カニすき

歯医者終わりでまだ麻酔が効いてるから🤔？
久し振りにガン決まり😴。

ここのサウナ本当に気持ちいい。
表面はちょいピリ。熱さもジャスト。
水風呂も16℃（でもそんなに冷たさは感じない）。締めは二股温泉に入って肌すべすべ。

2階に移動しフカフカのマットレスでお昼寝してると生きてると実感💤。癒されるな〜

セミナー帰りに寄り道。普通の銭湯かと思ってましたが、小学校跡地を活用した公共施設。
中に入ると入浴施設が。これは斬新✨。

飾り気のない浴室にお風呂が2つ。あつ湯の方は45℃で熱湯好きも安心。
肝心のサウナはMAX8人は入れる遠赤サウナ。利用者少ないから100℃ジャスト。ビリビリ来てます🔥。
いいサウナじゃないですか。
水風呂は水道水だけど、今日は寒いから16℃。ひんやりと気持ちがイイなぁ。

隠れ家的な良施設でした。

寒い一日でしたね。
こういう日は船グラ道場でポカポカになって帰ろう。

2000回渾身一発。
アシストはクリクリさん。
ゆうさんからのサプライズ。全員スタンでBOSSのバースデーを祝福🎊（おめでとうございます）スロ〜リ〜なバースデーソング終了後、1stスタート。最後はクリクリさん暴走モードで終わらないロウリュ🔥。
（なかなかの熱さでしたがﾜﾀｼは元気です）

イベ後はクリクリさんからクールスイングを。ゆうさんからヘッドマッサージのご褒美が🫠。

今日の船グラ飯はビジュアルにこだわる。
ゆうさん、クリクリさん、
ご一緒させて頂いた皆さま、お疲れ様でした。

餡かけ焼きそばonハムエッグ

2026初の月曜🌈ライトさん。
今日は2130渾身一発。洗体してたら〜2030回3セット目地獄の声が響いてますね。

デザートサウナを楽しもう。まだ暖まってないから耳まで激痛🔥🔥。灼熱デザート🥵。
2100の瞑想爆烈は下段〜上段へ。ちょっとマイルドだけどﾜﾀｼにはちょうどイイ。3セット後灯りが消えた頃がjust。

2130は奥上段で。
3セット目は🧊投入で🔥🔥人が消えた。下段の方の背後に隠れても無駄。瞬殺🔪イチコロです。
EXラウンドでは優しく扇いで〜と思ったらロウリュが止まらないライトさん🔥🔥。

🌈の浴室は2hいても飽きないですね。
ライトさん、ご一緒させて頂いた皆さま、
お疲れさまでした。

久し振りに受ける井上さん。
ちょうど入店と合わせて皇帝も会場入りのご様子。

コンパクトなサウナ室に下茹では3人だけ。ガチガチに熱くもなくちょうどイイ。居心地いいね。
と思ったら1600回の並びのアナウンス。
ﾜﾀｼの後ろはサウナ好き芸能人😲。

無理をさせないようクーリングタイム挟み、最後は拍手で井上さんを盛り上げ〜日頃の苦しみ悲しみを日本橋駅まで飛ばしてフィニッシュ。賛美歌斉唱は無しでした（残念）。

THE BIFTEKI 赤坂見附店

ビフスマ（定食セット）

通院🪜とか用事を済ませたら夕方か。
何処で疲れを癒そうか🤔。
昨日迄の疲れも残ってるし遠出はやめとこう。今日の気分は🌈の5階で寝たい→八幡へGO🚃。

、、、入場制限🈵（🐳ｸﾝ曰く3人待ち）

そんなとき優しく迎えてくれるのが船グラ。
通常営業の船グラも久し振りです。
土曜なのに混んでない。
内面からポカポカに温めてくれる安定感。
今日は不感湯も絶好調のようで💤。

ハクベ鍋も食べたし、
のんびり過ごせました😴

ハクベ鍋

胃腸に優しい

リニューアルおめでとうございます。エントランスから全然違いますね。売店が無くなって広い！

早速浴室へ。
レイアウトは変わってないけど、天井や壁面、🚿等は全刷新✨。

まずケロから行こう。
⋯
⋯⋯
⋯⋯⋯大きな変化はないかな？
（照明は若干明るめに）
ログサウナは📺️が無くなって温度は大分優しめに。奥側も無くなってしまいました🥹。熱々好きには少し物足りないかもしれません（湿度は問題無し）。

5階は大幅にリニューアル✨（＋950円）
前の会員カード持参で今回は無料でした。
休憩エリア広い！新しい！

新しいグランビューサウナ。
入ると、、
5段タワーの大箱です。どれくらい入るんだろ？？遅い時間なので4人だけ。ココでゆったり過ごします💤。
最上段は80 ℃超くらい。
正面は全面窓で開放感抜群。葛西臨海公園の🎡と🐭、スカイツリーの夜景が一望。
🐭花火🎆もよく見えますよ（多分）
※今日は無し（風強いから？）
ビューサウナはそのまま。
岩盤浴は1→4に。

残念なところ：
5階課金しないとゆっくり休憩出来ないのが辛い。市民割も無くなったし。
アウフも時間的に受けれないのは変わってないのです🥲。

土日は混みそう。また平日に来よう。

まんぷく食堂 浦安店

肉もやし＋ミニまぐろ

ちょうど帰り道。
せっかくなので寄って行こう。3回目の訪問でようやく。
サウナは、、温かったけどイイんです。

巨大施設なのにあまり人の気配がしませんね。これはゆっくり出来そう。
受付から浴室まで🚶（遠いなｧ）。

広〜いサウナはほぼ貸切。足の裏も熱々🔥で快適なことこの上無し。
お風呂も沢山。天然温泉の露天風呂にうんていがあり、ぶら下がってノビノビ。コレは気持ちイイ✨。一人で黙々と遊ぶ。

それにしても空き過ぎてて心配になってしまいました。

ばんどう太郎 総本店

味噌煮込みうどん

祝日出勤したから今日はお休み🇯🇵。
せっかくの平日休みだからちょっと遠くまで行こう。

こちら安定の公営施設。館内ガラガラかと思ったらみんなココに居たのか。サウナ室の扉を開けると目線👁️集中。若干の圧を感じながら上段へ。

簾が掛かったサウナストーブ。気持ちよく入っていられるセッティング。これは爺さま達も居心地イイだろう。サウナマット代わりにラップを敷いてる👴も（初めて見たよ）
2セット目は〜空きが無い👴、、
ま、いいか。

第2日曜の総本山。
お？船グラに続き、今日もインターンだめこさん参戦。

初回のエアー童🐲刈り（儀式前にｲﾅｸﾅﾘﾏｼﾀ🥲）〜モグラ叩き〜最終回の8発まで。
最終回はストーブ側ゆうさん、入口側だめこさんが扇ぎまくり🔥🔥🔥。
翼くんと岬くんのようにお2人の息もピッタリです。

ゆうさん、だめこさん、
ご一緒させて頂いた皆さま、お疲れ様でした。

今日は比較的暖かい☀️。
だけどラーメン食べるのに1時間以上立ちっぱで並んでると身体も冷えるし疲れるね🥶。

一番近い馬場サウナへ直行。
早速LINEで会員登録〜友達追加⋯等々
あー面倒くさ。
我慢して受付済ませてサウナに入る。
オートロウリュ後でなかなか熱くてイイね。
ちょうどスタッフロウリュも始まりました。
よほど気持ちよかったのか？疲れたのか？
半分寝てしまい💤。夢みながら左手🙋（で目が覚める※ちょっと恥ずかしい）

土日祝2k/hは割高に感じるところです。
次はどうだろう🤔？

味噌らーめん屋 ちょりん

味玉味噌チャーシュー

美味しいけど、、並び疲れた

ゆーざ・中井から🚶10分ちょっと。
知らない街をブラブラ歩くのは楽しいね。
狭い住宅街に赤レンガが際立つ個性的な銭湯。

浴室に入ればモザイクタイル壁絵が美しい。
サウナ、水風呂もイイけど、
平和湯ランド、若松湯で見た「森林浴🌲」。
こちらにもありましたよ✨
ガラス部屋の個室お風呂にミストが延々と降り注ぐ。
ここの森林浴のイイとこは、サ室と同じく昭和歌謡曲が楽しめます。反対の扉を開けると外気浴エリアも。

楽しさの詰まった味のある銭湯でした。

清潔感溢れる地域密着👴な感じの銭湯です。

今日は♂️は露天有り側。中2階に上がると優しい温度のサウナと水風呂が。
サウナは温めだけど、📺️/音楽無しで集中集中。水風呂は柔らかい。何か優しい✨

休憩は露天エリアの岩ベンチで🫠。爽やかな風も入ってなんとも幸せ。
色々リセット出来ました。