はる

2024.12.27

16回目の訪問

サウナ飯

平日サウナin草加健康センター

今日は仕事納め
今年もやっと終わった。
家の掃除はしないのに、
会社の掃除は頑張った
一年の疲れを癒すべく、サウナへGo❗️
今日はここにしたいと思っていた
草加健康センターへ

男性はロッカー待ち
女性はありがたいことにすぐ入れた
でも、靴箱はほぼ埋まってた

薬湯、久々‼️
草津もゆっくり入ってサ室へ

混んでいるかと思いましたが、
意外とゆっくり座れた
温度計は90℃強
初回から5分もたたないうちに
いい汗💦

水風呂は冷たく気持ちいい
さっと入って冷たい夜風で外気浴
短いサイクルで5set楽しむ💦💦

今日はミストサウナが➕5℃設定らしい
塩をぬりぬりして入る
熱いからすぐ塩が浸透するような
すべすべいい汗💦💦💦

今日もよいサ活ができました。

はるさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
はるさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

ラッコ飯(野菜マシ)

明日は休みだ❗️ニンニクたべるぞ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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