カニすき

今日は首/肩が痛く調子が悪い。
ジムでのチェストプレスでも痛かった。（病院行こ）
花粉吸い過ぎたのか、朝から体調も今一なのです。

そんな中、日曜20時がスタート。
シンフォギアの曲解説がとても長く感じます。
※「絆」がテーマなのだそう（この時点でしんどくなって来た。。）
せっかくの下段ですが健康大事。
ファーストで無理せず退出しました。
また体調整えてお邪魔します。

↓バランス良い（立った）

気になってたゆげ蔵さんに初訪。

素晴らしい施設でした。
門を抜けると、なかなか風情あるお庭。
ここでの外気浴は＋300円（だったか？）でポンチョレンタルで利用可能。今回は様子見で。

早速サウナ。
以外と広い。温度、湿度文句無し。
皆さん積極的にロウリュボタン押しているようで、1,2分置きにロウリュ発動。
なかなか良い熱さでした。
水風呂は深い。キンキンだけど柔らかい。

外気浴スペースにリクライニングチェア多数。
1時間でしたが十分満足。
帰りは入場制限掛かってました。

朝ジムからの初訪。
近いようでなかなか足が伸びなかった。
（渋滞嫌い）

混んでそうな印象でしたが、
平日だけに館内は空いててイイ。
サウナ室も空いてる。湿度高めでジワジワ系。
2セット〜外気浴（☀良いし最高。多分花粉大量に吸っただろな）。
14時半の熱波を受け、眠気が。。

夕方迄ゆっくりさせて頂きます。

※巻が美しい↓

平日午前中。
サウナ室は空いてる事が判っただけで収穫。
※爺さんの社交場をイメージしてました。

出入り少なく90℃で◎。

ジムに行ったら駐車場4台待ち。
こりゃ駄目だと切り替え→あけぼの湯（こちらも満車）→乙女湯へ。

乙女湯で正解。空いてます。
4セット中、2セットはソロ。
ばっちり決まる。
最後はドリンク持ち込みで談笑が止まらない若者達と（空いてるからってコレは✕🤬）。
最低限のモラルは守ってほしい今日この頃。
退散。

アクセス悪そう。混んでそう。うるさそう。
イメージ先行で今迄足が向いてませんでしたが、一度は来ないと、、という事で。

なかなか良かった。
そこまで混雑感もなく、湿度高めでオートロウリュ発動時はしっかり熱い。施設スタッフさんによるアウフグースも2回受けて、、
お風呂も水風呂もトゥルトゥル。
炭酸泉のシュワシュワも音まで聞こえます。強い（不感湯設定がまた良い）。
気が付けば浴室内で2時間近く。。

4時間半程滞在後、駅周辺に戻り盛岡冷麺を。久し振りで美味しかった。
これからビッグに向かいます。

平壌冷麺 食道園 川崎店

冷麺

別辛で

今日は出入りが少ないからなのか90℃。

珍しい。