蒸武(ムシタケ)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
すごい施設見つけた。

高知はサウナが温泉以外殆ど無く、やることないなーと思ってネットサーフィンしてたらグリンピア発見。
プレハブ小屋の様な見た目、中に入ればジメジメした空間、なんだここはと思いながらも他にやることもらなく突入。
二階に更衣室、冷房きいてて綺麗。シャワールームもとても清潔。
水着に着替えてサウナ室へ。85°くらい。室はとても広くて人も少ない。
サ室の真横に水風呂。13°、キンキン。
そしてこれでもかというくらい整いイスと整いベッドが敷き詰められているとても広い整いスペース。これはなかなかない。
小鳥の囀りBGMを聴きながら即落ち。

妻もここグリンピアで初整いを経験し、無事サウナーデビューを果たしてました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
週末サウナ遠征。ひろめ市場で酒飲んで魚食って、土佐御苑で昼寝。昼寝後サウナ。
旅館のサウナはサウナーが少なくて快適。
水風呂は緩いのと、流れがないのがマイナス点。
外気浴スペースにイスとか置いてくれれば良いのにな〜。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
有給取って北欧に宿泊。受付からの全ての場所へのアクセスが分かりにくく迷宮。
しかしサウナの温度よし、水風呂温度よし、外気浴すこぶるよし。
19-20時は人が多いけど、深夜と朝はほぼ貸し切りでとても快適。

とにかく外気浴スペースが半端なくよし。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
妻と平日サウナ。サウナ後はすしざんまいで一杯。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
二日酔いのスピードサウナ。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
華金サウナ。自分の周りにサウナーが増えてきた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：はしごサウナin池袋。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：60分 × 1
合計：1セット

一言：深夜の緊急避難。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テニス後のサウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
華金サウナ。リニューアルされたとの話を聞いて黄金湯へ。
水風呂雰囲気温度よし。ライトアップされて流れがない為おじさんの垢が浮き彫りになっているが、致し方なし。

サウナ後はここからで焼肉&グレフルサワー。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
飲み会でイエガーボム飲み過ぎてサウナに緊急避難。
カプセルで快適に睡眠。
朝サウナで整ってアパホテルで仕事。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
スカイスパからのはしごサ活。
人が多過ぎてちょっと落ち着かない感じ。
外気浴は狭いけど風がそよぐと良い感じ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
週末小旅行サ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初大黒湯。
住宅街の普通の銭湯かーと思いきや大きめの露天風呂が。
そして充実の整いスペース。ハンモック、ビーチベッドあり。そして整いイスからはスカイトゥリーがチラ見え。

穴場見つけた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：
お盆で仕事も暇なので当日午後休取ってかるまるへ。
平日だから空いてると思いきや世間はお盆休みなのか、人多過ぎ。

ただ華金のサ活はやはり最高で、整いベッドで即落ちからのしばらく爆睡。整った〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのニューウィング。整った。

ファスティングサウナ&イートにハマった。サウナ後は鳥貴族。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
三連休遠征サウナ。
人が少なくて最高。水風呂は緩い。

露天風呂は丸見えインフィニティ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
3連休前の華金サウナ。
ガーデンサウナ見学。クラウドファンディングで迷わず融資。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
珍しく子供が来てた。お父さんと。サウナ教育が行き届いてる。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
休日小遠征。
サウナ→グレープフルーツサワー→サウナ。
ラクーア後は後楽園駅の北海道。テラス席心地良し。