2020.04.15 登録
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【神楽坂のコンパクト銭湯】
馴染みの神楽坂上の傍にある 第三玉乃湯。
何度も前を通ったが、大体仕事仲間と一緒でいつも素通り。
こんなご時世だから、逆に行ける。
つむぐさんのサ活を参考にしつつ、いざ。
#お風呂
非常にコンパクト。
ただ、リニューアルされたのだろう、脱衣所から色んな所が綺麗でオシャレ。
露天があり、かなり熱めのお湯。
近くにタワマンが出来たのだろう、上にすだれがかかっている。
#サウナ
大きさは、詰めれば10人くらい行ける。
でも、今は入口で人数制限がされているので、5人がMAX？
温度は、95度で十分熱い。
大体最上段で8〜9分位が丁度良い。
#水風呂
体感20度超え。
ホームよりもヌルイかもw
しかも、常連の方々が温冷交代浴をするせいか、タイミングですごい混んでる。
ギリ、デカい体を縮めながら、入ることもw
#休憩スペース
見立てたところ、露天のお風呂の縁。
お店の人が出入りする入口の階段。
露天の地面。
だろうか？
今回は3セット共に、ベストなお風呂の縁が空いてたので、順調に2セット目からととのう。
途中、常連の方だろう、露天に来て、迷わず地べたに座り、ととのっていた。
気取らないのが銭湯だ。
それが良い。
私も遠慮なく、ととのう。
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【上野北欧完敗、乾杯です】
近くて遠い、北欧。
ドラマサ道の舞台となり、私もいずれ行きたかった場所の一つ。
今は予約制となっており、事前に予約して【ととの部】のサ活として来訪。
色々と書きますが、結果サイコーだったのです。
#サウナ
公表110度となっているが、そこまで熱く感じない。
体感100度くらい。
ただ、2セット目前にロウリュウをしたのか、体感がかなり上がる。
温度計は、目が悪くて見えない自分としては、2セット目から、かなり良い感じで、蒸される。
また、予約制をとっているので、混んでいるのだが、そこまで気にならない。
予約制歓迎です！
#水風呂
ココは13度と聞いてたのだが、そこまで冷たくない…
と思っていたら、場所で全然違う！
冷たいのが好きな方は、蛇口がない側に入るべき！チラーを通した冷たい水が吹き出していて、1分入るのがギリギリ。
これは、血管締まる…
#休憩スペース
北欧は、休憩スペースに一番こだわっているのでは？混んでても、待たずに外気浴スペースに座れる。
外に行けるか、中でどうにかするか？
など悩まなくて良いのは素晴らしい。
今日は、ドゴールの湯の奥にある座椅子の外が見える椅子が一番！
結局2時間ほど経っていて、4セット味わいました。
また明日予約しよう！と思える素晴らしいサウナでした。
サ飯を初めて投稿しますが、御徒町の羊メインの中華屋さん。
基本の中華の味を抑えつつ、少し香辛料が四川風、羊だけでなく、ベースが美味しく、しかも安いので、ダブルで幸せ。
さて、帰ります☺️
また来週。
羊香味坊
https://s.tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13200566/
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【タバコ臭漂う代車で】
車検のため代車を頼んだら、何とタバコ臭い…
自分も昔吸ってはいたが、ここまで匂うのは、どうすれば？とクレームを付けたくならないのは、頼んでいるK氏の人柄w
さて、その車で久々のキラリ。
#サウナ
タワーサウナで、その名の通り、大き目な4段構成。
コロナ対策で、1席ずつ空けてマットが敷いてあり、合計14人がマックス。
17時頃に入ったのだが、8割は埋まっている。
ここは、明らかに段差で温度差がある。
なので、3段目位でも結構熱い。
とは言え、最上段を欲張る。
#水風呂
体感18度くらいで、まぁまぁ。
深さはなく、
ただ、混んでる時は少し待つかもしれません。また、今日の混み具合的には、17時代は常連のおじさん達が多く、混み気味。
ただ、18時頃がピンポイントで空く感じですね。
#休憩スペース
ココは、外気浴にこだわっているのか、ととのい椅子が豊富❗️
好みで選べますねー。
私は、露天奥にポツンと鎮座する背もたれ椅子がお気に入り。
その視界には、庭の木々、上を望めば空。
木の揺らめきを眺めながら、ととのうのは一興。
その後、今日のメインのマッサージを受け、水曜の疲れを抜き、明日からまたフレッシュな気持ちと、身体で仕事が出来る。
ただ、帰りもタバコ車で、帰路に着きました…😭
明日は、北欧に参ります。
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【神楽坂にほど近い下町銭湯サウナ】
仕事帰りに、こんなに近くに、こんな所が！
サウナ120度に心躍る。
銭湯の前の通りは、写真の様に期待通り。
気持ち早足で。
お風呂は、今日は紫色のお湯。お湯は中々の熱め。
のばせるので、早目にサウナへ。
#サウナ
誰もいず、独占。
あれ？そこまで熱くない。
温度計は、110度。
カラっとしてるから、そこまで蒸される感じはしない。
ホームのボナサウナの90度の方が熱く感じる。
ただ、それでも汗は気持ち良く。
#水風呂
温度計は18か9度くらい？
体感もそれくらい。
深さは十分だし、余り混まなかったから、ユックリと冷やせる。
#休憩スペース
恐らく、水風呂前のタイルがベンチっぽくなってる所だけかな？
結果、ほぼ独占で3セット。
コメント的には普通な感じなのだが、3セットともガッツリととのう。
やはり、今のところの結論は、サウナ熱めの水風呂温めが、自分には合っているのかもしれない。
あと銭湯は、余計なものがなく、皆ルールを守るので、落ち着く。
ここは、また必ず行きます。
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【梅雨のサウナ】
今日は、色んな意味で日本的な梅雨の雨。
今日は少し風は強いが、雨の加減、気温、湿気。
これが、じめじめと続くのが、日本の梅雨。
そんな週初めに、その仕事終わりには、やっぱりサウナ。
ただ、雨だから車で行けるところ。
ザスパ成城。
今日は、同じ事を考えてる人が多いのか、サウナだけ意外と混んでいる。
皆、このスッキリしない雨をサウナでスッキリしようと思ってるんだろう。
今日は、結果3セット。
1セット目からととのい、梅雨なんて何も気にならなくなるほど、心地よい。
今日は、家の近くで少し呑んで、家でお気に入りのワインでゆっくり。
月曜を充実させるのは、サウナ。
これがなくては！
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【仕事の疲れが汗で出る】
昨日仕事で遅くなり、サウナに行けず、モヤモヤしていたので、先ずはここから週末をスタートさせたく、そそくさと。
そこで、今日は少し不思議な心地よい体験をした。
ザっと身体を清めて、サ室へ。
あー、熱い🥵
ホームよりも、熱いなー。
早く出たい、でも、もう少し…
で、水風呂へ。
あー、最高！
今日は、セルフバイブラはせず、熱の羽衣を着ながら、ゆったりと冷やす。
今日は、2セット目からととのったのだが、
3セット目のサ室で、自分の汗を見ていたら、まるで、この絞り出している汗から、疲れが出て行く感覚になり、何とも言えないデトックス感？？不思議な感覚で、気づけば、予定の時間を過ぎていた。
多分、ととのいが残っていたのだろうか？
良い体験だが、気をつけないと！
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【ととのい椅子を探索】
ラクーアは、ととのう場所が多々ある。
高温サウナ横にあるベンチ3脚。
露天へ向かう道中の背もたれあり椅子3脚。
露天入口横にあるベッドシート2脚。
露天にあるドームを眺める椅子2脚。
目が悪いので、他にもあるかもですが、私の知ってるのは、この4箇所。
必ず何処かは空いてるので、とても大きなポイント。
今日は、全椅子を巡り、
結果、最後はお気に入りの高温サウナ横の一番奥のベンチで。
今日も、ととのい過ぎてすいません。
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【仲間とととのう】
今日は、ととの部のサ活。
レスタにて。
我々は、出来る限り、風呂ゾーンに入ったら、各々静かにととのう事を守っている。
しかし、今日はその静寂を破る子供達…
お風呂で、サウナで喋り続ける…
あー、昨日に引き続き、今日もかー…
とは言え、子供達を避けつつ、休憩を外、中と蝶のように舞う。
結果、大好きなサ室横の風呂の周りにあるととのい椅子で、ガッツリととのう。
幸せ…
その後、皆で羊を食べながら、サウナについて熱く語りましたw
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【時間差ととのい】
初の王様。
悪くないが、混んでる、うるさいと言うサ活をチェックしつつ、イザ。
サウナは、フィンランド式と漢方スチーム。しきじスタイルですかね？
先ずフィンランド式は、最上段で90度くらい？最近通う中ではかなりぬるめ。
ゆったりと時間をかける。
水風呂は、広さ、深さも充分！
あと、2度程冷やしてくれると尚よし。
そして、スチーム。
漢方の良い香りw
これも、しきじを思い出す。
熱さも中々で、塩も置いてある。
これは、気に入った！
ちなみに、変な人に見られるが、スタンディングだと尚熱い🥵
そして、ととのいは外。
数は多いが、混んでるので、隣と近い。
そして、今日の不運がずーっとゲラゲラと下品な話をし続ける若造が…
これが無ければ、ちょっと混んでるけど、
良い風呂。
そして、お風呂に入り、休憩していたら、若造が居なくなり、ととのう…
良かった…
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【大粒の雨の中ととのう】
今日は外気浴スペース空いてるなー。
と思ったら、大粒の雨。
1,2セットは、中々場所が定まらず、雨を大胆に浴びてみたり、風呂場スペースなどを彷徨う。
お、露天横のベンチの上に階段が！
少し雨除けになるなー。
と3セット目は狙いの場所へ。
想像通り、雨除けになってくれ、
時折、大粒の雨が入ってくるが、ととのう。
ととのった後は、その雨すら心地よい。
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【ホームでショート】
と言いつつ、銭湯なのでショートがあるわけでない。
時間がない時に、サっと2セットで帰る。
それでも、充分満足で帰れる。
ここのサウナは、それが出来る。
2セットとも、ガッツリ整うから。
サウナは、今日も熱い。
温度90度。
本当か？これは湿度なんですかね？
8分でアウト。
水風呂は、ヌルイ…
20度か？
3分ほどゆっくり入り、ゆったりと冷やす。
その後、屋上へ。
暫くすると、ああああ…
そのまま、何分経ったのか、そろそろ、もう一回。
上のループで、2回目も。
その後の、マッサージ風呂ったら、
昇天しそうw
唯一の欠点？水風呂の温度。
15度か最高に気持ちいい。
ただ、ととのうためには、ただ温度だけではないのですね。
サウナはまだまだ分からない事多い、これもまた、楽しい。
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【サウナビート板】
今日は、夜も予定ありの日のため、昼間にザスパへ。
行ってみると、サウナ横の棚にビート板が！
サ室内が新しいゴムの匂いw
でも、時間がない中3セット目でととのう。
今日は、これで良い。
ただ、体を全く洗わず、流しもせずサウナ、お風呂に入っていたヤツ…それは、流石に…掛け湯だけでもしてくれ。
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【やっぱりホームが好き】
今日は、久々のホーム。
ココは、特に凄いスペックは無い。
でも、これぞ東京の銭湯。
今日はスタート、人が少なくサ室が熱い。
90度ちょっと。
8分ほどだが、十分。
水風呂は相変わらずヌルイw
19度くらい。
なので、手動バイブラを駆使しつつ、長めに楽しむ。
これで、屋上に行き、観葉植物を見ながら、露天の入浴剤の香りを楽しみつつ、ガッツリ整う。
今日は、おかしい。
整いスイッチが壊れたようだ。
2セット目は、風呂場で整い、
今日は、これで終わり。
時間がない中での良いサ活で、
涼しい風を切りながら、チャリンコで帰宅。
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【初夏の風を池袋で味わう】
今日は日差しも、風も、温度もとても心地よい、清々しい日でした。
そんな日にサウナ行くか？と少し自問自答もありつつ、池袋のレスタへ。
#サウナ
ここのセルフロウリュウは、かなりパワフル。真向かいにいたのだが、勢い良すぎで、水滴が飛び散ってる！
タイミングを図らず、自然と1セット目、4セット目で遭遇。
完璧でしたよw
#水風呂
ここは、入る前に桶シャワーたるギミックあり。そこまで強烈ではないが、その遊び心に好感。さらに、水風呂前にはクラッシュアイスのサービス。
サウナーが整える為に、お店も協力してくれる温かさ。
水温は16度くらい？
ただ、あと1度でも良いから下げてくれないかなー。広さ、深さも十分だし。
#休憩スペース
これが、悩ましい。
中、外合計10箇所ほどかな？
私のオススメは、露天エリアの左側にある座椅子。
適度に日差しもあり、爽やかな風の流れに身を任せ、池袋のサンシャインのお膝元で整うことができる。
今日は、雑念が多い仕事前の1日ではあったが、2セット目の風に包まれた、あの整いは、こらから暑くなるちょっと手前のとても心地よい、一瞬の贅沢。
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【環八沿いで整う】
休みなので、午前中だけ自由時間で、近くのこちらに。
昨日、十分に整ったので、焦らずもゆっくりと服を脱ぎ、イザ風呂場へ。
東京の温泉らしく、温泉は真っ黒。
底も見えない。
身体を清め、先ずは温泉を味わう。
肌を触るとヌルヌル。
なんか、効いてる感じ。
墨汁のようなお湯を拭き、サウナ。
ここは、三段式でテレビあり、暗め。
15人くらいで、いっぱいかな？
多分ストーブ式で、その前の最上段は、かなり熱い…
体感100度超え。
何分に一回か、ストーブが頑張るタイミングがあり、ちょっとした熱波がやってくる。
スタートは8分で蒸され、水風呂へ。
19.4度の表示。
ぬるいだろうなー。と思ったが、あれ？
冷たい、気持ちいい。
塩素の匂いは少しするが、深いし、広いし、十分冷えるし、期待を裏切られ、ほくそ笑む。
休憩スペースは、中のベンチシートか、外の寝椅子かベンチシート。
結果、4セット目に照準を合わせ、寝椅子の背もたれを少し立てて、整う。
今日は、壁のつなぎ目が十字架に見えてきて、幸せな整い。輝いてたなー。
環八であることを全く忘れさせてくれる、良い風呂場でした。
サウナ：9分 × 4
水風呂：2.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
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今日は、数少ない出社DAY。
電車が空いたなー、と思いつつ、帰りは水道橋へ。
ラクーアは、会社が近かったときに、ジムを法人契約して、良く通ってたなー、でもその時は、まだサウナはそこまで日常ではなく、たまに行ければ良い、くらいの温泉に入る気分レベル。
さて、入ると期待通りキレイ。
しかし、相変わらず検温されると、ドキドキする。
歩いてる時から、ワクワクでロッカールームでは焦りつつ、そそくさと小走りでお風呂へ。
先ずは、チェック。
あえて予備情報なしなので、整いスポットが多い、水風呂も温度で2種類。
そして、サウナは4種類。
これは、組み合わせの4セットが必要だ。
名称はあるが、あえて
低温
中温
中高温
高温
の4種。
低温＋高温
中温
中高温
高温
これで4セットにしよう！
最初は、ロウリュウが出来るっぽいのだが、今はラドルも水もない。70度。
間に、14度の螺旋状の形をした水風呂にIN。
これは良い、血管がキュっと締まる。
そこから、休憩挟まず、高温サウナ。
あれ？80度くらい？ご時世で、換気をしたらしく、中温に。
また、例の水風呂。締まる！
そして休憩一発目から、バッチリ整う。
今週疲れたからかな。
やっぱ、仕事は大事。
と長目の整いに浸りながら、今日は久々の4セット、4打席ホームラン。
やっぱ野球場の近くは、ホームラン出るわ。
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
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行ってきましたテルマー湯！
場所的に、よく呑みには行く場所ですが、サウナでは客層とかちょっとゴミゴミしてそう。。。と少し敬遠していたのですが、伊勢丹に行きがてら初来訪。
相変わらずのゴールデン街を横目に、入店すると、
キレイ。。。
しかも豪華。
ここは新宿か？と疑うほど。
前述の不安は一気に解消され、ノリノリで2階のお風呂へ。
風呂場は、仕切りが低く、露天風呂まで見え、広々とした印象。
清潔感あり。
これは、期待できると、身体をゴシゴシ、汗腺丸出し。
サウナは、ドライとスチームで入り口に温度計あり。
スチーム48度、ドライ98度
迷わずドライサウナへ。
結構熱い。。。
更に、10分くらいに1回オートロウリュウがあり、正面の最上段で受けると、
なかなか気持ち良い。
しかし、若者たちはロウリュウの度に、去っていく。
まだサウナ始めたばかりかな。頑張れ若者。
8分位で、アツアツに蒸しあがったので、水風呂へ。
ここは、汗を流すのにシャワーがいくつかと、かけ水・かけ湯のエリアがあり、
好みで選べるのも良い。
水風呂は「青唐辛子水風呂」！
水温16度。
ヒリヒリするのか？目に入ったら痛いのか？と思ったが、
特に何も感じずｗ
気持ち、冷やされる？
いやいや、きっちり低めに設定されているので、キンキンで
最高に気持ち良い。
やはり、バッチリあまみも出て、休憩。
休憩は、外に4脚。中に3脚。
で、個人的には中の椅子が気に入りました。
そして、4セット目に全てを忘れてしまい、整う。
激しいあまみの割には、マイルドな整いで心地よい。
頭もすっきり。
ここは、食事も出来るので、今度はゆっくりと来よう。
珍しく会員証も作ったし。
サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット
[ 東京都 ]
本日は、記念すべき東京銭湯サウナ再開日。待ちに待った…
ココはもちろん、ホームのこちら。
今日は、混雑タイムとズレたのか、かなり人も少なめ。
しっかりと汗腺をキレイにしつつ、いざサウナへ。
熱い…
こんなに熱かったっけ？
温度計は90度。
体感は100度？でも、湿度とかで温度はさほど当てにならない。
とにかく、良い温度。
10分も持たずに脱出し、水風呂w
水風呂は、いつも通り。
ゆったりと入ってちゃんと締める。
1回目からバッチリあまみ。
そして、二階で外気浴。小雨がまた。
これを3セット。
今日は、延々と喋っては風呂に入る若者達がうるさく、整わなかったが、またココでサウナが入れる喜びで、ホッコリと家路へ。
やはりココは良い。
[ 神奈川県 ]
家族の了承を得つつ、初入湯。
3日振りのため、やや興奮気味。。
スタイルはTHEスーパー銭湯。
ただ、かなりきれい目で嬉しい。
ちょっと焦り気味で服を脱ぎ、
お風呂場へ。
先ずは、ぐるり周回し、全体のチェック。
広さはないものの、お湯は黒湯、整い椅子もそこそこ揃ってる。
さて、体を清め、サウナへ。
超混んでる…
少し待って座り、上段へと移動。
うーん、ぬるい…
ぬる過ぎる…
これでは、整わないと、プランを変更。
サウナ8分、水風呂✖︎2を1セットにしよう。
でないと、サウナから出る瞬間のあのギリギリ感が味わえない。
ただ、水風呂はバイバラと深さもあるし、最大7〜8人くらいいけそうな懐の深さ。
そして、3セット目に、椅子が空いたので、曇天の空を見つつ、整う。
そう言えば、コロナ前のサ室って混んでたな…と懐かしい気分に浸りつつ、また次は何処に行こうかなー。
サウナ：16分 × 3
水風呂：1.5分 × 6
休憩：8分 × 3
合計：3セット
