すみももパパ

今日も仕事休みなので趣味にいそしんだ後、16時過ぎからサ活へ。

いつも通り混んでいなさそうなたぬきの里へGO‼︎

駐車場も空いていたのでそのままin。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日もズシンとくる熱さで3分もすれば玉汗、出る頃に滝汗でした。
今日は7-8-8分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、内気浴で7分程度でバッチリととのいました。

明日は勝毎花火大会。
それまでに仕事をサクッと終えて、サ活もキチンとして花火も楽しみたいと思います。

今日は朝から釧路遠征。

16時過ぎにイオン昭和店で買い物終了し、目の前の大喜湯へGO‼︎

ありがたいことに混み合ってはおらず、洗体後に湯通しし、まずは水風呂横のサウナ室へ。
湯通しが結構長かったからか、ズシンと熱く感じて7分で滝汗。
その後外のフィンランド式サウナで10-12-12分の3セット追加し、蒸されに蒸されまくりました。

水風呂もずっと入っていられるぐらいの気持ちいい温度で2分程度つかってクーリング。
その後は外気浴スペースで7分程度椅子に座って完全にととのいました。

その後のサ飯もめちゃくちゃ美味しくて、改めて大喜湯の素晴らしさを体感しました。

また釧路に来た際は是非立ち寄ろうと思います。

おにぎりと豚汁を2セットとスパイスカレー

ホントに美味い😋

今日は仕事休みで朝から趣味に時間を費やした後に15時頃からサ活へ。

先週に引き続き母親を連れて水光園へGO‼︎

洗体後に高温風呂でゆっくり湯通ししサウナ室へ。

サウナ室はそれほど混み合っておらず。
いずれも熱波タイム中で直ぐにアチアチになり、8-10-10分の3セットでしっかり蒸されました。

その後は冷たくなる前からなりかけの水風呂に2分ちょいつかって身体を冷ました後に外気浴へ。

暖かい気候も手伝ってかなりバッチリととのいました。

明日は家族で釧路へお出かけ予定。

また大喜湯へでも行けたらなと思ってます。

今日は仕事が少し遅くなったので、ひまわり温泉まで行く元気なく家の近くの水光園へGO‼︎

金曜日の夕方はそれほど混み合っておらずスムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししたサウナ室へ。

今日はいつにも増してアチアチに感じ、最上段で8-10-10分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後は冷たくなった水風呂に1分半から2分程度つかってしっかりとクーリングした後に、小雨降る中外気浴スペースの椅子に座って7分程度。
今日もかなりバッチリととのいました。

明日から三連休。
サ活楽しみたいと思います。

今日は仕事をちゃっちゃと切り上げ、妻とサ活へ。

やっぱりローマの泉でしょ、ということでGO‼︎

21と22の部屋が空いており、22の部屋へ。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

カラッとしてますが今日もアチアチで短時間でしっかりと汗をかけました。
今日は7-10-10分の3セット。

その後は冷たい水風呂に2分ちょっとつかってアチアチになった身体をクーリングした後に、浴室内で内気浴7分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日は仕事が順調に終われば、ひまわり温泉に行こうと思います。

昨日は別の場所でお泊まりの仕事で、今朝いつもの職場に戻って仕事した後でサウナチャンス。

疲れていたので終わった後に直ぐに帰りたく、近くの水光園へ。

洗体後にジェット風呂でかなりゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日もなかなかアチアチな室内で、水風呂に入りたいと思ってから1-2分程度我慢するスタイルで3セット。
かなりしっかりと汗をかけました。

その後は冷たくなった水風呂に1分半程度つかった後に外気浴へ。
インフィニティチェアーに寝転んで今日もバッチリととのいました。

明日は木曜日なんで、妻とローマの泉かな。

今日は泊まりの仕事で、移動前に目の前のたぬきの里へGO‼︎

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

まだ時間が早かったため、サウナ室内は居ても一人でほぼソロでした。
今日はサクッと6-7-7分の3セット。
それでもしっかりと汗をかけました。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に1分半程度つかった後に、浴室での内気浴5分程度でバッチリととのいました。

今日は遠慮気味でしたが、明日はゆっくりサ活出来ればいいなと思います。

今日も仕事は早く終わったので、目の前のたぬきの里の駐車場をのぞいてみると混み合っておらず、迷わずGO‼︎

洗体後にかなりゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室は居ても一人でかなりゆっくりと出来ました。
相変わらずのアチアチと湿度で早い段階で玉汗から滝汗へ。
今日は帰ってから用事があったので、8-8-10分の3セット。

その後に気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、浴槽での内気浴5分程度でバッチリととのいました。

最後は浴槽でゆっくり温まった後に、水風呂に30秒つかってしめました。

今日もいいサ活が出来て満足。

週末は仕事ですが、隙を見つけてサ活しようと思います。

今日も仕事早く終わったので、木曜日恒例の妻とのサ活。

家に車を置きに帰って、ローマの泉へGO‼︎

今日も空いておりスムーズにin。

洗体後にゆっくり湯通しし、サウナ室へ。

今日もアチアチでしたが、しっかりと湯通ししたので玉汗滝汗。
今日は8-10-12分の3セットでした。

その後は水風呂でしたが、今日はいつもよりキンキンで1分が限界でした。
その後浴室で内気浴を7-8分行い、全セットバッチリととのいました。

それにしても今日の水風呂は最近のなかで一番キンキン。
久しぶりに南郷の湯を思い出しました笑

今日は仕事も順調に終わり、贅沢にも平日ひまわり温泉へ。

今日は風呂の日でなんと350円。
ただでさえありがたいほど安いのにさらに安く入れるなんて申し訳ない。

ただ、いつもに比べて人は多めでした。

いつも通りに洗体後に41℃の浴槽で体をほぐしながらゆっくり湯通しした後にサウナへ。

今日も常連の方によるロウリュウで室内は蒸し蒸し。
2段目に座って8-12-12-13分の4セット。
全セットとも玉汗からの滝汗でしっかりと蒸されました。

その後は15℃弱の水風呂で1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーで7分程度横になって、あまみ出まくりでしっかりとととのいました。

平日から贅沢なサ活で大満足。

明日は妻とローマの泉でゆっくりしたいと思います。

ウメポ

汗だく後の水分補給に最高‼︎

今日も仕事でバタバタ。

そんな日は静けさを求めに白樺温泉へ。

19時半前の到着でしたが、駐車場は空いてました。

ヌルヌルのシャワーで洗体後、バイブラバスで湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内は居ても一人で、静けさの中でじっくり汗をかきました。
今日は時間も遅かったので8-9分の2セット。

その後に2分程度ぬるめの水風呂につかった後に、浴室で内気浴5分。
今日もバッチリととのいました。

明日は仕事も早く終わって、ゆっくりサ活出来ればいいなと思います。

今日は仕事で疲れたので遠出する元気もなく目の前のたぬきの里へ。
遠出する元気があっても行きますが笑

駐車場はそれほど混み合ってませんでしたが、浴室はそこそこの混み具合。

いつも通りに洗体後に浴槽にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内はまずまず混み合っておりましたが、2段目をキープ。
今日も水風呂に入りたいと思ってから1分ちょい数えるというスタイルで3セット。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、浴室内で内気浴5分程度。
今日もバッチリととのいました。

最後は浴槽で温まった後に水風呂締め。

明日からもサ活を楽しみに仕事頑張ろうと思います。

マッチ

今日はマッチの気分

今日も仕事休みで、朝から趣味にいそしんだ後にサウナへ。

15時過ぎになっていたので、二択のうちの一択のたぬきの里へ。

今日はそんなに空いてませんでしたが、あのアチアチとその後の広々とした水風呂目当てで、そのままin。

趣味の影響で肩周りがガチガチだったので、浴槽でゆっくり湯通しして身体をほぐした後にサウナ室へ。

サウナ室内は空いてこそいませんが、上段を常にキープ出来ました。
今日は時計が見にくかったので、水風呂に入りたいと思ってから1分数える方法で4セット。

その後はいつまでも入っていれるより少し冷た目の水風呂に2分程度つかった後に、浴室内で内気浴5分。
今日もバッチリとととのいました。

今週もいいサ活楽しみに仕事頑張りたいと思います。

昨日は遅くまで飲んだので、今日はしっかりと汗を出したい気分。

ひまわり温泉で熱波サービスを受けたいと思いましたが、13時から母親と昼ご飯を食べに行く約束をしてたので断念し、タイムパフォーマンス最高のたぬきの里へ。

早いせいか駐車場はガラガラでスムーズにin。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

ありがたいことにアチアチで適度な湿度の中ソロサウナ。
今日は7-8-8-8分の4セット。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に2分弱つかった後に内気浴5分でバッチリとととのいました。

最後は浴槽からの水風呂締めでフィニッシュ。
今日も最高のサ活が出来ました。

明日はどこに行こうか楽しみです。

今日も仕事終わりにサ活。

今日は疲れたので贅沢に平日ひまわり温泉へGO‼️

駐車場は混んでましたが、浴室内はそうでもなく。

洗体後に42℃の浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も常連の方によるセルフロウリュウでありがたいほどアチアチ蒸し蒸しな状態。
明日仕事でサ活出来ないので、今日は9-12-12-12分の4セット。

その後はキンキンに近い水風呂で1分ちょいつかった後に、気持ちいい外気浴スペースで7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後に露天風呂からの41℃の浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日も最高に近いサ活が出来ました。

明後日もひまわり温泉の熱波サービス行きたいと思います。

ウメポ

今日も変わらずウメポ笑

今日は早めに仕事を早く終えて妻とサ活。

妻の希望でいつものローマの泉へGO‼︎

今日は23番の部屋へ案内され、洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日もアチアチでしたが、湯通しをしっかりとしていたので汗かきまくりました。
今日は10-10-12分の3セット。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、浴室内で内気浴を7分程度でかなりしっかりととのいました。

帰りに看板でローマの福の湯にも男湯にはサウナって記載が見えた気がしたので、本当かどうか潜入調査してきたいと思います。

今日も仕事終わりにサ活。

今日は久しぶりに名ばかりのホームの水光園へ。

6時過ぎに到着しましたが、駐車場は空いてました。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通し、サウナ室へ。

サウナ室内も空いており最上段へ。
ありがたいことに全て熱波タイムに重なり、7-7-8分でしっかりと蒸されました。

キンキンになった水風呂に1分半くらいつかった後に外気浴スペースへ。
インフィニティチェアーに寝転がって5分程度、今日もバッチリととのいました。

最後に露天風呂で温まって終了。

外気浴が気持ちいい季節になり、ホームの良さを改めて実感しました。

今日は別の場所でお泊りの仕事。

移動時間を調節してサ活。

職場の目の前のたぬきの里にするか、泊り先の近くの鳳乃舞にするか悩みましたが、サクッとと考えるとやはりたぬきの里に軍配が上がりました。

ありがたいことに空いており、洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

ソロサウナでストーブ前の2段目に陣取り8-10分の2セット。

その後の気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、浴室で内気浴5分。

今日は短時間でしたがバッチリととのいました。

今週もいいサ活出来るといいな。

おにぎり、うま塩チキンなど

ホットシェフ美味し！

今日はスムーズに物事が進み、帯広に帰って来たのは17時。

運転も疲れたし、何よりもお風呂と水風呂が恋しくなってたぬきの里へGO‼︎

駐車場と浴室はいつもより混んでましたが、サウナ室はありがたい混んでませんでした。

洗体後に浴槽につかってゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

ロウリュウなくとも適度な湿度とズシンとした熱さでかなりしっかりと汗をかけました。
今日は7-8-10分の3セット。

その後はいつも通りに気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、浴室で内気浴5分。
かなりバッチリとととのいました。

贅沢なことに浴槽と水風呂が当たり前の環境に慣れてしまってましたが、それが帯広のいいところでもあるので、改めていい土地に移住して良かったなと思いました。

今日は朝ウナ。

昨日とは違ってしっかりと汗が出ました。
今日は水シャワー浴びたいと思ってから1分我慢、というスタイルで3セット。

水シャワー30秒からの外気浴5分くらい。

今日はあまみも出てしっかりとととのいました。

落ち着いた雰囲気でロウリュウもし放題。
外気浴もホテルの13階という特殊な環境でしたが気持ち良かったです。

お部屋も広いし、また札幌来た時は是非泊まりたいなと思います。