かたやま

スチームも悪くない

2回目はないかな。
サウナ後の場所悩む。

30分睡眠
12分2回

プールが良い
人は多い

8分2回

12分1回

サウナ8分2回

やはり良い。
風呂付きの人が作ってる感じがすごい。

8分3回
うたた寝

8分3回
寝てました

5分2回
気持ちよく寝てました

3分のみ。

8分
5分
12分
出たあと蒸し蒸ししてるの勘弁。

5分が限界×3

サウナ10分3セット
水風呂1分セット
外気10分3セット

サウナ8分2セット
水風呂20秒2セット
外気30分1セット

サウナ8分1セット
水風呂30秒1セット
外気5分1セット

サウナ12分1セット
水風呂30秒1セット
外気30分1セット

サウナ8分4セット
水風呂1分4セット
くつろぎ5分4セット
次回は晩杯屋よって帰ろう。

サウナ12分3セット
水風呂1分3セット
外気5分3セット
湯船3回