Great-Tigerｰ7.5HzNeo

5月末と8月末の仕事の確認で

本土上陸

大阪で目的業務を済まし、甲子園にご挨拶その後素盞嗚神社に参拝御朱印をいただき、

三ノ宮から徒歩にて久々に神戸サウナにやってきました。

15時30分IN
着替えて早速7階浴室へ
身体と頭を洗って

ハンガリアンバス(大浴場)
⬇️
ハマーム(岩盤浴)にてリラックス

塩サウナ
⬇️
水風呂×1セット

フィンランドサウナ暗さと湿度がちょうど良い癒しです。
⬇️
水風呂➡️外気浴×2セット

メインサウナ
⬇️
水風呂➡️外気浴×2セット

17時30分
メインサウナ室でのアウスロウリュ氷とアロマ水をサウナストーンに豪快にかけ、熱々の水蒸気で発汗
⬇️
水風呂➡️外気浴×1セット


1時間おきに開催されている
メインサウナ室でのフィンランド式ロウリュは今回満室で残念ながら受けられませんでした。前回は
アロマはレモングラスで爽やかな香りと優しい熱波を2回、強めの熱波を希望回数(僕は5回)受けさせてもらいました。


仕上げに露天風呂で暖まり

着替えて退館
いつもながらバチバチに決まりました。

また近い内に訪れたい施設です。


写真は前々回
壱億円いただいたものを建設廃材にて額を造り飾らせていただいてます。

2024.4.10(水)
4月リニューアルオープンの
島湯 Bath houseに嫁さんとやってきました。

受付の女の子の対応も笑顔も最高で
地元の方ですね？とやはり見たら分かるのかな？
800円/1人を払うと
ごゆっくりどうぞとロッカーキー渡してくれます。

ホテルのロビーからではなく、温泉施設の入口は別に設置されていて浴室までの
動線も良い。

風呂上がりの時間を約束してそれぞれの浴室へGO～
暖簾をくぐり抜け脱衣場に到達、木製のロッカーと椅子
目線までの高さまでレンガ調のタイル、それから上はコンクリートの打ちっぱなしの荒々しい感じがまたイケてる
天井を見上げると配管がむき出しそれさえも斬新でお洒落にさえ見えるから不思議である。
あえて未完を貫く「半建築哲学」
長坂常さんの作品である。

まず頭と身体を清めて
塩の湯でリラックス
天井を見上げるとここにも半建築哲学があらゆるところに感じられ男の秘密基地的な感覚にも似てると感じました。

水風呂で身体を冷ましてからサ室へ
三段構えの上段に着席
⬇️
水風呂
⬇️
外気浴
上記を5セット(内30分ごとのオートローリュ×2に遭遇)

待ち合わせ時間になったので、着替えて温泉受付に行くと、オロナミンCかラムネが無料でいただけるではありませんか。受付の女の子のがどうぞお家に持って帰っても結構ですよと優しく案内してくれましたので、お言葉に甘えて自宅で、僕はオロポ、嫁さんはアイミンを作り、1日の疲れも取れ、また明日への活力も手に入れました。

設備：
男女別　
温浴槽
①自家源泉「塩の湯」
②白湯「熱湯」
ロウリュウ・サウナ
水風呂
外気浴室

オロポ

無料でいただいたオロナミンCを自宅でオロポとしていただきました。感謝

2024.4.5
宿泊していたカプセルで目覚め
5時すぎに浴室へ
頭と身体を洗い身だしなみをととのえて
iki
⬇️
水風呂
⬇️
外気浴
上記×2
⬇️
空海の湯でデトックス



仕事の為
フロント藤森さんに朝のご挨拶をして6時20分に退館
ストレスも体調不良も吹き飛び
良い１日のスタートが切れました🎵

ゴールデンタイム高松ありがとう😉👍️🎶


サ飯はコンビニで買ったおにぎり、汗をかいていたので塩分が心地よい

セブンイレブン Kiosk高松駅改札口店

紅しゃけ、辛子明太子のおにぎり

塩分が心地よい

2024.4.4.(木)

最近体調不良+仕事の忙しさでホームのゴールデンタイム高松に来れてなかった。
しかし人にうつす病気なら大変なので、医療機関で検査をうけ陰性を確認してからの訪問である。

今日は仕事も早めに切り上げホームのゴールデンタイム高松にやってきました。

16時チェックイン
フロントの漢字表記になった堅哉(KENYA)君と挨拶を交わし6階浴室へ頭と身体を清めて、軽く2セットして、ご飯を食べに外出

サ飯はまほろばさんへ
まずは赤星(サッポロラガー)
ワケギとタコのぬた和え
鰆の真子の煮物
海老フライ
ぶた汁

以前高松の繁華街で
個人的なミスでバックを紛失してしまい、心当り探したが見つからなかった為ほぼ諦めてた・・・それを見つけて警察に届けてくれたのがまほろばさんとスタッフ
それから時々ではありますが通うようにしております。受けた恩は岩に刻めですね✨
話が横道にそれました
さて本題へ
18時すぎに帰館し6階レストランのかよ子ママに挨拶をし世間話してるとユーキさんと偶然し挨拶を交わして7階浴室へ浴室ではGunsyuさんとも偶然し自然と笑顔になりました。やはり仲間に会えると嬉しいね
もう一度軽く身体を清めて

19時からの堅哉君のヒーリングロウリュ
アロマは3種類、西宮経由からの専門アロマで
①4月に登場したばかり？かまだ発売されてない貴重なアロマ
②ゆずのアロマ
③横文字のアロマで覚えられてませんが目を閉じると森林に居るかのような錯覚を起こしそうな奥の深いみずみずしく神秘的な香りで落ち着きました。
そして安定のタオルさばき、てか毎回進化してるぞ、我らが堅哉君
素敵なアウフグース➡️水風呂➡️外気浴でバチバチに決まりました。

20時からは
熱波隊 青玄君による
ヒーリングロウリュを初めて受けさせてもらいました。
前半タオルで力強い熱波を送ってくれて、後半は大団扇による熱波でサ室も善き熱さへ上昇最高でした。
青玄君まだまだ伸び代あるし、基本熱に強いし、スタミナペース配分も計算されており熱波師に向いてるなと感じました。

着替えを済まし
6階レストランにて冷たいビールを飲みながら
かよ子ママ、ユーキさん、退館のご挨拶に来てくれたGunsyuさんと楽しい時間を過ごし、本日の善き1日の〆となりました。


まとめ
iki×2➡️水風呂×2➡️外気浴×2
堅哉君ヒーリング×1➡️水風呂×1➡️外気浴×1
iki×2➡️水風呂×2➡️外気浴×2
セルフ×1➡️水風呂×1➡️外気浴×1
青玄君ヒーリング×1➡️水風呂×1➡️外気浴×1

まほろば

ワケギとタコのぬた和え+海老フライ+鰆の真子+ぶた汁

ビールはやっぱり赤星(サッポロラガー)

2024.3.24(日)
神戸クアハウスを退館して
以前近鉄沿線に住んでいた娘推薦の施設
近鉄布施から徒歩にて5分、なにわ健康ランド湯～トピアにやってきました。
まず身体を清めて、ちょうど12時半の爆風アウフグースイベントに間に合いました。
サ室は満員温冷で早めに入室したが・・・
ブロワ２台による超限界突破の熱風と絶妙なモーター音のハモリが醸し出すハーモニーを聴きながらギリギリ最後まで完遂しました。
その後強冷水風呂➡️外気浴
セルフロウリュメディテーションサウナー➡️強冷水風呂➡️外気浴
高温サウナ➡️強冷水風呂➡️外気浴
露天風呂➡️電気風呂➡️桧風呂➡️不感風呂(体温に近いお風呂)を満喫し
4階レストランにて瓶ビールとポテトフライをいただきました。
その後睡魔が襲ってきて7階仮眠室で仮眠して16時10分退館しました。

溜まっていた疲れも取れて良い休日になりました。明日からまた仕事頑張ります。

瓶ビール+ポテトフライ

サクッと揚がってて美味し ビールとの相性もヨシ🎵

2024.3.24(日)
宿泊していた神戸クアハウステレビブースで目覚め７時頃階段で浴室へ

身体を清めて
重曹泉でリラックスからの
寝起きの身体を神戸ウォーター六甲布引の水で起こします。
シャキッとしたところで
サウナ室へGO
サウナ
⬇️
水風呂
⬇️
内気浴or屋上外気浴

上記を6セット

途中サ室前でジョンナランさんと偶然し挨拶を交し、立ち話してると何と昨日から来てたみたい、早くわかってればサ飯ご一緒に行けたのにねと笑顔で話して、またホームのゴールデンタイム高松で会いましょうと言い別れました。
その後
薬仁湯➡️水風呂➡️重曹泉➡️水風呂➡️炭酸泉➡️水風呂➡️露天風呂➡️水風呂

もう一度軽く頭と身体を洗い10時退館
神戸クアハウスさん33年の長い間ありがとうございました。

サ飯は神戸ラーメン第一旭で半チャンラーメンBセットをいただきました。美味しかったが朝からボリューミーすぎました。(最高)

神戸ラーメン 第一旭 三宮本店

半チャンラーメンBセット

美味しかったが朝からボリューミーすぎました。

2023.3.23(土)

本日は京セラドームで阪神VSオリックスのオープン戦観戦のため本州へやってきました。

我らが阪神タイガースオープン戦・今季関西での初勝利を見事納めました。
オープン戦といえど勝てば嬉しいす⤴️⤴️⤴️

試合後プチ祝勝会をして仲間と別れ三宮から送迎バス19時33分発に乗り

今月いっぱいで一旦閉館される神戸クアハウスさんに1ヶ月ぶりにやってきました。

フロントで手続きを済ませて19時45分イン
2階テレビブースにて着替えを済ませて
階段で浴室へ向かいます。

まず頭と身体を洗い硼酸泉の大浴場にてリラックス

懐かしいなぁ、個人的にはモザイクタイルが大好きです！僕が建設業に弟子入りした頃はタイル屋という職業がありタイル職人が居てまして建築界の花形的職業だったなぁとあれこれ昔を思い出しながら若き時代にタイムスリップ。
それから美人の湯ともいわれている重曹泉につかり

サウナ室へGO
サウナ
⬇️
名水100選に選ばれた「神戸ウォーター六甲布引の水」の水風呂
⬇️
内気浴

上記を4セット

菜の花の香りのお風呂➡️重曹泉➡️水風呂

仕上にもう一度水風呂に入り
身体と頭を洗い
名水レストランにて
牛鍋+生ビールをいただきました。

※エレベーター前に寄せ書きがありまして、その中に我らがゴールデンタイム高松の熱波師KENYA君のコメントを発見し、嬉しくなりました。

牛鍋+生ビール

濃い目の味付けでサ飯に最高

2024.3.16(土)
本日はユウイチtheCycloneさんのアウフグースイベントに参加するためホームのゴールデンタイム高松にやってきました。
14時30分イン
6階レストランのかよちゃん、フロントのケンヤ君、順子さんと挨拶を交わして
7階浴室へ

まず頭と身体を洗い
15時ユウイチtheCycloneさんの第一回目アウフグース
テーマは３時の休憩ってことで喫茶店をイメージしてユウイチさんエプロン姿で登場
アロマ
①珈琲
②オレンジとバニラでオレンジソフト
③アップルのアロマでアップルパイをイメージ
⬇️
水風呂➡️外気浴
⬇️
iki➡️水風呂➡️外気浴
⬇️
セルフ➡️水風呂➡️外気浴
⬇️
6階レストランにてGunsyuさん、源泉かけ流しサウナーさんと休憩

17時ユウイチtheCycloneさんの第二回目アウフグース
ヴィヒタ(白樺の枝の束)で扇いでもらい良い香りがサ室に充満とてもリラックスできました。
ヴィヒタで扇いだり、揺らしたりスイングしたりする様子は
何かの怪しい儀式をしてるよう？
⬇️
水風呂➡️外気浴
⬇️
お腹がすいてきたので外出して瓦町駅近の洋食のおなじみでハンバーグライス
⬇️
20時ユウイチtheCycloneさんの第二回目アウフグース
テーマはお酒シリーズ
曲はウイスキーがお好きでしょから始まり
アロマ
①ハイボールレモンの香り
②ライムサワー
③ぶどうホットワイン
ラスト曲はultra soulで最高に盛り上がりフィニッシュ

丁寧でパワフルなユウイチtheCycloneさん普段の日はサラリーマンをされていて、サウナとアウフグースが好きすぎて休みの日は熱波師をされているそう。これからも頑張って欲しいし、また全国各施設や我ホームにて素晴らしい熱波を提供して欲しいと思います。

今日も良き出来事に感謝です。

洋食の店 おなじみ

ハンバーグライス

ナイフを入れると肉汁がジュア～

2024.3.15(金)
宿泊していたカプセルで目覚め
5時すぎに浴室へ
頭と身体を洗い身だしなみをととのえて
iki
⬇️
水風呂
⬇️
外気浴
上記×3set

仕事の為
フロント藤森さんに朝のご挨拶をして6時20分に退館

GTパワーと洋上から見える屋島と朝日を吸収し
帰還仕事に対する意欲がメラメラと燃えてきて

良い１日のスタートが切れました🎵

次回は3月16日(土)にユウイチさんのアウフグースイベントがあるので、またパワーをいただきにまいります。

2024.3.14(木)

公共の土木工事施工上危険な箇所がやっと終わりホッとしたせいか、身体のサイクルが狂った、頭痛、腰痛
昔の古傷まで襲ってきた。

ってことでシゴオワ即フェリーに飛び乗り久々にホームのゴールデンタイムにやってきました。

18時30分イン
フロントの順子さん、レストランのかよちゃん、塾長にご挨拶し館内着に着替えて早速7階浴室へ
まず頭と身体を洗い、龍神の湯(味噌汁)、外気浴

19時
藤原侍のヒーリングロウリュ
藤原くんのロウリュを受けるのは久しぶりである。
曲は
青いイナズマ林田健司バージョン？からのサザン
アロマは
アロママンドオレンジ
ちょうどオートロウリュに重なり一気に体感温度が上昇🔥

序盤から中盤丁寧にタオルで熱波を送ってもらい、仕上げは大団扇にて1人ずつ扇いでもらいました。
流石GT朝廷から任命された征夷大将軍、藤原侍である。
⬇️
水風呂➡️外気浴

iki➡️水風呂➡️外気浴×3セット

今日は泊まりなのでゆっくりレストラン閉店までかよちゃんと世間話をしながら、楽しい時間を過ごし

レストラン終了後周月にて辛味噌つけ麺をいただきました。

また明日から頑張れます、ゴールデンタイム高松万歳⤴️

麺鮮醤油房 周月 高松店

辛味噌つけ麺

コシのある麺と辛味噌の相性が良い

水曜サ活
仕事を終わらせて家内の実家の用事で四国本土に車で上陸
用事を済ませ久しぶりにあかね温泉にやってきました。
22時イン
風呂上がりの時間を約束して早速浴室へGO
本日の男風呂は北風呂です。

まず頭と身体を洗って

フィットネスバスで温まり

ikiサウナ➡️水風呂➡️外気浴×4セット
内2セットは15分45分のオートロウリュに遭遇


炭酸風呂、電気風呂、大浴場
最後にもう一度頭と身体を洗って水風呂でフィニッシュ
23時40分退館
疲れた身体をリフレッシュできて良かったです。


仕事の為
5時起床フェリーに乗る前にうどんバカ一代で朝うどんして帰りました。

手打十段 うどんバカ一代

かけ(小)そのまま

朝6時からやってる貴重なお店、しかも美味し

2024.3.5(火)
週末は毎週所用が入っておりホームのゴールデンタイムGO高松へ行けてない。
仕事が忙しいのもありストレスもMAX
今日は朝から雨、現場は休みなので溜まっていた事務仕事を早朝より張り切って片付け夕方
ホームのゴールデンタイム高松へやってきました。

今日は6階レストランもお休みと言うことで瓦町のおなじみで腹ごしらえして18時10分に90分コースでイン

早速着替えて
エレベーター前でルーンさんと偶然。偶然。挨拶を交わし
7階浴室へ
身体を洗ってると『こんにちは今日は泊まりですか？』と塾長からも声をかけてもらい『最終のフェリーで帰らんといかんのすわ』と返答し
味噌汁こと龍神の湯でじっくりと温まり
iki10分
水風呂0.5分
外気浴5分
⬇️
ソロ10分
外気浴5分
水風呂0.5分
2セット目のソロ➡️外気浴➡️水風呂といつもと順番を逆にしてみましたが！これもありやな～雨が降っておりええ感じに身体を冷やしてくれた。
外に出た瞬間雲の中に居てるように身体からドライアイスの如く立ち昇る白い湯気が神秘的にさえ感じた。
⬇️
19時からのKENYAくんの洋楽アウフグース
アロマは①オレンジ○○○？②シソの香り？③薔薇の香り？
①②はスッキリとした香り③甘い香りでとても落ち着きました。
曲は洋楽アウフグースてことでクィーンシリーズ

3曲目ウィ・ウィル・ロック・ユーで盛り上がり

We will, we will rock youのところで

ウィ　ウィユ、ウィ　ウィユ　ロウリュ⤴️

ウィ　ウィユ、ウィ　ウィユ　ネップウ⤴️

とKENYA君の華麗なタオルさばきと何時もながらの体幹の良さと人を笑顔にするギャグアクションでサ室は熱した鉄塊の如く一丸となり、笑いあり感動ありの素敵なアウフグースでした。

帰りにフェリーの待合室で懐かしの不二家ネクターを買い帰宅。

本日も善き１日に感謝します。

ゴールデンタイム高松万歳

洋食の店 おなじみ

オムライス

火曜日金曜日はオムライスの日

昨夜てか今日深夜2時カプセルにて就寝

6時30分目覚め昨日のサ活を寝ながら書いてると

7時すぎゴールデンタイム高松のヒロインでレストランのかよちゃんからモーニングコール

今日は９時にはずせない用事があるためにお願いしていたからだ

いつもありがとうねm(__)m



7階浴室へ
まず頭と身体を洗って
味噌汁(龍神の湯)➡️水風呂
iki➡️水風呂➡️外気浴
×2セット

着替えてフロント藤森さんにご挨拶して退館

さぁ今日も善き1日のスタートがきれました。

ゴールデンタイム高松万歳🙌


サ飯は所用を済ませて久々にアガペさんのAランチをいただきました。

アガペ グリル＆洋食

Aランチ

いつ食べても美味い 太麺のナポリタン ハンバーグ 海老フライ 最強洋食トリオ

2024.2.18(日)

本日はローチケ(タイガースのチケット)の発券と他の用事を済ませて
我がホームのゴールデンタイム高松にやってきました。
14時3時間コースでIN
6階レストランのかよちゃんに挨拶をし、そのまま世間話モード発令‼️
15時からの
明比マシーンのノーマルロウリュ受けるために少し早めに浴室へGO～
身体と頭を洗い身だしなみをととのえて、味噌汁こと龍神の湯で温まりグルシンの水風呂で急冷

15時明比マシーンのノーマルロウリュ
アロマはシトラス
①曲はドラえもんのうた
②ドラえもん絵描き歌
③夢をかなえてドラえもん
とサ室はほんわかとした雰囲気の中で反比例するかのように、あけっぴの力強い団扇扇ぎでまぁまぁの熱さになりました。
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グルシン水風呂
⬇️
王様の外気浴
⬇️
iki
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グルシン水風呂
⬇️
王様の外気浴
⬇️
一旦6階レストランにて休憩
⬇️
16時からの明比マシーンのヒーリングロウリュ
はアロマはシトラス
曲は知らない曲でしたが、良い曲で頭の中に残りました。
この回はタオルでのアウフグース、最後おかわりロウリュもしてもらえてかなりの熱さになり退出者も出ました。
明比くん、棚次くんのアウフグースを受けられるのも今月いっぱいなので、通えるチャンスがあれば通いたいと思います。
⬇️
グルシン水風呂
⬇️
外気浴
⬇️
ソロ
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グルシン水風呂
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外気浴
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最後に身体と頭をもう一度洗い
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龍神の湯
⬇️
グルシン水風呂
⬇️
6階レストランのかよちゃんに挨拶をし17時
退館しました。

サ飯はライオン通りの茶寮で肉まんを持ち帰り自宅で嫁さんと食べました。
そして明日へのエネルギーを充填できた最高の休日でした。

中華茶室 茶寮

肉まん

具沢山で美味しい

2024.2.10(土)
娘と孫が高速バスで高松に着くので嫁さんと迎えに来ました。
そして
サ前飯として綿谷さんで肉ぶっかけ(アツアツ)を食べて、これからどうする？と聞くと
家族は商店街でお買い物するらしいので僕は単独行動をお願いして
ホームのゴールデンタイム高松へ🏃
14時からの明比くんの卒業ロウリュめがけて
13時30分IN
フロントで明比くん、KENYA君に挨拶
丁度だーさんともINの時間が一緒になり挨拶を交わして
早速7階浴室へGO💨
浴室でもkazusan1091さん、次郎くん、村ちゃんとご挨拶し頭と身体を洗い、味噌汁こと龍神の湯にてウォームアップ、その後グルシンの水風呂で身を引き締めて
14時からの明比マシーンの卒業ロウリュ
アロマはマンドオレンジ
曲は米米CLUBの
君がいるだけで
浪漫飛行
選曲の良さと軽快なアウフグースと
最後おかわりロウリュでかなりの熱さになり一発で決まりました。

14時明比マシーン卒業ロウリュ
⬇️
グルシン水風呂
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王様の外気浴
⬇️
iki
⬇️
グルシン水風呂
⬇️
王様の外気浴

渾身の2セットを決めて、6階レストランにてかよちゃん、順子さん、kazusan1091さんに挨拶をし
15時からの棚次君の卒業ロウリュも受けたかったが地元で新年会があるために14時50分に退館しました。

明比君、棚次君大学卒業おめでとうございます。
ゴールデンタイム高松で経験した事はお二人の人生で必ずプラスになると信じてます。

2月11日も箸休めサトシさんのイベントがございますのでゴールデンタイム高松へ行こうと思っております。

麺処 綿谷 高松店

肉ぶっかけ(アツアツ)

コシのあるうどんと肉の甘辛さが最高

神戸サウナ、神戸クアハウス、クア武庫川を堪能しジャンボフェリーあおいで横になってたら寒くなったので浴室へ

りつりん2は指定席を取っていればお風呂+サウナが入れるのだが

あおいは指定席を取っていても、お風呂と足湯のみです。
サウナは大型トラックドライバー限定らしい。
何でだろ？
残念です。

しかし、お風呂は雲の湯ホワイトイオン泉でしっかりとしてます。
神戸の夜景を眺めながら贅沢な時間を過ごせました。
今日は最高の1日になりました。
明日も善き1日になりますように。

さぁ後2時間ちょい仮眠します😪💤💤