2020.05.24 登録

  • サウナ歴
  • ホーム カプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽
  • 好きなサウナ サウナ100°前後 外気浴できる施設 銭湯サウナ 混んでないサウナ 熱めのお風呂
  • プロフィール サウナ初心者の為、初めての施設に行く場合にはこちらのサイトで調べてマナー違反しないように心掛けております。 ※注意点教えて頂きたいです。 関東圏内特に埼玉、東京、千葉のサウナ。 週末は朝サウナの行ける施設に出没しております。 サ道のような出会いがあったら良いなと期待しながらサウナに通ってます! 靴箱は37狙い! あいてなかったら隣の靴箱!
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kenta

2024.04.18

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
7時半IN。

空いていて、朝バイキングにも間に合う時間を発見!

8時のロウリュウを初めて受けましたが、やっぱり朝の熱波はいつも以上に熱熱に感じます!

朝バイキングも美味しくいただきました!

当面来れませんが、また行きます!
その時まで!

朝バイキング

この後、牛肉と玉ねぎとキクラゲ炒めにスクランブルエッグを投入してムースールーにして美味しくいただきま

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
35

kenta

2024.04.17

23回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:60
水風呂:0.5分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

一言:
20時IN。

仕事が遅くなっても、ニコーリフレでは60分ぐらい蒸されないと勿体無いというか、満足できない体になってしまいました。

20時、21時のロウリュウは熱々でした!

当面、北海道には来れないので、ラストになるであろうご飯はいつも食べないものをチョイス。

ニコーリフレの中華はレバニラ、回鍋肉本当に美味しいです!

明日の朝も行きます!

回鍋肉

これももっと早く食べておけば良かった回鍋肉でした!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
15

kenta

2024.04.17

22回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
6時IN。

寝起きは熱さに弱く10分入るのもいっぱいいっぱいです。

あの空いている環境の中朝のニュースを観るのが好きです!

朝一の仕事が早かったので、3セットを早々に切り上げて朝ごはんへ!

夜も行きます!

朝バイキング

白米にとろろをかけて和風丼にしてみました!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
14

kenta

2024.04.16

21回目の訪問

サウナ飯

サウナ:60
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
宿泊にてIN。今回は2泊。

19時IN。火曜日は狙い目の曜日なのか先週同様に混雑のストレスは感じずにゆっくりできました。

20時のアンビシャス、21時のロウリュウも良かったです!20時のアンビシャスは今までで一番力強い熱波をもらえて当たり会でした!

お風呂上がりにはハーフ&ハーフを飲もうと決めていたらサッポロクラシックへ変わっていました!改めてサッポロクラシックは美味しいので結果オーライ!塩だれキャベツとの相性もバッチリ!
禁断の油淋鶏ハムエッグ!ニコーリフレは卵が3つと太っ腹です!

昨日初めて飲みましたが、フリージングレモンサワーすごい美味しく、もっと早く飲んでおけば良かったです!

明日の朝も行きます!

ハムエッグ、油淋鶏

ハムエッグはそのまま食べてもよし、油淋鶏と一緒に食べてもよし、最高です!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
5

kenta

2024.04.10

20回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
6時半IN。

日に日に早起きができなくなり、少々遅かったですが、朝は空いていて最高です!

7時過ぎぐらいから宿泊の人や一般で来られたりしてました。

お風呂後には朝バイキング!ニコーリフレのバイキング好きです!

6月から仕事が変わることで、唯一のデメリットは北海道に出張できないこと…残り少ない北海道出張をニコーリフレにて楽しませていただきます!

また行きます!

朝バイキング

ご飯にスクランブルエッグかけるのが好きです。今日は控えめにカレーはかけず

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
35

kenta

2024.04.09

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:70分
水風呂:0.5分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:
19時半宿泊IN。

20時のアンビシャス、21時リフレ熱波師佐藤さんのアウフグースを受けられました!20時はそんなに熱くなかったせいか、21時はかなり熱さで大満足!

水風呂も冷たいし、外気じゃなくても体が冷めます!

お風呂上がりは安定の場内飯!

明日の朝も入ります!

ハーフ&ハーフ、やみつききゅうり、塩だれキャベツ

水分、塩分補給にはこれです!

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
19

kenta

2024.04.08

28回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
12時30分IN。

先払い90コース1200円、エネルゲン200円。

スタートの30分ぐらいは予想より利用者がいましたが、平日のこの時間なのでサウナ室はほぼ貸切!

いつも通りサウナ室は98℃ぐらいですが、体感はもっと熱く感じ、水風呂も表記は18℃ですが、もっと冷たく感じます。

そういえばサウナマットが新たに用意されていたことは嬉しかったです!

この日は予定が詰まっており早々に3セットのみでしたが、次回はゆっくりしようと思いしました。

また行きます!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
10

kenta

2024.03.30

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:60分
水風呂:0.5分 × 4
休憩:0.5分 × 4
合計:4セット

一言:
フライングして11時ちょい前IN。先払い1700円8hコース。(サウナスパアドバイザー割引)

初めての一番風呂!掃除をしてくださったスタッフさんすいまさんでした。

土日の午前中は狙い目だと思ってましたが、タイミングによってはサウナ室は満室。

12時に久々にあおくんのアウフグースに参加。以前よりも熱さ、力強さがパワーアップしておりました!生半可な気持ちで入ったら最後までいれないかもです。

水風呂は12、13℃とキンキン。

お風呂上がりにはいつもビール&定食セット!
最高に美味しかったです!

また行きます!

ハムエッグ油淋鶏定食ご飯大盛り

サウナセンターではいつもこれ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
5

kenta

2024.03.27

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
6時IN。

平日の朝は空いていていいです!

朝バイキングを食べれて、一日頑張れました!

また行きます!

朝バイキング

カレーにスクランブルエッグトッピングの食べ方が個人的に好きです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
13

kenta

2024.03.26

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
19時IN。宿泊。

19時のアウフグースには間に合いませんでしたが、20時のアンビシャスのアウフグースには滑り込みセーフ。地味に頭に残るメロディです。

お風呂上がりには安定のハーフ&ハーフ、キャベツ、きゅうり、レバニラ!

また行きます!

バカうまきゅうり、キャベツ

お風呂上がりにはやっぱりこのセット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
6

kenta

2024.03.22

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
6時IN。

朝のサウナ実は空いてて最高です。
サウナ後には朝バイキング

一日頑張れます!

また行きます!

朝バイキング

札幌のドーミーインは酢飯と白米を選べるのか最高です!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
18

kenta

2024.03.21

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
19時半宿泊にてIN。

大谷翔平の試合があったせいか、いつもよりサウナ室に人が多く盛り上がってました。

安定のサウナ室、水風呂。

お風呂後には夜泣きそばもいただきました。

また明日の朝も入ります!

夜泣きそば

ちょうどいい量、ちょうど良い味

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
5

kenta

2024.03.05

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
7時IN。

仕事が朝ゆっくりのためいつもより遅い時間に入るも混雑もなく快気でした!

サウナ後は朝食バイキング。

仕事で色々あり、あまり食べれなかったのでまた近々きたいです!

また行きます!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
21

kenta

2024.03.04

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
20時IN。カプセル。

ギリギリ20時のロウリュウには間に合わず。

しかし、ロウリュウ後のサウナ室はいつもより体感温度が高くこれはこれで趣があり個人的には好きです。

水風呂も表記よりも冷たいような感じで、休憩するスペースも空いており、月曜日は狙い目でした。もっと早く入りたかった。

サウナ後は安定のレバニラ!

また翌朝も入ります!

バカうまきゅうり、塩ダレキャベツ

安定のおつまみ!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
12

kenta

2024.03.02

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
5時半IN。

サウナ室は空いてると思い行きましたが、地味に埋まってました。

サウナ、水風呂、休憩待つことなく3セットありがとうございました!

サウナ後はバイキングにて食べ過ぎした!

本日も仕事頑張れました!

また行きます!

朝バイキング

非常に美味しかったです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

kenta

2024.03.01

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:0.5分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
19時半IN。

どうやら札幌のドーミーインプレミアとアネックスの大浴場はどちらも入れるそうです。
もっと早く知っておきたかった。

個人的にはこっちのサウナの方が好きです!

金曜日の夜は狙い目のようで、大浴場ごと貸切でした!!

こんな経験滅多にないことなので疲れていましたが、5セット楽しませてもらいました!

明日の朝も行きます!

夜鳴きそば

程よい量です!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
6

kenta

2024.03.01

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
7時IN。

昨晩楽しめなかった分楽しみたかったのですが、少々寝坊。昨晩のアルコールは完全に抜けました!

今晩は向かいのドーミーイン行きます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
5

kenta

2024.02.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
宿泊22時IN。

接待にて飲んだあとのため控えめに3セット。

サウナ室は4人で満席テレビ無し、水風呂は15℃前後、外気浴はキンキンでした!

明日の朝も行きます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

kenta

2024.02.17

27回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:
10時IN。

先払い1200円、90分コース、エネルゲン200円。

土曜日はあまり行ったことがなく、体を洗う前にサウナ室を下見。4/8席が埋まっておりいつも通り。

体を洗って、お風呂で体を温めて、サウナ室に入るといつのまにか6/8席埋まる。←ほぼ満席。

花金を楽しんで、宿泊された方が多いのか、やはり日曜日のAMが狙い目でした!

また行きます!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
22

kenta

2024.02.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
6時IN。

サウナ室、水風呂はいつも通りのセッティング。
私には朝の釧路は寒くて、外気浴は1、2分で充分でした!

昨晩は先日のアメトークで知ったご麺なさいが欲しく、泣きを我慢していただきました。

その分、朝のバイキングを楽しませてもらいした!

釧路のドーミーインの朝バイキングには酢飯があり、食べ過ぎでしまいした!

なかなか釧路には来れませんが、また行きたいです!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
30