すみももパパ

2024.06.02

20回目の訪問

サウナ飯

今日は仕事も休みで朝から趣味にいそしんで昼過ぎになってしまったので、日曜日恒例になりつつあるたぬきの里へ。

今日は時間が少し早かったせいか、いつもより空いてました。

洗体後に浴槽にてゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

ほぼ貸し切り状態で、ストーブ前の2段目をキープ。
ズシンとくる熱さと湿度でしっかりと蒸されました。
今日は8-8-8-10-8分の5セット。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に1分半から2分つかった後に、浴室での内気浴5分で全セット完全にととのいました。

今日はゆっくりリフレッシュして、今週もサ活を楽しみに仕事頑張ります。

マッチ

今日もサウナ後に

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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