すみももパパ

2024.11.04

72回目の訪問

三連休最終日も朝から趣味にいそしんだ後に、買い物などしてサウナチャンスは17時過ぎ。

結構雨が降ってたので空いてるかなと期待してましたがそうでもなく。

いつも通りに洗体後に高温浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

それなりに人が居ましたが最上段をキープ。
全セットオート熱波タイムにあたり、8-10-12分程度でかなりしっかり汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、雨降りの外気浴スペースで5分程度でバッチリととのいました。

三連休全てサ活出来てリフレッシュ出来ました。

明日からも仕事頑張って、その後のサ活を楽しもうと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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80

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