そ

久々の「ふろはふろやで」。
サウナは熱く、水質の良さを感じるような気持ちいい水風呂、露天の休憩スペース。
お世辞にもアクセスはいいとは言えないけれど、それでもまた行きたくなる最高さよ。
次回は快晴の日に行きたい。

平日も仕事、土日も仕事の毎日に疲れ果てて、やっと辿り着いた笹塚。
時は日曜日の夕方。

水玉柄のドアが開いたら最後、3時間後再び水玉のドアが閉まるのを見る頃には、疲労は曇り空の夕暮れの中やけにシャープに見えた建物の群れの中に溶けていっていました。

追伸。
今日はなんだかサ室内がしんとしていていいなと思ったら、本日は音楽がかかっておらず、サ室は静かであればあるほどいい派の自分にとっては良い環境でした（もしかしたらすごい極小音量でかかってたかも）。

明日からまた1週間。

朝から家の内見をし、そこから少し足を伸ばして久々に久松湯に。
開店直後から行くのは初めて。
この日は結構土砂降りの雨でしたが、土砂降りの中での外気浴や露天風呂は、それはそれでよかったです。

残念ながら内見してきた家は微妙だったので久松湯まで自転車圏内くらいの距離に住むことはなさそうですが、久松湯にはまた伺います。

サウナ解禁から3日連続3日目はアクア東中野。
明るい時間に仕事を終えられたので、アクア東中野の屋外プールに入らない手はないだろう、と。
アクア東中野は家から行きやすい場所なのでよく行ってるのですが、3月以降行けてなかったのでサ活はまだ書いておりませんでした。

アクアのサ室は湿度がほどよくある感じのコンフォートサウナ。結構熱いです。2段目で10分いるのが結構ギリギリ。
浴室にもテレビがあるのですが、サ室内のテレビのみ音あり。昨日はちょうど難読漢字の専門家vs日本一のハンコ屋というやつをやってて気になったけど、熱さに負け大事なとこを見逃しました。

水風呂は室内の水風呂と屋外プールの2つがあります。
室内の方はめちゃくちゃキンキン。しかもバイブラが大活躍。たぶん銭湯でここまでキンキンなのはあんまりない気がします。耐えて耐えて1分で限界。
そしてキンキン水風呂からの屋外プールが最高。プールの方は水風呂よりだいぶ穏やかな温度で、キンキンに冷やした身体をプールに浮かべると本当に天国まっしぐら。


アクア東中野は現在コロナ対策ということで滞在2時間まで、サウナ室内は9人までの入室制限となってます。
自分が行った金曜18:30〜20:30くらいの間では、徐々に混み始めたりはしてましたがいっぱいになるほどではなかったかと思います。

2ヶ月以上ぶりの天空のアジト。
浴室に入った瞬間に感じた、漏れ出るサウナ室の香りですでにノックアウトされた。
90分でさっくり3セット。
裸眼で見る東京の夜景がいつも以上に綺麗に感じた。

2ヶ月ぶりにサウナ室に入ると思っていたよりもすっと熱さを受け入れられた。
もちろん、嬉しいのは当然だけど、特別感極まったりすることもなく熱が体に馴染む。
汗をかき、水風呂を経て外気浴へ。
外に出た時に一切寒さがないことに季節の変化を感じた。座って目を閉じているとじわじわとあの感覚が起こってくる。
これ、これよ。

サウナに入ったので昨日は明らかに寝つきの良さ、目覚めの感覚が違った。
またいつでも好きにサウナに入れる生活が早く戻ってきますように。

外出自粛中ですが、徒歩圏内なら…と秀の湯へ。
空いてるかな、と思ったのですが普通にいつも通りお客さんが入ってました。自粛とはいはいえ、みんな考えることは一緒ですね。
気のせいかもしれませんが、なんか今日の秀の湯のサウナ、いつも以上にグッドコンディションだったような。湿度と温度がちょうど良くとても気持ち良かったです。
小雨の中の外気浴も悪くない。
こんな銭湯が家の近くでよかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

土日は家で大人しくすることになり、稲城浴場に行く最後のチャンスだったので仕事終わりに駆け込みで伺いました。

新しくできたサウナかと思うほどきれいで、明るいサ室。コンフォートサウナで湿度もあり、サウナマットもふかふかでとても居心地が良かったです。
水風呂はサウナ利用者のみ使えるスペースにある内風呂の水風呂と、半露店スペースにあるミニプールのふたつ。
どちらも気持ちよかったけど、特にミニプールに入ってそのまま近くのベンチで外気浴というのがとても気持ちよかった。

閉店直前に初めて行った自分がこんなことを言うのはどうかとは思うけど、こんなにいい銭湯、サウナがなくなってしまうのは悲しいですね。もっと早くこの良さを知れていればきっと何度も通いたくなったと思います。
自分がいろんな銭湯に通い始めたこの1年半の間だけでも、目に見えてたくさんの銭湯やサウナが閉店していっています。受け継ぐ人がいなくなったり、建物が古くなったり、仕方ない理由もあるのかもしれないけど、閉店しなきゃいけないお店がひとつでも少なくなるように、いろんな銭湯やサウナに行って少しでも続けていける助けになれればいいですね。
閉店直前になってしまいましたが稲城浴場に行けてよかったです。いままでお疲れ様でした。

職場でたまたまサウナの話になった。
相手は、家の前に銭湯があってそこのサウナにはたまに行く人、たまに銭湯には行く人、銭湯にもサウナにもほぼ行かない人。

なかなか人とサウナの話をすることがなく、ましてサウナ友達みたいな人もいないので、いつになく饒舌になって、行きたいサウナの話などをしてしまう。
全国に行きたいサウナがある話をしてた時、ちょっと引かれてたかもしれない。

「サウナには10分くらい入るんですよね？」と聞かれて、
「サウナに10分入って、水風呂1分、そのあと5分くらい休憩を3〜5回くらい繰り返して…」と答えると、
「え！じゃあサウナに1時間くらいいるんですか？無理！」
「1時間どころか半日くらいいることもあるんだけど…」
「休みに日に？時間がもったいない！笑」
とのことで、サウナの良さを伝えることができないまま仕事を終え、僕は笹塚に向かいました。

時間の無駄だろうか…。
確かに、わざわざ電車代を払って笹塚まで行っているし、わざわざお金を払って裸の男がいっぱいのあつい小部屋に入っている。さっきまであついところにいたくせに今度は冷たい水に浸かって、好き好んでプラスチックのイスに寝転んでいる。
それを飽きもせず週に何度も……うーん、時間の無駄だろうか。笑

でもあの満員のサ室にいる人たちは、それを時間の無駄だなんて全く思わない、むしろあのビルの10階には最高の場所があるという共通の認識を持って集まった人たちなんだと思うと、混雑しててもまあ仕方ないかなと思えますね。
わかりませんけど。笑

満員のサ室でそんなことを考えたり、考えなかったりしました。
今日もマルシンスパから見える景色は最高でした。

昨日に引き続き、今日も中野周辺で気になっていたけど行ったことなかった銭湯に行こうと、こちらに。
東中野駅からアクア東中野を横目に通り過ぎ徒歩10分弱。
今日は毎週火曜のサウナサービスデーで、サウナ込みで720円でした。

熱いサウナ、冷たい水風呂、十分なととのいイスがある銭湯は文句なしに最高。しかも銭湯なのにサウナ用のビート板まである。
流れるお湯の音を聞きながらの休憩がとても気持ちよかった。やっぱり背もたれのある休憩用のイスがあるのとないのじゃ全然違うなあ。
お風呂のお湯もなんだかすごく気持ちよくて、いつもより長めにつかってしまいました。
浴場も脱衣所も清潔感があって本当に気持ちがよかったです。
またしても中野周辺での選択肢が増えてしまった。また行きます。

サウナ：10、12、12、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

すっかりアクア東中野に行く気だったのに、アクア東中野は月曜休みだった。
どこに行こうかと考えた結果、せっかくなら行ったことのないところに行ってみようと、昭和浴場に行くことに。
大久保には万年湯があるし、東中野にはアクア東中野が、中野には高砂湯、高円寺には小杉湯と、このあたりは好きな銭湯がいっぱいで、駅から少し離れていることもあり今まで昭和浴場に足を運ぶことがなかった。
中野駅南口を出て徒歩10分弱。知らないとまず行かないような住宅街の中に昭和浴場はあった。
受付で銭湯券をだして、サウナ100円、バスタオル100円、計200円を支払うと受付のおばちゃんが、バスタオルと、サウナ無料券と30円商品券、柿ピーを一袋くれた。サウナが100円なのが激安なのに、さらに無料券や商品券や柿ピーまでもらえるとは。
しかもこちらは銭湯によくあるサウナキーやサウナに入れることを示す目印など何もないみたい。腕にがちゃがちゃ無駄なものをつけなくていいのは嬉しい。
浴場に入って体を洗い、少しだけお湯に使ってサウナへ。
サウナはストーン式。温度計では80度くらいを指してたけど、湿度もあり体感ではもう少し熱く感じる。
4、5人入ればいっぱいのサウナ室で誰も会話をする人はいない。天井は低く、テレビもBGMもない。
なんで今まで来なかったんだろうと思うほど好きな要素の詰まったサウナ室だった。
10分入って水風呂へ。
体感20度弱くらい。井戸水で気持ちいい。
ととのい椅子はないので、洗い場の椅子で休憩。
今日は3セットで終了。こんなところにこんなに好みのサウナがあるとは知りませんでした。サウナ無料券も貰ったのでまた来ます。
そして、店内至る所にポスターなどが飾ってあるタジマジック氏が気になる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

行きたいサウナはたくさんあるのに優柔不断なので、今日はここ！とすぐ決まられません。
今日も電車に乗りサウナイキタイをずっと見ていたら気づいたら錦糸町に。
これも何かの導きと、ニューウイングに向かいます。

4時間コースで入店。1階のロッカーで着替えて、2階の浴場へ。
タオルは浴場前に置いてあって、フェイスタオルもバスタオルも使い放題なのが嬉しい。
体を洗ったあと、少しお湯に浸かります。
銭湯と違ってサウナってあんまり熱いお湯のお風呂ってないきがするんですが、ニューウイングのジャグジーじゃない方は熱くていいですよね。

そのあと、まずばボナサームサウナから。
ボナサウナ自体がまず好きなんですが、ニューウイングのボナサウナは特に湿度が高くて最高です。
サウナ内のテレビでおそらく数年ぶりに笑点を見ました。
そして、もう一つのサウナ、テルマーレ改。
これがほんっとに最高。
電気はついてなくて、こっちはテレビなし、インスト音楽だけが流れています。
夕方ごろ最初来た時はそこそこ人が入っていたんですが、2セット目くらいからはほとんど人がいなくて貸切状態か、いても僕を入れて2人くらいしかいませんでした。
あの狭さでロウリュをして蒸気に包まれるのが本当に気持ちいいです。1人しかいなければ、自分に向けてひとりアウフグースもしてもう完璧。テルマーレ改が家に欲しい。

水風呂は広い冷水プールと少し温度が高い水風呂の2つ。
ニューウイングの水風呂はこれまたいいです。
特に冷水プールの温度感が僕の好きな水風呂のすごくちょうど良いところなんですよね。冷たいんだけど、少し長めにも入れるくらいの温度感。
冷たさを極めた水風呂もいいけど、これくらいの温度が一番気持ち入っていられます。サウナはないけど、高円寺の小杉湯の水風呂も好きで、そこと似たような感じを僕は感じます。
もう一つの水風呂も、そこだけだとちょっとぬるめかなっていう感じなんですが、プールで冷やしたあと、そっちに移動するといい感じに入れます。
休憩スペースですが、外気浴はないものの、イスが6脚くらいあって十分だし、頭上から風やミストが降ってきて気持ちいいです。

ニューウイングでは
ボナ→水風呂→休憩挟まずテルマーレ改→水風呂→休憩
のしきじスタイル(？)での入り方が好きなので、もはや何セットなのかはわからなくなりましたが、4時間めいっぱい楽しみました。

行ってきましたよ、上野の北欧。

で、始まるサ活はすでに何百かはあるだろうと思うんですが、言わせてください、初めて北欧に行ってきたんですから。

平日休み、天気は最高。となれば外気浴の気持ちいいサウナに行きたくなるもので。
最初はマルシンスパに行こうかと家を出たんですが、今日は木曜日。一時休館がある曜日だということをすっかり忘れていました。
考え直して、思いついた行き先は、上野。
サウナ&カプセルホテル北欧。
ずっと行きたかったんですが、夕方以降や休日はすごく混んでるという話を聞いていたのでなかなか行く機会がなかったのが、こんなにふとチャンスがやってくるとは。
エレベーターでは6階で降りると目の前にサ道関係者の方のサインが。
少しドキドキしながら受付をし、ロッカーで着替え、7階の浴場へ。
浴場に入るとすぐ左にサウナと水風呂。そしてそれを通り過ぎると左の窓越しに見えるのがかの有名なトゴールの湯。
あー！サ道で見たとこ！！
と心の中で思いつつ、はやる気持ちを抑え体を清めます。
そしていよいよサウナへ。
ドアをあけるとそこももちろんサ道でみてたサ室！
サ道でいつもみてたのは一部だったので広く感じます。
13時ごろで中は6人くらい。
暗めで落ち着いたサ室もキンキンの水風呂も今さら自分が言うまでもなく最高でした。
そして何より良かったのが、外気浴。
寝椅子タイプが3脚に、椅子が6脚くらいと数も十分。
天気が良くて広がる青空を見上げながら、通り抜ける風を体に受けて、ととのった〜！と（心の中で）言わずにはいられませんでした。

途中、食事休憩（レストランで北欧カレーを食べました。具がゴロゴロで美味！）を挟みつつ、合計5セット大満喫。
出る直前、15時ごろになるとやはり混んでいて、サウナも満席くらいになってました。
また天気のいい昼間に絶対来たい！


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

以前銭湯好きの方から良いと聞いていた第二宝湯。
駅から少し離れているということもあり、なかなか行くタイミングがなかったが、やっと訪れることができた。

サウナ室はT字型、Tの横棒の方だけ2段になってるあんまり見ない形。
中に入ると広すぎないおかげかしっかり熱に体を包まれる感じがあります。
湿度もいい具合にあって、文字通りコンフォートで居心地がいい。

水風呂は井戸水でまろやかな肌触り。
キンキンではないので少し長めに入るのもよし、サウナに入らずともお湯からの交互浴でも入りやすく気持ちいい温度加減となっています。

浴場内に休憩用のイスはないが、洗い場のイスや、お風呂の縁に座って、去年書き直されてまだ新しくて瑞々しい銭湯絵（丸山絵師画）を見ているととても落ち着く。

今日はさっくり3セット。
夜風に当たりつつ、駅まで歩いて帰りました。


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

自分用メモ :
サウナ料金でタオル付き（バス、フェイス）
シャンプー、ボディソープは受付で使い切りをもらえる

ネットの口コミやサ活で評価がいいサウナにばかり行って一人前のサウナーだと言えるだろうか。
否。
今夜は好奇心に負けた。
サ活を読んでずっと気になってたサウナへ。
中野ノーベルと2時間一本勝負。

ブロードウェイへと続くサンモールの中程、エスカレーターは調整中。階段を上る。
「サウナ」の文字を手がかりに自動ドアをくぐるものの、人気は無し。
そんなことでは動揺しない、サ活で読んだ通り。
靴箱に靴を入れ、券売機で2時間の券を買う。
振り返るといつの間にかいた受付のお兄さんに指されるがままに紙に名前を書き、靴箱のキーと引き換えにタオルと短パン、ロッカーのキーをもらう。
お兄さんは無言なものの、それにて受付は終わった雰囲気を感じて、（どこに行けばいいんだろ…）と思いながら、振り返った先にある休憩室っぽい方に行ってみると左側に浴場を発見。
浴場からおじさんが一人ちょうど出てきているところだった。
（なんだ、人いるじゃん）と思いつつロッカーで服を脱いで浴場へ。

それから出るまでずっと浴場は貸切状態だった。

床はぬるんぬるん。だったものの、体を洗って入った温湯は普通に気持ちよかった。
サウナはウェットとドライの2種。
ドライの方にはいると、わりと広めの室内に、ブラウン管テレビから流れる音楽番組。ポツンと座面に一つの砂時計。
最初はなんか不安だったけど、温度も文句なくちゃんと汗をかけた。
水風呂は、温度計では23、4度くらいをさしていたけど、体感ではもう少し冷たく感じる。
18、9度くらいかな。気持ちよかった。
休憩スペースは椅子が2脚。きれいとは言い難いものの、ないよりは良いかな、と。

ウェットの方は、正直、ちょっとまだ楽しみ方がわからなかった…。
ぬるめの室内に、天井についたスプリンクラーからぬるめのお湯が絶えず出ている感じ。
最初ちょっと入ったもののすぐ出てしまう。その後も何回か覗いてみたもこの入るなら至らず。

なんだかんだ言いながらドライサウナと水風呂で4セットこなして終了。
自分ちょうど出た時に入れ替わりに宿泊らしきおじさんが入っていきました。
人いたじゃん。

なぜかテレビの横に獅子舞の獅子が置いてある休憩室をチラ見して、受付のお兄さんに鍵を返して店を出る。

振り返ったら千と千尋のラストみたいに、何もなくなってるんじゃないかと思った。
階段を降りると、そこはたくさんの人が行き来する現実の中野サンモールだった。

日曜日、起きたら12時前。
昨日飲んだ帰りに買って食べずに置いてあったざるそばを食べながら、どこのサウナに行こうか考える。
日曜だし、あんまり混んでなさそうなとこで……と悩むも結局決まらず、ひとまず駅に行って電車に乗ったところで閃いた！船橋！

マグ万平さんののちサウで見て気になっていたけど、いまだ行ったことのなかったジートピアへ。
アプリがあるとのことだったので、ダウンロードしてクーポンをゲット。
クーポンを使うと初回は500円+税、普通でも1000円+税。安すぎる。しかも時間無制限。すごい。
アプリでは他にも来店スタンプがたまったり、3時間ごとのサウナと水風呂の温度が見れたりする。
船橋駅から徒歩3分。しかも駅ビルと高架下を通って行けば雨の日でも濡れずに行けそう。

サウナは高温と低温の2種。
まずは高温サウナ。ドライめ、110℃前後。テレビあり。
一番上の3段目はかなり熱い。でも息がしづらいとかはなく、思ったよりも快適。10分でいい感じに汗がかける。
ただ、荷物入れの鍵はもちろん、それを手首につけるバンドまで熱くなるので注意が必要。笑

つぎに低温サウナ。
この低温サウナかなり好き。
温度は83℃くらいで、2段収容6人くらいのスペース。
かけてある乾燥ヴィヒタのいい香りがして、15分かけてじっくり汗をかくのがすごく気持ちいい。
近日、セルフロウリュもできるようになる模様。最強じゃん。

水風呂はキンキンではないものの、地下水がまろやかでとても気持ちいい。
水が透き通っていてきれいな気がする。
水がざぶざぶ掛け流されててそれもいい。

休憩は浴室内にリクライニングできる椅子が3脚。ここにもヴィヒタがかけられていい香り。ウィスキングもできる。
さらに最近改装でてきたらしい、外気浴スペースもある。リクライニング椅子が4脚くらい。屋根があって雨の日でも大丈夫だし、なんか火が出てるすごいストーブがある。
白樺に足を乗っけてオーロラも見れる。最高。

あとは浴場を近藤支配人がしょっちゅう行ったり来たりして、浴室内をチェックしたり、お客さんの様子を見ているのもすごくいいなあと思った。
Twitterを見るとさらにいろいろ改装して進化していくみたいなので期待が膨らみますね。
また何度もリピートしたくなる良いサウナでした。

3日ぶり今週2回目のマルシンスパ。
今日はミッキー山下さんが熱波師としていらっしゃってました。
20時過ぎごろ入店。

1セット目、「そろそろ出ようかな…」と思っていたところで、ミッキーさんがゲリラアウフグースをやるとのことで一本だけ受けさせていただき、水風呂、浴場内のととのい椅子で休憩。
長めに入っていたのもあり、1セット目からいい具合にととのう。
マルシンスパは外気浴はもちろんいいけど、中のととのい椅子もすごくいい。

2セット目がちょうど21時1回目のアウフグースにあたり、今回はしっかり最後まで受けさせていただく。
強弱あるアウフグースで気持ちよかった。
汗ダラダラで水風呂、外気浴。

3セット目にサウナに入ると、アウフグース3本目(！)をやるとのこと。
すごい。
強弱あおいでもらったあと、さらにおかわりまであおいでもらってしまいました。
最高によかった。

4セット目少し長めに入り、水風呂、内気浴で今日は終了。
アウフグースをたくさん浴びれて贅沢な日でした。
またミッキーさんがアフグースやる日に来たいね。
レインボー本八幡店で毎週アウフグースやってるみたいなので、そちらも行ってみたい。

初訪問、中野新橋 清春湯。
中野新橋には以前何度か来たことはあるものの、その頃はまだ銭湯にもサウナにもハマっていなかったので目の前を通ってもスルーしていたこちら。

サウナはボナサウナ、好物です。
段は2段で奥に長く、詰めれば1段あたり6人くらいは座れそう。
天井が低くて、ライトが暗めというのもいいですね。
音ありテレビがあるものの、銭湯サウナでテレビを見るでもなく眺めてるのも悪くない。
10分で結構汗をかいて水風呂。

水風呂、ほんっとにキンキン。
温度は14度くらい。
銭湯の水風呂でここまで冷たいのはアクア東中野でくらいしか体験したことないかも。アクア東中野はバイブラ付きだけど。
長く浸かろうとするものを拒むような攻撃的な冷たさで一気に体を冷やして、露天風呂の端っこに腰掛けて外気浴。
そんなにスペースはないけど、銭湯で外気浴ができるだけで嬉しい。
キンキンの水風呂に浸かった後なので風をより気持ちよく感じる。
5セットで完了。
ちなみに、電気風呂も結構強め。


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

自分用メモ :
サウナ タオルなし
レンタルタオル 100円(バス、フェイス)
据え置きシャンプー、ボディソープ有

仕事を早めに切り上げ、最後のマルシンデーに滑り込み。
19時半過ぎごろ到着。受付前で先着の方が1人待ち。
5分くらいで無事入店でき、着替えて階段を上る。
浴室でまず頭と体を洗い、お湯に少し浸かってからサウナへ。

背の低い入り口、斜めの壁面についたダイヤ型の窓、こじんまりとしたスペース。
マルシンスパのサウナは男だけの秘密基地のよう。
ハイパワーのikiストーブで100度を超えた室内がとても心地いい。
セルフロウリュができるのも嬉しい。

キンキンの水風呂も好きだけど、マルシンスパの20度弱くらいの水風呂も好き。
さらに広くて、深さもあって、地下水で文句なし。

外気浴スペースからは雨上がりの東京の夜景が見える。
それをぼんやり眺めながら風に当たっていると、ここから見える夜景が東京でいちばん綺麗なんじゃないかと思った。


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜昼下がりの萩の湯はとても混んでる。
そうでしょう、そうでしょう。
土日でも670円でサウナも入れて、浴場も広くて、露天風呂も外気浴スペースもある。
これで混雑に文句を言ったらバチが当たりますよ。

萩の湯の特に好きなところは、外気浴スペースの石の椅子の背もたれの角度。
立ちすぎず、寝すぎず。
あの椅子での外気浴が最高に気持ちいい。


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット