シカノヒト

昨日会社の飲み会で結構飲んだせいで朝はゆったりモード
夕方くらいから行ければいいやーと
やっぱりホーム松本湯さん

着いたら15分くらいの待ち
入る時には入浴剤をいただきました
なんとリニューアル3周年
おめでとうございます！

体調もまぁ昨日のお酒の影響ですっきりしない中なのでゆったり目に3セット下段でじっくり過ごす

8〜9分
水風呂は両方使いながらゆったり
休憩スペースがオリンピックやっていることからなかなか空かず…
ベンチで過ごしました

今日もいい汗かけました
明日は堀田湯さんがコラボやってるので行こうと思ったので1時間くらいでアウト

サ飯を食べて帰宅
最近忙しかったのでネトフリでも見ながらゆっくりしたいと思います

えびそば一幻 新宿店

しお

この間サウナハットを買いに来て以来の訪問
7月はホーム松本湯へ行く事が多くちょっと遠のいてしまってました

20分くらい待ちがありやはり人気店ですね
仕方ないと明日のタスクなど確認して待ち

中は混んでる
そして入ったタイミングでアウフグークやってた…
うまく噛み合いません…

とりあえず身体洗って炭酸泉
向日葵の湯もやっていて結構いい匂い
湯通しはこっちと決めているので後でということで

サウナは3セット
2セットは通常通りといっても今日のサ室がかなり熱かった
90度オーバーは久しぶりに見た気がします
オートロウリュも合わせてくそ熱い
びっくり
でもめちゃくちゃ気持ち良かったですね

3セット目はがんばる太郎さんのアウフグークに遭遇
初めて受けるんですけどこれが改良湯で受けたアウフグークで1番熱かった
完走できず途中退室
ここまで暴力的な熱さになるんですねこのサ室
あまみバチバチで最高に整いました

水風呂へ氷もガンガン投入
最高すぎるwww

またがんばる太郎さんの受けてみたいです
いい8月のサ活初めになりました

また伺います

土日サ活できなかった
昨日もMTGで帰り遅くなり断念…
やはり足が伸ばせるお風呂とサウナはいいですね

珍しく日曜日にディズニーというムーブをかましたおかげでルーティンがズレてしまいました

ホームとして通いはじめ気づいたら前回で30回を記録してました
あっという間ですね

今日は21時半にイン
久しぶりに待ちましたね最近スムーズだったのに…

今日は湯通ししっかりめ
電気風呂で腰を癒やしていざサウナへ
しっかり目4セット
混んでいたので場所こだわれずでしたが8〜9分

水風呂ふわっとこれはいい整い方するなというのがわかるくらいよかった

休憩どこも埋まっているのでベンチにタオル敷いてでしたがサーキュレーター近いのでこれはありでしたね
クールスイングに近い感覚

明日はきっとサウナ行けないと思うので7月のサ活はこれにて〆
どんどん暑くなってきているので水風呂が気持ちいい時期
お盆も例年より長めなのでサウナ日和になりような8月楽しみます

楓家

味噌ラーメン　Bセット

食べすぎた

いやーストレスがやばい
体重がびっくりするくらい減っております

サウナ行けばスッキリするかなと縋る思いで伺うことおおくなりましたね…

今日はちょっと待ち時間あり
でも20分くらいで呼ばれたのでOKですね
疲れと変な緊張感で疲弊した体には不感温度もいつものお風呂も最高に沁みる
桃の葉湯とのことでちょっと雰囲気も変わってましたね

本当ならもっとゆっくり浸かっていたかったが来たのが21時半
下手に帰れなくなるのは辛い

サウナは3セット
7〜8分ペースで中段と上段でしっかり目
ピーク過ぎるとやはり快適ですね
寝サウナできるんじゃ…？という空き具合
密集度合いによってもサ室って変わるなーと思いつつ蒸されました

水風呂いつもより気持ちながめ

今日は畳スペースは埋まっていて残念でしたが
サーキュレーターと空調の効いた脱衣室どバチコリ整いました

今日も昼ごはん食べ損ねたのでストレスもありドカ食いして〆
次いつサ活できるかわからんなー

ラーメン大 大久保店

油そば

野菜マシ

いやー帰ってきて爆睡をかましてました
疲れが一気に浄化されていく感じたまらないですね

午前中は予定があったので汗だく
土曜はいつもは気持ち遠くのサウナへいくのですが今回はホーム松本湯さんへ
まぁ予定のあったエリアに目ぼしいサウナが無かっただけなんですよね

忙しくてごはん食べれてなかったので
体調も考えながら3セット
気持ち長めに取りながら過ごす
水分も思ったよりガバガバ取っていたので汗がすごい笑

今日は畳にごろんと横になって休憩できたので嬉しい

ただこの時期空調効き強くなってくると内気浴気持ちいいんですけど冷えるのが早い気がして
お腹にもくるので大きめバスタオル持って行こうか悩みます
寒いなと思いながら整うのもあれなので

サ飯は珍しく磯丸
つまつまやりながらゆっくりしたいなと思い蟹味噌とブリカマをあてにポン酢サワーとやらを流し込みました

家で横になったら4時でした笑
21時ごろから爆睡していたようです
まぁ休みですしよっぽど今週は疲れていたみたい

磯丸水産 東新宿店

蟹味噌　ブリカマ

これさえあれば良い

クオリティの高いサウナが近いとやっぱりありがたいですね

今日も今日とて残業です
21時過ぎに帰宅、サウナの気分というのと最近不眠気味でぐっすり寝るためにもお風呂で足伸ばして入りたいとの欲
ぴったりですね、松本湯さん

幸いにも待ちなしで入れた
水通しではないけど不感湯でダラダラと過ごしてみる
最高ですね

あとはサウナ3セット
今日は中段に座って気持ち長めに入る
いい感じに汗出ますね
気温が上がってなかなか滞在時間短くなりがちですけど
ちょうど気持ちいいところが選べるのが嬉しいですね

そして内気浴は残念ながら畳は座れず…
まぁ空調完備の椅子で過ごせたので良しです

あまみも出て気持ちよく整わせていただきました

会社近いけどやはり銭湯近くへ引っ越すのもありだなと感じる今日この頃
珍しくサ飯は食べずに帰宅です

約1ヶ月ぶりの訪問
連休も気付けば最終日ですね
改良湯さんの方でmakitamさんBSHさんのコラボやっていたのでそれ繋がりで行きたいな〜というところでした

平日が忙しくなり休みに溜まったものいろいろやってると時間もあっという間です…

土日祝は90分でしたね、ちょっと忘れてました笑
湯船でゆっくりしつつサウナと思うと90分は短く感じてしまう

最近よく健美薬湯やってるところ増えましたね
今日の炭酸泉も気持ちよかったです

サウナは3セットいただきました
19時は久しぶりのバイエスさんのアウフグース
ちょっと早めに入ってしまい完走出来ず…
毎回来るたびにアップデートされているサ室にはびっくりします
あまみバチバチに出ていい感じに仕上がったところでタイムアップ

平日の2時間に慣れてしまうと気持ち急ぎになってしまうのがあれですが
やっぱりいい施設ですね

輝道家

ラーメン、ライス

固濃多…歳を感じます…

木曜にも来ましたがコラボと土曜営業ということで訪問

午前は予定がパンパンで歩き回っていたので汗だく
ちょうどいいなと思いながら行くのを楽しみにしてました

16時ごろに到着
湯のれんもかわいいイラスト
スタッフさんも今回のコラボTを着ていてこれもかわいい
待ちもなくスムーズに案内いただき
入る前にサウナハットとステッカーを2種類購入させていただきました
このコラボは逃せない、、、またコレクションが増えました笑

てんちゃんの刺繍に続いてクジラもかなりかわいいですね

土曜営業はいつも空いているから助かります笑
ゆっくり温冷交代浴をしつつ下茹で
エプソムソルトと炭酸泉は最高

そんなこんなで1セット目からアウフグースに当たり
見事なタオル捌きと熱さに大満足のスタート
生ヴィヒタでのロウリュ…なんて贅沢な
そして改良湯さんで初めてクールスイングいただきました
気を抜いていたのでびっくりしましたがありがたい…
やっぱりあるとないでは違いますね

この時期は3セットくらいがちょうどいいです
熱さに日中やられているのかちょっと4セットまではお腹いっぱい感

そのかわり水風呂入って炭酸泉で〆

飲み物持ち込み忘れて自販機利用しましたがアクエリアスのスパークリング…
気になり飲んでみましたがいいですね笑

サ飯は出てすぐの横断歩道渡ってカレー食べて〆

Craft Curry Brothers(クラフトカレーブラザーズ)渋谷店

角煮カレー

締め日を迎えひと段落した本日
サウナもそうだが湯船に浸かってゆっくりしたいそんな気持ちで訪問

やっぱり安定のホーム
今日は珍しく混んでない…
ラッキーでした

身体洗おうと思ったら不感の湯と目に入る
はじまってるじゃないですか！
これは今日のお風呂欲が発散されそうです

バブルバスとも違うこと温度差が気持ちいいんですよね

今日は3セットでしっかり汗をかくのをメインに長めに入る
暑い日が続くとミスったなと思うのが水通ししてから入ればよかった
1セット目は5分くらいで出てしまいました
その後は調子良く整えました

サーキュレーターの風が気持ち良く
夏は内気浴派の自分は大満足でした

しっかり気分転換になった気がします
そして3セット終わったら電気風呂で腰を癒やして
だらだらと不感温度でとろけて〆

今月あんまりサ活できなそうな雰囲気あるのでチャンスあれば逃さず行きたいですね

帰りにうちわいただいて帰宅

ラーメン大 大久保店

油そば

塩っけが最高に沁みる

1月に来て以来なので約半年ぶりの再訪
午前中予定つめつめで歩き回っていたので汗だく
十分すぎるほど汗かいた感ありますが体調崩して1週間ほど遠のいていたので行けるところでと探してヒット

15時過ぎに到着
近くで飲み物調達してきてよかった
喉からからではキツい

久しぶりに来ましたがやはり雰囲気最高ですね

歩き回っていた汗を流して
軽く湯通し
気持ちよさそうな水風呂を横目にいざサ室へ

やっぱりここのサ室はいい匂いがしますね
今日もいつも通りの4セット
ただ気温もあってかいつもよりは入れず6分くらいのペース
外気浴は混んでますね
1セット目しか座れませんでした…
まぁ脱衣所がサーキュレーターとクーラーでコンディションが良かったので問題なし

100度しっかり超えてるのでガンガンに炙られて
あまみバチバチ
鍋もセッティングされているので湿度も問題なし
どの要素をとっても最高ですね

出たらマッチ飲もうかなと思ったんですが
結構中でスポドリ飲んでしまったので明日スルー
肉そば食べて〆

帰ろうと思ったらサウナハット忘れて戻ることに笑
久しぶりの訪問でしたが近くにあったらホームレベルで相性最高です
また近くに寄った際は訪問します

南天

肉そばダブル

冷やしにしてもよかったな

昨日も行ってきましたが6月も最後
共通入浴券もラストということでやはりホームへ
朝風呂…と言っても入ったのは11次頃ですけど笑

昨日も来てはいましたが予定も加味しての選択
まぁ外すことはないので全然OK

今日は自分を変えて麦茶を持ってイン

1時間切ってるところだったのでクイック目に2セット
いつも通り入ると絶対眠くなるからね
朝イチシャキッとする程度なら2セットがちょうどいいまである

今日は特に熱く感じた
起きてない体にサウナなのでそのせいかなとか思いましたけど
オートロウリュに合わせて入ったのもあり余裕でアチアチ中段が最近のお気に入り

サ飯迷いましたが15時にランチでしゃぶ葉…
変な時間やな笑

これにて6月のサ活も〆です
7月は結構忙しい予感なのでサウナチャンスは逃さないようにしたいです

しゃぶ葉 新宿NOWAビル店

たんしゃぶ！

食感がたまらん！

疲れすぎて投稿せず寝落ちしてました笑

もう6月も終わりですね
今年も半分を消化しようとしているこの頃

めっちゃ忙しくて会社の飲みでくそ飲まされたのでスッキリしたい感あり
1日バタバタしていたので19時頃のイン

1日動いた汗を流すために短時間での利用になっちゃいました
後も予定詰まっていたので…

3セット6〜7分
体調もあってかそこまで長めに入れず；；
ただあったまっている感じはあり
水風呂もやはり気持ちいい

休憩スペースがどこも混んでいてそれだけネックでしたけどタイミングずれれば問題なく
梅雨時期抜けたら外気浴メインに切り替えたいなと思いますが嫌な湿気とかもないのでここはあり笑

夜は久しぶりに瓶ビールで乾杯して〆

中華料理 岐阜屋

木耳玉子

これあればいくらでも飲めるまである

週明けのサウナ
昨日はいろいろと予定がありサウナに行けず
月曜からキメてきた

いつも通り残業でしたが30分は早く切り上げられたかな
帰りに何食べようかそれだけ悩んで向かいました
今日はあんまり混んではおらず
そのままイン
タオルがつかなくなったのが割と不便
癖で持ってくるの忘れました笑
セットで120円ならまあいいかとレンタル
他のは全部カバンに入れたのにね

さて中は割と混んでる
カランがほぼ埋まってるw
そして体を洗っている最中にアウフグースのアナウンス…
仕方ない湯通しなしでイン

今日はオレンジのアロマのようです
うん、いいですね
ウッディ系が好きですが柑橘系も悪くない
ブロアーでしっかり熱波をいただきましたがやはり湯通ししてないせいか芯まで温まった感はない
失敗したなとは思いましたが
それでも整うw

今日は3セット8〜9分でしっかりめ
ご飯屋さんもあるので何かと改良湯さんにお世話になってますが
30分巻けば割といろいろ行けそうなことがわかったのでトライしてみます

今日はお酒をいただきハラス焼きで締め
魚がうまい

炭火焼干物定食 しんぱち食堂 明治通り店

ハラス焼き

今日は気分変えてハラスにしました

今日は高田馬場に用事があり
天気もいいしなぜか歩いて向かうことに…
気まぐれってやつですね

予定よりも早く済んでしまいサウナ行くか〜と思ったがどこ行こう？と迷ってしまい微妙な位置どり
こんな時に便利ですねサウナイキタイ
近くのサウナが簡単に見つかる

というわけで初訪問、世界湯さん

土地勘がないので歩いてみるとぱっと見病院？
って感じの外観
銭湯感のない雰囲気になるほどと呟いしまう笑

入ってみても銭湯というよりは待合室
不思議な雰囲気です

サウナ込みで1,100円
まぁ普通かタオルも付くし

よく行くのがリノベなのでやはり雰囲気は違いますね
まぁサウナが良ければなんでもいい

サウナは3セットしっかりめに
90度を下回っていますが結構熱く感じる
湿度高めの遠赤でTVが付いている
音量でかめなのが気にはなります

3セットとも上段に位置どり
割と汗ダラダラになる…名前を聞いたことなかったですがこれはなかなかやりますね
3〜4分で汗だくです笑

7〜9分でしっかり仕上げて水風呂へ
22〜24度で常に蛇口前回の掛け流し
これ…設備入れた方が安上がりなのではと心配になります笑
水風呂はめっちゃぬるく感じますがとろーんと整う感覚が…
1セット目からあまみ全開でバチバチに整ってる

ギャンギャンに熱くでキンキンの水風呂が鉄板だと思っていたらこんな設定でもキマるんですね
びっくりです

3セットとも大満足のサ活でした
めったに行かないエリアですけど機会があれば再訪したいですね

ラーメン池田屋 東京高田馬場店

ラーメン並

毎回行くたびに味変わってる気がする

久しぶりのたからゆさん
前回来たのがGWの時だったようです笑

今週は残業続きで朝からクレームに対応に上長対応
昇格してたからというもの日に忙しさが増してる

今日はうんざりしてしまい残業も30分で切り上げ帰宅
これは行けそう…と久しぶりの訪問
共通入浴券使い切れるかな笑笑

いつもと同じ4セット
安心の100度越え
久しぶりに来るとやはりいいですね

あと15分でアウフグースですよ〜と入る際に教えていただきオートロウリュ側と認識w

1、4セット目をシンヴィランさんのアウフグースいただきました
久しぶりのアウフグース最高でした
ハッカの日と豆知識もいただいたところでアロマと水風呂もしっかり堪能させていただきました
清涼感たまらないですね

帰宅時間遅くなってしまって
以前のような頻度とはいかなくなってしまいましたがチャンスがあればまた来ようと思います

帰りに軽く飲んで帰宅

立呑み晩杯屋 野方

酒蒸し

酒蒸し美味しかった

約1週間ぶりのサウナ
先週はめちゃくちゃ忙しい
土日も地元から友人が来ていたのでサウナへは行けず…

週に2〜3回も行ってると崩れるだけで辺な感覚になりますね
仕事も新人が入って来たのでかなり残業が発生21時前に退勤
着いたのが21半過ぎ
あと1時間早ければしんぱちで飲めたなとか思いつつサ活ができるだけいいかとイン
今日は空いてましたね

久しぶりのサウナは3セットじっくり系
時間を気にせず心ゆくまで
水風呂は10度といつもより冷たいw
この温度差がたまらない

外気浴も最高でした
今日は風も抜けていやー良い

3セット目はスタッフロウリュ
ラドル1杯どばーっとかけるもんだから熱いのなんの
熱波を受けてというよりロウリュだけで汗かいた感笑

まぁそんなもんですよね
悪いわけではないですけどスタッフさんによっていろいろですね

いつもの食べて明日の活力チャージ

麺飯食堂 なかじま

酢豚セット

遅くまでやってるのは助かります

前々から告知されていた
男祭り
サウナメンズデー

仕事終わりに結構頑張って来ました笑

20時40分ごろにようやくイン
10人以上は待ちありましたね〜さすが人気店

一見2500円はちょっといいところ行けるな〜と思いつつ
せっかくのイベントなので女性サウナも楽しみたいなと思い5セット

男側3セット、女側2セット
7〜9分ペース
今日は整いスペースも選択肢が多い
内外に脱衣所や浴室と…
いつもは脱衣所の椅子で内気浴が鉄板でしたけど
女性側の内気浴スペースよかった
ぼや〜とした明かりにウッド系のいい匂い
普段味わえない雰囲気なのもあって1番整ったのでわ？

サウナもお籠りスペースがないのでちょっと雰囲気も違いますが90度ですから十分熱いです笑

アメニティやフリードリンクも用意があるのでキンキンで飲めるのもうれしい

男性側ではスタッフロウリュもいただき
しっかりお籠りスペースで堪能して
インフィニティチェアで脱力

爆速で仕事終わらせてきた甲斐ありました
またこういうのやって欲しいですね
帰りにステッカーとドリンクいただき
ラーメン食べて〆

麺屋いぶすけ

ラーメン

腹一杯です

2週間ぶり2回目の訪問
この間の整いが気持ちよすぎて再訪しました

昨日は会社の飲み会でがっつり飲んでました
帰ったらYouTubeダラダラ眺めてたと思ったら寝てました

酒飲んだ日の翌日の残ってる感が歳を重ねるごとに増してると感じるこの頃
もう少しで29…ラスト20代です…

この間よりも気持ち早めに伺うと30分待ちだそうです
久しぶりに携帯ゲームしながらまってるとあっという間でした

あまりにも気持ちいいので
7〜8分のいつもより短めで5セット
水風呂も最高です13度
1分くらいじ〜っと入るのが気持ちいい笑
インフィニティで2回
畳にごろーんで3回
交互に休憩
風が気持ちいい

疲れが抜けていく
気づいたら全身あまみバチバチ
ただ昨日飲むだけ飲んで何も食べずにきてしまったのでそれだけコンディション悪かったかな

サ飯はガッツリ食べて〆
なにげにこの辺来ることないからわからん
また伺います

豚山 五反田店

汁なし、辛ニラ、ネギ

辛ニラの辛味を溶かしながら食べるのが最高

今日は気持ち早く上がれたのでホーム松本湯さんへ
月初に共通入浴券を買うんですけど
今日値上げの発表があったようですね
大体使いきってるので問題なく購入

21時半ごろにイン

サウナは空いている…珍しい…
松本湯さんに来ると長めに湯船に浸かる時間をとって電気とジェットからのサウナがルーティンでしたが
今日は速攻でサウナ

いつも通りの4セット
7〜8分ペース
気温も上がってきて水風呂が余計に気持ちよくなってきましたね
安定の16度
今日もぼけ〜っとテレビを見ながら休憩
サウナ室でテレビ見るの嫌なんですけど
休憩中は許せるのなんでだろ笑

しっかり整えたのでまた明日頑張ります

明日上長対応が必要な案件が重なり穏やかでないのでひとまずサウナってことで改良湯さんへ

到着が9時半過ぎで10時前くらいでしょうか
ちょっと待ちがあり実質1時間くらいしかサウナタイムがない…

今日から自前のシャンプーなど持ち込みすることに
サウナ行き始めてやっと重い腰をあげました
ずっと気になってたんですけど丁度良さそうな物が見つかったのでサウナバックに突っ込んでみました

お知らせで見ましたが
タオルが今月中旬から別になるようですね…
まぁタオルもただではないですしね…
管理するのにもお金かかってるわけですし
このご時世仕方ない

肝心のサウナは90度超えておりいい感じ
8〜9分ペースで3セット
水風呂もいい感じ11〜12度
休憩は残念ながら中でしたけどまぁ仕方ない

このくらいの時間だとアウフグースはないんですかね
とりあえずサウナですっきりしてご飯食べるが今日のゴールだったのでOKです

明日もサウナ行きそうだな
早く帰れるように頑張ろ…

麺飯食堂 なかじま

酢豚セット

半ラーメンつくとは思わなかった… めっちゃ美味かった