luckies0118

197回目のサ活
新千歳空港温泉で今年の初サウナ。

水曜どうでしょうをサ室で観ながらじっくり温めて、
水風呂からの-6度の外気浴。
3セット目には身体も慣れてしっかりととのいの世界へ。

196回目のサ活
2021年大晦日はマルシンスパでの朝ウナ。
オープン9時入りのおかげでサ室も程よい人数。

セルフロウリュでガッツリ温まり
水風呂にガッツリ浸かり
天気も良く、外気浴も最高。

サ活を満喫した良い一年でした。

195回目のサ活
東京に戻りサ友と久しぶりのかるまる池袋に。

4つのサウナと8.4度の水風呂を堪能。
北海道の冬の露呈水風呂に慣れているせいか、
かるまるの水風呂の冷たさに耐えれるようになってました。

そして薪サウナにガッツリ浸って、ととのいまくり。

194回目のサ活
久しぶりの二コーリフレ。
3日間スノボ三昧で疲れた身体を
熱波で荒療治し、しっかりととのう。

しかし此処はサウナも良いが
サ飯も美味い。
フリージングレモンサワーのつまみに
松坂牛肉巻き寿司でお腹もととのう。

193回目のサ活
ニセコスノボ合宿2日目を終えて
本日は綺羅乃湯に来訪。

セルフロウリュが激アツなサ室、10℃以下の露天水風呂、パウダースノー外気浴とスペシャルな動線。とにかく最高でした。

192回目のサ活
先週末に年末仕事納めをして
本日からニセコスノボ合宿スタート。

初日からパウダースノーを堪能して
京極温泉にin。

名水の水風呂と氷点下の外気浴で
ととのいMAX。最高でした。

191回目のサ活
クリスマスの時間潰しにサクッとセンチュリオン。

100度越えの熱波、10度の水風呂、マイナス零度の外気浴
としっかり味わってからクソ寒いススキノに繰り出す。

190回目のサ活
昨日から名古屋出張でウェルビー栄に宿泊。
昨夜はお酒を飲んでしまったためサウナは自粛して
朝6時起きて朝ウナ。
サ室で寝ながら朝のニュースを見た後は
7時、8時のロウリュ、朝からストレッチが気持ちいい。
そしてー23度の水風呂へ。
目が覚めるどころか二日酔いも解消。良い朝の始まり。

189回目のサ活
ニセコスノボ帰りに旅籠屋 定山渓商店へ初来訪。
朝早くのスノボで15時には定山渓入り。
宿泊客も少なく、ほぼ貸し切り。

サウナはドライでヒュージョンジャズがBGM。
水風呂もキンキン、外気浴は露天風呂で、
マイナス温度の中で髪が凍る最高のととのい。

188回目のサ活
友達家族と一緒にメープルロッジ。
若者が多くかなり混み合っていたものの
セルフロウリュも雨混じりの水風呂も気持ち良く
しっかり4セット堪能。

187回目のサ活
今シーズン初滑りのニセコスノボ帰りに
京極温泉へ。

やはり名水の街のサウナ後の水風呂は最高。
1桁温度のキンキン水風呂後に23度の壺水風呂のコンボは格別。

186回目のサ活
テントサウナモニター体験
札幌中心街から車で20分。
サウナストーブはFF式で火力抜群。
外気浴は大自然で星空眺めながら最高。
五右衛門風呂が、もはや沼で、いつまでも浸かれる心地良さ。

冬も本格稼働するとのことで
楽しみなアウトドアレジャーサウナ。

185回目のサ活
仕事帰りに久しぶりのリブマックス。
時間帯がホテル客の入浴と重なり
いまいち落ち着かない感じに。

とはいえキンキンの水風呂でなんとかととのいました。

184回目のサ活
湯屋サーモンに初来訪。

綺麗な銭湯で、スーパー銭湯並みの充実感。
サ室はドライサウナだったものの、
水風呂と外気浴、露天風呂とこちらも充実。

183回目のサ活
冬タイヤ交換がてら美園に行き
帰りに望月湯に初来訪。

サ室はちょっと温度が微妙でしたが
水風呂、外気浴とこじんまりとした空間が敢えて良き。
清潔感もありお湯も種類豊富で良い銭湯でした。

182回目のサ活
コンサドーレ札幌ホーム最終戦、
友人との観戦終わりに
二人で二コーリフレに来訪。

とにかく人が多いのと、
サ室の温度がいつもより低いものの
熱波でなんとか温まりました。

181回目のサ活
サ旅の〆は北欧にて朝ウナ。
サ室でしっかり温まり、キンキンの水風呂からの
晴れた青空の下、東京の冷たい風がなんとも心地よい。

180回目のサ活
本日3度目のサ活チェックイン。
今日の宿は上野に決め、北欧へ。

サ旅ラストはサ道の舞台、
北欧でしっかり旅の疲れを癒す。
トゴール湯に浸かり、サ旅を振り返る。

179回目のサ活
サ旅4日目は名古屋から東京に戻り、
後輩たちと山梨の道志村に向かう。
大渡キャンプ場にて、
後輩と共同オーナーになったテントサウナを初卸。
BBQ しながら、クラファンで入手した国産テントサウナを味わう。
体感は一時100度越え、そして醍醐味は川へダイブ。
天然の水風呂は今回のサ旅で一番冷たかったが、
大自然での外気浴は贅沢の極み。

178回目のサ活
サ旅4日目、ウェルビー栄の朝ウナにて1日が始まる。
やはり寝ながらのサウナは格別。
温めの水風呂でも寝ながらと朝からゆったりと。
朝ご飯も美味しゅうございました。