます！

サウナ：10分(中段) 、5分(下段+ロウリュウ)、7分(上段)、5分(下段+ロウリュウ)、10分(中段)
水風呂：0.5分× 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのに草加行ってきました！

相変わらず熱い！熱が逃げないサウナ室と表現されてる記事を読みましたが、本当に熱の逃げ場がないので熱いです！

最近、来てなかったせいで、ロウリュウは5分が限界でした…

そして、水風呂が冷たい！

ロウリュウ後、休憩時にスタッフさんがデカうちわで扇いでくれるのですが、それが最高です！

サウナが熱くて、水風呂が冷たいので、普段仕事の事を思い出したりしてしまうのですが、そんな余裕なくリラックスして過ごせました！

有難う御座いました。

混んでるので、最近足が遠のいてましたが、頻度上げます！

サウナ：砂時計2往復、2往復半、3往復
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
8時の朝風呂に遅刻して9時にIN。

毎週朝風呂に行くせいかサウナにいる人の顔をだいぶ覚えてきました。

サウナはいつも通りの100°でしたが、すごく熱く感じました。

今日は朝粥が食べたかったのと空腹でサクッと3セット+温冷交代浴。

味のお粥、サッポロクラシック最高でした！

また行きます！

サウナ：砂時計3 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は雨の中朝風呂！

雨のせいか少しすいているような気がしましたが、だんだんとサウナの鍵を持っている人は増えてきました。

土日の朝風呂に行く事が多いせいかお客さんの顔を覚えてしまい、今週も顔見知りのお客さんでした！笑

今日は1セット目の外気浴に行くとたたみパイセンが休憩されており、邪魔しちゃいました。すいませんでした。笑

3セット後、本日もサッポロクラッシックを頂き楽しめました！

ありがとうございました。

先月、こちらのサイトでテントサウナの情報を教えてもらい1ヶ月待ちに待って昨日行ってきました！

予約が必要？
テントサウナの御作法は？
やっぱり混んでるのかな？

わからないことだらけの為、お店に電話。

普通にお店に行き、館内着をレンタルすれば良く、さほど混んでもないとの事！

まずは体を清め、お風呂で体を温めて、一応サウナへ!

気持ちはテントサウナへ行っており、サウナ室も混んでたこともあり5分蒸されて、30秒水風呂、休憩せずにお店の外のテントサウナへgo！

自分だけかなと思いきや、1組のご夫婦と3人で貸切的な感じでした。

テント内は80℃〜90℃ぐらい？入れる人数は6人でした。
　
自由にロウリュウができて、ロウリュウをすると良い感じに熱くなりました。

水風呂は子供用のプールみたいなところで体を冷やして、休憩の椅子も10脚ぐらいありました。

アロマ冷水をかけてくれたり、アウフグースもかなりの頻度でやってくれてたり、大満足でした！

最初に一緒になったご夫婦は気合の入ったサウナーでサウナの話もできて、非常に楽しめました！

来月のテントサウナも行きたいです！

あと、知らぬ間に朝風呂も始まっていたので、そちらも行きたいです！

サウナ：砂時計2.5回 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は梅粥が食べたく、朝風呂へGO！

20キロのランニング後に水分補給が足りなかったのか、2セットで体力的に限界でした！

最近、週末のサウナはずっと混んでいましたが、今日は比較的空いておりゆっくり楽しめました！

サッポロクラシックも補充されており、梅粥も美味しかったです！

次回の魚粥が楽しみです！

サウナ：8分 × 2
水風呂：45秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
平日の喜楽湯はどんなもんかと行ってきました！

お風呂もサウナもストレスをさほど感じずに入らせて頂けました！

ありがとうございました🙇‍♂️

ランニングのあとで水分をとっていなかったせいか、顔色が悪かったので、2セットで帰宅。平日の喜楽湯空いてていいな！

帰り際に店長に確認したところ、サウナは15人ぐらいまで入れてもらえるとのことでした！

今後、待たせない為に入れる人数増やすとのことでした！って事は若干混むのかな🤔

週末混むようでしたら平日攻めます！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日もはしごサウナ！

北欧からの喜楽湯！

今日の喜楽湯は梅風呂だったので、どんなものか入りたくてきちゃいました！

喜楽湯に着くまではサウナは入らなくても良いかなと思ってましたが、あると入らないことが逆に失礼だと思い、2セット入らせて頂きました！

初めてテラス席座れました！

ここ良いですね！今の時期最高です！

また、行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの朝風呂北欧！

最近、地元の銭湯サウナばっかりだったので、サウナの熱さ、水風呂の冷たさに驚かされました！

今日は5時に入ったので、1時間は空いており、ストレスなく入れました！

徐々に混んではきましたが、サウナに入るために並ぶこともなく快適に過ごせました！

また、朝風呂行ってアルコール提供できるようになったらビールとカレーを食したです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初のサウナハシゴ！

本当は昨日か今日の朝風呂でテラス席を確認しに行く予定が17時過ぎにINしました。

行く途中に豪雨にあい、ずぶ濡れで入ると3人待ち…番台の子がタオルを貸してくれました。ありがとうございました。

今日のサウナは時計が壊れており、雑に入ってしまいました。

今後は熱と水に強い時計が必要だと思いました。

今日はお土産にガラナ、ハスカップ、トマトの酒を買って帰宅。

6月は激アツなイベントが多いので、週末以外にも行かないとです！

サウナ：5分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
初の元郷湯！

こんなところに銭湯があるんですねってところにありました。

40℃ぐらいのスチームサウナ。
テレビも時計もなく、暗め、若干座る場所は硬め。

あぐらをかいて目を閉じていると…
爆音のスチームがきて怖いです。笑

ザ・昭和の銭湯の締めは缶のエネルゲン！

次回は時計を持って改めていきたいと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
11時に入りました。

朝風呂は12時までなので2セットのみ。

今日は時間もなく、サッポロクラッシックもなかったので、コンビニでハイネケン！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近、混んでいるタイミングにバッティングする事が多かったのですが、土曜日の朝は比較的空いてました。

今日はルーロー粥が食べたくて、そそくさと3セット｡､

朝粥2回目でしたが、ルーロー粥最高でした！

喜楽湯は毎月何かしらイベントを企画してもらえるのでイベントメインで、サウナが雑になってしまいます。

すいません。笑

また、行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今月もきつめのランニングの後に喜楽湯行きました。

本当はもう2。3セットやりたかったんですが、お昼ご飯を抜いて、水分もあんまり摂ってなかったので3セットでやめました…

最近、混んでおり、午後の部は16時にはサウナ室は並ばないと入れなくなりました。

喜楽湯が繁盛して嬉しい反面、ゆっくりサウナに入れないのが微妙な心境です！

たぶん、サウナハット忘れたので明日も行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事の合間というか、休憩時間で3セットしてきました。

定期的にサウナ室の換気をしているせいか、82°ぐらい。1時間に1回オートロウリュウ(3分間)

水風呂は14°か15°ぐらい。

外気浴は自然にあふれており、すごく気持ちがいいです！

水風呂が冷たいだけにサウナの温度もう少し上げてもらえたら最高です！

また、サボっていきます！笑

久しぶりにひろいの湯行ってきました。

アップ
サウナ5分
水風呂0.5分
休憩10

1セット目
サウナ9分
水風呂1分
休憩10分

2セット目
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分

3セットメンタル
サウナ10分
水風呂1分

地元感？うちわ感？が非常に強いサウナです。

また常連のおじさんがタオルを絞ってロウリュウしたり、神経質な方はやめた方が良いかな…自分は大丈夫な方だと思ってましたが、今日ダメになりました…泣

更衣室兼休憩室になっており、喫煙者は良いのかなと思います。

開店前の1、2時間貸切とかやってくれたらいいなと思いました！