Great-Tigerｰ7.5HzNeo

2023.10.23

久しぶりに夫婦でオリーブ温泉満天の湯へ

上がる時間を嫁さんと約束し18時イン
まず頭と身体を洗い、身だしなみをととのえ
内湯天然温泉で暖気運転

ドライサウナ10分
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水風呂1分
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外気浴5分
上記を4セット

露天風呂➡️水風呂
最後にもう一度頭と身体を洗い退館

感じたこと
外気浴が気持ち良い季節になってきた。
外気浴に設置しているととのい椅子に座って夜の海を見ていると、黒色でも色んな黒色があることに気がついた、当日は半月、月に照らされてる海は黒でも明るい黒色で波がその黒色を時々銀色に染めている。そして遠くの山、近くの山は黒でも微妙に違った黒色です。
角度にもよるのかな？遠くの山は薄い黒、近くの山は濃い黒。妄想と音響が(波の音)がプラスされ完全にきまりました。

サ飯はマルナカでオリーブハマチの脂身の部分とイカのお造りを購入自宅に戻りいただきました。

2023.10.19

昨日からCSファイナルが始まりましたので
野球とサウナに合わせての仕事を早出前倒しからの訪問

16時イン
まず頭と身体を洗い、身だしなみをととのえ
内湯天然温泉で暖気運転

ドライサウナ10分
⬇️
水風呂1分
⬇️
外気浴5分
上記を4セット

露天風呂でまったりと妄想
最後にもう一度頭と身体を洗い水風呂で引き締めて退館

嬉しかったこと
サウナ～外気浴で若い人と、たまたまサイクルが同じになった。
外気浴に設置している【ととのい椅子】に座った後お湯をかけて洗い流してくれていた。
当たり前の行動だが、マナーを守ってくれる若い人やお客様が居てる施設はこれからも繁盛すると推測しました。

サ飯は自宅に戻り野球観ながら
家内の手作り餃子&ビール

2023.10.12
明日から祭なので
サウナで体調管理
仕事終えてからの訪問

まず頭と身体を洗い、身だしなみをととのえ
露天風呂で暖気運転
⬇️
水風呂1分
⬇️
ドライサウナ10分
⬇️
水風呂1分
⬇️
外気浴10分
上記を4セット
最後にもう一度頭と身体を洗い退館

さぁ明日からの祭
エネルギーも満タンになりました。

サ飯は島素麺かぐや姫と
太刀魚骨煎餅

祭日出勤でしたが、仕事が捗った為早めに仕事を切り上げて
オリーブ温泉満天の湯に15時IN
身体と頭を洗い身だしなみをととのえて
露天風呂で暖気運転からの水風呂で急冷

ドライサウナ10分～12分
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水風呂１分
⬇️
外気浴5分

上記パターンを5セット

もう一度軽く身体と頭を洗い

露天風呂にてリラックス
仕上げに水風呂で引き締め
17時退館

サ飯は自宅にて自作焼きうどん、スパサラ、後輩が釣った太刀魚のみりん干し。

仕事終わり、疲れを癒すためにオリーブ温泉満天の湯に行きました。さっそく頭と身体を洗い、身だしなみをととのえて、サウナ室へ
え？60℃超ぬるい、寒いぐらい、係の人の説明によると、サウナの点火の装置の故障らしい。仕方なくお湯に浸かり
早々に退館しました。
残念

日々のメンテナンス必要だよね。

-200円の割引券をいただき、ごめんなさいの気持ちは伝わりました。
サ飯は
自宅に帰り自作キーマカレーをいただきました。

9月8日(金)

仕事終えてホームのゴールデンタイム高松へ

18時45分IN

早速5階で館内着に着替えて7階浴室へ
頭と身体を大急ぎで洗い身だしなみをととのえて
ギリギリ19時からのケンヤ君のノーマルロウリュに間に合った。
ケンヤ君が船長キャプテン帽子をかぶり参上
皆を素敵な瀬戸内クルージングに招待してくれるとの事

まずは小豆島行きの船
アロマは
オレンジスィート
曲は
瀬戸の花嫁
マッタリとした緩いええ感じでのスタート

続いて高松行きの船
次のアロマは
パチュリ
曲は
ジョーズ
物語は急展開
高松行きの船無線が入り巨大サメが出現
船が揺れる氷水を頭からかけてくれて臨場感MAXの演出で
サメとケンヤ君との壮絶な戦いを演じてくれた🆗
仕上げのアロマは
タール
曲は
ウォーターワールド
手榴弾でサメを焼きつくすストーリー
で私もサメと同じく焼きつくされゴールデンロード(シングル水風呂➡️王様の外気浴)で昇天

笑いあり、技ありの素敵なアウフグースでしたよ。

少し休憩し
iki
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シングル水風呂
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王様の外気浴
⬇️
セルフ
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シングル水風呂
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王様の外気浴

からの6階レストランでかよちゃんと世間話をして12時まで過ごし

寝る前に
iki
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シングル水風呂
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王様の外気浴
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空海
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シングル水風呂
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王様の外気浴

最高にととのって、翌日３時半に起床
朝風呂に入り聖地甲子園球場に出発しました。

2023.9月6日(水)
先週高所での仕事中腰をいわしてしまい(腰を痛めてしまい)
日に日に悪化してしまってる感じ
朝仕事の段取りつけて
ゴールデンタイム高松さんに療養のため
2時間プランで14時IN

早速7階浴室へ
久しぶりに常連Y.Bちゃんとお会いでき挨拶を済ませ
頭と身体を洗い身だしなみをととのえて
味噌汁(龍神の湯)でウォーミングアップ
温まったところでシングル水風呂で急冷
からの
IKI➡️水風呂➡️外気浴

セルフ➡️水風呂➡️外気浴

IKI➡️水風呂➡️外気浴

セルフ➡️水風呂➡️外気浴

空海➡️水風呂➡️外気浴

もう一度…頭と身体を洗い仕上げにシングル水風呂へ

温冷療法で腰の痛みが和らいだように感じます。

サ飯はふみや鍛冶屋町店さんの
きも玉、海老そばをテイクアウト

また明日からの仕事にメラメラと熱く燃える意欲を手に入れました。

9月3日(日)

昨夜は12時まで飲んだが楽しい酒だったのでスッキリ目覚め
7時30分浴室へ
頭と身体を洗い身だしなみをととのえて
8時、９時からのケンヤ君のおはようロウリュを受けさせてもらいました。

8時
アロマはアイスミント

1曲目は
スパイダーマンテーマソング
2曲目は
ウォーターワールド
3曲目は
トップガン
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シングル水風呂
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王様の外気浴
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セルフ
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シングル水風呂
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王様の外気浴
⬇️
セルフ
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シングル水風呂
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外気浴
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９時
アロマは白樺

1曲目は
ターミネーター
2曲目は
バック・トゥ・ザ・フューチャー
3曲目は
大阪LOVER

映画に関係する曲とUSJ関係の曲で纏めてくれました。

アウフグースは安定のタオルさばきで朝の清々しい時間らしくさっぱりと仕上げてくれた。
感謝。
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シングル水風呂
⬇️
外気浴
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空海
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シングル水風呂


もう一度頭と身体を洗いチェックアウト

月曜からの仕事の意欲と活力を手に入れました。

サ飯は
琴電瓦町駅の北側
たぬき横丁
洋食の名店【おなじみ】さんで
ハンバーグライスをいただきました。

洋食の店 おなじみ

ハンバーグライス

9月2日(土)
1週間ぶりのゴールデンタイム高松

17時30分IN

まず6階レストランのかよちゃんにご挨拶してからの

7階浴室へ
頭と身体を洗い身だしなみをととのえて

17時30分からの高岡選手とFUJIWARAZAMURAIのノーマルロウリュ🔥×3
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シングル水風呂
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王様の外気浴

久々の御二人によるロウリュを受けた、相変わらず良い熱波である、一切飾り気の無いシンプルかつパワフルさが男気を感じた。

今夜はTAPPAN☆SAKABA TORITATSUさんで懇親会があるのでもう一度頭と身体を洗い外出し楽しい時間を過ごしました。

2023.8月25日(金)

明日から東京ドーム遠征のため、早朝より仕事して
早めにキリを着けて、海を渡り高松へ

ふみや本店で腹ごしらえを済まして
ホームのゴールデンタイム高松へ

18時
ケンヤ君のノーマルロウリュ
アロマは
白檀の香り
神聖な香りがしてとても落ち着きました。

19時
ケンヤ君のヒーリングロウリュ
アロマは3種類
①ラベンダー
②めいちゃん.
③ミント


23時
ケンヤ君のおやすみロウリュ
アロマ
落ち着いた香りの
松の樹皮

24時
ケンヤ君のおやすみロウリュ
アロマ
ハニーシトラス
寝る前ということで、落ち着いたリラックス系のアロマでチョイスのセンスの良さを感じました。

4つの時間帯のアウフグースを受けてアロマの選択、そしてお客さんとの会話何かも良かった。
あと僕は2段目で受けて感じたこと
BGMの音量(生声より音楽の方が音としては大きいので？)とか座る位置とかにもよるのかもしれませんが、ケンヤ君のアロマの説明とかが聞こえにくい感じが少ししましたが、総合的に見てとても素晴らしかったと思います。

写真は
ゴールデンタイム高松ハットIN東京ドーム

8月20日(土)
ロックンロウリュ参加の為
海を渡りマイ自転車で
ライオン通りのお好み焼多美也さんでモツ玉焼をいただき
我らがゴールデンタイム高松へ20時30分イン

まず頭と身体を洗い身だしなみとととのえ、空海➡️水風呂➡️外気浴➡️iki➡️水風呂➡️外気浴

もう一度軽く身体を洗い心を無に、いざその時を静かに待つ

ケンヤ君がハキハキとした分かりやすい口調でロックンロウリュの入場を告げてくれる。
ロックンロウリュ
21時30分.22時30分両回とも当然参加🎶

下段の入口付近に着席、
けんたろうさんが
『この中でモンバスに参加した人✋』
『この中でモンバスに出演してた人✋』
スゲー、有名なアーティストの子達も、ちょっと顔の怖い普通のおじさんも裸になれば何もかも平等、皆その空間を共有する仲間だ👍️
けんたろうさん、たかちゃん、くるみちゃん、五郎丸さん、UDONプロレスの方々、ケンヤ君の素敵な熱波とのりのりの曲で盛り上がり周りの若い子の手拍子や掛け声を真似して叫びまくり最高の夜になりました。
ととのいすぎたのか、翌日朝目が覚めると6時11分
フェリーの時間が6時25分
これに乗らなければ仕事に間に合わない、朝サウナどころではない、あわてて藤森さんに御挨拶し退館
競輪選手の如くマイ自転車にまたがり無事に1分前に乗船

遊んだあとは仕事、仕事があるから遊びが楽しいしサウナもととのう❤️善き前夜と善き1日の始まりでした。

【時差投稿】

孫を迎えに行き、天王寺動物園で孫とデートその後
阪神春日野道駅下車徒歩10分
今回で3回目のHATなぎさの湯に行ってきました。

昼間なのであまり人も多くなくボーっと孫と湯船に浸かってた。

視界の片隅にお年寄りがだんだん湯船に身体が半身になりながら沈んでいくように見えた。

手すりを掴んで起き上がろうとするにも力が出ないのか、顔半分がお湯に浸かろうとしてた。

僕はこりゃ大変だと判断
『おっさん‼️しんどいんか？』
『う、う、うん～すいません』
と弱々しいお返事
『俺につかまって』と抱えて
浴槽からベンチへと導き
浴室内の緊急電話で温泉施設のフロントへ電話
『気分の優れないお客様が居てるので大至急来てください‼️』とお願いし待ってる間、孫にもお手伝いしてもらってタオルで顔を拭いてあげ駆けつけた救命の知識のあるスタッフに一部始終を伝えお任せしました。

おっさん早く良くなるよう祈ります。

孫が一緒でしたので今回サウナは我慢しましが

前回、前々回訪れた時に入りましたがしっとり系のサウナで湿度もあり良かった。