ウエストパークさん

息子を塾へ預け、その合間に。
いつも通り奥部屋からTV観ながら鎮座。空いていたので気持ち良く大量発汗。
クイックに5セットこなしフィニッシュ。
リクライニングに寝そべり良い感じにシメた。お疲れ様でした。ホルモン定食食べたい。

ボナボナカラ、ボナボナカラ、休憩、ボナボナ、休憩、ボナボナ、テルテル。

他の銭湯行こうとしたが、仕事の長電話しながら歩いてたら見えてきてしまったＮＷ。

何かの導きと思い、以上の通りでフィニッシュ。
昨日の一人反省会含め黙々と。長旅の疲れもあったので、やっぱりきて良かった。

最高。次はゆっくり行く。

サクッと。雰囲気最高。次はゆっくり行く。

せっかくなので朝サウナ。かるめに2セット。
さて、出かけよう。

飲み会メンバーが遅れるとのことで時間ができた。
ならばということで、散歩がてら五香湯へ。

情報通り館内は広々で風呂の種類も豊富。鉱泉であたため、いざサ室へ。

結果は最高。奥部屋の温度・湿度が丁度良い。
水風呂も肌馴染みよく、４セットでフィニッシュ。

最後は露天風呂でまったり寛ぎ、クイックながら満足できた。地元に近ければ確実に通う。

今から飲み会だが、遅れたメンバーに感謝したい。

チェックインして一汗かきにサウナへ。
客室から目と鼻の先なので、スルーできるわけがない。
この後会食誘われているためサクッと3セットでフィニッシュ。
他の投稿にもあるのだが、温度がせめて95°キープならば、、、。他は申し分ない。贅沢言ってはいかん。
さて、出かけよう。

仕事帰りにホームへ。結構濡れて冷えた。

気合い入った常連さんが店番さんに闘魂注入してくれたおかげで、サ室は110°と絶好調。

昨日はノーサウナだったので、とにかく気持ち良く発汗できた。

終始和気藹々と寛ぎ、今日は6セットでフィニッシュ。水風呂と追いシャワーも良かった。

明日は明日で楽しみだ。お疲れ様でした。

今日は花粉がきつく、運動する気にもなれなかった。
そんな中でもスッキリしたいと思いホームへ。

先に到着していた馴染みの常連さんと何セットかご一緒し、あとから他のメンバーも合流して和気藹々と過ごす。

常連さんいわく、しばらく温度が低く、自分が到着した頃にようやくサウナらしくなってきたとのこと。
先週は調子良かったが、たまにある不良、これもまたホームならではなのだが、、、。

毎年のことではあるが、花粉とうまく向き合いサウナを楽しみたいと思う。

来週は西方面へ、仕事そっちのけのサ旅をするのである。楽しみだ。

用事の合間にサクッと。楽天地と迷ったが、混んでいたので久しぶりのサウ錦へ。そういえば朝も行けていなかった。

土曜ということもありこちらも混んでいたが、回転よく5セットでフィニッシュ。
色々評価はあるものの、サクッとには丁度良い。食事処のメニューもバリエーション増えたみたいで気になった。

なかなか汗が引かなかったので、久々に外気浴をしにリクライニングで寝そべってみたら、かなり気持ちよく締めることができた。

帰り際に常連さんと入れ違いにご挨拶。よし、また行こう。

ダメな組織に有りがちな期末の追い込みに巻き込まれ、終電途中に寄り道。いかんせん無駄が多い。やれ、愚痴はみっともないのでやめるとして。

この時間帯でも時折待機もあったが、うまくタイミングを図り5セットでフィニッシュ。

闘魂注入もいただき、なんだかんだでスッキリできた。
さて、明日はどこ行こう。お疲れ様でした。

久しぶりの訪問。
身体冷えてたので、先ずはシルキー湯であたたまる。
サ室はじっくり蒸される具合が心地よい。
比較的空いていたので、マイペースに4セットでフィニッシュ。
終わりに薬湯にも浸かり寛いだ。シンプルだけどそれもまた良いな。

仕事帰りにホームへ。
馴染みの常連さんと入れ違いでご挨拶。次お会いするのはしばらく先になる。

毎週恒例、入浴剤の日。じっこう湯とのことで、詳しくないがきっと身体に良いはず。

なんとも言えない香りがクセになり、長湯の後にサ室へ。
ほぼ昨日と同じコンディションで早々大量発汗。
水風呂と追いシャワーでクールダウンし、今日は交代浴も加えてしまった。

この時間帯、知らない人ばかりだけど、各々黙々と己と向き合いこれはこれで良き雰囲気。
お疲れ様でした。さて、明日はどこへ行こう。

仕事帰りにホームへ。雨で少し冷えた。

馴染みの常連さんがフルメンバーで集まり、談笑しながら和気藹々と過ごす。
何度かフルメンバーで貸切状態となり、慰安旅行の気分になった。

サ室のコンディションの良さもさることながら、ホームのコミュニティはやっぱり良い。明日も行けたら行こう。

月曜は疲れる。今日は終日デスクワークで、帰りにホームへ行くには気後れしてしまいこちらへ。

この時間帯は久々だが混んできたな。
静かに落ち着けることと、地下なのでスマホの電波が悪く下界と遮断できたことがお気に入りであったが。
これも世の中の流れ、結果スッキリしたので良し。さて、帰ろう。

夕方の用事がキャンセルになってしまい、ランニングだけのつもりが寄ってしまった。

馴染みの常連さんにご挨拶。今日も気合い十分。
サ室の温度は低めだが、これまでの流れのせいか気持ち良く大量発汗。

後からもう一人馴染みの常連さんと合流し、4セットでフィニッシュ。
今日はぐっすり眠れそう。お疲れ様でした。

夕方は用があるので、昼間から開店している銭湯を調べ、散歩がてらこちらへ。

地元の常連さん達が和気藹々と良い雰囲気。
先ずは下茹でとして露天の天然温泉へ。湯加減も肌馴染みも丁度良い。
サ室は熱過ぎず、程良い湿度もあって心地よい。３分程でジワリと大量発汗。
水風呂は20°くらいか、長く入ることができてゆっくり冷やされる。
露天風呂の椅子に腰掛け小休憩を挟みながら、6セットでフィニッシュ。

周辺には人気の銭湯がいくつかあるけども、ここは地元の皆さんにご贔屓にされた良き銭湯なんだろなと感じながらゆっくりのんびりできた。

今更ながら今日は東京マラソンだった。いつか出たいなと思いながら何年も経っている。
まぁ、そのうちにということで。

家事を色々済ませ、昨日の1人反省会のため訪問。
土曜の昼前なので混んでるのを覚悟したが空いていた。
サ室は120°オーバー、カラカラ過ぎず湿度も丁度良く大量発汗。
感覚を取り戻し水風呂と小休憩挟み、6セットこなしフィニッシュ。
やっぱ自分に合った湿度も大事だな。
さて、午後からランニングだ。また行こう。

区役所で仕事済ませ、初訪問。
情報通りストロング。のんびり歌謡曲聴いてる場合じゃない。入ってすぐさま熱い。
1セット目から滝汗をかき、あまみも出現。

ストロングはサウ錦で慣れていたつもりが、完全に返り討ちに合あった。
それでもなんだかんだでクセになり、水風呂で冷やし一息入れながら5セットでフィニッシュ。
最後はゆっくり薬湯につかり、心身ともに落ち着かせた。次はもう少しがんばろ。

打合せを終え寄り道。こちら初訪問。
やさしそうな女将さんに初めてですとご挨拶。にっこり親切にご案内いただいた。

事前情報ではサ室温度が低くどうなんだろうと思ったが、ストーブもサ室内の壁面も色々工夫された仕様で３分程で大量発汗。
12分超えても苦しさは感じず、じっくり蒸されて心地よい。
水風呂は広めで丁度良い冷たさ。水風呂そばにある水飲みも冷たくうまい。
身体をよく拭いて、脱衣所の椅子に腰掛けクールダウン。なんだかんだで、じっくりのんびり4セットでフィニッシュ。

情報通りお風呂も種類豊富で、岩風呂がまろやかに感じ、じっくり浸かることができた。
住宅密集地に構えているが、外観からは良い意味で想像を裏切り広々していて居心地が良い。
常連さんから愛されている銭湯なんだなと、あらためて良さを感じたひとときだった。