すみももパパ

2024.11.01

70回目の訪問

今日も仕事を終えて水光園へGO‼︎

金曜日の夕方で駐車場は空いてましたが、サウナ室はまずまずの入り。

洗体後にジェット風呂で凝った身体をゆっくり癒しつつ、サウナ室へ。

最上段はキープ出来、じっくりと蒸されること8-10-12分の3セットでしっかりと汗をかきました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいつかった後に外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

明日から三連休。
サ活もしっかりと楽しみたいと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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