おりゅう

久しぶりの無限熱波で昇天しましたぁ〜

心臓が吠える感覚、生きてる感覚を呼び起こすからモチベあがります。
生姜焼き定食が美味しすぎて、多幸感。。
明日の仕事も頑張れる！
ありがとうございました！

生姜焼き定食

初訪問。彦根で飲む前に極楽湯へ。

遠赤外線サウナは90℃で高めたが意外と長く居れる。11分はいたと思う。
水風呂は17℃で程よく冷たく、引き締まる。
今日は強風が吹いており、ととのいスペースは若干肌寒い。が、日差しのおかげで気持ちよかった。

3セット後、スチームサウナへ。
よもぎの香りで満ちていた。5分おきくらいに奥の壺から蒸気が噴射！
個人的には立ってた方が汗すごくかける。座ってても十分だが、上の方が体感きつい。

飲み会前サクッと蕎麦を頂く。美味い。
ひこにゃんやホロライブのキャラに癒される。
ありがとうございました！

海老天蕎麦

18時の紋次郎氏アウフグースに参戦！
ネギモ以外の施設では初。
また、ふじの湯は初訪問だったりします。

中身は恵みの湯に似たつくり。
遠赤外線サウナは、中央にストーンを囲むコの字型スタイル。

100℃でめちゃ熱い！時計ないから体内時計に頼るしか。。1セット目は6分で水風呂へ。

(え、この熱い中でやるの？となりました。狂気です。笑)

ベテランのサウナーに混ざって、いざ熱波。
オートロウリュのせいで始まる前から大量の汗。
塩はしっかり摂ろう。サウナを楽しむ教えを頂けるので、お勉強になります。
タオル無かったけどバチバチにきまりました。

夜風が気持ちいい季節になったなぁと感じる秋の夜長。
ありがとうございました！

サDukeさんのアウフグースを受けに参戦！

初秋を思わせるBGMとアロマの香りに包まれて、昇天しかける。
が、ラスト3ラウンド目でバチバチに熱くしてきた！！これは予想外！
シングルでキマリましたー
仕事人の技堪能させて頂きました〜。

次東京来た時はサウナ東京へ足を運んでみようかな。施設も気になりますし。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。京都はまだ暑い。
そんな暑さを癒すため、京都No. 1サウナ、梅湯へ。

490円の破格は京都価格。
100℃の割に熱くはない、が6分くらい経つとじわっと汗。10分が限界。。
水風呂も15℃くらいだが、何故か気持ちいい。
不思議と身体を労わる、優しい水だった。
ととのいスペースはないが、横並びで座ってぼーっとととのう。

老若男女に優しい、そんなサウナでした。
チルアウトで締めて、梅湯を去る。
京都サウナ開拓、まとめてできるといいが。。
ありがとうございました！

薬草で癒されに再び訪問。
完全予約制、程よく静か。
東京の人口に圧倒されて疲れたのでここにしました。

2回目はほぼフリータイム。
17時までいても2000円だから、超良心的。

3セット→1時間昼寝→3セットで体がホカホカ。
寝不足もあってがっつり寝てしまった。
網戸から来る風が心地いいのです。

皮膚が真っ赤になる程ヒリつく熱さを超え、
自然クールダウンが心地いい。。

朝日屋の蕎麦を紹介してもらったが、月曜日あいにくの定休。
土日で行ける日押さえて行くしかないかぁ。
久しぶりの岐阜タンメンでニンニクが沁みる。

ありがとうございました！

岐阜タンメン 大垣店

岐阜タンメン　替え玉付

薬草で療養した所にジャンキータンメン、クセになる

関東出張。
台風の影響で急遽昨日東京へ。
方向的に泊まれてサウナできる場所、、

サ道のロケ地！北欧！
平日だとカプセル取りやすい、ホッとした。

サウナは2種類。
110℃のストロングスタイル、多分ドラマで見た方。
90℃のBGM無しサ室、最近できたばかり？で木々の香りが良い。

水風呂は13℃、、沁みるほど冷たい。
外気浴スペースは、ドラマで見たそのものだった。
夜は台風の影響なかったが、上野の夜空は雲に覆われていた。
東京の夜も涼しくなってきて、昇天。。ととのえます。

夜は名物、北欧カレーを頂きました。
オロポとの組み合わせ最強でした、、しかも不思議と胃に優しい感じ。

本日も朝ウナで3セットキメた。
朝は雨音を聞きながらゆっくり外気浴を楽しむ。
目玉焼き定食頼んで3分くらいで来てびっくり笑

また関東来たらおじゃましたい！
ありがとうございました！

北欧カレーとオロポ

無限熱波チャンピオン達成〜
熟女カレー死ぬほどウマい、ととのい超えた〜
ありがとうございました！

先週に引き続き、土曜7時の紋次郎氏熱波を受けにやって来た！

今日はベースの温度が高いか、3段目無理でした。氷熱波の前に下界へ降りないときつい。。
姿勢の良さを褒められたので上機嫌！サウナ中も呼吸はしっかりやって酸素を巡らす！
バチバチに目覚めました〜

気になってた朝ラーメン、うめぇ〜
個人的にはライスより替え玉派(あると嬉しい)

清々しい休日の朝、良いスタート切れました。
ありがとうございました！

朝ラーメン

8月ラストは、岐南の湯どころみのり。

高温サウナ→フィンランドサウナ→高温サウナの3セット。

高温サウナは90℃の割にかなり暑い。
2,3分おきにロウリュしてるのか、常に蒸気出てる感じ。8分で外へ出る。
その後の12.2℃の水風呂は効く！
外気浴は夕暮れの夜風が涼しく、とても心地よい。

フィンランドサウナはセルフロウリュと追い蒸し熱波付き。温度低めだが芯から温まる。
バイブラで冷えた身体に夜風は更にととのいへ。

チキン南蛮のタレ美味い、これはハマりそう。。
ありがとうございました！

チキン南蛮定食

初訪問。
先月オープンしたばかりの、東大阪市　花園温泉サウナクッカ。

サウナ施設と銘打ってる割に、客は家族連れ多い。温泉要素が強いみたい。
オープンしたてってこともあり、全体的に綺麗。観葉植物が所々置かれてて、自然を感じる。

3階は個室サウナやバレルサウナ、事前予約が必要。今回は2階のサウナハナゾノにお邪魔した。

2階のサウナは2種類あり、オートロウリュのサウナ室とセルフロウリュのサウナ室。
オートは中央のストーンをコの字で囲むタイプ。３段あるが、結構熱い。
テレビはプロジェクター式。
30分おきにロウリュが入るが、風も来るので上段はすぐ熱くなる！ストロングすぎる！

セルフは15人くらい入れる、ちょっと狭い。
他の客に一言お声かけ、好きなタイミングでロウリュできる。
ロウリュの音とピアノの音に癒される、個人的にはこっちが好き。

水風呂は水深120cmと意外と深く、広い。
10人は一気に入れるかと。

ととのいスペースは青い椅子20席程。
人多いと全部埋まるけど、他に長いす3席程あるし、何とか座れる。
日陰と日向とで心地よさが変わるのは否めない、暑いと日陰好みますよね。。

4セットでサクッとととのい。

次は3階の予約ゾーンに行けたら、、
スタッフもまだ不慣れな感じと見受けられたので、今後の発展を願います。良い施設と思います。
ありがとうございました！

とり天丼

一週間ぶりのサウナ。
土曜朝の新岐阜は初めてだったりします。

駐車場は満車、靴箱の鍵が少ない。
早朝から張り切ってますなぁ。

サ室→個室でウォーミングアップ。

7時、初めて紋次郎氏のアウフグースを受ける！　皆が来る理由が少し垣間見えたかも。
水、氷熱波を受け、3セット目で目覚めスッキリ！
飯は豚汁定食。朝ご飯に丁度良き、、

良い朝のスタートを切る習慣で取り入れても良いのかも？
ありがとうございました！

朝豚汁定食

リニューアル後初めての訪問。
清洲の湯吉郎へ。

和風な外観とは裏腹に、サウナ入口はネオン街の看板と、和洋折衷な作り。

驚いたのは、サウナ室内に水風呂が併設してある！
しかも水風呂は15, 9℃の冷水と、激噴冷水の3種類。

灼熱ロウリュと塩で入室5分で汗が大量に。
水風呂はしっかり冷たい。
潜れると尚良いが、、憚られるよなぁ。

外は意外と日陰が多く、十分に外気浴を楽しめる。ここは変化なしだ。

４セット目ラストは激噴冷水を受ける。
ボタンを押すと上から滝冷水が降ってくる。
マッドマックスより痛い気がする。。
(湯らっくす行ったことないのであくまでイメージ。)
やっぱ頭から冷水被ると全然違う！

日曜午前で混んでるとはいえ、サ室は30人くらいは全然入るし、待ちなくできたので満足。

ありがとうございました！

鷄と野菜の黒酢あん定食

酢の物が沁みますなぁ たまには胃に優しいもので。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの恵みの湯。
リニューアル後初めての訪問！

外気浴スペースが若干変わってた。
今回はロウリュタイミング合わせたので、
薬草の香りに酔いしれる。汗もしっかりかける。

お盆明けの仕事で疲れが溜まってのか、ととのうより眠気が。。
薬草効果でリラックスできてると思いたい。

カレーが身体に沁みる〜
ありがとうございました！

唐揚げカレー

帰省から戻り一発目は、KIWAMI SAUNAへ。
元々帰省先で気になってたサウナに行きたかった。台風で予定が崩れ、1日早めて泣く泣く名古屋へ強制送還。

LINEポイントが丁度貯まり、ドリンク一杯無料になる回。月曜日は朝から営業。
行くしかないっしょ。

人も少なく、雨も降らず、外気浴はとても良かった！きわまりました。
水風呂ダイブを心置きなくできる数少ない施設。いや、私が知らんだけで意外と多いか？

ビタックス、オロポ、アジフライ定食を堪能。胃に優しい味付けで美味い。

またポイントためていきます！
ありがとうございました！

アジフライ定食

１周年記念てことで参戦。
くじは８等、ぐぬぬ。
もう少し徳を積みます。

熱子さんのアウフグース、只々凄かった！
途中支配人のタオル捌きも拝め、氷熱波も受け、ととのい最高潮。
ととのいスペースでうちわを仰がれ、とてつもない高揚感に包まれた〜。

今後も更なるととのいを追い求めます。
ありがとうございました！

久しぶりのSAUNA ROUTINE。
今日はほぼ貸切状態だったので、のんびり堪能。周りがわちゃわちゃしてるのも良いが、1人向き合える個室サウナの需要を感じた。

水風呂も外気浴も気持ち1℃くらい低めだった。
暑い名古屋の街を歩き回った後の水風呂は気持ち良かった！

サ飯は近くのさんすけうどん。
チャーシューと生姜が効くぜ〜。

ありがとうございました！

肉うどん さんすけ

さんすけうどん並

サウナ：サ室→個別→マジ熱波
水風呂：1分 × 3(熱波は7℃→16℃)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
満車の立体駐車場、初めまして。
離れた駐車場まで車を置き、チェックイン。。
色々萎えながらも熱波は脳のリセットに効果的！
散らかった感情を綺麗にしてくれる感覚、仕事のやる気アップに良きでした。

ありがとうございました！

鶏ちゃん定食