2023.08.16 登録
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:9分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:4分×2
サ室:82℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃前後
6時過ぎに起床☀️今日はランニングをやめて、そのままサ室へ🧖
まぁまぁ混み合っていました。
サ室の温度も上がりきっていないため、気持ち長めに。
今週もよくサウナに入りました😌
年内の出張は来週いっぱいかな？頑張っていこー！
[ 栃木県 ]
サウナ:11分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃前後
今日は群馬を回ってから栃木に入って18時半過ぎにチェックイン。内勤済ませて、サ室へGO🧖
比較的、スカイスパは空いていました。
サ室の照明はまだ1個だけ切れています💡笑
この調子で明日の朝も入れば今週は8回入ったことになります🧖今週は整ったな〜
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:15℃前後
今日は6時半に起床、ランニングしてからのサ室へ🧖
2セット入って整い、朝飯食べてっと🍚
さて、今日は群馬から栃木へ移動です🚗
[ 群馬県 ]
サウナ:15分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:4分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:15℃前後
18時過ぎにホテルに戻り、18時半過ぎにサ室へ🧖
20時までやってるラウンジでビールは飲みたいのでいつもは3セットですが2セットで時間長めで整いました。ビールは3杯、飲み干して最高🍺🍺🍺
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:15℃前後
今日は寝坊して7時半過ぎにサ室へ🧖
いつも通り2セット入ってフィニッシュ。
朝飯食べて急いで準備して出発🚗💨
[ 群馬県 ]
サウナ:11分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:15℃前後
本日も早めに戻って17時過ぎにはサ室に🧖
今日は宿泊客がいて多いのかスカイスパは混んでました。
自分のペースでサウナには入れたものの、入浴マナーの悪い方が何人かいて身体を拭いて出ないから脱衣所の床が濡れていてベチャベチャだったり、タオルが使いっぱなしで放置されていたりと残念🫤
良い年して恥ずかしくないんかなぁ〜😑
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:15℃前後
今日は朝から雨☔
ランニングには出ずに、サッと2セット入ってフィニッシュ💨
今日明日と群馬を回ります🚗
[ 群馬県 ]
サウナ:12分×4
水風呂:1分半×4
外気浴:4分×4
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:15℃前後
4日ぶりくらいのサウナ🧖
早めにチェックインして17時過ぎから入っちゃいました💨仕事はサボってませんよ笑
水風呂が冷たくなってきました🥶
いつもより多めの4セット入ってフィニッシュ🫡風呂上がりのビールは最高🍺
[ 栃木県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15℃前後
カンデオホテルズ宇都宮、2泊目。本日は早めに戻り18時過ぎからサ室へGO🧖
1セット目は混んでましたが2セット目からは空きました。サ室の中の照明が部分的に切れていて暗めですが、そこまで気になりません💡笑
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:4分×2
サ室:88℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15℃前後
6時過ぎに起床☀️ランニングしてからサ室へ🧖宇都宮も寒くなってきたので外気浴後は湯船に浸かるといった冷温交代浴しないとキツイ😓
[ 栃木県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15℃前後
今週は栃木出張からスタート💨
今日は遅い時間にアポがあったので20時過ぎにチェックイン。そのまま着替えてサ室へ🧖大浴場の利用者も多かったですが、サ室は空いてました。しっかり3セット入ってスッキリ。今日から2泊です。
[ 福島県 ]
サウナ:11分×3
水風呂:1分半×3
内気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回？)
水風呂:15℃前後
本日は宇都宮から新幹線で福島へ🚄
出張先でのサウナを探し、サウナF-トゥーリさんへ💨
新しい施設なのか、とても綺麗なところでした。夜10時過ぎに訪問。比較的空いていてゆっくり入れました🧖
サ室温度は高めに感じたものの、気持ち良い。また福島出張の際は訪問したいです！
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:4分×2
サ室:88℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15℃前後
6時前に起床☀️ランニングしてからサ室へ🧖
サッパリしてからのカンデオホテルズさんの朝食は最高🍚
今日は宇都宮から福島に新幹線で向かいます🚄福島でもサウナ見つけて入る予定🧖
[ 栃木県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃
水風呂:15℃前後
2週間ぶりのカンデオホテルズ宇都宮さん。最近は観光シーズンのせいか予約が取りづらい。。
本日は遅めの20時過ぎにチェックインしてサ室へ🧖
少し混み合っていましたが、いつものペースで入れました👌
水風呂は安定のキンキン🥶あと水質がいいのか入った心地良さも良し👍
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:17℃前後
本日は早めに5時過ぎに起床☀️ランニングしてからサ室へ🧖
サッと2セット入ってフィニッシュ💨
朝飯しっかり食べて今日も群馬を回ります🚗
[ 群馬県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:16℃前後
4連休明け、群馬出張からスタート💨
グランビューさんに2泊です。
5日ぶりのサウナということで、いつもより長めに🧖
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:4分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:17℃前後
6時過ぎに起床☀️ランニングしてからサ室へ🧖
サッと2セット入ってフィニッシュ💨
本日頑張れば4連休！
[ 群馬県 ]
サウナ:11分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:17℃前後
グランビューさんに2泊目。
今日は18時過ぎに戻ってきて、そのままサ室へ🧖
今日は大浴場の利用者も多かったですが、サ室は空いてました。
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:4分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:17℃前後
6時前に起床☀️ランニングしてからサ室へ🧖
今日は早めに出発する関係もあってサッと2セット入ってフィニッシュ💨
[ 群馬県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:17℃前後
今週は群馬出張からスタート💨
グランビューさんに2泊、お世話になります。
19時前にチェックインしてサ室へ🧖
サ室には誰も入って来ず、最初から最後まで貸切。ゆっくり入れました。
