aneurysm

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：銭湯サウナの気分だったので出先帰りに2セット。水風呂を占領してじっくり入れたからとってもととのいました。
やっぱりここはいいですねぇ。今度レジェンドゆうさんの熱波浴びてみようかな。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事でひたちなかに行ったので帰りに寄りました。水風呂も冷たく、ととのいスポットが絶妙に◎で、田舎の景色にとっても癒されました。
夕暮れ時の時間に寄れて正解だったな。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初上陸。最初は漢方×塩のスチームサウナ。
後2発は高温サウナ。
外のととのいスポットは大充実で◎。
雷雨のため外はあまりゆっくりできなかったが、施設としては風呂数も多く、かなりゆったりできる雰囲気。水風呂がもう2,3℃低かったらなお◎。
帰り際にドクターフィッシュも発体験(10分500円)
色々とリフレッシュができた休みの夜だった。
なんだか(岩盤浴があるからなのか)若い女性も多い施設だなぁという印象を受けました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：お馴染みのここへ～！
風呂の日だったので安かった！
久しぶりによもぎスチームにじっくり入りました。
相も変わらず、Good高温ですねここは。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：２度目の再来。仕事で近くに来たので帰社前にGO!
行った時間も良かったからか、そこまで混んでなく、サッと入れました。
ここはサウナ～休憩までの導線が本当に優れていると思うな～。良き時間でした。

サウナ：5分 × 2 ,10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅からの生還後の〆に。疲れもあり、サクッと入りました。初上陸でしたが、熱々のサウナ◯、低温サウナも◯、外気浴も◎。
やはり都内でする外気浴って結構良いもんですね。
あとは水風呂がもう2,3℃低かったら、なお◎だったかな。(所感)
また行きたいなと思いました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋出張、再来。
会社の先輩たちとの飲み会途中、「すみません、どうしても僕は熱波を浴びなければなりません。」と言い放ち、20:45に居酒屋を退席。
身体を秒速で洗い、21時からのロウリュに飛び込み参加。
終電までのリミットは1時間。ギリギリまで満喫した想いから、じっくりと入ってしまった。終電に間に合ってよかった。

ここでととのわないなんてことはあるのだろうか。
サウナに行かせてくれた僕の大先輩、ありがとうございいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのわが地元へ。
あつ～～いサウナのあとにキンキンの水風呂、外気浴。これはととのわない訳がない。最高。

ひとつだけ残念だったのは、19時から予定で挑んだ爆風ロウリュが19:30で受けれなかったこと。(最中はととのい中で気付かず。)

ロウリュ直後のあっつあつサウナもそれはそれで最高だったんだけどね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ボナ、ミスト、ミスト。
セルフロウリュであっつあつに。
久々に泳いでしまった、最高だった。
帰りは外国の方の止めどないマッサージ勧誘攻撃を振り切り帰宅。

サウナ：8分,12分,10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのコンフォートサウナ。ゆっくり入れて◎でした。(今日は水不足が20℃あったのでちとぬるかった)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつも激混みな印象の改良湯でしたが、サクッと入れました。マイペースにじっくり入れたので◎でした。サウナの人にCHILL OUTプレゼントサービスもGoodでした。
この後飲んだらべらぼうに酔っぱらいましたとさ。

サウナ：7分,10分
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：上野での会食後、終電までの一時間駆け込み。プレジデントに行ったが23時以降は宿泊料金しかないとのことで断念。
慌ただしく入った2セットだったが、人混みもなく、サ室ではゆっくり過ごせた。アルコールも抜け、頭がシャキッとして電車でもよく寝れました。
おまけに500円アンダーだったので大満足。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：高円寺の買い物帰りにサクッと2セット。久しぶりのアクアでしたが、変わらぬ安定感です。(ハンドタオル借り忘れたからちょっと身体を拭ききれなかったが。)このあと飲んだ酒は大変美味しゅうございました。
この時期プールあるとすごく良いよね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初のスカイスパ。噂はかねがね。
サウナスパ健康アドバイザーになり、対象施設へGO!

久しぶりのアウフグースは熱々の熱波を私に与え、快感へと導いたのであった。

サ室から見えるベイサイドクオーター。
横浜の夜景が大好きな僕にはGoodな施設でした。
行き方がちょっとややこしいのが難点かな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：高温高温よもぎ。
仕事で近くに来ていたので、初上陸。六本木の喧騒から少し外れた場所にあった。

サウナは高温で100℃超え。水風呂と冷たく、施設のパフォーマンスには満足。
なかなかヤンチャな墨まみれの兄ちゃんがほとんどでサ室でしゃべるしゃべるしゃべる…。

あまりゆっくりと味わうことはできなかった。
このエリアは普段足を入れないので、中央線沿線と世田谷区が好きな私とはあまり相容れない街なのでしょう。

オロポをみんな飲むわ飲むわで驚いた。浴槽内の持ち込みは悪くないサービスだなと思った。
けど、内容に対して値段が高すぎる。さすがは六本木プライスといったところでしょうか。
コスパはもっともっと良いところあるので、もう行かないかな。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：お久しぶりになってしまった文化。
夜遅めにいっても相変わらずの賑わいぶり。
nano湯にも長く浸かり、仕事で疲れ切った身体にはピッタリのセッションでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ついに来た、名古屋出張。仕事と飯を終え、必ずや行くと決めていたウェルビー。これは7ヶ月前のデビュー戦以来なのである。
その時は、先輩にただ連れられただけだったので、1セットで整った。施設の堪能まではできていない。

今回は別の先輩を自分から誘ってin。

数多に飾られるヴィヒタ。北欧オマージュの施設の数々。
高温サウナ、低温サウナ(セルフロウリュ)、冷凍サウナ、アイスサウナ、、、
サウナ内の寝転がりスペースに整いスポットの配慮。ヒーリングミュージック。
天井の近さに、タオルも常設・・・・。

この半年と少々、週2,3のペースで自分なりに数々の施設を回ってみましたが(まだまだ未熟ではあるが)、圧倒的な施設です。

本当にここは聖地だったんだなと、改めて認識することができました。

ととのった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：早朝、仕事前に早起きしてあサウナ。
浴室はシンプルな構造で、悪くない施設ですね。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：会食後、寝る前に一日のリセットサウナをサクッと。

サウナ：5分,7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：1週間振りの訪問。昨日に続けて外気浴がしたくなったので。

頭のなかでモヤモヤしていることをスッキリさせる意味でもしっかりと入ってきました。
明日からの仕事をまた頑張れるように。

大変気持ちよかった。