ウエストパークさん

軽めのランニング後にin。

午後から穏やかな陽気で、桜も見頃で良い感じ。

遅れ馳せながら馴染みの常連メンバーさんたちに合流。

サ室は今日も好調でありがたい。
和気藹々と世間話して過ごすこの時間もありがたい。

今日は朝活もしたので無理せず3セットでフィニッシュ。

来週日曜の朝風呂、行けたら行こうかな。
お疲れ様でした。

昨夜は忙しなかったので朝活サウ錦、6:00in。

スタートから120°オーバーの灼熱。少しヒリヒリしたけど大量発汗。

プール&追いの滝シャワーを挟み、計6セット。

ラストは上階の寝そべりチェアで休憩。
腹式呼吸でゆっくり呼吸整えると危うく昇天しそうになった。これ以上かますと動きたくなくなる。

スタッフさんから、インスタ登録するとおみくじができるとのこと。結構ありがたい景品だったので早速やってみよう。
相変わらず食堂がうまそうだけど、タイミングがなく、なかなか行けてない。
お疲れ様でした。というか今日も良い一日でありますように。

今週末も茨城へ。

オープンと同時にin。薬湯の炭酸泉で下茹で。
ぬるめだけど5分くらいするとジンワリくる。

今日は9:30、10:30のオートロウリュ含み6セット。

途中は外のリクライニングで休憩。
冷え過ぎたら露天風呂で半身浴してボーっとするのもいい感じ。

曇り空だったけど、時折り降る小雨が水シャワー代わりで気持ち良かった。

土曜ということもあり混んできたので、最後にもう一度薬湯に浸かりフィニッシュ。
お疲れ様でした。

誕生月で無料案内が届いたので、仕事早目に切り上げ訪問。

なんだかコンディションが良くて、スタッフさんのアウフグースをおかわりしてしまった。
マイルドなサ室の中、丁寧に刺激をもらい気持ち良く発汗できた。

今日はかるく休憩挟み8セット、最後はミストでじんわり蒸されフィニッシュ。

気持ち良さが最高潮に達したので、結局2時間ちょいで退館。今度は漫画読んだり食堂行ったりして楽しもう。お疲れ様でした。

仕事帰りにホームへ。

スタートから110°。最近調子が良い。たぶん気合い入った常連さんのおかげだ。今度お礼言おう。

しかしながら、後から来たオッさんが脱衣場の床をびしょびしょにするわ、扇風機を強にしてままでサ室に行くわで不快だった。

まぁそういう人もいるということで、お疲れ様でした。

午後から遠方に向かうので、PC作業兼ねてサンフラワーさんへ。

さすがにこの時間は空いてた。
スタートはカラカラ気味だったが、後からスタッフさんがロウリュと、たぶんローズ系のアロマを投入してくれたおかげで良い香りとともに大量発汗。

下段と上段交互に、ラストはミストで計6セットこなしフィニッシュ。水風呂が冷たかったので20秒くらいで決まった。

前に来たときから勝手が分かってきて、結構居心地良かった。

さて、そろそろ行くかな。お疲れ様でした。

朝から畑仕事して家帰って、身体ほぐすためにランニングマシンで走ってホームへ。

今朝は朝風呂開催してたせいか、スタートから110°強。

水風呂がややぬるめだたったので、追いの冷水シャワーでシメた。

後から常連さんと合流し、6セットでフィニッシュ。

そういえば今朝は電気湯ランニングなるイベントもあったらしい。少し興味あり。

今日は暑かったし黄砂も花粉も参った。お疲れ様でした。

明日行く予定だったけど、気持ち抑え切れず。

ここの温泉、やっぱり気持ち良い。詳しくは分からないが、少しとろみがあって肌すべすべ。

サウナは程良く湿度もあって気持ち良く大量発汗。
水風呂も冷たく、早々決まった。

露天風呂の休憩スペースでボケーとクールダウン。
ほぼ静寂で無心になれた。でもさすがに夜はまだ寒い。

無理せず4セットでフィニッシュ。露天風呂でかるく温冷浴してシメた。

ここで夕食食べたかったけど、混んでいたので断念。

ここの温泉は保温性も高いせいか、しばらくジンワリ温かい。

道が狭いので帰りの夜道は気をつけないと。お疲れ様でした。

ボナボナボナ、テル、ボナボナ、テル、ジルジル、ボナボナ、テル、テル。
今日は終始静寂の中、安定のNW。最高。
プロ野球開幕、ここんとこ興味がなく、誰が誰だかわからない。

午後から蒸し暑かったのでスッキリした。

ちょっと歩いて帰ろう。お疲れ様でした。

仕事帰り、19:30in
常連メンバーさんたちが帰った後だった。

あれ、今日も貸切スタート、、、混んだら混んだで困るけど、、、早々ソロで3セット、、、。

ようやく人が来た。でもタイミング合わず、結局ソロで5セット。

いつも通り水風呂に冷水追いシャワー。いつも通り、いつも通り。お疲れ様でした。

仕事帰り、土砂降りの中ホームへ。

馴染みのメンバーがいないことを事前に分かっていたものの、まさかの貸切スタート。

サ室は110°強。座面敷きタオルも干からびてパリパリ。カラカラが勢いを増している。
そもそも今日は利用者いたのかな？というくらい。しかも板張りが一部反り上がっている。いや、これは恐らく劣化だな。帰りにスタッフさんに教えておいた。

後から数名来たが、混み合うことなくマイペースに5セットでフィニッシュ。
少し肌が痛かったけど、来て良かった。お疲れ様でした。

仕事帰りにホームへ。

ホームが4月から木金サウナ復活、営業時間も長くなり、更には朝風呂も定期開催という朗報。ついでにサ室の時計も修理することを願いたい。

これはこれで朗報として、木金サウナが休みになったことを契機に色々開拓してきたが、今後どうルーティンを組むか思案中。

ちなみに開拓は好奇心とともにイキタイ気持ちを優先してきた。

ホームの位置付けは人それぞれあるわけで、今思うと自分がホームに行く時はイキタイ気持ちはともかく、家で風呂入るように当たり前に行き、行けば気の合う常連さんと和気藹々と世間話して、館内で顔馴染みのおっちゃんとも冗談まじりに生存確認することが恒例だ。

おこがましくも自分のホームとして、この雰囲気によって心身共にリフレッシュしている。

きっと誰かも同じように癒されたり救われたりしているならば、大それたことはできないが自分もこの雰囲気の一部として保てるものは保ちたい。

そんなとりとめのない思いを巡らせた今日のサ活でした。

今日も湯どんぶりでゆっくりお湯に浸かりたいと思ったけど、若者集団が店前で写真撮って入店してたので、これらと一緒になるのかと思うと気が失せて白水湯さんへ。

2回目にして、良さを堪能。皆さん己と向き合いサウナを寡黙に勤しむ感じもいい。

少し混んでいたけど、オートロウリュウのタイミングに合わせ、5セットこなしフィニッシュ。
そういえばオートロウリュウの時間にも慣れた。これはこれで気持ちいいものだ。

外気浴のチェアが満席で座れないときもあったけど、洗い場は空いてたのでかるく休憩を挟みクールダウン。

サウナにこだわった銭湯だと、あらためて実感した。

昨日飲み過ぎたので、スッキリさせたく湯どんぶり栄さんへ。

温度・湿度ともに心地よく大量発汗。オートロウリュウも最高。

さほど混んでなくてマイペースに5セットでフィニッシュ。

水風呂も冷たく、肌馴染みがいい。リクライニングで昇天した。

最後は露天風呂の釜で交代浴してシメた。

風呂一つ一つ、湯質にもこだわりあって最高。

また来ます。お疲れ様でした。

運悪く取引先のサウナ好きに捕まり、宝泉湯さんへ。

予約してた歯医者をキャンセルした。

ご一緒に4セットでフィニッシュ。

最高だったけど、このインターバルはさすがにきつい。お疲れ様でした。

今日は半休とって、空いてる時間を見計らい萩の湯さんへ。

何もかも最高。汗の出方が良い。身体が喜んでる、何かそんな感じ。変な表現だけど、間違いない。

水風呂も冷たくて気持ち良い。露天のリクライニングで寝落ちしかけた。

あっという間に5セット。今度朝いこう。

仕事帰りに薬師湯さんへ。

先乗りしていたホームの常連さんと和気藹々と世間話。

今日は身体が冷えていたので、マイルドなサ室でじっくりとあたたまる感じが良かった。追随して店主さんの闘魂注入も気持ち良かった。

水風呂に入浴剤を追加してくれて、アロマの香りと肌馴染みが増し、これも気持ち良かった。

珍しくソロタイムが多く、なんか寂しかった。

まぁ、結果的にスッキリ終えたので良し、お疲れ様でした。

用事を終え、雨も止んだので軽くランニングしてホームへ。

馴染みの常連さんと入れ違いにご挨拶。今日もスタートから100°超えで好調。

早朝もサウナ行ったので軽めに済ましフィニッシュ。

そういえば息子がハットを薦めきて、良さげなのを一緒に選んだ。そこそこ経過しているサ活のハットデビュー。今更ながら効果を堪能。

帰宅するやいなや、我が事のように感想聞いてきて、かわいいやつだなと惚れ惚れ。娘は娘でハットをなぜか自作していた。お疲れ様でした。

日の出とともに、朝活サウ錦へ。
なんとなく春らしくなったのかな。花粉辛いけども。

いつも通り奥部屋にてTV観ながら鎮座。朝のニュースで昨日の出来事をおさらい。色々あるね。
朝の沈黙の中、マイペースに5セット。滝シャワーでシメた。ついでに寝そべりチェアで昇天した。

今日はこの後家族でお墓参り。ご先祖さんに感謝。