®︎ dot K

2022.09.27

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:週イチ恒例企画となった三越湯サウナ。
いつも通り同僚の方と入湯。
同僚の方が新たなスキルを身に着けており、
サウナの人の出入りのタイミングを読むことで、
2本目のルーティーンでは
貸切サウナ状態となった。
そして極上の水風呂。水温計は20度を指していたが、
体感ではもっと冷たく、心地が良かった。
一日の疲れが一気に吹き飛んでいった。

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