ととのぶ

【仲間とととのう】
今日は、ととの部のサ活。
レスタにて。

我々は、出来る限り、風呂ゾーンに入ったら、各々静かにととのう事を守っている。

しかし、今日はその静寂を破る子供達…
お風呂で、サウナで喋り続ける…
あー、昨日に引き続き、今日もかー…

とは言え、子供達を避けつつ、休憩を外、中と蝶のように舞う。

結果、大好きなサ室横の風呂の周りにあるととのい椅子で、ガッツリととのう。
幸せ…

その後、皆で羊を食べながら、サウナについて熱く語りましたw

【時間差ととのい】
初の王様。
悪くないが、混んでる、うるさいと言うサ活をチェックしつつ、イザ。

サウナは、フィンランド式と漢方スチーム。しきじスタイルですかね？

先ずフィンランド式は、最上段で90度くらい？最近通う中ではかなりぬるめ。
ゆったりと時間をかける。

水風呂は、広さ、深さも充分！
あと、2度程冷やしてくれると尚よし。

そして、スチーム。
漢方の良い香りw
これも、しきじを思い出す。
熱さも中々で、塩も置いてある。
これは、気に入った！
ちなみに、変な人に見られるが、スタンディングだと尚熱い🥵

そして、ととのいは外。
数は多いが、混んでるので、隣と近い。

そして、今日の不運がずーっとゲラゲラと下品な話をし続ける若造が…
これが無ければ、ちょっと混んでるけど、
良い風呂。

そして、お風呂に入り、休憩していたら、若造が居なくなり、ととのう…
良かった…

【大粒の雨の中ととのう】
今日は外気浴スペース空いてるなー。
と思ったら、大粒の雨。

1,2セットは、中々場所が定まらず、雨を大胆に浴びてみたり、風呂場スペースなどを彷徨う。

お、露天横のベンチの上に階段が！
少し雨除けになるなー。

と3セット目は狙いの場所へ。

想像通り、雨除けになってくれ、
時折、大粒の雨が入ってくるが、ととのう。
ととのった後は、その雨すら心地よい。

【ホームでショート】
と言いつつ、銭湯なのでショートがあるわけでない。
時間がない時に、サっと2セットで帰る。

それでも、充分満足で帰れる。
ここのサウナは、それが出来る。
2セットとも、ガッツリ整うから。

サウナは、今日も熱い。
温度90度。
本当か？これは湿度なんですかね？
8分でアウト。
水風呂は、ヌルイ…
20度か？
3分ほどゆっくり入り、ゆったりと冷やす。

その後、屋上へ。
暫くすると、ああああ…
そのまま、何分経ったのか、そろそろ、もう一回。

上のループで、2回目も。

その後の、マッサージ風呂ったら、
昇天しそうw

唯一の欠点？水風呂の温度。
15度か最高に気持ちいい。
ただ、ととのうためには、ただ温度だけではないのですね。
サウナはまだまだ分からない事多い、これもまた、楽しい。

【サウナビート板】
今日は、夜も予定ありの日のため、昼間にザスパへ。

行ってみると、サウナ横の棚にビート板が！
サ室内が新しいゴムの匂いw

でも、時間がない中3セット目でととのう。

今日は、これで良い。

ただ、体を全く洗わず、流しもせずサウナ、お風呂に入っていたヤツ…それは、流石に…掛け湯だけでもしてくれ。

【やっぱりホームが好き】
今日は、久々のホーム。
ココは、特に凄いスペックは無い。
でも、これぞ東京の銭湯。

今日はスタート、人が少なくサ室が熱い。
90度ちょっと。
8分ほどだが、十分。

水風呂は相変わらずヌルイw
19度くらい。
なので、手動バイブラを駆使しつつ、長めに楽しむ。

これで、屋上に行き、観葉植物を見ながら、露天の入浴剤の香りを楽しみつつ、ガッツリ整う。
今日は、おかしい。
整いスイッチが壊れたようだ。

2セット目は、風呂場で整い、
今日は、これで終わり。

時間がない中での良いサ活で、
涼しい風を切りながら、チャリンコで帰宅。

【初夏の風を池袋で味わう】
今日は日差しも、風も、温度もとても心地よい、清々しい日でした。
そんな日にサウナ行くか？と少し自問自答もありつつ、池袋のレスタへ。

#サウナ
ここのセルフロウリュウは、かなりパワフル。真向かいにいたのだが、勢い良すぎで、水滴が飛び散ってる！
タイミングを図らず、自然と1セット目、4セット目で遭遇。
完璧でしたよw

#水風呂
ここは、入る前に桶シャワーたるギミックあり。そこまで強烈ではないが、その遊び心に好感。さらに、水風呂前にはクラッシュアイスのサービス。
サウナーが整える為に、お店も協力してくれる温かさ。
水温は16度くらい？
ただ、あと1度でも良いから下げてくれないかなー。広さ、深さも十分だし。

#休憩スペース
これが、悩ましい。
中、外合計10箇所ほどかな？
私のオススメは、露天エリアの左側にある座椅子。

適度に日差しもあり、爽やかな風の流れに身を任せ、池袋のサンシャインのお膝元で整うことができる。

今日は、雑念が多い仕事前の1日ではあったが、2セット目の風に包まれた、あの整いは、こらから暑くなるちょっと手前のとても心地よい、一瞬の贅沢。

【環八沿いで整う】
休みなので、午前中だけ自由時間で、近くのこちらに。

昨日、十分に整ったので、焦らずもゆっくりと服を脱ぎ、イザ風呂場へ。

東京の温泉らしく、温泉は真っ黒。
底も見えない。
身体を清め、先ずは温泉を味わう。
肌を触るとヌルヌル。
なんか、効いてる感じ。

墨汁のようなお湯を拭き、サウナ。

ここは、三段式でテレビあり、暗め。
15人くらいで、いっぱいかな？

多分ストーブ式で、その前の最上段は、かなり熱い…
体感100度超え。
何分に一回か、ストーブが頑張るタイミングがあり、ちょっとした熱波がやってくる。
スタートは8分で蒸され、水風呂へ。

19.4度の表示。
ぬるいだろうなー。と思ったが、あれ？
冷たい、気持ちいい。
塩素の匂いは少しするが、深いし、広いし、十分冷えるし、期待を裏切られ、ほくそ笑む。

休憩スペースは、中のベンチシートか、外の寝椅子かベンチシート。

結果、4セット目に照準を合わせ、寝椅子の背もたれを少し立てて、整う。
今日は、壁のつなぎ目が十字架に見えてきて、幸せな整い。輝いてたなー。
環八であることを全く忘れさせてくれる、良い風呂場でした。

サウナ：9分 × 4
水風呂：2.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は、数少ない出社DAY。
電車が空いたなー、と思いつつ、帰りは水道橋へ。

ラクーアは、会社が近かったときに、ジムを法人契約して、良く通ってたなー、でもその時は、まだサウナはそこまで日常ではなく、たまに行ければ良い、くらいの温泉に入る気分レベル。

さて、入ると期待通りキレイ。
しかし、相変わらず検温されると、ドキドキする。

歩いてる時から、ワクワクでロッカールームでは焦りつつ、そそくさと小走りでお風呂へ。

先ずは、チェック。
あえて予備情報なしなので、整いスポットが多い、水風呂も温度で2種類。
そして、サウナは4種類。

これは、組み合わせの4セットが必要だ。

名称はあるが、あえて
低温
中温
中高温
高温
の4種。

低温＋高温
中温
中高温
高温

これで4セットにしよう！

最初は、ロウリュウが出来るっぽいのだが、今はラドルも水もない。70度。
間に、14度の螺旋状の形をした水風呂にIN。
これは良い、血管がキュっと締まる。
そこから、休憩挟まず、高温サウナ。
あれ？80度くらい？ご時世で、換気をしたらしく、中温に。
また、例の水風呂。締まる！

そして休憩一発目から、バッチリ整う。
今週疲れたからかな。
やっぱ、仕事は大事。
と長目の整いに浸りながら、今日は久々の4セット、4打席ホームラン。

やっぱ野球場の近くは、ホームラン出るわ。


サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行ってきましたテルマー湯！
場所的に、よく呑みには行く場所ですが、サウナでは客層とかちょっとゴミゴミしてそう。。。と少し敬遠していたのですが、伊勢丹に行きがてら初来訪。

相変わらずのゴールデン街を横目に、入店すると、
キレイ。。。
しかも豪華。
ここは新宿か？と疑うほど。

前述の不安は一気に解消され、ノリノリで2階のお風呂へ。

風呂場は、仕切りが低く、露天風呂まで見え、広々とした印象。
清潔感あり。

これは、期待できると、身体をゴシゴシ、汗腺丸出し。

サウナは、ドライとスチームで入り口に温度計あり。
スチーム48度、ドライ98度

迷わずドライサウナへ。
結構熱い。。。
更に、10分くらいに1回オートロウリュウがあり、正面の最上段で受けると、
なかなか気持ち良い。

しかし、若者たちはロウリュウの度に、去っていく。
まだサウナ始めたばかりかな。頑張れ若者。

8分位で、アツアツに蒸しあがったので、水風呂へ。
ここは、汗を流すのにシャワーがいくつかと、かけ水・かけ湯のエリアがあり、
好みで選べるのも良い。

水風呂は「青唐辛子水風呂」！
水温16度。
ヒリヒリするのか？目に入ったら痛いのか？と思ったが、
特に何も感じずｗ
気持ち、冷やされる？

いやいや、きっちり低めに設定されているので、キンキンで
最高に気持ち良い。

やはり、バッチリあまみも出て、休憩。
休憩は、外に4脚。中に3脚。

で、個人的には中の椅子が気に入りました。

そして、4セット目に全てを忘れてしまい、整う。
激しいあまみの割には、マイルドな整いで心地よい。
頭もすっきり。

ここは、食事も出来るので、今度はゆっくりと来よう。
珍しく会員証も作ったし。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

本日は、記念すべき東京銭湯サウナ再開日。待ちに待った…

ココはもちろん、ホームのこちら。

今日は、混雑タイムとズレたのか、かなり人も少なめ。

しっかりと汗腺をキレイにしつつ、いざサウナへ。

熱い…
こんなに熱かったっけ？
温度計は90度。
体感は100度？でも、湿度とかで温度はさほど当てにならない。

とにかく、良い温度。
10分も持たずに脱出し、水風呂w

水風呂は、いつも通り。
ゆったりと入ってちゃんと締める。

1回目からバッチリあまみ。
そして、二階で外気浴。小雨がまた。
これを3セット。

今日は、延々と喋っては風呂に入る若者達がうるさく、整わなかったが、またココでサウナが入れる喜びで、ホッコリと家路へ。

やはりココは良い。

家族の了承を得つつ、初入湯。
3日振りのため、やや興奮気味。。

スタイルはTHEスーパー銭湯。
ただ、かなりきれい目で嬉しい。

ちょっと焦り気味で服を脱ぎ、
お風呂場へ。
先ずは、ぐるり周回し、全体のチェック。
広さはないものの、お湯は黒湯、整い椅子もそこそこ揃ってる。

さて、体を清め、サウナへ。
超混んでる…
少し待って座り、上段へと移動。
うーん、ぬるい…
ぬる過ぎる…

これでは、整わないと、プランを変更。
サウナ8分、水風呂✖︎2を1セットにしよう。
でないと、サウナから出る瞬間のあのギリギリ感が味わえない。

ただ、水風呂はバイバラと深さもあるし、最大7〜8人くらいいけそうな懐の深さ。

そして、3セット目に、椅子が空いたので、曇天の空を見つつ、整う。

そう言えば、コロナ前のサ室って混んでたな…と懐かしい気分に浸りつつ、また次は何処に行こうかなー。

サウナ：16分 × 3
水風呂：1.5分 × 6
休憩：8分 × 3
合計：3セット

念願の初「ひろいサウナ」。
解除を受け、車でひとっ走り。小一時間ほど。

建物は流石の風格。銭湯らしい煙突が目印に。
フロントは、優しそうなおばちゃん。

さて、体をしっかりと清めて、サウナへ入室。
かなり熱い。。。
しっかり120度。
サ室の形状が少し変わっていて、手前のところは明るく、奥にも3畳ほどのスペースがあり、そこは暗め。
好みの奥の暗めの上段に行き、ジックリと蒸される。
※やはりテレビあり。
熱くて、最初は8分くらいから最後は10分程度。

そこから、水風呂。
ここのは、3種類楽しめる。
１）マイクロバイブラ付低温設定　16度くらい？
２）通常バイブラ　18度くらい？
３）ジェット　18度くらい？

１）→２）→３）→１）
とラウンドして、バッチリあまみが出る。
好みは、１）かな。でも、1回位は３）も良い。これを水風呂に搭載するか？
という位のパワー。

そして、休憩は外気浴なしで、
洗い場の端っこを陣取り、壁にもたれながら。

チンチンのサウナから、キンキンの水風呂であまみだらけになり、
3セット、4セット目でバッチリ2回整う。。。

ここは、細かいところは突っ込みどころが多いが、
サウナのスペックが高い。温度差はしきじと同等。
しきじに行ってから、もうあのレベルの整いは、経験できないのでは？という
くらいの衝撃を受けたが、このサウナも本当に素晴らしい。

まだまだ素晴らしいサウナは、いっぱいあるんだろうなー。と
やはりサウナの世界はひろい。

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ここは、生ビールなども出してくれるが、車で飲めず。
しかし、優しいおばちゃんが帰りにサイダーを渡してくれる。これもまた、うまし。

仕事からの帰りで沼津ICに乗る前に…
余り時間が無かったので、軽く3セット。

ここは施設が古く、広さもそれほど無い。
ただ、お湯が良く露天で源泉掛け流しが味わえ、3階からの景色は、駿河湾を望む絶景w
足つぼの小径など、爺ちゃんにも嬉しいアトラクションが狭い中に凝縮されたよう。

さてサウナは、備長炭サウナ。
低温ながらも汗は出るが、やはり、あと5度はあげて欲しい…
サウナマットがフカフカなのは、好印象w

そして水風呂、なんと壺で富士山の伏流水が掛け流し。
初の壺水風呂だが、やはり脚を畳んで入るので、少し窮屈。
ただ、そこからの眺めの良さ、水風呂独り占め感、水質の良さは気持ち良かった！
体感は、18度くらい。

整いスポットは、背もたれのある椅子は一脚で、余りオススメでない。
畳に寝転ぶ事も出来るスペースもあるのだが、個人的には露天入口横のベンチで、駿河湾を眺めつつ、整うのが最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

1セットMENU
・フィンランドサウナ：7分
・薬草サウナ：7分
・水風呂：2分
・休憩：5分

合計：3セット

一言：
待望の「サウナしきじ」。
圧倒された。。。

サウナ歴は長いものの、この激熱のサウナからご褒美の最高の水風呂。
無我夢中で繰り返し、これまでで最高の瞬間を経験。

かる～く噂を超えてきた力量を持つ「サウナしきじ」。
これから、東京で通うサウナでは満足出来るのか？？？
それが心配ｗ