kenta

2021.06.26

20回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:砂時計2往復、2往復半、3往復
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
8時の朝風呂に遅刻して9時にIN。

毎週朝風呂に行くせいかサウナにいる人の顔をだいぶ覚えてきました。

サウナはいつも通りの100°でしたが、すごく熱く感じました。

今日は朝粥が食べたかったのと空腹でサクッと3セット+温冷交代浴。

味のお粥、サッポロクラシック最高でした!

また行きます!

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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