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おりゅう

2023.07.29

1回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

寧比曽岳登山の帰りに寄りました。
豊橋のサウナピアへ。

3セット→1時間昼寝→3セット
サ室は二段目、三段目で全然体感温度が異なる。
二段目はマイルドに熱く、10分でじわぁっと汗かける。
三段目は皮膚が赤くなる程熱い、8分が限界。
110℃の激熱だが座る位置で気分が変わる!

水風呂は冷水→バイブラが個人的に気持ちよかった。

外気浴は日陰だと心地よかった。
昼下がりの方が高揚感高い。
登山の疲れで眠気が凄まじかったぞ。

食堂のご飯がどれも美味しそうなのでデブ活が捗りそうだ。。
今回はスタミナ丼を堪能。

ありがとうございました!

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24

おりゅう

2023.07.26

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

愛知岐阜サウナ生活黎明期に一度訪れて以来訪問。ハガキが届いた&平日休み、よし行こう。

3セット→40分休憩→3セット 計6セット。
115℃は激アツ、皮膚を赤くし滝の様に汗が出る。。
そして14℃の水風呂へ。
大垣サウナの水風呂、バチバチに冷たいのに不思議と優しい。色々サウナ施設巡って思った、本当に謎である。。
無事キマリました。

ありがとうございました!

生姜焼き定食

アサリの味噌汁が沁みる。。

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29

おりゅう

2023.07.20

1回目の訪問

サウナ飯

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

初訪問。
久しぶりの平日休みは、大垣の田辺温熱保養所へ。

見た目はよくある平家。サウナらしさは皆無。
休憩場や脱衣所の説明を受け、服を脱ぎ、浴室の扉を開ける。

目の前には細長い樽が鎮座していた。
この中で蒸されるのか。。

ここのサウナは、水風呂に浸からず放熱を味わう、一般的な施設と異なる。
身体を清め、いざ樽の中へ。
樽の中は薬草で蒸した蒸気で満たされていた。そして真っ暗。無音。
スタンディングで蒸される体勢は新鮮。

入って2、3分で汗が滝の様に出て、長くはいられない。。皮膚が痛み出す。
腕や太ももがあんなに赤くなったの初めてだ。
3セット終了後、休憩場へ。

畳の座敷。ばあちゃん家に来てる安心感。今日は風が涼しく、外気浴が心地良すぎた。。軽く寝てしまった。

3時間半で3セット×2回。持参した水2リットル、施設のお茶500mlくらい消費。
体内の悪いもん出ていった感覚だ!

サウナ後3時間くらい経ってもなお身体がポカポカする。穏やかな休日になれました〜。
秋頃はもっと気持ちいいとのことで、楽しみだ。

ありがとうございました!

カフェ待夢

日替わりランチ

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33

おりゅう

2023.07.16

1回目の訪問

都湯-ZEZE-

[ 滋賀県 ]

滋賀サウナもう一軒訪問。
滋賀ナンバーワンと噂される都湯へ。

駐車場探しに10分くらいかかり、何とか停められた。5台しかない!

外観は昔ながらの銭湯。
だが入ると、サウナグッズかなり売られてて、サウナ特化型かと思えた。
靴箱、ロッカーは札タイプ。。やっぱ銭湯か?

サウナ室は5人入れるか、てくらい狭い!
温度計が120℃を指して目を疑った。
あ、無理だ。と思いつつ、オリエンタルなジャズにノッて早くも汗がダラダラ、6-7分が限界!
色んなものが熱い、火傷しそう。。

水風呂は1人サイズ、18℃、深い!
天然地下水の掛け流し。高温サウナの反動で18℃でも充実冷たい。
マーライオンに打たれながら身体を冷やし、いすへ。
2席しかないので、他は地べたに体育座りになる人も。すごい光景だ。

日常に溶け込む銭湯に、最強サウナが鎮座。
猛暑に120℃は効果抜群。水風呂で極まりました。
チルアウト売ってて思わず買ってグイッと頂く。
ありがとうございました!

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17

おりゅう

2023.07.16

1回目の訪問

サウナ飯

滋賀県サウナ初訪問。
長命寺温泉 天葉の湯へ。

本施設の特徴は、薪ストーブサウナ。
普段見る遠赤外線ストーブとは異なる熱源方式らしく、早速わくわく。

ストーブ内の煌めく火を眺めながらはお初かもしれない。
キャンプで焚き火をしながらリラックスする感覚、そして95℃と高めの温度でしっかり汗かける。

水風呂はどうもジェット水流が流れているようだった。体感温度がどんどん低下し、1分もたぬうちに冷え痛を持った。

そして外気浴。
今日は熱中症注意とのことだったが、日陰の微風が心地良い。
午前中にして気分昂揚。

テラスも温い微風のせいかととのい感覚が継続。その中で味わうオロポ、近江牛丼、最高。
目の前の琵琶湖の絶景も味わえた。
また推し施設が増えた!

ありがとうございました!

近江牛どんぶり

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25

おりゅう

2023.07.15

2回目の訪問

サウナ飯

前回改装中で入れなかった高温サウナがオープンするってことで、やって来た。
高温サウナ、期待以上でした!
新設?の樽水風呂も心地良い、3分くらい入って寝落ちしかけた。。

そして今日はオープン記念のアウフグースイベント有。
サウナ後にユーグレナドリンクをご提供いただく。体が元気出てきた感覚。。キマリましたぜ。
しもさん、ざねさんありがとうございました!

薬膳カレーヒレカツ付

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13

おりゅう

2023.07.12

5回目の訪問

水曜サ活

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

無限∞熱波を受けに参戦。

やる方もやられる方も命懸け!
若い衆の氷熱波は効きますね〜
最後の方まで残ると一斉攻撃受けるので御用心!
ととのいいすに座った瞬間、脳内が一気に澄んだ感覚に陥り、無事キマリました。
ユッケ丼も美味しかった!

次の無限熱波も心より楽しみにしてます。
こちらもパワーアップしないと。。
ありがとうございました!

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19

おりゅう

2023.07.08

1回目の訪問

SAUNA ROUTINE

[ 愛知県 ]

地下鉄丸の内駅から徒歩1分、メガネとお髭のトレードマークの看板、SAUNA ROUTINEがある。

会員制で事前予約制。90分コース。
予約時に貰うQRコードで入店。
オフィス街に佇むためか、館内は都会チック。
スタッフに館内の説明を頂き、いざサウナへ。とても丁寧な方で、館内の清掃も行き届いている、快適でした。

サウナは完全個室。セルフロウリュで、アロマ入り水は自分で作る。
4種類から好きな香りを選べる。
外部からスマホを繋いで音を流せるが、今回は無音で。

特筆すべきは外気浴。
16℃の水風呂で冷やした後、インフィニティチェアでととのう。
室内だがものすごく心地よかった。暖かい毛布に包まれてぷかぷか浮かぶ感じ、このまま寝落ちしそうになった。

予約制なので他に2,3人しかいなく、のんびりサウナに向き合えた。

この後の酒、飯が楽しみである。
ありがとうございました!

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18

おりゅう

2023.07.05

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:通常サウナ→個室→無限熱波
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一、二段目を確保できれば最後まで残れる。
かつ寝水風呂で十分冷ませば耐えられる。
そう思って臨んだ無限熱波。

これは熱波師とサウナー、自分との闘いだった。

熱波の集中砲火を受けたらもう無理です。
あんなに手先が熱くなったの初めて。。
参りました。

この後の高揚感は言わずもがな。
明日仕事じゃなければなぁ。

熱波師の皆様ありがとうございました!

生姜焼き定食

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19

おりゅう

2023.07.02

2回目の訪問

2023年も下半期突入。あまりサウナ行けてないなーっと思いながらも、今日もサウナへ。
今回は朝ウナ。栄のフジへ。

漢→木漏れ日→漢の3セット。
ロウリュタイミングが完璧にずれて全部通常サウナとなった。
最後の漢はアロマの残り香を味わう無謀。。
時間把握したので次はロウリュイベントに合わせる!

サウナよりも食堂が混雑してた。
なんとか朝定食頂きました。

朝から名古屋で予定ある時はここで整ってから過ごすのもいいなと思えた、サウナ人口も多くなく、ゆっくりととのえた。
ありがとうございました!

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おりゅう

2023.06.29

3回目の訪問

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

6/29訪問。
昼休み中に熱波スケジュール確認したら、行ける時間帯に支配人熱波が。。
仕事と金曜の自分に相談し、急遽訪問決行。

3セット目で支配人の氷熱波ラッシュを頂きました。限界ギリギリまで粘り、7℃→17℃冷水で冷まし、ととのいいすで15分くらい死んでた。

オロポと唐揚げ定食を頂きました。
サウナ後のご飯美味しすぎる。。

ととのいと緑ステッカー、ありがとうございました!

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1

おりゅう

2023.06.24

1回目の訪問

サウナ飯

滋賀のサウナ初訪問。今回は北近江リゾートさん。
翌日長浜観光てことで、プライベートルーム予約。漫画も充実してるし、寝床は木目でお洒落。開放系だがあまりうるさくなく快適に過ごせた。

サウナ室は70度の割にしっかり汗出る。
水風呂は柔らかくしっとり冷却。
外気浴は室内、外どちらも心地良かった。
心穏やかになれました〜。

今改装中の高温サウナがとても気になる。。
来月リベンジしに行けたら。。

ありがとうございました!

四川麻婆豆腐定食

サウナ後の香辛料効きますね。

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おりゅう

2023.06.18

1回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

鈴鹿山脈のとある山を登山し、帰りに神馬の湯で疲労回復。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

全体的に施設が綺麗で非常に良い。
オートロウリュの音好きでした。じわーっと熱くなり、汗もダラダラ。。
水風呂がバイブラ式なのが高ポイント。18℃なのに冷たく感じる!
今日は暑くなく涼しくて外気浴は最高!

銭湯メインのようで実はサウナーが集まる不思議な施設でした。
ありがとうございました!

天ぷら定食 温そば付き

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おりゅう

2023.06.16

2回目の訪問

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:10分 × 3 (サウナ室→個室→熱波)
水風呂:1分 × 3(熱波後は瞬間冷水→冷水)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事の疲れは熱波で飛ばせた。ここの熱波はレベル高いです。

支配人のサウナマット交換捌きを拝めた、一分でやりますとおっしゃってたが実質30秒。プロとは何なのかを改めて考えながら瞑想してました。

飯は飛騨牛ユッケ丼、米と肉美味しい。
眠すぎて2時間くらい仮眠し帰宅。
次はステッカーのもらえる日に。
ありがとうございました!

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12

おりゅう

2023.06.10

1回目の訪問

飲み会前時間あったので新規開拓。
今回は安心お宿プレミアへ。

ドライサウナ×12℃水風呂の威力にやられました。
2時間で4セット、ラウンジで軽くジンジャーエール飲み、飲み会準備完了。
ラウンジのご飯アルコール無料に驚いた。。
次は宿泊セットで来てもいいかも。
ウェルビー栄に持ってかれてるけどここのサウナも良質です。
ありがとうございました!

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10

おりゅう

2023.06.04

1回目の訪問

サウナ飯

以前から気になってた地下帝国、フジ栄へ。

漢→スチーム→木漏れ日→漢の4セット。
漢: 上段意外と熱い。2回ともロウリュのタイミング。焚き火の映像流しながらは粋。
スチーム:じわーっと汗が出て15分は入れた。早朝で寝不足だったから寝落ちしそうになった。。
木漏れ日: テレビもなく自然界BGMで深く落ちる。

深海14℃で冷えかかったので22℃の浅瀬に30秒ずつ入った。
滝の音で雑音がかき消され、集中できた。

予想よりずっと良い施設!
今まで知らなかったのが悔やまれる。。
また来ます、ありがとうございました!

朝定食 ご飯大盛り

目玉焼き美味い

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おりゅう

2023.05.31

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ月末締めはホーム新岐阜サウナへ。
混み合う時によく来てたので、人が少ないのは新鮮だった。

サウナ室→個室→熱波3セットでキマった。
うちわで熱波受けたのも新鮮でした。

新メニュー熟女カレーを頂きました。中々のボリューミー。最初大盛り頼もうとしたが普通に変えて良かった。。明日も仕事頑張れます。
ありがとうございました!

熟女カレー

実家の安心する味。サウナ後の身体に沁みる。。

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おりゅう

2023.05.26

1回目の訪問

サウナ飯

IE:SAUNA AICHI

[ 愛知県 ]

Twitter見てたら先月オープンしたばかりのサウナを発見。
邸宅まるごとサウナ施設へ改装した、家サウナ。
完全予約制で貸切もできるらしい。
今週はサウナ時間作れなかったので、金曜日何としてでも仕事を終わらせた。
予約で追い込むスタイル。

今回は初めての訪問なので、2時間2200円のパブリックを選択。

当方田舎出身なので、邸宅に上がるのは少々緊張する。裕福な家庭の友人宅にお邪魔した時の、そわそわ感てやつ。

受付を済ませ、水着とタオルを頂き、シャワーで身を清めて、いざサウナ室へ。

中央にサウナストーン、両サイドに二段。16人くらいは入れそう。
予約状況にもよるが激混みになる心配はないか。
テレビもBGMもなく、ほぼ無音。廊下の歩く音程度で、ほとんど気にならない。
小窓がついてて、住宅街がちらりと見える。

汗を拭きつつ、1階水風呂へ。
横長に広い。1人であれば足伸ばせる。
15℃の水風呂は効く。。

体を拭いて外気浴へ。
室内にも庭にもインフィニティチェア有。
夜風が涼しい。人も数人しかいなかったので、のんびり堪能できた。

4セットを完了、無事脳内スッキリ。
2時間2200円のクオリティを超えていた。
サ飯の提供はないけど、近くに店いっぱいあるから問題なし。
またきます。
ありがとうございました。

から好し 一宮牛野店

甘辛醤油たれ唐揚げ定食

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  • 水風呂温度 15℃
2

おりゅう

2023.05.20

1回目の訪問

サウナ飯

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

ロードバイク1時間×2セットを激走し、そのまま浅間町のKIWAMISAUNAへ。

到着すると5、6人程の行列。オープン後やGW中は大行列とのことで入れるか心配だったが、それほど待たずに入れた。
スタッフ「今日は外気浴が気持ちいいっすよ!」
ちょっと期待。ただ今日そこそこ暑いのが不安。

今日は、初 サウナハット、初 ビタックス。
いつもはオロポを選ぶところを、少し冒険してみた。
ビタックスはニュースタンダードとなるみたい??どうでしょうか。。

脱衣所のロッカー内にライトが付いてて、感心してしまった。
体を清め、ビタックス、タオル、ハットを携えていざ、サウナ室へ。
ほのかに聞こえるサ道っぽいBGM、ストーンの音、ほぼ無音の中で深く深く向き合える。
今日はそれほど混んでなかったので、上段確保は容易だった。

水風呂は水深2m、十分なかけ湯を行えば潜って良い。
静かにダイブ、ぶはあっと声が出てしまった。気持ち良すぎる。
木目の天井に浮かぶ水面のゆらぎが何とも幻想的。

整い椅子で外気浴へ。意外と暑くない。風が心地良い。
木々の揺れる音と車の走る音が交錯、自然と都会の狭間に浮かんでるようだった。
良き外気浴だった、来てよかった。
4セット行い、スッキリした。脳内のモヤモヤが大分減った。

ビタックス、全然イケる。おかわり必須だ。他の施設にも是非。。
サウナハット、何故今まで持ってなかったのか悔やまれる。
タオルと全然違う。のぼせる感覚が減ってる。恵みの湯で買ってよかった。

スタッフの方も、今日の外気浴たっぷり味わって欲しいものです。
また来ます。
ありがとうございました。

タルタルチキン南蛮定食

アジフライ売り切れ。。仕方ない、、 タルタルソース美味い。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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おりゅう

2023.05.12

1回目の訪問

GW明けの仕事の疲れを癒しに、今日は各務原恵みの湯へ。

何回か来てたものの、他のサウナに行くようになってから暫く離れていた。
サウナにハマるきっかけとなった原点へと帰ってきた。

推しポイントは以下5点だ。
・入口が二重、TV音最小なので雑音少ない。深く深く瞑想できる。
・薬草ロウリュの香りがたまらない。汗と共に不思議な高揚感が出る。
・冷水に潜れる。十分なかけ湯であればOK。潜れない施設多いだけに気前がよい。
・外気浴は水の滴る音でリラックス。川のせせらぎのようで川辺でのんびりしてる感覚。
・唐揚げが美味い。

本アプリを開始したし、サウナーへ片足突っ込んだ記念に、サウナハットを購入した。
種類はプロフィールに記載。
次が楽しみだ。サ旅のお供に。

ありがとうございました。

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