すみももパパ

2024.06.05

22回目の訪問

水曜サ活

今日も仕事終わりにサ活。

目の前のたぬきの里が空いてそうだったので迷わずin。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も居ても一人で、2.3セット目はほぼソロでした。
ストーブ前の2段目で今日も蒸し蒸し熱々。
すぐに玉汗、滝汗でしっかりと蒸されました。
今日は7-8-8分で心拍数もしっかり上がって汗もかききりました。

その後の気持ち良過ぎる水風呂はちょっと長めに2分ちょいつかった後に、浴室内の椅子に座って5分。
今日もバッチリととのいました。

明日は早く終われば妻とローマの泉にでも行きたいと思います。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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