®︎ dot K

2022.09.24

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:遠出しようかと思っていたが、台風の影響で悪天候。やっと天気が回復して来たら渋滞が発生していたので近場で済ませることに。
安定のホームサウナ。しっかり目に3本当ルーティンこなす。最後の一本は貸切状態のサ室で12分汗を流し、水風呂の中でザ・ヴェルベット・アンダーグラウンドの「ヘロイン」、ルー・リード「パーフェクト・デイ」を脳内再生するほどの覚醒/陶酔状態に至る。

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