すみももパパ

今日から仕事休みなので、お昼の明るい時間帯からあしべへ。

皆さんお休みに入ったからか、駐車場はなかなかの混みよう。

スタンプカードが溜まってたので、申し訳ないて思いつつ今日は無料でin。

いつも通り天然温泉でゆっくり湯通しした後、サウナ室へ。

サウナ室もまずまず混んでましたが、タイミングよくストーブ近くの3段目をキープ出来ました。
今日は9-11-11-11-12分の5セット。

行く前に水分をしっかりと摂っていたためか、今日の汗のかき方はハンパなかったです。
まあ、あしべ野口サウナの温度と湿度が抜群なんでしょうけど。

その後もいつまでも入っていられる気持ちいい水風呂にしっかりとつかってほてったカラダを締めた後、天国への階段を登って外気浴スペースに行って、足湯もどきがあるベンチにカラダがブルッとなるまで座って、全セットしっかりとととのいました。

ホントにあしべは最高。
年内にもう一度ぐらい行きたいなと思ってます。

今日は早く仕事終わったので、大好きなあしべへ。

火曜日の夕方は駐車場も空いていて快適。

身体を洗って湯通しし、サウナ室へin。

ストーブ正面の3段目に位置どりましたが、かなりアチアチに蒸されました。
今日は7-10-10-10分の4セット。

その後はちょうどいい水風呂に好きなだけつかった締めた後、天国への階段を登って外気浴スペースへ。
この階段を登る行為が、ととのう前にお預けをくらってる感じがしてあしべの好きなところの一つです笑

今日はそれほど寒くなく、足湯もどきのサポートもうけてかなりしっかりとととのうことが出来ました。

今日もいいサ活出来ました。
ホントあしべはいい施設です。

今日も仕事終わりにホームのこうしんの湯へ。

昨日の昼間は混んでましたが、今日は混み合っておらず。

本日男性は右側。

いつも通りにバイブラバスでゆっくり湯通しした後に、サウナ室へ。

サウナ室は少し混んでましたが、4セットともストーブ横の2段目をキープ出来ました。
8-12-13-13分でいずれもしっかり蒸されました。

その後の水風呂は3セット目までは30秒程度で我慢して、外気浴スペースでのインフィニティチェアーを楽しみました。

最終セットは飽きるまで水風呂からの好きなだけ内気浴。

今日もいいサ活が出来ました。
明日も早く仕事を終えて、サ活楽しみたいと思います。

今日は仕事が順調に午前中で終わり。

15時からどうしてもラグビーを見たく、18時半からM1を見たかったので、必然的に仕事帰りにホームのこうしんの湯にそのまま行くことに。

12時半入りでしたが駐車場は結構混んでおりましたが、たまたま一台空いておりそこに停めてin。

お昼のこうしん湯は久しぶりでしたが、浴室に日が入って明るくて好きです。

いつものようにゆっくり湯通しした後、サウナ室へ。

ストーブ前の2段目を4セット目までキープ出来、オート熱波も手伝ってしっかりとたま汗をかきました。
サウナは8-12-12-12-14分の5セット。

その後はバイブラありの冷えた水風呂を堪能した後、外気浴スペースのインフィニティチェアーで仕上げて完全にととのいました。

今週もいいサ活が出来ました。
年末年始も隙を見付けてしっかりサ活したいと思います。

今日は仕事が完全に休みだったので、目覚まし気にせずにゆっくり寝て、お昼からはラグビーを好きなだけ見て、終わった後に夕方からサ活へ。

せっかくだからサ飯もと思い、大好きなあしべへ行くことにしました。

いい時間帯だったので混んでるかと思いましたが、ありがたいことに駐車場も直ぐに停めることが出来ました。

いつも通りに天然温泉で湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室はそれほどな空いておらず、最初の2セットは最上段はキープ出来たものの、ストーブから最も遠い位置でした。
ただ、やっぱりあしべの湿度と温度は最高で、早い段階からたま汗でした。

3-4セット目はストーブ近くをキープ出来、さらにしっかりと汗をかくことが出来ました。

その後はご褒美の水風呂を1分強いただいた後に、天国への階段を登って外気浴スペースへ。

外気温も低くく、雪も降って風も吹いている中での外気浴はかなり寒かったですが、足湯もどきもありしっかりとととのうことが出来ました。

最後は薬湯に入ってカラダを暖めた後、食堂でサ飯をいただいて帰りました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事をさっさと片付けて、夕方からサ活楽しみたいと思います。

今日も仕事が順調に終わり、帰りにホームのこうしんの湯へ。

金曜日の夕方なためか駐車場はプチ混んでいたけれど、運良く停めることが出来ました。

入ってみると券売機の一つが新しくなってました。

今日も男性は左側。

いつものようにカラダを洗った後湯通しへ。
バイブラのお風呂に入ったところ、何やらいい香りがするなと思ったらネットにたくさんの柚子が入った柚子風呂でした。

その後サウナ室へin。

いつも通りストーブ近くの2段目に座って8-12-14-14分の4セットで、しっかりと汗をかきつつカラダも芯から暖まりました。

水風呂は3セット目までは、30秒で我慢して上がった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーへ。

外気温は低かったものの、風は吹いてなかったので、5分近く寝転んでしっかりとととのうことができました。

4セット目は好きなだけ水風呂に入った後に、内気浴スペースの椅子に座ってしっかりとととのいました。

最後はバイブラ柚子風呂につかって暖まり帰宅。

本日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事休みなので、昼間ゆっくりラグビーを見た後、夕方からサ活楽しみたいと思います。

今日もホームのこうしんの湯が休みなので、どこでサ活を行うかをリサーチ。

昨日はあしべだったので、今日は壱乃湯か湯屋サーモンにしたいなと思い、サウナイキタイで調べて見ると、湯屋サーモンはその時間帯空いてるとのこと。

札幌市内でオートロウリュウありで590円と破格なのに、夕方空いてる訳ないでしょと思いながらも行ってみたところ、ありがたいことに空いてました笑

いつものように湯通しした後、サウナ室へ。

2段目をキープし、8-12-15-12-12分の5セット。
そのうち3セットてオートロウリュウをいただけました。

水風呂は19.5℃とぬるめですが、バイブラありでいつまでも入っていられるやつ。
1-2分入った後、外気浴スペースのインフィニティチェアーで5分前後横になって全セットしっかりとととのいました。

道も悪く帰宅ラッシュの時間帯だったので、職場から1時間近くかかりましたがホントにいいサ活が出来ました。

また是非訪問したいと思います。

今日はホームのこうしんの湯が休みだったので、少し遠出して大好きなあしべへ。

水曜日の夜で駐車場はすんなりと停めれましたが、浴室はなかなかの混みよう。

まずはいつも通り天然温泉で湯通しした後、サウナ室へ。

3セット目以外はテレビ横の3段目をキープ出来、仕事しながら水分をしっかりととったためか汗の量もいつもよりだいぶ多めで、結局8-12-12-12分の4セット。
各セットともしっかりと蒸されました。

水風呂に好きなだけつかった後、天国への階段を登って外気浴スペースへ。

外気温はマイナス3-4℃程度でしたが、風もなく足湯もどきもあったので、外気浴は5分程度出来、しっかりとととのいました。

ホントにあしべのサウナは最高です。

明日も仕事頑張って、サ活楽しもうと思います。

今日も仕事終わりにサ活。

早く終わったので少し遠出しようかなと思いましたが、明日明後日とホームのこうしんの湯が休みなので、恋しくなり自然と向かってました笑

今日はそれほど混み合っておらず。

いつも通りゆっくりと湯通しした後サウナ室へ。

ストーブ近くの2段目で8-12-14-14分の4セット。

各セットともしっかりと蒸されて、3セットまでは我慢して30秒水風呂。

今日は風がそれほど強くなく、外気温もマイナス4-5℃ぐらいだったので外気浴は5分くらい。

最終セットは好きなだけ水風呂に入った後、内気浴スペースの椅子に座って飽きるまでととのってました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、何処か違う所でサ活しようと思います。

昨日はこうしんの湯で4セットばっちりととのって気持ちよく寝かかったところに職場から電話が。
行かなきゃならない状況だったので、諦めて行きましたが帰って来れたのが午前3時半過ぎ。

3時間爆睡出来たものの、疲れが抜けぬまま、また定時に職場へ。
今日もそれなりに忙しかったけど、ぎゅっと頑張って1時間早く上がらせてもらってサ活へ。

少し遠出しようと思いましたが、疲れてたので帰りが大変かなと思い直し、ホームのこうしんの湯へ。

今日は男性は左側。

疲れを癒すようにいつもより長めに湯通しした後、サウナ室へ。

いつも通りストーブ近くの2段目に陣取り、時間的に余裕があったので今日は8-12-12-12-12分の5セット。

水風呂は4セット目までは30秒ぐらいで我慢して、外気浴スペースのインフィニティチェアーに3分前後寝転びしっかりとととのいました。

5セット目は好きなだけ水風呂に入って、内気浴スペースの椅子に7-8分座って、またまたととのいました。

疲れた時こそサ活。
今日は呼ばれないのでゆっくり寝て、明日からも仕事頑張ってその後のサ活を楽しもうと思います。

今日は午前中に仕事をした後、家に帰ってゆっくりラグビー見て、夕方からホームのこうしんの湯へ。

日曜日の夕方ということで駐車場はかなり混み合っており、なんとか第二駐車場に停めてin。

今日も男性は右側。

今日は身体が冷えていたので、いつもよりゆっくりと湯通しした後、サウナ室へ。

ストーブ横の2段目をキープし、たま汗が出たら拭って、さらに溜まってきたら拭って、またまた溜まってきたら拭って、最後に60秒数えてから出るというスタイルで３セット。

気持ちいいバイブラの水風呂も30秒で我慢して、外気浴へ。

インフィニティチェアーで3分ほどかもしれないけど寝転んで、全セットしっかりとととのいました。

また明日から一週間が始まりますが、仕事終わりのサ活を楽しみに頑張ろうと思います。

今日は久しぶりに完全offだったので、目覚ましを気にせずゆっくり寝て、昼もラグビーを見て過ごした後に、夕方に二日連絡であしべへ。

駐車場にはすんなりと停めれました。

いつも通り天然温泉で湯通しした後サウナ室へ。

サウナ室はなかなか賑わっておりましたが、ストーブ近くの最上段をキープし、8-12-12-12分の4セット。

さすがあしべさん、温度と湿度が絶妙で全セットとも蒸されに蒸されました。

その後もいつものように好きなだけ水風呂につかってほてった体を冷ました後、天国への階段を登って外気浴スペースへ。

今日もマイナス気温でしたが、足湯もどきで体が冷え過ぎることなく、しっかりとととのえました。

今日も満足なサ活でした。
明日も仕事をちゃっちゃと終えてサ活を楽しもうと思います。

今日は仕事が早く終わったのでちょっと離れたあしべへ。

金曜日の夕方なんで混んでるのを覚悟して行きましたが、それほどでもなくスムーズに駐車出来ました。

いつも通りに湯通しした後サウナ室へ。

最上段のストーブ近くに陣取って、まずは8分。
いつもにも増してしっかりと汗をかくことができました。

その後は気持ち良すぎる水風呂に1分半ほどつかってほてった体を冷ました後、外気浴スペースへ。

足湯もどきの場所に5分程度座っていると完全にととのいました。

本日のサウナタイムは8-12-12-12分。
全セット完全にととのいました。

明日は仕事休みなんで、夕方またあしべに行ってととのおうと思います。