HARU

2023.12.23

3回目の訪問

久々の竜泉寺の湯!!
この前千葉でサ活したけども、やっぱり慣れた方がととのいやすい!

1セット目
塩サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)

2セット目
サウナ(下段)10分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)

3セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分
外気浴5分(足湯しながら)

今回は太ももを中心に『あまみ』が発生。
先週はととのい足りてなかったのかあまみが出なかったのでテンションが上がった。

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