ヒデ_サウナムライ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：広島出張に合わせて、初めの亀の家。
パシフィックホテルに泊まりました。

夜中2時まで新年会で飲み歩いてしまったので、
朝ウナで。

綺麗で、オートロウリュウもあり、
イオンウォーターもご自由にと、広島の定宿確定ですね。

今日もいいサウナ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナはじめは「しきじ」から
念願かなってチャンスに恵まれ　初訪問。

お正月だけあり、行列ができていました。

香草サウナの熱さに驚きながら、
天然水の水風呂に癒されながら、
サウナで駅伝見ながら
２０２５初ととのい。



お年賀のタオルももらえ、きいーホルダーを記念に買い。
まさかいい年してキーホルダー買ってしまうなんて。

今年もいい年になりますように。

あれ、寒気がする。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ジムの後、大浴場のサウナへ。
外も寒くなってきたので、外気浴も気持ちよく
サウナの季節がやって来たなと思うとつい笑顔が出ますね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：博多出張を利用して、気になっていたサウナヨーガン福岡天神へ。

サウナも水風呂も熱々、キンキンでレベル高かったです。

外気浴が屋上というのもよかったですね。

曇り空の夜空の雲の隙間から月明かりがこぼれての外気浴整った～。

次は早めに予約して宿泊もしたいですね。

帰り道、近くのやまちゃんで締めのラーメンを食べて。最高でした

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：赤穂海浜公園にキャンプに行ってきました。そして、割引も効くということで、赤穂ハイツに初入浴。

空いていてよかったですね。水風呂が無いのは仕方ない。気温も下がってきたので、
外気浴が気持ちよかったですね～。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張で初入浴。
水風呂が無いとは思っていなかったので、迂闊でした。
外国人の方も多く泊まっている印象でした。

でも前から気になっていたので、行けてよかった。
温度別の水シャワーは新鮮でした。
機会があればまた。

ああ、サウナ行きたくなってきた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：まんのう公園にキャンプ行きまして、近くの環の湯に。
2回目です！
お風呂がトロトロで気持ちいいんですよね～。

でも何となく調子が上がらず。
そういう日もありますよね。「サウナを信じるな」

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：豪雨の中、ジム後のサ活。気温も下がってきたので、水シャワーもありですね。雨の外気浴好きなんですよね。
土砂降りでしたけど。久しぶりに時間を気にせずしっかり入れました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：よかった。人も少なく綺麗で、洗練された空間で良い体験でした🙆
このあとはカープ戦応援参戦です📣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張に伴い宿泊してみました。
サウナ室も広くいい感じです。ちょっと乾燥が気になったものの。
久々のサ活となりました。
ペース上げて行きたいですねー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1時間に一回のオートロウリュウが激アツでよかった！
博多駅から無料バスが出ているのもいいですね。今度は泊まってみようかな。

庄原にキャンプに行ったので　最寄りの
ラフォーレ庄原へ

が、しかし

男湯にミストサウナしかなく、
女湯にドライサウナ

入れ替え制なのかどうか
ミストサウナ2セットじチャレンジ。

新しい試み

サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：飲みすぎて時間なくなる。
朝　アウフグースのみ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言　ついに　らかんの湯に。
さらなるサウナ体験をありがとう。
薪サウナ復活　地下水風呂プールオープンと重なり
ラッキー✌️

想像を超えてくる素晴らしさ
次は泊まりに来なくては

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグース最高　
出張の定宿になりそうです。サウナも水風呂も最高でした。水風呂の深さによる浮遊感がたまりませんでしたし、何より混んでなかったのもよかったですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム終わりに！
ジムで頑張りすぎたのか腰が痛い笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で。新しくて人も少なく　セルフロウリュもでき、いいですね！カプセルとしては設備少なめだけど、バランスとってあるなと。
外国人のお客さんも多かったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は本当に色々あったので
ジムとサウナで汗を洗い流しました。
さぁ人生山あり谷あり楽しまなきゃね！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

合計：2セット

一言：出張で2泊　もっとゆっくりサウナ入りたいけど　朝早く夜遅くで。
でもサウナに泊まるからできることですね。