ととのぶ

【コロナの風評被害にも負けず！】
今日は、自分の中で休暇として、久々のテルマー湯！！

相変わらず、丁寧でキチンとしている。
脱衣所で電話している不届き者にも、スタッフが優しく対応。

不動産もそうですが、管理が行き届くものは、やはり素晴らしい。

今日の目的は、寛ぐこと。
なので、
サウナ3セット
マッサージ
ビール
サウナ1セット
で存分に堪能。

最近、コロナの風評被害で新宿は大変だろうと、テルマー湯はさほど影響なし？な感じではあったが、良く通っていた飲み屋街の三丁目は、閑散としてる…

と言う事で、三丁目の中華の名店
華彫酒家へ。
ココは、昔ながらの中華を丁寧に出す日本人の亭主と、ホールを仕切る楽しくも、気遣いの出来る上海出身のママ。

店に人は、本当に少なかったが、そのクオリティは何も変わらず！
今、一人で飲みつつ投稿してますが、新宿に立ち寄った際は、オススメです。

https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13006808/

【流石はホーム】
夕方前、夕食前の軽く2セット。
本当は、3セットくらいやりたいなー、と思いつつも、今日のサ室の熱さに、我慢できず1セット目から、絶好調！！
中畑清ばりにととのった。
2セット目も、これまた小川直也のごとく、ハッスル。
これでは、アスカみたいに寝るまで、余韻が残ると、ココでストップ！
この欲を出さない事が、また明日からのサ活に繋がる。はず。

明日は、どこ行こう？？
少し都内で遠征でもしようかな？

【酷暑の中で、、】
熱い！熱すぎる！
家のクーラーも、全開にしないと冷えない。軽く昼飯に行くだけで汗が吹き出る🥵
だからこそ、サウナだーー！
やはり夏はテンションが上がるw

とは言え、お盆は仕事することにしたため、合間を見て、時間がかからず、且つこの猛暑でも車でドアツードアで行けるザスパへ。

今日は、16時頃に行ったのだが、結構空いてると高をくくっていたら、中々の盛況。
やはり、皆お盆も東京の様だ…
帰っても、寛げないのならば、仕方ないんだろうなー、と。

サウナも混んではいるが、自分のルーティンは守れる程度。
ただ、サ室でタオルをジャーっと絞る愚かな爺さん、若者。
混んでるのにビート板を独占するモノなど、人が増えると愚か者も増える。
元々、ココは余りマナーが良くないので、致し方ない。

ココの外気浴は、外の暑さに比べて、涼しい！今日は流石にと思っていたが、風が少しでもあれば、全然外でもととのえそう。

しかし、今日は中で休憩。
今日も1,2セット目は我慢し、3セット目で、ととのったーー！

ここ一年くらい、サウナ頻度を上げているせいか、色んな障害があってもととのえるスキルをゲットした。
多少、横でペラペラ喋られても、おじさんが目の前で声を出しながらオリジナル体操をしていても、鉄の心でそれを受け止め、僕のととのいは揺らがない。

書道で言う所の2級くらいのレベルに達したか？

【1，2セット目は欲張らず】
最近、1セット目からととのいを求めすぎていた気がして、今日は初心に戻り、1,2セット目の休憩は流すことと決める。

今日のザスパのコンディションは良く、最初の1分だけ少し混んでいたが、サウナには3人とかしかいない。

水風呂も19度と、ザスパでは良い温度。
ととのいスペースも空いてる。
お盆始めだからかな？

今日は、3セット目に全てをかけて、その瞬間に向けて、いそいそと2セットを、ある意味こなす。

3セット目で熱々になり、水風呂もしっかり冷やす。
脚にはビッシリとあまみ。
身体もまずまず。
これで準備完了！

たまには、原点に戻るのも必要。
これまた、最高のととのい。
暫し時間を忘れ、危うく嫁さんとの待ち合わせ時間に遅れそうで、締めの温泉もサッと入るに留まったが、その一回のととのいが良いと、満足度が高い。

たまに、このルーティンを試してみよう。

【昨日のアスカからの今日はホーム】
昨日の余韻も残る中、行けるサウナは限られる。ある意味幸せな悩みなのだが、パワーのあるサウナで現実に戻す！
と誓いつつ、湯パークレビランド。

流石のホーム、昨日のカラカラの120度とは違うが、蒸される感じが物凄く心地よい…
8分程でその熱さに耐えられず、水風呂へ逃避。

迎えてくれるのは、今日も絶好調でぬるい水風呂！

そこから暫し、2階で外気浴。
昨日の余韻もあり、1セット目からととのう。
で、今日は欲張らず2セットで終了。
コレがまた、腹八分目で心地よい。

人は何かあると、家に帰る。
湯パークレビランドも、外で浮気してきた僕を暖かく迎えて、日常に戻してくれる。

【灼熱とトロける水の無限ループ】
ココは、サウナー天国か？
120度のカラカラの灼熱を浴び、およそ8分の我慢。汗もダラダラ。身体中の汗腺全てがフィーバー状態。

そこから、救いのマイルドな浮遊感のある水風呂…

昨日が不発だったのか、体調なのか、今日はいつもより、アスカの凄さを身体中で受け止めている。

多分、今の自分の好みが全てココにあるのだろう。
しきじよりも、ココに来たい。
色んな比喩表現も思いつかない。
とにかく最高でした。

一人飲みは、水道橋でん。
これまた、メチャ旨でした。
写真は、ハラミ刺し。

【お初だが、ととのわず…😭】
今日は新規を求め、スパジアムジャパンか、庭の湯か、ここか？
時間的にここを選択。
第一印象は、とにかく綺麗で、ちゃんとしてる。
今日は、時間もあったので、11時に入店。

#サウナ
最初は、79度。
確かにぬるい。
汗はかくものの、ゆっくりと蒸され、岩盤浴に近い感じ。

#水風呂
これは、凄い。
温泉をチラーで冷やして、12度をキープ！
しかもバイブラきつめなので、30秒でギブ。
一瞬、温泉の湯の滑らかさと、刺激の強さで良く分からなくなりますw

#休憩スペース
デッキチェアーが9台とかなり充実。
壁際のベンチシートもあれば、尚よしだが、そこから眺めるすだれからの青空。
最高に気持ちいい。
隣のじいさんはイビキかいてるが、その気持ちも分かる。

ココは、普段ロウリュウを頻繁にやっているらしいなので、サ室の温度も合わせて低めにしているのかもしれない。
ただ、ロウリュウなしのあの水風呂は、パソコンで言うと、CPUは2キガなのに、メモリはグラボも充実して、32ギガあって、メモリの性能を生かしきれない感じと似ている。

ここは、普段のロウリュウがあるときは、最高なのでは？？
とコロナの馬鹿を恨みつつ、帰路に着きました。

【なかなかの混雑ながら】
今日は、最後の打ち合わせが意外と長引き、ソワソワ…
少し出足が遅れ、18時半頃に到着。

スタートは、8割ほど埋まっている混雑状態。しかし、最上段は座れる程度で、何とかなる。

今日は、2セット目に新たなととのいを体験した。
いつもより多幸感が強い。
何とも言えず、この先のととのいの可能性を感じさせる素晴らしき時間。

満月の月を眺めつつ、車を走らせて帰り、なんとも言えない充足感。
今週のサウナもまた楽しみだ！

【夏でも熱々が好き】
※昨日のサ活です。
梅雨も明け、夏らしい暑い日が続く毎日ですが、そんな日でも熱々のサウナにわざわざ足繁く通う。それがサウナー。
beforeサウナの方々には、とても理解が出来ない所業。

しかも、あえて熱々のサウナを求める。
なので、ホームに。

ここのボナサウナは、熱い。
温度計は90度を指しているが、体感はもっとある。
8分でもう我慢ならない。。。

そして、ぬるーーーい水風呂ｗ
今日も絶好調でぬるかった。
3人のキャパに、6人位が5分くらい浸かった後くらいぬるい。

しかし、サウナの熱さでしっかりとあまみが出る。

そして、夏の残念なのは、外気浴が涼しくない。。。
わずかな風を感じながら、まだ明るい空を眺めながら、ととのう。
しかし、7時でもまだ明るさが残る外気浴は、夏だからこそ。
3セット目は少し風が出てきた。
梅雨が長かったので、夏を噛みしめるように日々を過ごす。

【バースデーととのい】
今日もお決まりのザスパ。
しかも、自分の誕生日とあって、晩飯にフォーカスを当てながら、コンディションを整える。

サウナも、いつもより少しキツめのセッティングで3周。
1,2周めはまだ頭も身体も起きておらず、しばしボンヤリと休憩。
3セット目。
あまみもシッカリ出て、ガッツリ系のととのい。

しかも、今日から梅雨明けで、スッキリした青空を眺めつつの幸福感！
最高でした…🤤

しかし、今日は年配の方で、咳と鼻をすすりながら、サウナに！
これは、絶対にやってはならないマナー違反！！
コロナでサウナ禁止を回避するためにも、自分は少しでも体調に違和感を感じたら、唇を噛み締めて、サウナに行かない。

それが、のちのサウナ人生を豊かにしてくれると信じて。

【初バキバキ椅子でもちろん】
初アスティル。
ワクワクの軽いステップで、入店！
ここには、良い水風呂とととのい椅子があるとの事で、一度は行きたかったサウナ。


#風呂場
広さはまぁまぁ。
真ん中に風呂がドーンとあるのと、各地の温泉を持って来ている？風呂がある。今日ら有馬温泉。
シャワーも捻ると出るタイプなのでカコカコしなくて良い。

#サウナ
基本の温度はひくめ。
ただ、20分に一度オートロウリュウが。
しかも、照明が若干派手めw
特に、水が出た後の演出長め。
ロウリュウの水は、至極控えめで、体感3度くらい上がる感じ。

#水風呂
壁に柔らかな滝が流れつつ、サウナに合わせた程度でちゃんと冷たく感じる良い温度。水質は硬めだが、照明と滝に凄い癒されますw

#休憩スペース
ココは外気浴がないのだが、噂のバキバキ椅子。長いタイルのベンチ。
ととのい椅子が2つと、非常に充実している。このサウナの最大のポイントかもしれない。

昨日のアスカの余韻が残る中、水風呂とととのい椅子が健闘してくれて、4セットの内3セットととのう。

ココは、オッサンサウナーが多いのも特徴かもしれない。だから、マナー的なものは良い方ではない。

サウナだけだと、好み的にはそこまでではない。
ただ、くつろげる場所や軽く呑むには旨い店やマッサージなど、癒しのオリエンタルランド。
平日の休日に昼から呑みつつ、駄目になるための最高のサウナ。

【何も言いたくないが、昭和浪漫】
ここは2回目。
前回もそうだったが、サウナとして本当に素晴らしい。

110度のサウナと柔らかい水風呂。
唯一ととのい椅子が一つしかないので、銭湯サウナに慣れていないと、ちょっと嫌かも。

もしここで、外気浴など出来てしまったら、マルシンスパみたいな事になってしまうのだろう。

ここは、このサウナブームの中、数少ない残された遺跡たる素晴らしきサウナ。

【ここは夏か？】
ここには、プールがある。
サウナ後に、外にあるプールでととのおうとしたら、プール開きかw

珍しい親子連れ(裸)やら、おじさんが仲間でプールにて戯れる。
まるで、夏のプールで楽しむ光景がそこに。
おじさんの光景は、出来る事なら見たくないが…

何となく、ちょっと複雑な幸せな気分を感じつつ、壁に寄りかかりながら、ととのう…

ここは、水風呂が小さい。
そこが難点だが、良き銭湯である事は間違いない。

【何かととのわず】
必ずととのうものではないが、
出来れば、あのニルヴァーナの世界へイキタイ。

しかし今日は雑念が多すぎたのか分からない。
ただ、なぜかととのわない。

明日は、久々に別の所に行く予定なので、また気持ちを切り替えてととのおう！

【2日連続で夫婦サウナ】
今日もザスパ。
明日は、サウナイケナイだろうなー。

なので、今日もシッカリととのう！

コンディションは、サ室はストーブ前はかなりの熱さ。
7分くらいで出たくなる、そこから我慢のもう1分！

で、水風呂は20度超えを表示。
この間まで18度だったのに、2度も上がるのは夏のせい？

大体、ここの休日の混み具合も把握出来てきた。
11時台がかなり快適。

明日の分までシッカリととのいましたw
ありがとうございます😊
月曜日は、必ず行こう。

【ほぼ一週間振りのサウナ】
仕事や子供やら、流石に時間が取れず、先週土曜以来のサウナ。
多分、こんなに空けたのは一年振り？いつ以来だろう。

今日は、嫁さんも一緒だったので、ザスパ。

まぁまぁの混み具合。
ただ、入室出来ないほどではない。
人数が多いので、マナーが悪い爺ちゃんなどもいたが、サーっと4周。

久々は、サ室熱いかな？
とか
水風呂冷たいかな？
とか、初心者に戻った新鮮な気持ちだっだが、それも束の間。

シッカリ蒸され、ドップリ浸かり、ガッツリと休憩。

もう最高である。
また人に家族に優しく出来る気がする。
いや、出来る。

【ザスパ史上最高コンディション】
恒例の夫婦でサウナ。
風呂場に入ってみたら、ガラガラ！
全部で5人くらい？

サウナ、もちろん貸切w
ストーブの前の最上段が、チンチンに熱い。

水風呂は、最近1度下がった。
大きく広い水風呂も独り占め…

露天スペースも独り…

合計3セット楽しみ、3セット目のととのいったら…
サイケデリックなショートムービーを観た様な感覚。

毎回こんな感じだと、毎日来てしまうなw

【ととのう、は温度差でない】
今日も安定のホームサウナ。
リモートワーク後に、そそくさ。
今日は華金！！
なんて、このご時世では、人との繋がりがやはり難しい。

人寂しい金曜だが、サウナは迎えてくれる。
しかもホーム。温かい。

今日は、サ室の温度がやや低め。
人もボチボチだが、相変わらずリラックス出来る。

最近、ととのいが変わってきていて、イマイチ満足出来なかった。
しかし、今日また一皮剥けた気がする。
半年に一度くらいある、自我のととのいの大きな変化。
以前のととのいとは、また違う少しマイルドで、自由な、サイケデリックも強くないでないととのい。
だが、サウナ後も余韻が心地良い。

そこに至る過程で、色々と試した。
サウナでの場所から、頭をタオルで敢えてまかない、水風呂の温度、時間、少し動きを入れる、休憩では場所から姿勢、特に視点などあらゆる事を試した気がする。
そこで、今の新たなととのいに出会えたことに、またサウナの奥深さを感じる。

きっと、温度がどうとか、よりも、
その日に自分がサウナと言う場所で、どうサウナと向き合い、どう受け入れるか、なのかもしれない。

【品川打ち合わせ後の至福】
品川には、下町の風情が残る。
その住宅街に佇む宮城湯。
何故宮城？と思うが、その佇まいに期待が膨らむ。

#風呂
決して広くはないが、コンパクトにまとまった風呂場。
露天風呂もあるし、脱衣所も綺麗で非常に良い。

#サウナ
ボナサウナか？と思うほど、全方位からの熱を感じる。温度は95度くらい。
ストーブの前を陣取ると良い感じで蒸される！
ただ、壁はタイルで出来ており、全くもたれ掛ける事は出来ない！！
不意に触れたら、軽い火傷…

#水風呂
バイブラ付きだし、深さも十分！
温度も18度くらいか、非常に丁度良いw
広さは、そこまでないが、銭湯の水風呂としては、かなりのレベル。

#休憩スペース
露天があるので、外気浴が出来る。
ただ、椅子のスペースが狭いから、そこだけユッタリ出来たら最高。

結果、品川の下町のど真ん中にある宮城湯は素晴らしい…
また、仕事を理由に立ち寄ろう。
間違いなく、再訪したい素晴らしい銭湯。

【夕日が差し込む外気浴だが。。。】
昨日のサ活です！

少し早めの17時ころに入店。
今日は、ゆったりとサウナを味わいたいとの心持ち。

施設全体の人数も、丁度よい感じ！
サウナも好きな最上段に無理なく、座れるし、ととのいスポットも空いている。
今日は、4セットくらい楽しめる。

順調に、１、２セットを過ごし、その休憩の時に
左の方から心地よい夕日が差し込む。
ととのいながらの夕日の差し込みは、ヤバイ。
イケメン蒸男君的には、「エモい」んだろう。

そして、３セット目の休憩。
ここには、ミツバチが生息していて、時々気になるのだが、いつも木になったつもりで無視する。
しかし、今日はついに夏の風物詩の「蚊」が。。。
しかも数匹。。。
すごすごと室内に退散。

コロナ、大雨などの間に、いつの間にかもう夏が近づいていますね。
期待は出来ませんが、夏くらい、笑って楽しみたいものです。