2023.06.04 登録
[ 神奈川県 ]
今年初サ活！！
満天の湯の除夜の熱波も行ってみたい気がしたのですが、年越しそばをまだ食べてなかったので断念。
来年はぜひ除夜の熱波行きたい。
そういえばサウナウォッチをお買い上げしてたので今回からデータを添付しちゃいます笑
[ 神奈川県 ]
サウナスタンプラリー振りにin。
今日はサウナ室でおしゃべりする人が多くてあまり集中出来なかった(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ
1セット目
サウナ6分
水風呂1分
外気浴5分
2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
3セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
足湯しながらだと無理なく外気浴できる気が。とりあえずサウナ室のおしゃべりは法律で禁止にして欲しい。
[ 神奈川県 ]
久々の竜泉寺の湯！！
この前千葉でサ活したけども、やっぱり慣れた方がととのいやすい！
1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)
2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)
3セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)
今回は太ももを中心に『あまみ』が発生。
先週はととのい足りてなかったのかあまみが出なかったのでテンションが上がった。
[ 千葉県 ]
1週間ぶりにサ活した。
ちょっと久々だから控えめ。
1セット目
よもぎサウナ10分
水風呂1分
外気浴3分
2セット目
ドライサウナ(中段)7分
水風呂1分
外気浴3分
約2年ぶりだったせいなのか、横浜のサウナに慣れすぎたのがぬるく感じた。
[ 神奈川県 ]
今日も新規開拓！
ここも黒湯の温泉でした✨
黒湯のお風呂って、肌がいつも以上にしっとりする感じがして好きなのよねぇ。
1セット目
サウナ(下段)5分
水風呂1分
外気浴2分半
2セット目
サウナ(2段目)10分
水風呂1分
外気浴2分半
3セット目
サウナ(上段)13分
水風呂1分
外気浴2分半
ここ数日で一気に寒くなってしまったから外気浴があんまり出来ない💦
ベテランサウナーの方々はこれからの季節の外気浴はどうしてるのかしら…？
ご教示いただきたいです💦
[ 神奈川県 ]
めちゃくちゃ久々に来た。
しばらく行かなかった間にサウナがちょっとリニューアルして整いやすくなってた！
1セット目
サウナ(下段)5分
水風呂1分
外気浴2分半＆内気浴2分半
2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴2分半＆内気浴2分半
3セット目
サウナ(上段)7分
水風呂1分
外気浴2分半＆内気浴2分半
旅行から帰ってきてすぐなのでちょっと疲れたかも💦
[ 神奈川県 ]
今日も新規開拓！！
岩盤浴してからサ活しました✨
1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴3分
2セット目
サウナ(下段)8分
水風呂1分
外気浴3分
3セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分
外気浴3分
4セット目
サウナ(上段)8分
水風呂1分
外気浴3分
1週間ぶりのサ活でテンション上がって4セット目までやってしまった笑
3セット目の水風呂からまた『あまみ』が発生しました。
[ 神奈川県 ]
昨日に引き続き新地開拓！
ここも黒湯のおふろでした。
1セット目
サウナ(下段)5分
水風呂1分
外気浴3分
2セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分
外気浴3分
3セット目
サウナ(上段)10分
水風呂
外気浴3分
→ココから『あまみ』がうっすらと発生。
今日は気温がめちゃくちゃ低かったので、外気浴も3分で切り上げ。
ココ最近急に寒くなったから外気浴どーしよ？と思う今日この頃。にしてもやっぱり黒湯はおふろから出た後もお肌がしっとりしてる気がするかも。ココ最近のお気に入りです😍
[ 神奈川県 ]
1セット目
ミストサウナ5分
掛け湯
外気浴5分
2セット目
サウナ(下段)6分
水風呂1分
外気浴5分
3セット目
サウナ(下段)6分
水風呂1分
外気浴5分
今日は朝に頭を強く打ってしまったので今日は控えめに。
地元の常連なのか、お喋りがうるさい2人組がいたのが残念。サウナ室でのお喋りは重罪過ぎ。
[ 神奈川県 ]
1セット目
塩サウナ10分
水シャワー(塩が取れるまで)
外気浴5分
2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴5分
2セット目の10分になった時ちょうどサウナマットの交換になったので2セット目で終了。明日は仕事と言うのもあるので抑え目にしておいた。
[ 神奈川県 ]
1セット目
スチームサウナ10分
水シャワー(塩が取れるまで)
外気浴5分
2セット目
サウナ(下段)8分
水風呂1分
外気浴5分
3セット目
サウナ(中段)10分
水風呂2分
外気浴5分
4セット目に行こうとしたがまさかの雨降ってきて、外気浴どころか体を冷やすと思い断念。天然温泉を楽しめただけでも良しとしますかね。
[ 神奈川県 ]
1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
2セット目
サウナ(下段)8分
水風呂1分
外気浴5分
3セット目
サウナ(中段)10分
水風呂1分
外気浴5分
今日はあまみが出るのが遅かったけど、首から下全面にあまみが出てた！
いつもの入り慣れてるサウナだからかな？
[ 神奈川県 ]
1セット目
塩サウナ13分
外気浴5分
2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴5分
3セット目が入って1分でサウナマットの交換になってしまい中断。
今日は塩サウナが薬草蒸しになってる日にあたったのでラッキーだった。
3セット目は中断にしてしまったが、湯快爽快たやの名物「黒湯」をじっくり堪能出来たのでまぁ、良しとする笑
[ 神奈川県 ]
1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴5分←ここ辺りから『あまみ』が出る
3セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分
外気浴5分
4セット目
サウナ(上段)7分
水風呂1分
外気浴5分
今日は珍しく4セット目まで行った。
サウナ初心者？がちょっとうるさく、水風呂の入ってすぐ辺りを占領されたりで素直に楽しめなかったかなぁ…。
[ 神奈川県 ]
1セット目
サウナ10分(下段)
水風呂1分
外気浴5分
2セット目
サウナ8分(中段)
水風呂1分半
外気浴5分
3セット目
サウナ8分(上段)
水風呂1分半
外気浴5分
サウナ前後に硫黄泉10分
