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サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ再開後、初の改栄湯。
なんだかんだ、熱くて気持ちいい。
あまみが、あまみが喜んでる。
水風呂はゆっくり入れる18〜19℃。たまにはいい。
外気浴も気持ちいいなぁ。最後はシルキー風呂で程よく暖まって、水風呂、水シャワーで締めた。
気づいたらサウナポイントカード、あと一つでコンプリート。
また来るでしょう。
ありがとうございました。帰りは三ノ輪駅のホーム自販機でChillout見つけてチルアウト。

サウナ：6分 × 3、薬草スチーム；5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：22:00前になんとか間に合い3hサウナタイム。帰りの電車もあるのでゆっくりは出来なかったけど、適度に満喫できました。ほんとにプレジは湯あたりやサウナし過ぎて疲れちゃわなく、ほんと丁度良い感じに身体も心もリフレッシュ出来て、家帰ってぐっすり眠れそうなんだよなー。だからまた来たくなるんだよなー。どれもセッティングが本当バッチリ。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：今日はポイントカードが貯まったご褒美の招待券で19:45に入って8hコース。本当は週末に来でゆっくりする予定が、不覚にも招待券有効期限があと3日と迫っているのに日曜の夜寝る前発覚。平日しかないじゃん、平日だと残業とかでサウナチャンスがあるかわからないじゃん。行ける時行かなきゃダメじゃんと、定時後即入谷へ。
珍しく空いてました。20:00のアウフグースも丁度2セット目で余裕で受けられて、その後もう1セットしてから、休憩フロアでサッカータジキスタン戦を後半フルで観て、プラス2セットゆっくりと外気浴込みで仕上げることができました。
土曜日筋トレ、日曜水泳したので軽く筋肉痛な身体を温冷交代浴で新陳代謝を高めてケア出来ました。
安定、安心のサウナセンター。またポイント貯めます！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2 セット

一言：営業再開後、初朝サウナ。
毎月5のつく日は男女入れ替わり日で今日は露天壺風呂の方が男性でした。サウナ室温度も少し優しめで、水風呂も少し優しめでした。変わったところは簡易ベッドが2台ありました。2セットとも寝ながら外気浴して気持ちよかったです。
でも、海とかパラソルの下に置くようなベッドなので100kg以上体重ある人だと壊しちゃうので心配になりました。
でもまた来ます。

サウナ：7分 × 3、薬草スチーム：5分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：今日も来ちゃった。今日は二股温泉の湯で湯通ししてから、薬草スチームからスタート。高湿&高温で5分もしないうちにアチアチ。水風呂出たらすでにあまみが！
良く呼吸と気持ちを落ち着かせて、あとは黙々と3セット。でも恋しくて最後のセットは薬草スチーム→水風呂→二股温泉の湯バイブラ→水風呂→水シャワーで締めてあげました。
また来週も来るでしょう。
今週もありがとうございました。

サウナ：7分 × 3、薬草スチーム：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：ますますプレジにハマってます。
なんだろう、上野エリアNo.1の広さのサウナ室で落ち着けるからかな？
サウナサンの浄化システムを取り入れたキンキンのなめらかな肌へのあたりの水風呂だからかな？
滴る水滴が熱々だけど、身体に効いてそうな香りも良い薬草スチームがあるからかな？
湯あたりしにくい（私見）、二股温泉のお湯だからかな？
いや、きっと、静かに黙々と温冷交代浴をされる、サウナリテラシーの高いサウナ紳士が多く、館内マメに清潔に掃除を保ってくれてる施設スタッフの方のサウナ愛を利用する側としてしっかり感じられるからかな？
きっと、ととのったときに見上げる壁面一面の滝と深い新緑の写真のせいだ
また来ます

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：20:00〜3hコースをネット予約完了。宇奈ととで鰻丼Wを19:30に食べたので、北欧20:00インしてから20:40位まで休憩リクライニングチェアにてゆっくり休憩。その後空き始めたあつあつサウナ室、キンキン水風呂、夜風の気持ち良い外気浴チェア気付いたら5セット！
ゆっくりトゴールの湯に浸かって、ジェット湯で暖まった後は締めで水風呂に入ってサ活完了。今日もありがとうございました。
また来ます。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：普段の疲れを身体がとろうと朝ウナ後夕方まで爆睡。
しゃきっと明日からまたととのえる為本日締めのサウナ。
寝汗を沢山かいたのでサウナ&水風呂で今晩もしっかり寝れそうです。
スパロイヤルさんありがとう

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：昨晩仕事で終電一本前で帰宅したにもかかわらず、SKCの朝ウナ行こうと決めたら起きれちゃいますね。
でもいつもより30分〜1時間遅い6:05イン。出遅れた感ありましたが、逆に暁のローリュ2セット目で受けれてあまみ全開、効仙薬湯と草津の湯もしっかり入れて水風呂クールダウンして帰ってきました。
朝ごはん食べたら爆睡です！

サウナ：7分 × 3、薬草スチーム × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：21:40イン 3hコース
二股温泉の湯の上にある滝と木々の壁面写真に休憩中ドップリもってかれた。
また浴室内、造花とは分かってても花は人の心を和らげるんだなぁとふと思うということは熱々のドライサウナと薬草スチーム、気持ちいい水風呂のおかげでととのっている証拠なのだろう。
最近プレジにはまってます。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：テレワーク勤務定時終了後すぐ直行。18:10頃イン。1セット目は2〜3名で快適、熱々。冷水シャワーで冷やし、外気浴。2セット目からは＋3名位増えましたが、問題なし。ただ、アロマ水をローリュウしても全然鳴かない。前の時間帯なのか、かけ過ぎてなのかストーンが暖まってない？？　かけ過ぎは良くないですね、ストーブが壊れちゃうみたいなので気をつけましょうね。
といいながらしっかり3セット気持ちよく出来ました。
いつ来てもドシーのTAMANOHADAのドシーオリジナルのシャンプー、リンス、ボディーシャンプーは良い香りで大好きです。
帰りにサブウェイでツナのロングを買って19:30からのリモートワーク再びに備えます。あー気持ち良かった。また来ます。

サウナ：6分 × 3、薬草スチーム × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにプレジ。21:30〜22:00台インは混雑も緩和され自由に温冷交代浴にはげみました。湯通しとサウナニング後のご褒美に二股温泉の湯は最高。キンキン水風呂は言わずもがな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:30頃イン　3hコース
おそらくラストアウフグースの回目掛けてめちゃ混み（浴室階の棚、全部満、貴重品棚の上まで館内着とタオル皆さん置いてた）
なので休憩フロアでFRIDAYとTVでモニタリングをみながら少し空いてきた21:30頃からサウナに入りました。
平日なので欲張らず3セットしましたが、全て最上段に座れたのでバッチリ水風呂、外気浴でととのえました。

またゆっくり来よう

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：お昼12:30にイン。
アフグースなしでも全然ととのえます。
昨日SKCで熱波浴びたので今日はサウセン最上段じゃなきゃものたりませんでした笑
今日もサウナセンターの水風呂、外気浴最高でした。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
爆風ロウリュウの後にインしたので、サウナ室の温度、湿度も最高最熱の状態で1セット目。5分も持たないうちに水風呂へ。早速あまみが出現。2セット目、3セット目も徐々に落ち着いてきたけど、熱々をいただけました。満足

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は現場仕事後、ふらりとサウセンへ。土日の朝サ活も今週は出来なく、金曜日の深夜以来だった為、突然のサウナチャンスが到来してラッキーでした。
当然19:00のアウフグースに合わせて2セット消化。始まる前に1段目に座っていたところちょこちょこ空いたところに移動していたらアウフグース始まる時には最上段に座ってました笑
当然、2回目の風を送ってもらう時まではもちましたが、最後の温度を上げるためのローリュウであえなく退室笑
最上段の皆さんは皆退出してました笑
おかげさまで、仕事の疲れは全部水に流してまた明日から仕事頑張れそうです。
ありがとうございました。

22:30イン
　　炭酸泉中も外もドラクエ多数
　　施設スタッフも頻繁に『黙浴お願いします』とのプレート持ちながら浴室歩いてたり、館内女性のアナウンスを流しているが全く無法地帯。耳栓、フェイスタオルで気にしないように黙浴してましたが、果たしてココは大丈夫だろうか。
　　サウナ室はテレビがあるからか皆さんかろうじて黙浴してましたが、間隔空けてマット敷いているのにべったり横に座ってる仲間同士。。。ここまで一緒に居ないとなのか？
　　営業を継続してもらってるありがたさにドラクエくん達は気づいてほしいとおもった。
しばらくこないかも

外気浴ではリクライニングチェアーは相変わらず気持ちよかったです

5:55イン 初大泉サ活
　　サウナセンター予定でしたが始発電車の中で新規開拓モードに入り、以前より気になっていた大泉にて3h朝サ活。2〜3人で快適。
　　3セット後館内着を着てリクライニング休憩後再度1セットにてゆっくりさっぱり出来ました。次回はスチームサウナを入れたい。昭和だけど落ち着く施設

6:00 イン
　2時間コースで4セット
　ボナサームサウナの後テルマーレ改でセルフローリュ瞑想してたらThe Saunaに無性に行きたい衝動に。サ室での聖子ちゃんとミスチルのトラックは一周回ってトリップ感が凄い。二股温泉カルシウム温泉はもはややみつき

しっかり昨日仕事して
本日も
5:30イン
6:00〜 暁のロウリュウ参加 あまみ出現
　　　効仙薬湯入浴完了
湯の泉ポイントカード作成、朝風呂ポイントカードスタンプ2個目ゲット