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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：最近恒例となっている、早朝サウナ。
本日は6時台に入浴。芯まで整い、
最高の日曜日が始まる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2ヶ月に一度は来たくなる中村浴場。
いつも通りサウナではハードコアに蒸され、水風呂では急速にチリングされる。完璧な整いを経て、夜の町へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れが溜まっていたので、仕事帰りに立ち寄る。
3セットじっくり、身体に染み込むようなリラクゼーション。
今日はゆっくり寝て、明日も頑張ろう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：今日2軒目のサウナ。半日ほど歩き回って疲れたので、立ち寄って2セットだけ
キメる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早朝３セット。さすがに6時台は人も少なく、
昭和遠赤では貸し切り状態に。
静かにととのえて、いつも以上に最高だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で荷物運びなどをして体力を使ったので、
お気に入りの銭湯のこちらへ。
いつもは土日に来るので大変混み合っているのだが、
金曜の夜だと、そこまで混んでおらず、快適に３セットこなせた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：2週間ぶりのティップネスサウナ。
月謝を払っているので、
もう少しここに通う頻度を上げたいところ。
今日は予定があったので、３０分で２セット。
２セット目は休憩なしで上がり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日サ活。ジムで汗を流した後
最近お気に入りのこちらへ。
12時台で混んでいたが、蒸気乱舞のアウフグースタイムで昭和遠赤が貸切になって最高だった。
ブラックフライデーで回数券が安くなっていたので、
購入して帰る。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地元の朋友と訪問。
やはりここのサウナは芯まで熱く、
水風呂はシビれる。そして休憩所で放心。
至高の3セットであった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久々の梶ヶ谷。
高温サウナ4セットと低温サウナ1セット。
混んでいたが、それでも静かで快適。
休憩所にマンガが置かれて更にホスピタリティが
向上していた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は赤坂のサウナ東京にも行ったので、
午前中から整いまくり。
2軒目は、安定の大泉。
通常サウナ×2 スチームサウナ×1
5階のサウナシアター×1の計4セット。
土日はサウナで英気を養うに限る。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：早朝サウナにハマっていて、
ここの店での朝ウナも2回目。
午前6時台は流石に然程混んでおらず、
快適に整えた。今日は買わなかったが、
ブラックフライデー中にもう一度訪問して回数券を買おうと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ティップネスに通う友人と食事までの間、
時間調整でサウナへ。しっかり整って、
サウナ後のサイゼリヤも楽しんだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：赤坂のサウナ東京に続いて、本日２軒目のサウナ。
昼食前の嗜み。サ室がリニューアルされており、綺麗になっていた。
限界がすぐに来る暑さのサウナ。水風呂はちょうどいい水温。
いつ来ても本当に素晴らしい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：日曜日の朝、空いてる時間を狙って行ってみる。
ちょうど7時のアウフグースのタイミング。
清掃時間に入る前、蒸気乱舞と昭和遠赤の2セットでコンパクトに整った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が終わってからサウナ3セット。
かなり疲れていたので行こうか迷ったが、
行って良かった。週末の連休前のサウナは至福。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は時間がなかったのでコンパクトに2セットだけ行う。
しかし2セットでもじっくり汗をかいて水風呂、休憩と満喫出来た。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午後に友人の父の葬式に行く為、
午前中に整える場所を探して、数年ぶりにこちらに。
日曜日とあって、午前中から混みあっていたが、
並びまではしなかった。
キングサウナ×2
スチームサウナ×1
で水風呂で締めた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りのリフレッシュ。
2セット目は一瞬貸し切り。
毎度ながら完璧な整いになった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日の出おふろセンターに行くつもりだったが、
電話して営業確認してみたところ休みだったので、
予定変更してこちらへ。
小さめのサ室は容赦ない室温で、瞬く間に汗が吹き出した。
そして水風呂もキンキン。こりゃたまらん。
久々にととのい椅子で完全な忘我の域に達した。
最高の3セットを楽しんだ。

そしてサウナ後は、すぐ近くの酒屋「三島商店」で角打ち。
ノンアルだが最高のチルタイムを堪能した。