2023.12.30

7回目の訪問

午前中に新馬の湯にて🈂️活。
昼からは自宅にて高校ラグビー全国大会を
TV観戦。毎年12月30日は大阪の花園ラグビー
場にて現地観戦してますが今年は止めておき
ました。我が母校が本日の2回戦で優勝候補の
東福岡と激突・・・結果は71対0で完敗です。
ラグビー部OBとしては複雑&悔しい気持ち。
で、ホームサウナにて汗と涙を流してきました。
久しぶりのホームサウナ、外気浴スペースの
インフィニティチェアが減って、その他の
椅子も少なくなってました😅
あと個人的なことですが食後のサウナは
僕的にはアカンです。めっちゃしんどいですね。
10分入るだけで限界です。やっぱりサウナは
食前、空腹の状態で入るのが僕的な🈂️活かな?

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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