はる

平日サウナinすみれ

今日は一日中倉庫作業で
すっかり冷え切ってしまった😭
そんな日は温まりにサウナへＧｏ❗️
回数券利用
短時間でも満足度高いすみれへ

さすが平日の遅い時間
お風呂、どれも空いてる❗️
炭酸泉と温泉にゆっくり浸かりサ室へ

サ室も空いてる❗️
ととのいイスもベッドも空いてる❗️

オートロウリュに合わせて3set
とてもいい汗💦

仕上げに塩サウナ1set
絹の湯でツルツルすべすべ

今日もよいサ活ができました😁

カレーハウス CoCo壱番屋 新松戸店

野菜カレー（2個かきトッピング

3辛、美味しかった💓

休日サウナinサウナ鷹の湯

なぜだろう…なぜかしら…
急に遠征、ハシゴサウナへＧｏ❗️
本日二軒目、サウナ鷹の湯へ

サウナに特化した感じで
いつかイキタイと思っていました
また一つ願いが叶って嬉しい限り

脱衣所、洗い場、お風呂
どれも広々、人がいても混雑を感じない
薬草の壺湯、お茶の低温湯、トゴール湯
天然水大量放出
ウォーターサーバーの水までも天然水

サウナは4種類
ドライサウナ、薬草サウナ
高温多湿サウナ、バレルサウナ
どれも素晴らしい❗️

特にバレルはできたばかりのようで
木のいい香りがしました
12分ごとのオートロウリュ時は
かなりの熱さになり、いい汗💦
高温多湿サウナもいい熱さ
短時間でもバッチリ汗💦💦
高温サウナはサウナ女王のイス❓使用
上段にイスを置き、さらに高温体験

水風呂までの導線バッチリ
木でつくられた水風呂は120cmの深さ
もちろん天然水
それ以外にも露天にはボタンを押すと
上から水が降ってくる壺の水風呂があり
室内にももう１箇所水風呂あり

ととのいイスも
室内にも露天にもたくさんあり
落ち着いてゆっくりできます💓

とにかくアメニティや設備も素晴らしく
欲しいものが
欲しいところに全て揃ってる
心遣いに感動しました🥺
随所に感じられるサウナ愛
素晴らしいサウナやさんでした

早起きは三文の徳
今日もよいサ活ができました😁

おでん

黒はんぺん、品切れ中で残念。でも美味しかった。

休日サウナinしきじ

なぜだろう…なぜかしら…
急に遠くのサウナ行くことになっていた
眠い目をこじ開け、サウナへＧｏ❗️
高速飛ばして
サウナーの聖地「しきじ」へ

二回目の訪問なので
いろいろ勝手が分かっていたので
薬湯と薬草サウナへ一目散❗️

うわー💓
やはりこのサウナは唯一無二
この何とも言えない香りと
スチームタイムの熱さで
毎回滝汗💦

そして地下水の水風呂
冬なのにゆっくり入れる

水も美味しく頂き、薬湯へ
この繰り返しが、最高でーす‼️

薬草サウナ5set
高温サウナ1set
今日も、いい汗💦💦

せっかく遠くへ来たので
今日はリッチにハシゴサウナします❗️

さわやか 静岡池田店

炭火焼きおにぎりハンバーグ

200gでも大満足❗️味も美味しいけど、接客もとてもさわやか

休日サウナ➕岩盤浴in湯〜ねる

用事を済ませ、やっと初詣へ
熱波が、ブロワーが、私を呼んでいる…
健康に感謝して、サウナへＧｏ❗️
今年初❗️湯〜ねるへ‼️

お得に回数券を購入後、
14時の岩盤浴アウフに滑り込みセーフ
お客さんもたくさん
早速B'zとTMNでノリノリ
おかわりは「女々しくて」でさらに盛り上がる
17時回も19時回も
80年〜90年代の懐かしい曲
こちらも大合唱で盛り上がる
とても楽しかったです♪
アロマもいい香りばかりで
何故だかお腹が空いてしまった

姉さん、主さん、ご一緒した皆さま
楽しい時間をありがとうございました😊

サ室のオートロウリュに合わせて
3set、いい汗💦💦
炭酸泉としょうがの香り風呂で温まる

今日も大満足💓
よいサ活ができました😁

カレーハウス CoCo壱番屋 ミスターマックス新習志野店

ローストチキンスープカレー

今日はこれを食べようと決めていた。 普通盛りはご飯が200gだった。

平日サウナinスパメッツアおおたか

風邪をひいて、しばらくサウナ行けず😭
やっと解禁、サウナへＧｏ❗️
短時間でも大満足、スパメッツアへ

お風呂も脱衣所も何だか空いてる❓
炭酸泉にゆっくり入ってからサ室へ
やっぱり空いてる‼️

ドラゴンロウリュ1set
ミニドラゴン2set
メディサウナ2set
アロマミストサウナ1set
どれも空いていて
心のままにサウナと向き合い
いい汗💦💦

特にメディサウナ
空いていたのでゆっくりでき
いつの間にか時間が過ぎてしまった💦

今日もよいサ活ができました😁

石焼麻婆豆腐ライス

今日はこれを食べようと決めていた❗️ ご飯は十六穀米。ちゃんとおこげできてる

休日サウナ in 草加健康センター

あと少しで連休が終わってしまう…
悲しんでもいられないので
今日も元気にサウナへＧｏ❗️
先行入館で、今年初のSKCへ

8時半開店同時に入館
薬湯、草津の湯で温まりサ室へ
今日も熱いね、すぐ汗💦

静寂ロウリュ、爆風ロウリュに参加
新人さん養成中とのこと
初々しい説明がとてもかわいい
でも、うちわやミニブロワーの
風は熱かった、いい汗💦💦

今日のビンゴは
入館券とソフトドリンク券が当たる
新年まずまずかな❓

マンガ読んで、お昼寝をはさみ
サウナ5set、いい汗💦💦💦
ミストサウナ1set、なかなかのスチーム
アロマ塩ですべすべです

今日もよいサ活ができました😁

オムライス（小盛）

今日はこれを食べようと決めていた

休日サウナ in 南増尾健美の湯

正月の混雑を避けてサ活をしたくて
少し早起きしてサウナへＧｏ❗️
南増尾の健美の湯へ

今日は8時開店、
併設のフィットネスはお休みなのに
館内はご常連のマダム方で
大変賑わっていました
でも、お風呂も洗い場も露天も広いので
ゆっくり過ごせます

サウナは3種類
どのサウナも人気のようです

10分ごとにオートロウリュのあるサウナ
箱根駅伝見ながら、ゆっくり入って
水風呂短めで外気浴を楽しむ
4set、いい汗💦

すべすべ塩サウナ、
グレープフルーツの香りのスチームサウナ
各1set、いい汗💦💦

今日もよいサ活ができました😁

元旦サウナ➕岩盤浴 in すみれ

あけましておめでとうございます⛩

ちょっと早めに起きて、
初詣より先に、サウナへＧｏ❗️
今年のサウナ初めは南柏すみれへ

8時半過ぎに到着
まだ開店して1時間半なのに
先着100名のお年賀タオルも
先着50個の福袋も
もう終わってしまってた
残念😢

お風呂は混んでいたので
岩盤浴へ
こちらは空いてました

爆風ミュージックオートロウリュ
1周4曲➕おかわり2曲
昨日の紅白で大盛り上がりの
ultra soulと
サカナクションの宝島が
いい感じ♪

大きなスピーカー4つ新設
重低音、大音量
昨年流行った曲のMVを見ながら
いい汗💦

無料のあんま王も楽しんで
サ室へ

お昼だからか
サ室もお風呂も空いてきたようで
オートロウリュに合わせて
3set、熱いねーいい汗💦💦

今年も元気にサウナが楽しめますように
今日もよいサ活ができました😁

サ活の旅 in スパランドホテル内藤

宿泊→朝ウナ❗️
サウナのためなら早起きします
今日もサウナへＧｏ‼️

昨日混んでいて入れなかった炭酸泉に
ゆっくり浸かって、サ室へ

おー、昨日より熱い❗️
すぐ発汗、でももうちょっとここに居たい
水風呂→朝の外気浴、最高😀
身体から上がる湯気を感じ
3set、いい汗💦💦

ワイン風呂が好きすぎて、
売店で入浴剤を購入
家でも楽しむぞー♪

宿泊者アンケートも毎回書きますが
こちらはお風呂もサウナもサービスも
本当に素晴らしいです😀
また、すぐにでもイキタイです❗️

今日もよいサ活ができました😁

今年はこれでサウナ納めです。
一年サウナを楽しめたことに感謝して、
また来年もサウナへＧｏ❗️

朝食バイキング

おすすめのお茶漬け、生姜の佃煮入れて美味しく頂きました❗️

サ活の旅 in スパランドホテル内藤

こちらも我が家の恒例、スパラン💓
石和で温泉ではなくても
こちらを選んでしまうのは
サウナと岩盤浴、ロウリュがあり
泊まって何度も楽しめるという
贅沢で、居心地の良い施設だから。
今年も年末にやってきました

駆けつけサウナ2set
90℃でも湿度があり、いい汗💦

その後、14時の岩盤浴ロウリュに参加
早めに入ったのに、
下段しか空いてなかった
下段でも熱かった、大量汗💦💦

サ室サウナをはさみながら
岩盤浴で漫画を読んで、
20時のロウリュの空席待ちをする

無事、整理券を頂き、熱波を頂いた
今度は上段、熱かった💦💦💦

今日もよいサ活ができました😁

豚焼肉丼

私にしては珍しいチョイス❗️お米がたべたかったようだ

サ活の旅 in ホテルマウント富士

宿泊→朝ウナ‼️
平日はなかなか起きたくないけど
今日の目覚めは最高に良い

昨年に続き、
日の出前の富士山「紅富士」を見る
屋外で冷えた身体を温めるべく
サウナへＧｏ‼️

サウナがある「満点星の湯」で
オートロウリュの時間に合わせて
2set、いい汗💦💦

浴室も露天もサウナも
昨日よりも空いていて
サウナも水風呂も絶景も独り占め
何て贅沢な時間なの💓
ありがとうございます😊

今回は朝バイキングも頂き
ワンコと共にチェックアウト

今日もよいサ活ができました😁

朝食バイキング

何でも美味しいけど、クロワッサンとトリュフオムレツが最高に美味しかった❗️

サ活の旅 in ホテルマウント富士

毎年恒例❓年末の山梨への旅
今年はちょっと贅沢、2泊3日
もちろん、サウナへＧｏ❗️
去年に続き2回目訪問
サウナと絶景マウント富士へ

15時チェックイン
今日は我が家のワンコを
離れのホテルに預け
早速サウナだー

はなれの湯で
富士山みながら温泉につかり
満点星の湯で
サウナと外気浴
今日はいいお天気で良かった

サウナはロウリュサウナとミストサウナ
ロウリュサウナは
90℃前後で適度に薄暗く無音
この空間、好きだな💓
静かでゆっくり入る

00分と30分にオートロウリュ
直後は大量汗💦

水風呂2種、
飲める水風呂は15℃で
ジャグジーの方が20℃
軽めに入って外気浴へ

寒いからかイスもベッドもガラガラ
富士山みながら
美味しい空気をいっぱい吸って
深呼吸❗️
生きてて良かった、ありがとう😊
最高の外気浴です😀
3set、いい汗💦💦

夕食をはさんで再度サウナへ
外国の方が多いけど、空いてる
暗くて富士山は見えませんが
星空の下
そこにある富士山を想像しながら
さらに3set💦💦💦

明日の朝ウナを楽しみに
今日はこのくらいにしておきます
今日もよいサ活ができました😁

郷土料理 庄ヤ

きのこほうとう

18時前なのに、待ち発生。具沢山、胡麻南蛮というすりだねを入れると美味しい❗️

休日サウナin湯パーク南柏

今日から奇跡の連休
休めることに感謝して
少し掃除を頑張ったから
やっぱり、今日も、サウナへＧｏ❗️
家から近い銭湯、湯パークへ

今日も賑わっていますが、
サウナは空いていて、ほぼ貸切
今日は水風呂も夜風も
冷たく感じたので
露天のじっこう風呂もはさんで
3set、いい汗💦💦

短時間でも大満足❗️
今日もよいサ活ができました😁

平日サウナin草加健康センター

今日は仕事納め
今年もやっと終わった。
家の掃除はしないのに、
会社の掃除は頑張った
一年の疲れを癒すべく、サウナへＧｏ❗️
今日はここにしたいと思っていた
草加健康センターへ

男性はロッカー待ち
女性はありがたいことにすぐ入れた
でも、靴箱はほぼ埋まってた

薬湯、久々‼️
草津もゆっくり入ってサ室へ

混んでいるかと思いましたが、
意外とゆっくり座れた
温度計は90℃強
初回から5分もたたないうちに
いい汗💦

水風呂は冷たく気持ちいい
さっと入って冷たい夜風で外気浴
短いサイクルで5set楽しむ💦💦

今日はミストサウナが➕5℃設定らしい
塩をぬりぬりして入る
熱いからすぐ塩が浸透するような
すべすべいい汗💦💦💦

今日もよいサ活ができました。

ラッコ飯（野菜マシ）

明日は休みだ❗️ニンニクたべるぞ

休日サウナ➕岩盤浴 in のだ温泉ほのか

今年も残すところ、あと10日
あと1週間を頑張るために、サウナへＧｏ❗️
映画「推しの子」コラボ中のほのかへ
最終回を読んで、若干ロスってたので
楽しみに出かけました

店内はクリスマス仕様
先週まで熱波師がきたり、
イベントがあって混雑してたのかな
今日は空いていて静か
冬至なので変わり湯がゆず湯
温泉もサ室も空いてる
岩盤浴ロウリュの整理券も
並ばずにとれました

ところで、「推しの子」はどこに…
パネルやポスターもなく
ひっそり応援しているのかー

岩盤浴ロウリュの15時と21時が
「推しの子」ロウリュになるとの告知が
もちろん張り切って参加する

光るサイリウムが配られると
室内が暗くなり
アニメ「推しの子」の主題歌
YOASOBIの「アイドル」に合わせて
熱波師さんをみんなで応援
皆さん楽しそうでした
…が、やっぱり映画の告知はなかった笑
でも、楽しかったから、いいや😁

岩盤浴ロウリュ3回
サウナ5set
いい汗💦💦

今日もよいサ活ができました😁

天ぷらカレー南蛮そば

またコレ食べちゃった。美味しい😋トマトサワーと一緒に。

平日サウナin湯の郷

通勤時、よそ見していたら
派手に自転車で転んだ
転ぶのなんて何年振りだろう…
「ついてないなー」
こんな日は、しごおわサウナへＧｏ❗️
炎立つサウナ、湯の郷へ

平日だから空いてる店内
今日はレディースデイらしい
温泉ではないので
炭酸泉で打ち身を癒し
サ室へ

サ室も空いているから
マットもキレイ
もともと広々サウナだから
ゆったり入れる

今日はレディースデイで
21時のオートロウリュに加え、お茶ロウリュも❗️
とっても熱くていい香り💓
合計5set、いい汗💦💦

スチームサウナでは
塩がアロマ塩、はちみつパックまである
レディースデイ、満喫しました❗️
打ち身、少しは良くなってきたかな❓

今日もよいサ活ができました☺️

スンドゥブ定食

今日はこれを食べようと心に決めていた。

休日サウナ➕岩盤浴 in 湯〜ねる

やったー‼️
やっと待ちに待ったお休み‼️
今日も元気にサウナへＧｏ❗️
アイマスコラボ中の湯〜ねるへ

岩盤アウフ
アイドルマスターコラボ回、3回
限界突破回、2回
計5回参加させて頂きました

今日はＰ様方には特別な日
幕張でアイマスのイベントがあるらしい
空いているかと思いきや
イベント前に寄っていくＰ様も多く
改めて巷で人気なことを知る

前回参加時にフリフリの楽しさを知ったので
今日は自前のペンライト持参
楽しそうなＰ様と一緒にフリフリ♪
なかなか使う機会がなかったのでよかった。

姉さんの暴れん坊❓熱波は今日もパワフルで
主さんのフリつき熱波は今日もかわいい
もちろん熱くて大量汗💦💦

時間が遅くなるにつれ
イベント帰りのＰ様が増えてくる
今日は熱くて楽しい祭りの夜になりそう

熱波師さんたちは、大変だと思います
優しいＰ様方も本気で心配してました
いつも熱くて楽しい時間を
ありがとうございます😊

今日もよいサ活ができました😁

濃厚チョコレートプリン

この甘さ、たまらん❗️

休日サウナinぬくもりの湯

帰省中…用事が済んだら
早速サウナへＧｏ❗️
二回目訪問、ぬくもりの湯へ

地元のマダム方で賑わう店内ですが
広々脱衣所、洗い場だから
混雑を感じさせないところがよい

温泉、露天で温まってからサ室へ

なかなかの混雑ぶり
90℃弱の温度と適度な湿度で
いい汗💦

汲み上げた地下水は
2箇所から大放出
冷たすぎず、最高に気持ちいい

外気浴スペースも素晴らしい
露天から少し離れているから静か
リクライニングもあり
オシャレな観葉植物の日除けもステキ
ととのえる環境が揃ってる

毎時00分にはオートロウリュ
気がつけば5set、大量汗💦💦

外気浴していたら
隣の男性露天から拍手が…
そうか、アウフ中なのね
「うらやましい…」
いつかこちらでアウフ受けたいな

今日もいいサ活ができました😁

飛鳥

とんとろラーメン

昔からあるのに、初訪問。美味しかったです。

有休サウナinつるの湯

実家に帰省中…
それでももちろんサウナへＧｏ❗️
2度目の訪問、つるの湯へ

帰省時にはまたイキタイと思っていた
相変わらずいいお湯だなぁ

サウナは広いのに空いていて、暗め
テレビの明かりでゆっくり入れる
カラッとサウナ、じんわり汗💦
水風呂もじっくり冷えていい感じ💓

ミストサウナも広々
「体操などしないでください」と
謎の貼り紙
そう、動き回れる程広いのです
結構熱い、いい汗💦💦
合計4set、大満足

ドライヤー、10円玉かと思っていたけど
50円玉しか使えなくて慌てましたが
奇跡的に1枚あって、よかった❗️

今日もよいサ活ができました😁

牛乳

何故だかとても美味しい

平日サウナinアートホテル成田

明日は所用があり、有休頂き帰省予定
格安航空券で早朝便のため、前泊
それなら、サウナへＧｏ❗️
しごおわアートホテル成田へ

到着10時前
館内の大浴場は
受付10時半、11時閉店

部屋のタオルを持って
急いで地下の大浴場へ
700円を支払って入る
朝も入れるらしいけど
明日は飛行機に間に合わず残念😢

露天工事中、残念
室内の温泉は褐色
身体の芯から温まるいい温泉

サウナはミストサウナ
2人用かな
60℃弱でそこそこの湿度と熱さ
私はミストはあまりやらないので
ドライサウナが恋しくなる
明日は入れ替えらしい

でも、長めの1set、
清めの滝？に打たれて
何となく満足❗️

今日もよいサ活ができました😁

一番搾り

コンビニ併設は嬉しい。