♨️コテツ@銭湯民族♨️

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は京都府京田辺市にある
【SPA&HOTEL水春　松井山手】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 5
水風呂：60秒× 5
休憩：5分× 5
合計：5セット

#サウナ
①遠赤外線サウナと②漢方薬塩サウナがあります。それぞれのサウナにオートロウリュウ機能があり、中々クレイジーな体験が出来ます。

①遠赤外線サウナ
こちらはタワー式になっていて、かなり広いサウナです。ソーシャルディスタンスも確保できます。湿度もそこそこあり、長く入ってれる心地よいサウナです。だかしかし、毎時00分にオートロウリュウが発動します。
このオートロウリュウがなかなかのクレイジー装置で、延羽の湯 鶴橋店のロウリュウに匹敵する、高温多湿サウナ変貌します🧖‍♂️
しかも、ロウリュウタイムが長い長い😱
最後まで残ることが出来ず、無念の途中リタイアです、、笑

②漢方薬塩サウナ
こちらは47度ですが、定期的に爆音と共にミストMaxになります。これもかなり熱いし前に居る人が見えなくなる程、曇ります。漢方薬のいい匂いに包まれて、最高のリラックス効果が有ります。塩を身体にすり込み、毛穴の汚れをガッツリ落としてから遠赤外線サウナに行くと、更に発汗効果があるのでオススメです。

#水風呂
温度は16度でいい感じです。
この水風呂の最大の魅力は炭酸入りな所です。今まで味わった事のない体験が出来ました。シュワシュワしながら、火照りを冷ましてくれるので、かなりリラックスして
浸かってれます。

#休憩スペース
至る所に休憩スペースがあるので、外気浴難民にはなりませんのでご安心ください。
いい角度のチェアが4台ほど、寝転びスペース、炭酸泉の寝湯、長椅子があるのでかなり充実してます。露天スペースはかなり開放的で大阪に比べて、京田辺市は空気が澄んでいたので、気持ちよくととのえました。

#総評
同じ水春グループの中でもハイグレード感が溢れていて、ラウンジスペースに自動演奏のオルガンがあります。宿泊も出来てこの充実の内容なので今度は泊まりで来たいです。炭酸泉を推して推しまくっているので、炭酸泉好きにはもってこいの施設です。ぶっ飛んだオートロウリュウもサウナーとして皆様に味わって欲しいです。
興味が湧いた方は是非、SPA&HOTEL水春 松井山手さんに足を運んでみて下さい。

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市生野区にある
【福徳温泉】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：60秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

試合前のルーティンです。
試合前はいつも福徳温泉に来て、ととのって試合に備えます。
緊張する気持ちを落ち着かせてくれるので、あがり症のスポーツ選手にはオススメしたいルーティンです。
明日は活躍できる様に力を貸してくれ〜
名も知らぬマスコットちゃんww

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市東淀川区にある
【天然温泉　満月】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：60秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

※車で訪問される際は駐車証明書の発行
されてから、受付して下さい。
駐車料金はかなり高額なので、しっかりと対応しないと痛い目に遭います。

#サウナ
ガス遠赤外線サウナです。温度は85度位で体感的に湿度は低くカラッとしていて、芯からじっくり熱くなる印象です。汗はじわじわと出てきて、5分以降から汗だくになりました。


#水風呂
温度計はなく体感温度は17〜18度位でした。オシャレなライトアップがされていて他の水風呂とは違ってなんか気持ち良かったです😀笑

#休憩スペース
椅子が二脚と寝転びスペースが有ります。
不思議な物でサウナが特に温度が高い訳でも無く、水風呂が特別冷たい訳でも無いのですが、バッチリととのいました。

#総評
全体的にこじんまりとしていて、町銭湯と広さは変わらないです。入浴料も680円とリーズナブルです。ととのいのメカニズムは
奥深い物なのだなと考え直す、気づきの場を与えられた気分でした。ここの専務様も甲南大学でアメフトをされていたとの事なので、親近感が湧きました！

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市住之江区にある
【天然露天温泉スパスミノエ】さんにTouchdown！！

サウナ：8分× 4
水風呂：60秒× 4
休憩：5分× 4
合計：4セット

※LINEでスパスミノエさんのアカウントを友達登録すると、クーポンが送られてきて11日と26日は風呂の日で特別料金で入浴可能です。

#サウナ
90度でしっかり暑い。タワーサウナで席数もかなりあるのでソーシャルディスタンスは確保出来ます。クーポンDayなのでなかはかなり賑わっていました。森のつぼ湯と竹林の湯を週替わりで男女入れ替えをしています。

ハードサウナーはホームページでイベント表を確認して、竹林の湯の日に行く事をオススメします👍　理由としてはアツアツのオートロウリュウを体感できるからです。
延羽の湯　鶴橋店クラスのアツアツロウリュウなので、汗もたっぷり流すことが出来て、極上のととのいを味わえます。

#水風呂
温度計で18.6度でした。体感的にはもう少し冷たく感じました。かなり広く深さもあるので、熱った身体をしっかり冷却出来ます。目の前にウォータークーラーが設置されているので、水分補給をしっかりして外気浴にレッツゴー🧖‍♂️

#休憩スペース
至る所に休憩スペースがあるので、外気浴難民にはなりませんので、ご安心下さい🤔
私のお気に入りは網メッシュのいい角度に設定されたリクライニングチェアです😀
どこにあるかはご入浴された際のお楽しみです！笑

#総評
割引で500円で入浴出来て、週末のアメフトで傷んだ身体も高濃度炭酸泉でスッキリしました😁　とにかく竹林の湯の日はなかなかのハードコアサウナなんで狙い撃ちして訪問してみてください！　

食事処は本家さぬき家という名前でうどんメインで営業をされています。サウナ上がりのカレーうどんは絶品なので、皆さんもご賞味下さい😄

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪府東大阪市長堂にある
【なにわ健康ランド湯ートピア】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：70秒× 3
休憩：3分× 3
合計：3セット

#サウナ
高温サウナと塩サウナがあります。
今回は高温サウナのみのレビューとなります。サウナ室内の構造が独特で3つのエリアに分かれています。二重扉になっていて、一つ目の扉を開けた所の左右に桶、ヴィヒタ、セルフうちわなどのアイテムが設置されています。普段手に取る事が出来ないアイテムなので、テンション上がっちゃいます！

①90℃のドライサウナエリア
３段構造で一段ずつの高さがかなり高く
最上段と最下段では体感温度は全く異なります。最上段は天井とかなり近くなるので熱を感じやすく、とても心地良かったです。左奥には寝転べるスペースが有り初めての体験が出来ました！ただ、枕が非常に熱いのでタオルを敷いた方がいいです。

②中央奥1人用エリア
ここは真っ暗になっていて、他のサウナーのレビューを見るところ、ここで入り口に設置されているヴィヒタを使用するみたいです。

③右奥100℃エリア
ここは非常に熱い！床も熱い！サウナマットを足元にも敷かないと耐えれませんでした！笑
ですか、カラッとした熱さで芯から温まるのでキンキンに冷えた水風呂への期待が湧き上がります！

#水風呂
14℃に設定されていて、非常に気持ちいいです。若干浅めですけど十分に体を冷やす事が出来ます。サウナとの温度差がスゴイので極上のととのいが出来るのでは？と期待が高まります！

#休憩スペース
外気浴スペースにColemanのイフィニティチェアが2台有りました。他にも椅子とベンチが有るので、ピークタイムでなければ
しっかりと休憩スペースは確保できると思います。イフィニティチェアが非常に優れていて、座り心地と角度が抜群で極上のととのいトリップが出来ました！一緒に入浴していたサウナーはととのい過ぎておかしくなると言ってました！笑

#総評
今回が初訪問ですけど、惚れ込んじゃいました！リピート確約です！浴場以外にも、食事処、宴会スペース、カラオケ、仮眠エリア、有料仮眠エリア、タイ式マッサージなどがあり、一日中滞在できるスポットです。年末にサウナ仲間達と忘年会を実施したいと考えております。
是非、皆様も【なにわ健康ランド湯ートピア】さんに足を運んでみて下さい！

皆さま初めまして！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
一応、サウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市平野区にある、末広温泉に突撃！！

水風呂：1〜2分× 6セット
45度風呂:1分×3セット
サウナ：8分× 3 セット
休憩：3分× 3 セット
ここは熱湯と天然地下水の水風呂の温冷浴を推しているので、変則的なセットを組みました。熱湯が45℃なので水風呂スタートじゃないと私は浸かれませんでした。

水風呂→熱湯→サウナ→水風呂→休憩のサイクルを3セット回しました。サウナの体感温度は低めなので、暖まりが足りなく感じた場合は水風呂前に熱湯に浸かる、熱湯バーストを推奨します。

#サウナ
乾式本格サウナでMAX12名程入れます。
天然ヒノキオイルを使って定期的にメンテナンスを行ってるとのことで非常にいい匂いで落ち着きます。温度に関しては温度計が100℃と示しているが、体感的には80℃程。湿度が高いので乾式サウナ特有の息しづらいという懸念点は無し。

#水風呂
地下150Mより汲み上げた『天然地下水』を使った水風呂。天然水特有の肌触りの柔らかさが非常にクセになります。街銭湯では珍しく二箇所、水風呂があるので渋滞も起こらずストレスフリーです。

#休憩スペース
外気浴スペースは無いものの、脱衣所にベンチが3つほどと、椅子が二つ程あるので
しっかり体を拭いてととのいましょう。
神経質な方はテレビの音や話し声でととのい辛いかもしれません。

#熱湯
45℃で非常に熱い！！
ヘルシー温泉タテバの熱湯より体感的に熱いです。ここの常連さんは平気で5分位浸かっていますが、私は2分が限界です！
ですが、熱湯と水風呂の温冷浴は非常に疲れが取れます。週末のアメフトでガチガチに傷んだ体を優しく癒してくれました。

#総評
ここで温冷浴は絶対にして下さい！
筋肉痛や自律神経の乱れをスッキリ解消してくれます。常連さんは見た目がイカツイ人が多いけど、マナーよく譲り合いの精神を持った方々だったので、気持ちよく楽しめました！僕は街銭湯ならではのアットホーム感が大好きです。
是非、皆様も末広温泉さんに足を運んでみて下さい！