miumiu

今日は男性浴場が修理中らしいので、
空いていそうなスカイスパへ✨

12:30からのミニロウリュウはグレープフルーツ🍊
柑橘系の香り大好き💕なので一瞬で極楽へ😍

スルタンのハーレム✨のスチーム塩サウナでは
昨日あま美さんに頂いた星野家の手作りマッサージ塩をぬりぬり。
ほほぉ✨柔らかくてキメが細かい！

スカイスパの塩を頭にも盛っていると
常連の横浜の上品なマダムに話しかけられる。

週に２回位通っているマダムは凄く上品で素敵で
こういう風に年をとりたいなぁ、とほっこりする😚

星野家の手作りマッサージ塩( ・∀・)ｲｲ!!
すごくトゥルトゥルになります✨
銭湯とかでも使えて( ・∀・)ｲｲ!!

【当社比】
サボンのボディスクラブ ☆☆☆☆☆
星野家の手作りマッサージ塩 ☆☆☆☆
ラッコみかん🍊塩 ☆☆☆
萩の湯＝大黒湯 ☆☆

ラッコちゃんのみかん🍊の塩マジで売って欲しい…

今回ヴィヒタ水のロウリュはデトックス効果の高いという
水素水をぜんぶぶちまけてやりました✨
効果はよくわかりませんが、意識は高くなりました😆

さあ、お楽しみのサ飯はキムチチゲ🔥
小の単品があるのは( ・∀・)ｲｲ!!
人気があるだけにうまし💕

アソビューの割引チケットンドリンク無料ですが
ソフトクリーム🍦✨も無料で( ・∀・)ｲｲ!!

減量中で最近🍦食べていませんでしたが、
これは今日は食べて( ・∀・)ｲｲ!!って事で
サービスのコーヒー☕と一緒に頂きました😆

館内空いているので記念撮影しまくり♫

満腹になって満足よきよき💕でルミネのコスメキッチンへ。

コスメキッチンは私にとってデスゾーン🔥
秒殺で数万円持っていかれる危険地帯…。

ですがあま美さんにどうしてもプレゼントしたいブツがあるので
『目的のモノ以外買ったらラッコの水風呂2分💠』という
生々しい罰を自分に律して店内へ。

…無い。お店のおねいさんを捕まえる。
『店頭に出てなければー』
『ここにあると思うんですけど』ストックを指差す。
渋々ストックを開けるおねいさん。
『あ、その右のそれそれ😚』
『本当だ！ありましたね！』
無事に確保✨して沼にもはまらずに
無事にコスメキッチンから生還しました♫

明日はどこに行こうかなぁ。

今日のととのい：🌺🌺🌺🌺🌺💯
昨日からキラキラととのい✨コンボだね😆

今日は夕方にお食事会があるので、
昼から開いている萩の湯へ😚

急に涼しくなって１週間ぶりのサ活は
かけ湯を足にかけただけで幸せ気分満載✨

萩の湯の軟水熱湯＋水風呂だけで既にととのう💕
塩サウナでスッキリしましたがサウナハットを
持ってきていたので一応ドライも１セット♫

しっかり温まっていざウマウマ韓国料理🔥の
赤坂兄弟（ヒョンブ）食堂へ😆♫

今日はサウナーさん３人と念願のポッサム✨や
チャプチェ、韓国卵焼き、海鮮チヂミを頂きました✨
食べ放題のキムチも( ・∀・)ｲｲ!!

ポッサムを食べている間は集中したいので
黙って食べさせて頂きました😚

兄弟食堂はTBS近くの芸能人御用達のお店なのですが
何食べてもうまし！で超オススメです😉

ずーーっとサウナのお喋りして楽しかったぁ😍

食後のスイーツは青山フラワーマーケット🌺のカフェで
フレンチトーストやケーキを皆んなでシェア✨

私はソロ活が多くてリアルでサウナーさんと一緒に
ワイワイすることが無いので今日はとても楽しかったです♫
ご一緒して頂いた素敵なサウナーさんに感謝✨

フィギュアスケート💠もクライミングも
シーズンインでこれから楽しみ一杯です🐷💕

おみやげに高級パンとクロアチアの石鹸も頂いて
更に( ・∀・)ｲｲ!! ありがとうございます♫

※女子力が一番高かった✨のは誰でしょう😆

今日のととのい：🐷🐷🐷🐷🐷💯
ポッサムうまし！

今日は先週落とせなかったルートを
落とすべく相方と鼻息荒く浦和の
クライミングジムに乗り込む。

さすがmy相方、しっかり落としてまたレベルを上げる💕

今日は相方をラッコの水風呂という産湯に
沈めるミッションがあるので
夕方早めに切り上げてラッコちゃんへ😚

水風呂に最低15秒入らないと（略）という
圧をかけて風呂場に送り込む。

身を清めてまずは塩サウナ💕
今日のお塩は大好きなみかんちゃん🍊

ラッコの塩は柔らかくて良き香りで( ・∀・)ｲｲ!!
毎週土曜日はみかんちゃん🍊にしてくれないかなぁ。

ジム帰りで疲れているので外気浴でボーっとしてたら
いつの間にかロウリュウの時間に💦

慌てて濡れ頭巾を装備、４段目はやはり貸切🔥
ラッコのブロワーは本当に気持ちよすぎる😍

ストーブ側の方がアツアツ🔥で( ・∀・)ｲｲ!!
水風呂も14.3℃💠〜15℃で( ・∀・)ｲｲ!!

またしても記憶の無いまま３セット頂きました💕

セルフロウリュ２回目は貸切になったので
かけると同時に４段目に駆け上がって仁王立ち🔥
自分でパタパタしたりして楽しかった♫

待ち合わせの時間があるので草津と水風呂の
無限ループからなんとか抜け出して
さあお楽しみのサ飯の時間🍜

相方はデビューにも関わらず、５セット以上をこなし、
14℃台の水風呂に15〜30秒程浸かり、
セルフロウリュ🔥までデビューしたそうな✨

さすが我が相方、素晴らしい✨

いつもサ飯は一人でササッと食べますが、
今日は色々頼めて( ・∀・)ｲｲ!!

『こんな美味しいオムライスは初めてだー😆』って
誰だよ、先週までサウナの後
飯食べなきゃいいとか言ってた奴は😁

そして奴は明日武蔵境に行く用事があるので、
境南浴場に一人で行ってみるそうな🐷💕

素晴らしき相方のデビュー✨に
ととのいまくりで全宇宙に感謝。

今日のととのい：💠💠💠💠💠💠💯
ラッコちゃん大好きー💕

ぺんた🐧も変態クラックに挑戦したよ♫

昨日ラッコちゃんでガッツリブロワー🔥を頂いて
今日は夕方用事もあるのでサックリ…と思っていたら、
sakura嬢が改装との事（聖帝サウナーさんのレポ参照）。

どなたかにsakuraのご飯が美味しいとお聞きして、
sakuraに行ったらフォアグラハンバーグ💕を頂こうと
思ったままズルズルと何ヶ月も経ってしまいました💦

お化粧直し（リニューアル）前のsakura嬢にも是非
お会いしておかないとと思って訪問。

素敵な湯船が沢山あって湯船派としては
ありがたき幸せですが今日は時間がナイ😅

一通り浸かってミストサウナちょろっと入ってから
ドライサ室へ✨

ほほぅ。登るタイプではなくて下がるタイプですか😚
空いている一番上の段によっこらしょ🔥

まったり楽しんでいるとブシャーっと
オートロウリュなのかストーブから水音が。

むーんと熱くなるサ室。バッチコーイ🔥

時間差でブシャー…結構熱くない？😅
しかしまだイケる。

そして３回目のブシャー🔥
時間的にももうあかん💦と退出＝３

温度は18℃位ですが100cm位ある水風呂で( ・∀・)ｲｲ!!
女風呂は深い水風呂が少ないのでよきよき💕

１セットでも露天のベンチでしっかりととのいました✨

さあ、お楽しみのフォアグラハンバーグちゃん😍
なかなかジューシーでうまし♫でした。

大好物のフォアグラ✨プラスより
肉の大山やさわやか様🌈の方が( ・∀・)ｲｲ!!

今週末も楽しい予定♫が入っているので
お仕事頑張れます🐷💕

サウナイキタイの皆様もよきにととのえますように🌈✨

今日のととのい：♨♨♨♨
時間がなかったのがざんねーん。

今日は一番好きな浦和のジムで
クライミングからのアフターラッコ😚

今日は相方が１本目から調子が( ・∀・)ｲｲ!!

コレはイケる✨と褒め殺し💕で
どっかぶり（強傾斜）を一撃オンサイト🔥

１つ上のグレードも２本目完登と
なんと一気にグレードが1.5も上がる😍✨

私もサ抜きダイエットで2kg落とせたので調子( ・∀・)ｲｲ!!

気分良きまま✨19時のラッコのブロワー🔥を頂く為に
相方をジムに置いてラッコへ向かう😚

混んでるかなーと思ったけど、
あれブロワー受けるの５人？😅

しかも皆さん１、２段目…。

濡れずきんonサウナハット( ・∀・)ｲｲ!!

はぁあああっ🔥
赤い天使ちゃんのブロワーが一番好きです😚✨

記憶がぶっ飛ぶ程気持ち良い✨ってなかなかナイよね🐷💕

今日はセルフロウリュも出来ました😊
貸切時にサウナマットめくりまくって
隠れイキタイ焼印探したけどありませんでした😣

草津と水風呂の交互浴ループから
抜け出すのがいつも大変💦

チラー君が頑張ってくれていて目視で14.3℃💠
ヒャッハー✨

しきじよりラッコちゃんの方が大好きです💕


さあ、お楽しみのサ飯はオムライス🐷✨

減量中の為ソフトクリーム🍦はおあずけですが
十分幸せ💕な一日でした🌈

そーいや、サウナだけでご飯食べなきゃいいじゃん😊
って言われたけど、そんなの隊長のロウリュ🔥の後に
水風呂ダメ🙅と同じだよ😫💦


今日のととのい：🔥🔥🔥🔥🔥🔥💯
ラッコの💯率100％✨

ぺんた🐧もどっかぶり登ったよ！

昨日、隊長＆ex.部長＋我らがニッティーwithカピオネさんが
無事にラッコに帰られた✨ご様子。
よきよき😊

女性会以来ラッコ行ってないなぁ…。

クロアチア帰り✨のあま美さんに
総合力でラッコが良いと言われてラッコへ💕

今日はサウナハットも連れてロウリュ🔥に向けて
塩サウナ、チンピリ、ちょい草津＋水風呂軽めで調整🐧

奥のドアから赤い天使ちゃん🔥が見えた！

kaorissさんのLIVE2days♫サ活の影響か、
10代の頃のLIVE前のSEが鳴り出して
メンバーが出てきた時のドキドキ💕を思い出す。

キンキン💠に冷やした濡れ頭巾を装備、
サウナハットも装着して、
いざ！最上段ドセンTAIZOシートへ✨

…あれ？ 皆んな上来ないの…？
最上段にポツーン…。

こんな良席を独り占め出来て
赤い天使ちゃんのブロワーを
堪能できて最高に🔥( ・∀・)ｲｲ!!

そしてやはり３セット中の記憶がほとんど無い🌈

気がつけば草津に浸かってました♨
ああ…なんてファビュラス✨

史上最高の赤さのあまみが出ました🔥

サ飯はTAIZOラーメン🍜とソフトクリーム🍦
うまし！

ですがTAIZOラーメン熱くて猫舌には辛い💦

バス🚌までの時間つぶしにゴクドルズの続きも
読んでスッキリしてお家に帰りました🐷

過去最高９連続サ活更新✨

さあ、夜の本八幡🌈の乱🔥までお昼寝して
今週から通常営業頑張りましょう🌺

今日のととのい：♨♨♨♨♨💯
ラッコ様、驚異の全💯✨
🐷キーホルダーどうやったら貰えるの？

今日は早起きしてイキタイチェックして、
洗濯２回して歯医者にも行ってから
クライミングに行きました😊

夏場はジムに行くまでが暑くて🔥、
このまま予定変更してサウナイキタイ🌈ですが、
待ち合わせしちゃってるのでやはりジムに向かう。

今日も全然登れなかった…というか
初心者の頃にレベル下がってる？😭

サボってる間サ飯で増えた背脂5kgがキツイ💦
マヨネーズはサウナで0カロリーのはずなのに
おかしい…おかしすぎる…。

疲れたのでサウナにイキタイからと言って
相方をジムに残してらかん湯へ♨

もう水風呂ぬるくていいんです。
らかん湯の湯船に浸かって疲れを癒やして
ゆるーく水風呂で冷やせれば🐧

という訳で１セット✨

スポーツ後でたんぱく質補給🍖の為、
とんかつ ビフテキ 平太 （へいた）へ♪

平太は今までに５回位振られているので、
どーかなと思ったら開いてる💕

まだ早い時間だったのでお客さんも５人程。

私のでっかいクライミングバッグを見て、
マスターがテーブル席に誘導してくれる。
ありがたやー😊

サ飯とんかつはまんきつ先生が好きだよねぇ😋
ご飯はヌキにしてとんかつ＋豚汁♪

ソース以外にも塩が２種あって( ・∀・)ｲｲ!!
とんかつはさっくりジューシーでうまし！

しかも細かめに切ってくれてるのかな。

お上品な訳ではなく、荒く切られてると
秒殺でペロリしちゃうからありがたい✨
（女性にしては食べるのが早いらしい💦）

食べ終わる頃に冷たいお絞り出してくれて、
マスターに『暑い中ありがとうございます！』
と笑顔で送ってもらってラッコちゃんのように
サービス満点💯でととのいました✨

今日のととのい：🐷🐷🐷♨♨
水風呂ヌルくて惜しい！


※写真１枚目にぺんた🐧が混じってるよ！

今日もお盆で暇✨のはずが何故か大量の伝票が。

ああ、コピーする枚数間違えたのね😊…あれ？

『昨日プーチン様に頼まれたんです〜😃』

プーチン様の子飼いの部下（美女🌺）が
まさかこんな大量にプーチン様案件を💦

仕方ないので連絡が取れる協力会社に電話すると
『…miuさんが何故担当しているんですか？』

あからさまに嫌そうな態度。ひでぇ…。

今日一日『プーチン様の…は？』と
皆んなに延々と言われまくってウンザリする😓

極悪四天王に鬼スケジュール🔥を頼もうと、
『プーチン様の…』と言い始めたら食い気味に
『●日にやるよ』

❗️❗️❗️

超🔥鬼👿スケジュールなのに更に早めてくれるそうな✨
スゲエよ、プーチン様👑
（他の案件もこれくらい二つ返事でやってくれ💢）


はぁ、やれやれと帰り際にイキタイを覗くとカピオネさんが

『@miumiuさん、セット数要らないから
プーチン様か極悪四天王ネタが読みたいな～。』

カピバラ、お前もか❗️❗️❗️

サウナーでも無いのにヘビーサウナーをも
魅了するプーチン様に嫉妬🔥

そして今日はユー鶴🐧に見せかけて、らかん湯♨

サ室が珍しく混んでると思ったら
体感22℃超えの超ぬるめ😱

男風呂はサウナに入る人が多いのでぬるくなっちゃうんだって。
女風呂も８月はヌルいと思います。しょんぼり😓

サ飯✨は大戸屋の
『黒酢ですっきり！ポテタル鶏竜田のサラダ』

…サラダとかいってヘルシー感を演出しているのが
気になりますが、うまし❗️豚汁もうまし❗️

平日も毎日サ活出来ると( ・∀・)ｲｲ!!

今日のととのい：♨♨♨

昨日はやっぱり生姜焼きが食べられませんでした😅

さすがに２日連続なら旨辛麻婆飯🔥に負けずに
生姜焼きが食べられるはず✨と定時ダッシュで萩の湯へ♨

お盆だからお子様が多い😊

２日連続なので塩サウナはさっと切り上げて
ドライと合わせて２セット🌈

長めに水風呂浸かったのですぐにととのう✨

前まではサウナに入る時はトリートメントして
シャワーキャップ被って濡れ頭巾だったのですが、
最近水風呂時に頭から水をぶっかけられるように
トリートメントしてないのですが、それが( ・∀・)ｲｲ!!

頭と顔を冷やす🐧と１セットでもととのえます♪
最近はサウナは１〜２セットでも( ・∀・)ｲｲ!!

最近、萩の湯にやたら潜る方が増えてしょんぼり。
貼り紙してくれないかなぁ。


今日のサ飯はいよいよ生姜焼き♪

ご飯🍚を半分にガッツリ減らして貰った代わりに
ナイスマヨ✨ドン！

生姜焼きは玉ねぎ多めのペラペラでうまし😍
はぁ、たまらん💕

もっと早くに食べておけば良かった…くぅ😖

萩の湯にソフトクリーム🍦があればなあ、と思う反面
毎回食べて更に背脂増量するのでやっぱり無くてよき🐷

ソフトクリーム🍦は銭湯以外のお楽しみに取っておこう🌈

平日はぺんた🐧はお家でお留守番なので、
平面ぺんた🐧をこっそり連れてきました😊

平日も毎日サ活🔥出来るって( ・∀・)ｲｲ!!

🌈皆様良きお盆ととのい✨をお迎えくださいまし🐷

三連休後に出勤したら🚃が空いてる！
会社も空いてる〜😊

半年ぶりに暇なうえに上司も
夏休みなのでサボりまくる♪

イキタイ見てコメントしてたら、
プーチン様より連絡が…ヒィ😱

や、やってますよ！大丈夫です💦
プーチン様は土日も関係なく
連絡してくるのでビビリます💦


今日の一番の大仕事✨は萩の湯サ活アフターで
旨辛麻婆飯🍛にするか生姜焼き定食🍚にするか。

結論が出ないまま定時に飛び出て萩の湯へ♪
相変わらず混んでいますが広いので平気ー。

塩１セット＋ドライセットの後は
電気風呂あーんどスーパージェット✨

電気風呂に入りながら、ジェットの左端を
ロックオン👀してたら高齢マダムがなんと
無限足湯を始める！

あの高くて狭いへりで無限足湯💦

…きっと私の金春湯のサ活を読んで
試したかったのね、うんうん😊

萩の湯はサウナより高温軟水風呂からの
水風呂の方があまみが出ます♨

さぁ、お楽しみのサ飯は旨辛麻婆飯でした🐷
なかなか生姜焼きが食べられないなぁ✨

今日のととのい：♨♨♨♨

今日は横浜そごう３階のぺんた🐧のSHOPへ♪
ぺんた🐧だらけ😍 きゃわわ💕

昨日イケメンズAサンにボルダリングTシャツを頂いた
（正しくは強奪😁）ので、ペンギン好きのAサンと
友の湯の近所の友達にぺんた🐧の手ぬぐいゲット✨

あれこれ見ていると、なんとぺんた🐧と
カピオネ(カピバラ）さんのコラボ🌈発見❗️

13時からのぺんた🐧との撮影会📷は
お子様より先に１番で撮影😁
速攻そごう隣のスカイスパへ＝３

13:30のロウリュに間に合わせるべく、
ワールドレコード更新✨で身を清めて水通し✨

霧吹きを皆んなのマネしてプシュプシュ。
香り付きかと思ってフガフガしたけど無臭？
（後で聞いたら水素水らしい。意識高いな！）

お待ちかねのロウリュ🔥は横浜らしい
お上品な温度でうちわでふわ〜んとな。
これはこれでよきかな✨

横浜の高層階🏢から眺める景色は素晴らしく、
窓際の自然光が入るサ室だけでととのう。

水風呂は温度計壊れていたけどキンキン😍
寝転べるくつろぎ椅子はマジ寝しちゃいそう💦

２セット目は塩サウナ♪
おぉ❗️なんかスルタンのハーレムのような小上がりが😊

塩をぬりぬりしながら、円座になれる他の席に
どの推しメン✨を座らせるか妄想しながらじっくり蒸される。
（※ドン引きして頂いて結構です）

なんか塩サウナふわっと良き香りで( ・∀・)ｲｲ!!

心にも身体にも染みる炭酸泉や
スーパージェット等を堪能して２時間コース終了。

前からスカイスパではチゲ❗️と決めてましたが、
昨日新大久保で食べちゃったので、
更に( ・∀・)ｲｲ!!サ飯を求めて中華街へ🚃

さあ、お楽しみのサ活はミシュランのビブグルマン、
miumiuさんのブヒグルマン５つ🐷の山東の水餃子✨

人生で食べたうまし❗️ベスト10に常にいらっしゃる、
はあ、もうたまらん😍な水餃子様でございます💕

一人で行ったので水餃子しか食べられませんでしたが、
エビの胡椒炒め食べたかった😭😭😭

横浜サウナアフターで中華街の山東で
激ウマサ飯を一緒に食べて頂ける方いらっしゃいましたら
是非、お声がけください😊

連休２日目を堪能させて頂きました🐷

夜は本八幡🌈のパンテラ👿焼却炉ウリュウ🔥のレポもあるし、
まだまだお楽しみは続きます😄
本八幡の皆様に良きととのい✨が沢山きますように🌈

Let'sふぁいてーん🔥

今日のととのい：🐷🐷🐷🐷🐷💯
はぁ、もうたまらん😍

今日はイケメンズのお誘いでクライミング🧗‍♀️
1年サボったツケでヘタになってますが
ジムも貸切で楽しい♬

久しぶりに腕がパンプしました💦
６時間位登ったのでフラフラ。

イケメンズのお食事を断腸の思いで断り😭
サウナへと向かう🔥

今日は勢いでルビーパレスへ💠

新大久保で降りると原宿韓国版のようで楽しい😙
お店をあちこち覗きながらだとなかなか着かない😅

到着してサウナハットもレンタルして
ロッカーでマッパになってペタペタ二階へ
行こうとすると、降りてきたガウンの人に
チラ見される👀

お掃除マダムにガウン着るのヨー。
裸の大将ー🐷と笑われる💦

夏場は最初の桶のお湯だけでととのう♨️
湯船が一つしかないのね。
よもぎサウナへ入ってみる。

腹ペコなのでよもぎサウナの匂いで更に腹ペコに🐷
水風呂がぬるいのが残念❗️

次は真ん中のロウリュウサウナへ、

❗️❓ドアが開かない😭

パンプした腕では全然開かないので、
足広げて壁にふんぬ❗️て力を入れて
悪戦苦闘したらスポン❗️とやっと開く💦

苦労して入ったサ室はアツアツ🔥
ちょうど入れ替わりで貸切になった時に
しゅわわ〜３とロウリュウされたので
セルフアウフグース🔥

もう一つの採暖室みたいなぬっるーいのは
すぐに出てロウリュウ部屋二回。

ガウンがあるとパンツ履かないで
ウロウロできてよきよき💕

食堂がオーダーストップだったので
外のお店でスンドゥブチゲを頂きました🥰

素敵な連休スタートに感謝✨

今日のととのい:♨️♨️♨️♨️

夏休みも残り１日。
どこで取るか会社のオジサマに相談する。

『どーせお風呂でしょー。この日は忙しいからこっちにしなよ』

はい、お風呂の予定です😄

今日も残業無しで帰れる♪
よし、今日はホームらかん湯へ😊

やっぱり貸切✨
まず、仁王立ちで一気に温める🔥

上段に寝転がったり座ったり貸切サイコー✨

男風呂のマリオの水風呂は20℃以上でヌルいらしいけど、
いつものように多分16℃位。
まずまずヒエヒエ🐧

らかん湯の宝寿湯も身体が浮きそうなバイブラも
キッツい電気風呂もやっぱり( ・∀・)ｲｲ!!

良い感じにととのったので、今日は大戸屋で
大好きな黒酢ちゃん＋豚汁セット🐷

ああ、よきかな💕
ニューウイングイキタイ🌈

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日のととのい：♨♨♨♨

昨日は北欧女子会🌺で素敵な経験を
させて頂きありがとうございました😄

皆様、沢山のトントゥとコメントもありがトン🐷

✨✨✨✨✨✨

今日はうまいこと定時頃に脱出成功😊

昨日、サメおんなさんとお会い出来た＋
最近中の人にコメント頂いたので金春湯へ♨

ふふふ。水曜日だけど金春湯は空いてる😁

誰もいない金春湯のサ室は
都内一番じゃないかと思う程の美しさ✨

５分過ぎると発汗したので８分で出て、水風呂イン。

19℃でぬるめなので羽衣をはがしつつ、長めに２分。

なんということでしょう✨
昨日の北欧をフラッシュバックするととのいが降臨🌈

無限足湯💕でぼんやりサ飯を何にするか考える。

暫くカレー抜きしてたからカレー（まだ）食べたい…

はっ！！！

私にはインデアンカレー🍛があるじゃないか！

👓説明しよう！

インデアンカレーとは大阪人なら誰でも知っている
甘いけど辛い中毒性の高いカレーで、
東京では丸の内に支店があるのです🍛

しかも大崎からだと帰り道じゃないか！

２セットでとっとと出て早足で山手線に飛び乗る。

『スパ、ルーだけ大盛り、目玉でピクルスも大盛り！』
（カレースパゲティ、目玉は卵２つという意味）

あかん、最高すぎる😭

素でもインデアンカレー🍛はうまし！ですが、
ととのあった後は更に倍ドン！でヤバイうまさ😍

お腹パンパンに詰め込んだのに、
駅で小岩井のソフトクリーム🍦も頂きました🐷

こんなに幸せで良いのかしら。はふぅ〜３

サウナ：8分 × 1、10分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日のととのい：🍛🍛🍛🍛🍛💯

本日はいよいよ北欧女性解放デー✨

夏休みをとったので友達から教えて頂いた
イケメン推し動画✨で気持ちを盛り上げる♪

……誰だよ、朝っぱらから電話してくるやつは…
…げ。社長やんけ💦

70歳過ぎのジジィ（社長）の電話に続いて
何故か60歳過ぎのオッサンばかりから
わざわざ電話してくる程でない電話が続く😫

お家にいるとオッサンから電話かかってくるので
冷凍ストックしていたしきじ水とタオルを連れて
早めに上野に出かける。

ほほぉ。これが北欧✨

中に入るとオッサン専用施設の割には臭くなく（失礼ｗ）
小奇麗な館内を綺麗なお姉さんに案内して頂く。

２階のロッカーに行くと冷え性さんに遭遇！

偶然、偶然！私も今来たんですよ😄

冷え性さんとお作法が分からないまま６階に向かう。

髪と身体を洗って歯磨きしながらサ室を覗くと、
サウナハット装備の冷え性さんが
三段目のナイスポジションに既に座られているｗ
早いな！😅

サ室はアツアツ🔥の105℃超えで湿度もよきよき✨

小野沢敬太さんにお作法ご教授頂いた通りに、
サ室は入って柱の左、水風呂は右に😊

水風呂14℃？　超キンキン！ヒャッハー✨
なんとか１分耐えて露天スペースに寝そべると…

なんということでしょう✨✨

明るいのに北欧の夜空🎆にオーロラが
現れたようなととのいが✨

ああ、この瞬間の為に私は生まれてきたんだわ、と
ガンギマリの１セットで十分ととのう🌈

真っ昼間の都会🏢の外気浴はサイコーでした✨

お食事タイムでは冷え性さんに加えて、
熱波師🔥のまみりんさん、オカユさん、
サメおんなさん、りーさんとお話させて頂きました💕
（19時の会のmrrnさんとyoshikoさんにも会えました！）

北欧に応募してからカレー🍛断ちしていましたが、
めっさ美味しかったぁ😍

次はニューウィングがいいなぁ🌈

サウナタイムwithサ道の企画なのに
サウナイキタイで盛り上がってすみません💦

🌺女子会イキタイ女子🌺が増えたので、
そろそろまた企画したいと思います🐷

🔥アイスミルクの向こうの美しいお手ては特別出演の２等サ道セットが
　当選✨された冷え性どうにかならんかさん🔥

サウナ：5分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 1、1.5分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日のととのい：🍛🍛🍛🍛🍛🍛💯
上野北欧カレーだよ〜♪

今日も暑い🥵のでお家でイキタイ見ながら
ダラダラしてたら、盆地さんに
『暑さに負けるなトントゥ』とコメントされる😅

はっ！今日こそアクアのプールじゃない？
調べたら駅からも遠くない😙

しゅたっ！
脱衣場広ーい♬

❗️❗️❗️

……靴下🧦が濡れる😭

気を取り直してまずは水を頭から被る✨
夏はカランの水を被っただけでととのう😋

シルク風呂やら炭酸泉、露天の健康湯、
30度のプチプールに加えて19度表示の
バイブラ水風呂は体感15度💕

あかん、これ出られなくなるやつや🥰

一応サウナも入りましたがヌルめで貸切でした。

プールはそしがや温泉の方が広いけど、
水風呂はアクアの方が( ・∀・)ｲｲ!!

プールでストレッチ、バタ足、スクワット。

プールサイドでは2歳児から
80歳オーバーまでととのわれておる✨

仕上げにハッカ水スプレーすると
スッキリさわやか🍀

明日から通勤でも🍀試してみよう♬

さあ、お楽しみのサ飯は
洋食の津つ井さん✨

色々入っておススメの洋食弁当🍱

うまっ❗️
上品な味で普通の野菜っぽいのに
自家製らしきドレッシングでうまし✨

これはアクアとセットで
ゴールデン✨コース決定🔱

1260円でコーヒーゼリー入り
アイスクリーム🍨付き。( ・∀・)ｲｲ!!
よきよき💕

次はオムライスかビーフシチューか
ステーキ丼タベタイ😄

サウナ：10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日のととのい：♨️♨️♨️♨️♨️💯

今週は久々にプーチン様のミッションをこなして、
スッキリ週末へ✨

小岩のお友達が江戸川の花火大会🎆に誘ってくれたので、
友の湯でお風呂入って出たら迎えに来てもらうことに😄

15時過ぎで小岩はもう人混みが💦
友の湯さんは以外に空いてましたが、
ニャンコ様は暑さでダルいのか
今日はあまり相手にしてくれませんでした。ちぇ。

暑かったので水風呂の水を最初に頭から
かぶった時点で既にととのう✨

いやぁ、軟水水風呂( ・∀・)ｲｲ!!

時間が無いので急いで髪と身体を洗って、
ジェット＋電気風呂からサ室へ。

うん、普通のスチームだね😄

今日は1セットだけにして水風呂でキンキンに
自分を冷やしておきました🍧

ニャンコ様にちょっとだけ相手してもらって
友達に迎えにきてもらう。

友の湯さんから３分程の友達の家で
涼みながら4Kテレビでうっとり更にととのう✨

小岩の駅ビルで仕入れたハッカスプレーが( ・∀・)ｲｲ!!
これはハッカ水風呂なくても自力でドーピングができるな😄

お友達が飲み物、お弁当、おやつ、敷物全部用意してくれて
良い場所に案内してくれたのでストレス無く花火を堪能できました✨

サ飯をお外で花火見ながら食べるなんてサイコーですね😍

帰りに友達の家で4Kテレビ📺觀せてもらってから帰ったので、
帰りの電車も混んでいませんでした♪

素敵なお友達に感謝✨

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

今日のととのい：♨♨♨♨♨💯