ウエストパークさん

2024.03.02

7回目の訪問

サウナ飯

家事を色々済ませ、昨日の1人反省会のため訪問。
土曜の昼前なので混んでるのを覚悟したが空いていた。
サ室は120°オーバー、カラカラ過ぎず湿度も丁度良く大量発汗。
感覚を取り戻し水風呂と小休憩挟み、6セットこなしフィニッシュ。
やっぱ自分に合った湿度も大事だな。
さて、午後からランニングだ。また行こう。

トマトジュース

うまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 17℃
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