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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ウォーキングがてらこちらへ。
混んでいても快適に入る事が出来る銭湯。
サウナも相変わらず最高のコンディションで3セット。
深く芯まで整ってバスで帰宅。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のユーランド緑。
車を手放してからは来る機会が減った。
青葉台駅から歩いてこちらに行くと、ちょうど良い運動になった。
サウナの方は90度で12分間じっくり汗をかくには
ピッタリの温度設定で素晴らしかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：北欧の朝風呂にでも入ろうと早起きして
上野に来たが、残念ながら水風呂の改修工事中で
入れず。そこで鶯谷の萩の湯へ。
つい最近来て、最高に気持ち良かったので
あまり日を置かずに再訪と相成った。

大浴場に入ると、祝日とはいえ、
早朝の時間なのに大変な賑わい。
やれやれと思いつつも、サ室では皆黙浴していて
いい感じ。気持ちよく整えた3セットだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日は祝日なので、仕事が終わった後、
恵比寿から歩いてこちらへ向かう。
俺がサウナーとして開眼した「産湯」でもある
改良湯。19時台で、番台前で待って入る。
最初のセットでアウフグースサービスを受ける。
外気浴はいつもながら極上。
混んでいるので手早く2セットで〆る。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：俺が"サウナのメンター"として仰いでいる同期の方と
こちらへ。会社でトラブルがあり、話したい事は沢山あったが、
まずはこちらで極上の整いを。彼の案内で最高に気持ちよくサウナを楽しめた。
ランチにとんかつを喰らいながら、色々と話す。
サウナによってまた前向きな気持ちになれた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日昼間のココネは初。
空いていて、しっかり汗をかけて大満足。
何度でも来たくなるサウナである。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：俺がサウナに開眼した"産湯"である改良湯。
16キロほどのロングウォーキングを終えやって来た。
平日の昼間にも関わらず、客は多く、俺が帰る頃にはサウナ待ちが発生するほど。

サウナと水風呂のクオリティは言うまでもなく最高。
12度の水風呂は、この時期にはキンキンの冷却感。
シビれ上がり、外気浴で昇天。

また早く来たい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2度目の訪問。自宅から13キロほど歩いてこちらへ。
ヘトヘトになった分、しっかり整った。
まず4セットこなして、仮眠をとってから
再度1セット。最終セットの頃には日も暮れて、
眺望温泉の名の通り、素晴らしい夜景を露天風呂から
眺められた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寒いが家の中にこもっていてはいかん、と思い
10キロほどウォーキングを敢行。
そしてたどり着いたのがいつもの鈴の湯。
いつ訪れても安定の鈴の湯。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事のゴタゴタに巻き込まれ、
数日サウナも行けてなかったのだが、
ようやくサウナにありつけた。

西馬込で先輩と待ち合わせするまで時間が
空いたので、当アプリで検索したところ、
久が原湯が検索されたので早速向かう。

サウナが2種類。そして風呂も複数用意され、
奥のスペースの黒湯の水風呂が気持ちよかった。
芯まで整い、最後の1セットでスチームサウナと
大浴場内の水風呂で唸り上げる。

ここはぜひまた来たいと思った。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：軽めに2セット。
ここのサウナでNHKニュースを見て
1日を振り返るのが最近のルーティンとなっている。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土日恒例の朝ウナ。
気温１°で冷えた身体を温める。
心も体もポカポカになり、
近所の喫茶店で珈琲を飲んで一日をスタート。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜の夜。労働から解放され、
連休を前にした至高の3セット。
言う事なし。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：連日サウナ。
今日も時間調整で2セットでサクッと整う。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は軽めに2セット。
混み合っていたのでササッと整う。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：錦糸町からウォーキングで浅草へ。
ついでに立ち寄ったのがこちら。
2回目の訪問。サウナもいいが、
炭酸泉や水風呂のバイブラが気持ち良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：7:01に入館。清掃の為、7:45には退館しなければならないという
時間との闘い。しかし、早朝の為空いており、大浴場もサウナも貸し切りとなった。
休憩は1回までに留め、その分、しっかりと休み、朝イチから英気を養うことに成功した。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末金曜日・三連休前日の仕事終わり。
いつものサウナと水風呂と休憩で完璧に解放され、整う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れを落としにこちらへ。
疲れたらサウナに入って飯食って早く寝るに限る。