オソジーコーナー

いつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜8分
水風呂2分30秒
給水
×6セット

水風呂中に追加の特製メントール生薬を入れてもらえたタイミングが至福。
（但し、身体がこれでもかと冷え冷えになりますので、サウナぬ入ると変な感覚に陥ります。）

本日も店員さんの対応が最高なサウナでした。

桜木町 はなみち

マグロぶつ

上質な中トロです。

嫁さんとサウナシリーズ山梨編。

ハーヴェストシリーズでも特にサウナ好きが集まるマウント富士。2回目の訪問、今回は日帰り。

本日のセット
サウナ6〜8分
水風呂3分
給水
×6セット

メインサ室は毎時00.30分オートロウリュウ有りの、ikiストーブ1基。長いストーンストーブ。

かなりの水量なので、グッと湿度が上がるシンプルで上質な環境。

ミストサウナはこれでもかと言う位のミストが降り注ぐ癒される空間。

水風呂は一人用のハーヴェストに良くあるタイプ。
更に良いのがジャグジージェット水風呂が有り、これが景色を見ながら楽しめて最高。
水温も20℃近く、長めに入れる。

メインは露天風呂は別の2階に有り、湖と富士山を満喫出来るロケーション。

ハーヴェストシリーズでも1.2を争うサウナー好みの施設でした。

コーヒーハウスロッキー

ピザトースト

サラダ付き。チーズの旨さと厚切りトーストが本気の美味しさ。

いつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜9分
水風呂
給水
×6セット

早朝サウナでサッパリ。

安定のサ室と水風呂。

福引きでトートバッグが当たりました！

立ち呑み寿司 勝吉

まぐろ

予想以上に美味いまぐろでおかわりしてしまいました。

嫁さんとサウナシリーズ山梨編。

たかの友梨さんプロデュースの温泉ホテル。2日目

本日のサウナ
サウナ（内バレルサウナ×2）
水風呂2分30秒
給水
×4セット

朝は8時から入浴可能。
（もう少し宿泊者は早くから入れたらなお良い…）

バレルサウナの湿度が気に入ってしまい、朝から堪能しました。ラベンダーのアロマロウリュウは堪りません。

次回は日帰り入浴でもアリかも。

手打うどん 麺許皆伝

よくばりつけうどん

吉田うどんの名店。つけだしが甘くなく、好み。

嫁さんとサウナシリーズ山梨編。

たかの友梨さんプロデュースの温泉ホテル。

本日のサウナ
岩盤浴12分
クールルーム2分
給水
×2セット

ハーフサウナ15分
給水
×1セット

サウナ（内バレルサウナ×2）
水風呂2分30秒
給水
×5セット

岩盤浴は3つの部屋が楽しめて、内2部屋は予想以上の湿度と温度があり、かなり汗をかきやすい構造。
クールルームと冷たい水が飲める給水所有り。

ハーフサウナは向かい合わせに2人入れて、会話や読書が楽しめる。
じんわり下半身が温まり、嫁さんお気に入り。

メインの浴場には
溶岩サウナ（セルフロウリュウ可能）
塩揉みサウナ
バレルサウナ（セルフロウリュウ可能）
と3つあり、バレルサウナはセルフロウリュウでかなり湿度が循環される良いサウナ。

予想以上に本格的なサウナできっと、たかの友梨さんは美容🟰サウナの方程式を持った素敵な方なのかなと勝手に想像していました。

お風呂上がりの薬膳しゃぶしゃぶは最高でした。

再度言いますが、サウナは想像以上のガチサウナでした。

彩りやさいのしゃぶしゃぶセット

豚バラ、ロース、もも肉が楽しめてボリュームあります。薬膳鍋が美味しい。

嫁さんとサウナシリーズ。山梨編。

本日のセット
サウナ5〜8分（内オートロウリュウ4回）
水風呂2分30秒
給水
×6セット

サ室は2段構えのikiストーブ1基。
00.30分毎のオートロウリュウは3秒程度水が噴射。

スタンダードな造りだが、男女違うタナカカツキさんデザインのタイル壁が何とも良い。
（入り口前の看板ロゴもタナカカツキさんのデザイン）

これを見ていると気が付いたら汗が出ていて良い感じ。

水風呂は地下から汲んでいる天然水。

露天風呂スペースに外気浴椅子多数。

天気がいいので入道雲を見ながらのんびり。

オリジナルサウナハットを購入して、大満足でした。

55steak

サーモンとタコのカルパッチョ

この後、ちゃんとステーキも食べました。

東京サウナハシゴシリーズ。

まさかの都内一人ハシゴサウナ。

本日のセット
サウナ6分
水風呂3分30秒
給水
×4セット

ドライサウナ
→広々とした3段構え。確か遠赤外線ストーブ。
　（サ室見ただけで、今回はこちらでサウナしませんでした…）


セルフロウリュウサウナ
→こちらは2段構え。ストーンストーブ。
ストーンストーブ周りの壁がレンガだからか、かなり体感温度が高い。湿度は少し少なめ。

とにかく床が熱い！レンタルサウナマットが2枚無料なのは足に敷く為か…

セルフロウリュウは15分毎。ロウリュウ後は湿度良好。

氷アウフはデカデカ氷をストーンストーブに乗せてくれるので、湿度が保たれて更に良好。

水風呂に入るとかなりぬるく、残念な気持ちで入っていたら、隣にしっかり冷たい水風呂が有り一安心。

大型扇風機（ロケで使われる？位のイメージ）
が2基設置された内気浴スペースで思わず寝てしまった為、食堂スペース等、見られず退館。

3時間¥1,500なら都内ではかなり良心的サウナだと思います。

ホルモン まさる

定食（タレ）＋生卵

東京のホルモン焼肉店ではかなり有名。 これにホッピー＋こりこりホルモンが鉄板。

東京サウナシリーズ。

お茶のセルフロウリュウが出来る（セルフロウリュウを楽しみたい気分）場所を探して、大井町へ。

本日のセット
サウナ6〜10分
シングル水風呂→水風呂3分
給水
×5セット

アウフグース13分
シングル水風呂→水風呂3分
給水
×1セット

室内は暗めの瞑想空間。

サ室は2つで、どちらも畳床の座禅サウナ好きにはたまらない。（私はあまりあぐらをかきませんがたまには良い）

1つは、半個室2.個室寝サウナ1.後は2段が前の6名程度のスペース。

お茶ロウリュウ可。5分おき2杯まで。

これが中々の上質なお茶ロウリュウ。湿度も良い、ほうじ茶の香り、瞑想BGMでずっと居たい空間。

温度は80℃前半でロウリュウをしても長めにいられる、とても心地良い環境。

もう一つは3段構えの広め、ストーンストーブ2基。

こちらも各ストーブ10分おきだが、各ストーブに対して10分おきの為、どちらかは基本直ぐセルフロウリュウが楽しめる。

ヴィヒタがバケツに浸かっている為、人生初、ヴィヒタを身体にあててセルフロウリュウ。たまらない。

アウフグースは約15分程度、しっかり3回に分けてアロマロウリュウをしてくれる。
賑やかな雰囲気では無く、しっかりサウナに向き合えるアウフグース。

2階のととのい、露天風呂スペースはインフィニティチェアが沢山。畳の昼寝場所、ジャグジー風呂もある森の中の様な雰囲気。1階のサウナゾーンとはまた違った癒しで良い。

良かったのが、締めのビール。キンキンに冷えたビールで麦〆…電車で来て良かった。

嫁さんとは行けないので、平日の一人休みの日にまた行きたい。

SHARE LOUNGE 田町駅前店

ヒューガルデン＋ベビーチーズ

涼しい場所。

いつものサウナシリーズ。

本日は久々に新しいサウナハットを卸しました。
（オープンした表参道のsamomoさんを訪問しました）

本日のセット
サウナ5〜8分
（内オートロウリュウ4回）
水風呂3分
給水
×7セット

珍しくサウナ前半戦は空いていたので、サ室がいつもより暑く感じた。

メントール生薬入れたての水風呂は至高。

新しいサウニャさんのリバーシブルサウナハットも良いサイズ感で良好。

ラーメン どんとこい家

ラーメン

久々のルーティンラーメン。 これを食べた後のサウナは最高。

午後半休に表参道samomoでサウナグッズ店に行こうシリーズ。

8/4(日)から表参道にオープンした、サウナグッズ専門店に行って来ました。

サウナグッズが集まった店なんてハッピー。

サウナハット2つとハリネズミさんのmokuタオルを購入。

購入のオープン記念で、『金の亀』70分体験チケットを頂いたので即訪問。

本日のセット
サウナ
内、
焼き生姜ロウリュウ、
生生姜ロウリュウ、
各1回
オートロウリュウ、
2回

生姜水風呂3分
生姜水給水
×4セット

生姜愛が凄い。

サウナ前に
生姜エキス配合霧吹きを身体に散布
→サウナタブレットを食べる
（サウナエキス入りスナック？）
→生姜水を給水
これだけの生姜を装備していざサウナへ。

サ室は3段構えのストーンストーブ。

壁には亀のロゴがデカデカと有り、和みます。

定期的なのオートロウリュウ、さらに毎時00分、30分に店員さんが生姜ロウリュウをして頂けるので、湿度のポテンシャルがかなり高い。

生姜装備も有り、かなり発汗性有り。好みなサ室環境。

何しろ、生姜水風呂が心地良い。
感覚的には15〜16℃？位で長めに入れる良い水風呂。デカい氷も浮いてて涼しさアップ。

上の階のととのいスペースは夜の森の様。

ロゴスのゆらゆらハンモックチェア、コールマンのインフィニティチェア、ハンモック等、種類豊富。

更に嬉しいのが、汗の流した後に『生姜味噌汁』がセルフで楽しめ、塩分が沁みる。

充実した70分。

生姜焼きを食べたかったが、赤坂の駐車場は高級な為、今回は断念…

次回は電車で伺いたい、良いサウナ。
（ここでもサウナハット、mokuタオルを購入…）

早朝サウナシリーズ。

連勤でサウナに行けず、久々の休日朝6時起き。

本日のセット
サウナ8〜10分
水風呂2分30秒
給水
×4セット

サ室は2段の無音テレビ付き。
サウナイキタイではセルフロウリュウが停止中と記載有り残念な気持ちで入店したが、現在は復活していた。
（10分に1回のみと注意書き有り）

湿度は多少低め。

セルフロウリュウは1杯ルールだが、しっかり温度が上がる。

水風呂はサ室前に有り、捗る捗る。

脱衣所前にインフィニティチェアも有り90分¥1,000なら横浜駅チカなら良い気がする。

一つだけ残念なのは、風呂場の床に使用済み湿布や絆創膏が落ちたまま。
もう少し清潔感があればなお良い。
（使う人もマナーを守りましょう）

濱そば 横浜店

温玉たぬき冷そば

朝限定メニュー。¥420也。

嫁さんとサウナ合宿シリーズ。群馬編。

草津サウナ合宿。

本日のサウナ
サウナ8分
水風呂2分
給水
×1セット

スチームサウナ8分
水風呂2分
給水
×1セット

サウナは男女入れ替え制。
1段サウナ、2段サウナの入れ替え。
特長は無いが心地よい湿度と、朝に入ると静かなサ室にウグイスの鳴き声が響いて、とてもリラックス出来る。

水風呂はややぬるめ。

ただ、天然温泉の合間に入るには丁度良い。

貸し切り風呂も無料で入れ、かなり草津を堪能出来る旅館です。

また来たい。

ハーフビュッフェ＋地ビール

地ビールや地酒が飲み放題。 豚しゃぶやハーフビュッフェもかなり良かった。

誕生月無料クーポンサウナシリーズ。

前回はオープン初日に伺い、今回は2回目の訪問。

サウナ6〜8分
水風呂2分
給水
×6セット

ダブル熱風ロウリュウは約4分は有る、かなり長めの熱風ロウリュウ。
ロウリュウは時間内に3回オートで水が撒かれ、激熱ではないが、ジワジワ来る熱さ。

水風呂は夏季限定でシングルに近い水温で、いつもの2分30秒以上はかならキンキンに冷える。

相変わらず窓全開の半露天の高濃度炭酸泉はかなり良い。
（かなりの炭酸濃度です。）

雨でしたが、炭酸泉寝湯は室内なので濡れずに目の前の竹林を眺められるのでずっと居られる佇まい。

早く天然温泉を導入して欲しい。
（秋頃予定？）

嫁さんといつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜8分（内オートロウリュウ4回）
水風呂2分30秒
給水
×8セット
（途中畳湯で休憩）

6時オープン入店。

いつも思うが、この早朝が一番混む。
（サウナ好きな方が多いので、サ室が満席でも静かで皆様サウナに集中している。逆に一体感があって嬉しい）

天然温泉はぬる湯期間。ぬる湯自体は良い感じ。

ただ、寝湯だけは普通に40℃辺りにしてくれたら尚嬉しい。

かき氷は嫁さんの味チョイス。

本日も良いサウナでした。

横浜家系らーめん 八家

ラーメン

おじさんにはちょっと厳しいラーメン。

いつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜8分
水風呂3分
給水
×7セット

本日の日替わり湯はひまわりの湯。

新色のMOKUタオルが売っていたので購入し、かき氷を頂きました。

何度行っても清潔で、サ室が最高な場所です。

ラーメン どんとこい家

ラーメン

いつものラーメンシリーズ。 きくらげトッピングが嬉しい。

嫁さんとサウナシリーズ。

本日のセット
アウフグース10〜15分
給水
×4セット

サウナ6〜8分（内アロマロウリュウ3回）
水風呂3分
給水
×6セット

嫁さん含めて誕生月クーポンで¥500入館。

毎時アウフグースが楽しめるのはかなりコスパ良い。

今回は有料でミッキー山下さんのアウフグースも体験。

お香ロウリュウから5種類のアロマフルコースロウリュウで満足度高め。

通常サウナも30分毎のアロマロウリュウが有り、丸一日楽しめる施設。

子持ちししゃも

横浜駅周辺のおでん居酒屋。 かなりおすすめ。

いつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜8分
水風呂2分30秒
給水
×6セット

本日は夏季限定で天然温泉はぬる湯、日替わり湯はレモンの湯、更にシャンプー、ボディソープは冷え冷え仕様。

梅雨でもさっぱりなサウナでした。

ラーメン どんとこい家

ラーメン

家系ラーメンで1番のチャーシュー。

嫁さんとサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ8分（内爆風もどきアウフ1回）
水風呂2分30秒
給水
×5セット

ずっと気になっていた憧れの亀遊館。

絶対行ってしまったら気に入ってしまい、グッズを大量購入にて散財するのが見えていたので、敢えて避けていた場所ですが、嫁さんサウナシリーズにて遂にこの場所が採用されてしまいました。

サ室は銭湯の王道、オリンピアのガスストーブ＋壁から生えているダクトからミストが出てくる、湿度保たれ系ストロングサウナ。

13時ジャストに入って爆風もどきアウフを待っていたが、5分程経過しても始まらず。サウナマットもフカフカなので終わった後か…とサ室を出たら、オリジナルサウナハットを被った店員さんが！

『お昼ご飯食べていたら遅れてしまって…』と愛想良く登場。

急いでサ室に戻り、ミストを散布。湿度も最高な環境でしっかり楽しませてもらいました。

外気浴はスピーカーから波の音、風通しが良く無駄のない配置。

気分良くなり、帰りの物販で予想通りグッズを大量購入。

嫁さんも大満足のサウナでした。

家系ラーメン王道 王道之印

ラーメン＋チャーシュー丼

パンチある家系ラーメン。麺は硬めがおすすめ。

サ道ファンシリーズ。

ずっと夢見ていた北欧に来てしまいました。

本日のセット
サウナ8〜10分（内セルフロウリュウ3回）
水風呂3分
給水
×5セット

メディサウナ8分
水風呂3分
給水
×2セット

3時間パックなので、先ずは聖地食堂へ。

12時オープンから入った為、予想通り食堂は空いていたので、サ道のいつもの席に着席。

本日のサ飯
北欧特製半カレー
生ビール

本日は珍しく電車移動の為、ビール付き。

カレーに感動しながら15分もかからず完食。

サウナは2室。

セルフロウリュウ可能なメインサ室と、比較的新しめのメディサウナ。

メインサ室は湿度上々のテレビ付き。

流石と言わんばかりの発汗量。

初、北欧で緊張の中、皆様にお声掛けさせて頂き、セルフロウリュウ。

アロマの香りを感じながら爆発的発汗量。

説明不用の水風呂動線。

憧れのドゴール風呂エリアの外気浴が最高。

風が気持ちよく、完璧。

メディサウナは不定期か店員さんのジョウロウリュウが有り、すかさず入室。

癒しBGMが流れており、個人的にはこちらが好み。

グッズを沢山購入して満足しながら退店。

嫁さんがいけないのが残念だが、レトルト北欧カレーをお土産で許して貰おう。

北欧特製半カレー

お肉がホロホロ、スパイシーな味がビールに合う。