HARU

ココスで朝ビュッフェからのサ活！
若干混んではいたけど、時間が午前中〜お昼だったのでマナー悪い人は居なかった！
朝頑張って起きるもんですなぁ(* ˊ꒳ˋ*)

ここ２、３日消耗してて疲れていたので2セットに留めておいた。
久々に湯船メインで過ごした気がする。

今日は比較的早い時間にinしたからなのか、子連れにイラつかされる事無く穏やかにサ活ができた。

サ活はまた週末まで我慢😣

マナー悪い子連れ様が多すぎて、水風呂入るのにも一苦労。
水風呂はプールじゃありません👊🏻💢
数値はととのってるけど心はととのえてない。

仕事で遅くなったので深夜２時までやってる茅ヶ崎竜泉寺へ！
今日も1セット目からあまみが出た！

年末ぶりにin。
時間帯のせいか、塩サウナもタワーサウナもどっちも混んでた💦
女性用サウナが、故障してたらしく70度で固定されていたのが残念。

サウナ：8分 × 2
サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新規開拓！
彼氏さんは2回くらい来てるらしい。
今回、サウナウォッチ使ったのに調子が悪かったのかデータ同期出来なかった(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ

スタンプラリー以降振りにin。
帰りに前から気になってた伊良コーラを購入。スパイスが効いててサ活後にはもってこいな1品だった。

初の川崎方面！
子供NGの所なので静かで快適だった！
ここはサウナウォッチNGなので久々に砂時計でサ活しました。

1セット目
よもぎ塩サウナ 15分
水風呂 1分
外気浴(足湯しながら) 5分

2セット目
ドライサウナ 8分
水風呂 1分
外気浴(足湯しながら) 5分

3セット目
よもぎ塩サウナ 15分
水風呂 1分
外気浴(足湯しながら)5分

久々の茅ヶ崎竜泉寺！
仕事終わりで遅かったからちょっと空いてて快適だった！

久々の海老名店。
ここの塩サウナはかなりぬるめだから15分くらい入れてしまう。
また明日から仕事だから、サ活は週末まで我慢っ(>_<)

スタンプラリー以降ぶりにin。
貰った招待券でドヤリンヌしながらサ活。
私と同じタイミングでinしてきた女の子3人組が最初から最後までうるさかった👊🏻💢
楽しいのは分かるけど、人のサ活をぶち壊すのはマナー違反だぞ:( ꐦ´꒳`;):
ととのえたけど、ちょっとだけ不完全燃焼💦

今年初サ活！！
満天の湯の除夜の熱波も行ってみたい気がしたのですが、年越しそばをまだ食べてなかったので断念。
来年はぜひ除夜の熱波行きたい。

そういえばサウナウォッチをお買い上げしてたので今回からデータを添付しちゃいます笑

サウナスタンプラリー振りにin。
今日はサウナ室でおしゃべりする人が多くてあまり集中出来なかった(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ

1セット目
サウナ6分
水風呂1分
外気浴5分

2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

3セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

足湯しながらだと無理なく外気浴できる気が。とりあえずサウナ室のおしゃべりは法律で禁止にして欲しい。

久々の満天の湯！
ミント水風呂がお気に入り。

1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴2分半(足湯しながら)

2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴2分半

3セット目
サウナ8分
水風呂1分
外気浴2分半

今日はさすがに寒すぎて足湯しながらでも2分半くらいになってしまった💦
明日からまた仕事だ(´・ω・｀)
仕事サボってサウナ行きたいぃぃ

久々の竜泉寺の湯！！
この前千葉でサ活したけども、やっぱり慣れた方がととのいやすい！

1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)

2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)

3セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)

今回は太ももを中心に『あまみ』が発生。
先週はととのい足りてなかったのかあまみが出なかったのでテンションが上がった。

1週間ぶりにサ活した。
ちょっと久々だから控えめ。

1セット目
よもぎサウナ10分
水風呂1分
外気浴3分

2セット目
ドライサウナ(中段)7分
水風呂1分
外気浴3分

約2年ぶりだったせいなのか、横浜のサウナに慣れすぎたのがぬるく感じた。

今日も新規開拓！
ここも黒湯の温泉でした✨
黒湯のお風呂って、肌がいつも以上にしっとりする感じがして好きなのよねぇ。

1セット目
サウナ(下段)5分
水風呂1分
外気浴2分半

2セット目
サウナ(2段目)10分
水風呂1分
外気浴2分半

3セット目
サウナ(上段)13分
水風呂1分
外気浴2分半

ここ数日で一気に寒くなってしまったから外気浴があんまり出来ない💦
ベテランサウナーの方々はこれからの季節の外気浴はどうしてるのかしら…？
ご教示いただきたいです💦

めちゃくちゃ久々に来た。
しばらく行かなかった間にサウナがちょっとリニューアルして整いやすくなってた！

1セット目
サウナ(下段)5分
水風呂1分
外気浴2分半＆内気浴2分半

2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴2分半＆内気浴2分半

3セット目
サウナ(上段)7分
水風呂1分
外気浴2分半＆内気浴2分半

旅行から帰ってきてすぐなのでちょっと疲れたかも💦

今日も新規開拓！！
岩盤浴してからサ活しました✨

1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴3分

2セット目
サウナ(下段)8分
水風呂1分
外気浴3分

3セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分
外気浴3分

4セット目
サウナ(上段)8分
水風呂1分
外気浴3分

1週間ぶりのサ活でテンション上がって4セット目までやってしまった笑
3セット目の水風呂からまた『あまみ』が発生しました。