®︎ dot K

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昭和サウナの要素を兼ね備えた施設。
あちこちガタ来ているのは否めないとしても、個人的にはかなり好きだ。ウェットサウナも◎。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：恒例の火曜三越湯。今日は港区民は無料で入湯出来るらしい。
同僚の方は港区民だったので無料。その為かいつもよりは結構混んでいた。
3セットでしっかり整い、秋の風を顔に受けながら帰宅。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人に誘われ入湯。月曜の夜だが、なかなか混んでいた。相変わらず15度の水風呂が心地よい。気持ちよく3セット完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名前は知っていたが、未体験だった
東上野の寿湯。期待以上の風呂とサウナ。
ドライサウナは俺のホームサウナである、
川崎の鈴の湯と同じタイプらしい。

露天の水風呂でグラグラに整い、休憩して塩サウナへ。居合わせたおっさんが念入りに股間に塩を塗り込んでいて、内心大丈夫なのか？、と余計な心配をした。

洞窟水風呂、露天風呂はまるで地方の温泉のような見事なものだったし、そしてまたドライサウナと回って大満足の体験となった。また来ようと思った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。ドライサウナでしっかりととのい、ぬるめの水風呂も長めに入れて気持ちよかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：会社の上司や同僚、後輩社員たちと連れ立って出かける。
野郎8匹、裸の付き合い
(ここでは水着着用だったが)
清潔かつ高級感溢れるV.I.Pルーム。
サウナと水風呂も上質。

僭越ながら「サウナ部長」の役職を拝命す。

それぞれ立場は違えど、
サウナに入れば社会の序列など関係なく、平等にととのいは待っている。

ビギナーからベテランまで楽しむことが出来たと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ。やはり落ち着く。静かに３セット行う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のスカイスパ。アウフグースも堪能し、休憩室でNHKの「呑み鉄本線・日本旅」を観て最高チル。その後友人とビル階下の焼肉屋、天山で鱈腹肉を喰らう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地元の友人が流山に住んでいる事がきっかけで行ってみる事に。サウナも水風呂もそれぞれ独特のキャラクターで、それぞれ別々のととのいを楽しませてくれた。
混んでいたが、十分に満喫出来た。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：恒例の週イチ三越湯。
火曜というド平日という事もあり空いていた。同僚の方としっかり整い、帰りは極上お好み焼きを食って帰る。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は地元の温浴施設が混みすぎていて十分に整えなかったので、
日曜日の早朝に蒲田へ向かい、じっくりと整う事が出来た。
ドライサウナもロウリュサウナも実に優れた温度設定。
久方ぶりにグラングラン来る感覚を味わえた。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

一言：土曜夜で混んでないはずはなかったが、
やはりめちゃくちゃ混んでいた。
そしてサウナ待ちが発生しており、
更には若い客層が黙浴を守らずに騒いでいるのも気になり、
リラックスしながらサウナで十分に自分と向き合う事は不可能と判断。
潔くいつもより気持ち長めの1セットでビシッと締めて上がる。
今日整えなければ、明日整えればいい。という思考に切り替えた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週イチ恒例企画となった三越湯サウナ。
いつも通り同僚の方と入湯。
同僚の方が新たなスキルを身に着けており、
サウナの人の出入りのタイミングを読むことで、
2本目のルーティーンでは
貸切サウナ状態となった。
そして極上の水風呂。水温計は20度を指していたが、
体感ではもっと冷たく、心地が良かった。
一日の疲れが一気に吹き飛んでいった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：かなり久々のマルシン。

リニューアルしてからは初。連休最終日の日曜日とあって、相当な混雑を予想しつつ14時に入店。浴場に入ると、思ったよりも混んではいなかったが、サウナセッション3本目に突入する頃にはサ室内で待ちが発生していた。絶妙な室温と水温のコンビネーションは健在、セッションはいつも通り3本こなす。

最後のセッションでは12分みっちりと汗をかいて水風呂へ。巨漢のオッサンが水風呂へ思い切りダイブかまして来て奥のスペースで整っていた俺に衝突しそうになるが、ギリギリで身を躱して免れる。何だこのオッサン…とは思ったがわざとでは無さそうだし謝っていたので、気を取り直してリラックスモードへ。

サウナから上がるとテラスへ。台風通過後の青空と風が気持ち良かった。

また来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遠出しようかと思っていたが、台風の影響で悪天候。やっと天気が回復して来たら渋滞が発生していたので近場で済ませることに。
安定のホームサウナ。しっかり目に3本当ルーティンこなす。最後の一本は貸切状態のサ室で12分汗を流し、水風呂の中でザ・ヴェルベット・アンダーグラウンドの「ヘロイン」、ルー・リード「パーフェクト・デイ」を脳内再生するほどの覚醒/陶酔状態に至る。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：2階構造になっていて、洗い場にほとんど人がいないので、これはサウナ独占かと思いきや甘かった。しっかり2、3人のサウナ待ち発生中。小さなサウナなので仕方なし。
混み合っているのでサウナルーティンを2本こなして終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：恒例の週イチ三越湯。
同僚のサウナの師匠とガッツリととのう。
今回も言う事なし！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二度目となる新小岩レインボー。
安定の高温サウナと心地よい14℃の水風呂。
3回目のターンではロウリュも味わえた。

特製カレー、唐揚げ3個

サ飯として最適なポークカレー、そして大きめの揚げたて唐揚げ。味わいながら至福のひと時。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：台風接近の影響で荒天。
しかし休日にサウナに行かないと1日を浪費した気になるので、朝イチで自宅から徒歩3分の湯けむりへ。3セットこなし、休憩では降雨による天然の水シャワーを頂き、サクッと整えて来た。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：もはや定番となりつつある、同僚のサウナ師匠である方との入湯。
金土日と銭湯が休業になるのもあってか、いつも以上に混んでいたが、
我々もサウナチャンスを逃す手はなく、しっかりと3セットこなす。
湯上がりに肌を撫ぜる風は心地よく、秋の気配をしっかり感じさせてくれた。