ミーヤ

2024.12.03

1回目の訪問

久しぶりに、スパジアムジャポンに!

今日は、水通しをして、サウナを一気に2回に入りました!(間は軽く水シャワーを浴びるだけ)
1セットが強くなる分、整いも強めでした🤙
水風呂に氷があったので、タオルに包んで首を冷やしたらいい感じのクールダウンにもなったのでおすすめです!

サウナ
8分2セット-8分1セット
水風呂
1分3セット

ミーヤさんのスパジアムジャポンのサ活写真
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