若

今日は珍しく夕方の18時過ぎより🈂️活。
今朝は前から行ってみたいと思っていた
宮城県の松島へ行ってきました。
8時過ぎにアパートを出て電車に揺られて
松島海岸駅に10時30分過ぎに到着。
で、まずは焼き牡蠣の食べ放題に行き
ました。うまいけど地元の三重県鳥羽の浦村
牡蠣とそんなに変わらん。45分じゃ時間が
足らない。牡蠣飯と牡蠣汁も食べたけど･･･
で、その後は遊覧船に乗って松島湾を一周
して降りたら笹蒲鉾を手焼きで食べて満喫
したところで福島に戻って来ました。
で、サウナに入りたかったので車に乗り込み
鷹山の湯にINしました。
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット
で、最後にスチームサウナを15分。
今日はエエ感じの1日でした。
明日は起きた都合で🈂️活かな？
で、先週に買いに行けなくなったメガネを
買いに行こかな？今晩はゆっくり寝る。

朝4時30分に目が覚める。とりあえず着替えて
車のエンジンを掛けて出発。
まねきの湯にて朝イチ🈂️活。
サウナ:合計3時間
水風呂:好きなだけ
外気浴:赴くままに
しっかり12時過ぎまで堪能しました。
で、昼からは適当に何処かで昼飯食べて
その後でメガネを買いに行くつもりが
着替えて会社の携帯電話を確認したら
着信アリ、確認したら製造課長からで
折り返したら、嫌な予感的中です。
急いで会社に行き18時過ぎにやっと帰宅。
予定が狂ったし朝から何も食べてないから
めっちゃ腹減った･･･
飯作るのも面倒やし気力もないわ😅

正月休み明け、こっちに戻って来ての初🈂️活。
今日は午前中に試験があったので試験終了後に
🈂️活です。去年の11月から一応毎日、自分なり
には頑張って勉強したつもりでしたね。
過去問のテキストも買ってやりました。
2日間の講習も受けて挑みましたが、いざ
試験問題を確認したら見たこともない問題ぱかり
で意味がわからん。結果発表は2月らしいけど、
諦めモードです。まあ、とりあえずスッキリした
かったのでサウナに入る･･･
サウナ:15分
水風呂:3分
外気浴:5分 を7セット。
外は雪が降ってました。(かなり寒い)
で、スチームサウナを15分:2セット。
めっちゃさっぱり&スッキリしました。
来週の月曜日が本社で会議があるので明日は
朝から三重へ移動❗新幹線での移動なんで
体は楽できるかな？なんの駅弁を食べよかな⁉️

冬休み、帰省中の三重県にて最後の🈂️活。
4時30分前に目が覚めたので迷うことなく
『湯守座』にて朝イチ🈂️活。
開店前から並んでの🈂️活はやっぱりエエです。
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット。
で最後は炭酸泉で〆る。最高です😁
やっぱり三重の🈂️活はエエです。まず家から
近いことが最高❗家から15分も車で走れば
準マイホームサウナがあり、5分走れば
マイホームサウナに到着です。福島は
30分走っても行き付けのサウナには到着せず
です。それをさておき今晩の0時出発で
福島に帰ります。福島での🈂️活も楽しみかな⁉️

なみへい

やっぱり上手い。最高❗

去年のGW以来の『玉の湯』にて🈂️活⤴️
19時過ぎからおじゃまして
サウナ:10分
水風呂:5分
外気浴:10分 を3セット。
🈂️室の温度は安定せず130～150をいったり
きたりしてました。それでも3分もしないうちに
汗だくでした。水風呂も気持ち良く外気浴も
少し雨が降ってきましたが、まぁ天然ミストで
エエ感じでした。その後に休憩所でゆっくりと
テレビを見てました。(ジョブチューンを見てました。)最後に内湯に浸かり『玉の湯』を堪能させて
もらいました。明日は福島に戻る前のラスト1日
なんで朝の起きたタイミングで🈂️活して三重での
サウナを締め括るとしよかな･･･
で、🈂️飯はもちろん、あのラーメン食べるわな⁉️

4時57分に目が覚める。
とりあえず着替えて湯守座にて朝イチ🈂️活。
世間では今日から仕事の人も多いらしく、
お風呂もサウナも人が少なめでした。
サウナ:15分
水風呂:3月
外気浴:10分 を5セット堪能です。
帰りはビモノ食堂にて🈂️飯。
気分は最高、お腹は満腹⤴️
(写真は撮り忘れてしまった)
で少し寝てから高校ラグビー全国大会の
準決勝をテレビ観戦、何気に幸せな一日。

息子を駅に送って行った帰りにホームサウナにて
🈂️活。20時前だったので、お客さんも少なめで
サウナもガラガラでした。
サウナ:10分
水風呂:5分
外気浴:10分 を4セット。
今日は少し寒かったので内湯の薬湯でゆっくりと
温まりました。冬休みも残り4日･･･
福島に帰る日が近づいてきた😅

2日連続で『花しょうぶ』にて朝イチ🈂️活。
昨日同様でサウナと露天風呂の炭酸泉で
箱根駅伝を堪能。朝から夕方までお客さんが
多くサウナは渋滞気味。男性ロッカーは空き待ち
が発生してました。朝イチから来て正解です。
サウナ:20分
水風呂:5分
外気浴:15分 を8セット。
昨日もそうですが久しぶりの『花しょうぶ』を
満喫です。明日はどこのサウナで🈂️活しよかな？

2024年の初サウナ&🈂️活。
どこに行こうか迷った結果、『花しょうぶ』にて
🈂️活。今朝は家族で毎年のことですが6時出発で
椿神社へ初詣へ行き、帰りに朝マックを買って
急いで家に帰り箱根駅伝を見るのが1月2日の恒例行事ですが、サウナに入りながらの駅伝が見たかったので１人で『花しょうぶ』へお出かけ。
かなり久しぶりに来ました。約10年振りです。
子供が小学校の低学年の時以来なので懐かしい
気持ちもありで、ゆっくりと🈂️活が出来ました。
サウナ:20分
水風呂:5分
外気浴:15分 を7セット。
お客さんは多かったけど、毎回エエ感じで
🈂️室の最上段に着席出来てラッキーでした。
今年も楽しい🈂️活が出来ます様に････
エエ感じでスタートです😁

23年の〆🈂️活はやっぱりホームサウナにて❗
本当は昨日で〆るつもりが、なんか微妙やった
から今日になりました。
サウナ:12分20秒
水風呂:5分
外気浴:10分 を3セット。

今年は福島県に単身赴任したこともあって
色々なサウナに行くことが出来ました。
夏休みには北陸遠征&東北遠征も出来ました。
来年はどこへ遠征出来るかな？
楽しみしかないです。サウナに行って、
色々なサウナーの方に会って楽しい🈂️活を
続けて行きたいと思います。
サウナーの皆様、良いお年をお迎えください。

午前中に新馬の湯にて🈂️活。
昼からは自宅にて高校ラグビー全国大会を
TV観戦。毎年12月30日は大阪の花園ラグビー
場にて現地観戦してますが今年は止めておき
ました。我が母校が本日の2回戦で優勝候補の
東福岡と激突･･･結果は71対0で完敗です。
ラグビー部OBとしては複雑&悔しい気持ち。
で、ホームサウナにて汗と涙を流してきました。
久しぶりのホームサウナ、外気浴スペースの
インフィニティチェアが減って、その他の
椅子も少なくなってました😅
あと個人的なことですが食後のサウナは
僕的にはアカンです。めっちゃしんどいですね。
10分入るだけで限界です。やっぱりサウナは
食前、空腹の状態で入るのが僕的な🈂️活かな？

今日は新馬の湯にて朝イチ🈂️活。
予定では福島県から帰って来た時に
直で来るつもりが、あまりにも三重に
早く到着したので本日に来場。
サウナ:15分
水風呂:5分(1分はシングル水風呂)
外気浴:15分を5セット。
今日の三重の空は雲一つない快晴です。
気持ち良く、久しぶりにアマミも出来ました。
帰って年末の大掃除を手伝います･･･

昨日は福島県から帰省して運転疲れ&🈂️活で
そのまま爆睡して今朝は早起き。
で、そのまま朝イチ🈂️活⤴️
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット。
朝7時からのロウリュサービスもばっちり
参加、今日はバニラの香りでした。
やっぱり三重は暖かい。
外気浴も寒さより気持ち良さが勝ちます。
風呂上りでサ飯に『ひもの食堂』で鯖の
干物を食べる予定が今日に帰省予定の
長男から『駅へのお迎え依頼』のLINEが
ありましたので予定変更です。
久しぶりに会う長男の姿が楽しみです😁
ちゃんと大学で勉強しとるのかな⁉️

今日の0時出発で三重に帰省。福島から地元の
四日市まで片道7時間30分、650㎞弱のドライブ
を無事に終えて準マイホームにて🈂️活。
サウナ:14分
水風呂:5分
外気浴:15分 を5セット。
やっぱり地元はエエわ😁
福島に戻るまで、こっちのサウナを満喫しよう✨
三重は暖かい、外気浴が気持ちエエわ😁
嫁さんとも1回くらいは一緒に🈂️活したいかな⁉️

朝イチ、🈂️活。
恐らく、今年度の東北では最後の🈂️活🎵
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット。
露天風呂は12月から湯が張られておらず
湯のない風呂で大の字になってました。
寒かったけど貴重な体験しました。
昼飯も食べたので今は福島競馬場に移動
しました。馬券も買いました。
有馬記念観戦に気持ちを切り替えて
集中です。
頼むぞ👊ジャスティンパレス👊

約２ヶ月振りに、まねきの湯にて朝イチ🈂️活。
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を6セット。
今日は雪がちらついていて外気浴は
少し寒い感じでしたが最高です。
ハンモックも増えてましたし、
寝転びスペースも綺麗になってました。
9時からのロウリュも久しぶりに受けました。
🈂️室のオートロウリュの調子は相変わらずです😅
炭酸泉も良かったし、湯に浸かりながらのテレビ
観賞はエエ感じでした。また来ます。

今週も鷹山の湯にて朝イチ🈂️活。
先週の火曜日の午後から急に腰が痛くなり
なんとか週末まで我慢したけど昨日の朝に
限界が来て病院にて注射打ちました。
で、今日はサウナも大事ですが電気風呂に
入り腰を温めてました。
サウナ:15分
水風呂:3分
外気浴:ほどほどに を6セット&
スチームサウナ:20分を1セット。
最後に他のお客さんの迷惑にならない程度に
電気風呂を利用させてもらいました😅
もともと腰痛持ちですが単身赴任の身の
自分には、マジでキツイです。
なんとか仕事は休まずにしてますが
飯を作るのがしんどいかな😢

今日は先週に行くのを断念した鷹山の湯にて
朝イチ🈂️活。国道13号線は走らず高速の無料
区間を走って到着。予想より早く到着。
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を6セット。
最後にスチームサウナを20分入って🈂️活終了。
寒い日に入る水風呂は最高。
この気持ち良さはいったいなんやろか？
昼からはどこかで飯食って福島競馬場行って
場内観戦でもするかな🎵

約２ヶ月振りに来ました。朝イチ🈂️活からの
岩盤浴からの〆のサウナまで堪能しました。
人も多かったですが🈂️飯も食べて昼寝もして
１日ゆっくりリフレッシュ出来ました。
サウナ:合計150分
岩盤浴:合計70分
水風呂:いっぱい
外気浴:気分の赴くままに･･･

さぁ片道90キロのドライブして帰ろ🎵

昨日の晩から天気予報では福島市は降雪の
予報。朝、6時に起きたら雪は降っておらず･･･
それなら13号線を走って米沢市の鷹山の湯に
行こうと車を走らせたら福島と山形の県境ぐらい
から雪が積もっていたのでノーマルタイヤでは
危険と判断し戻るがてら、ゆっぽで🈂️活。
とにもかくにも寒すぎたので、まずは
サウナを30分を1セットからの水風呂で
外気浴。その後にいつものとおりに
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を4セット。
寒い日にサウナはエエ感じです😁