tcw

2021.05.29

16回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:昨晩仕事で終電一本前で帰宅したにもかかわらず、SKCの朝ウナ行こうと決めたら起きれちゃいますね。
でもいつもより30分〜1時間遅い6:05イン。出遅れた感ありましたが、逆に暁のローリュ2セット目で受けれてあまみ全開、効仙薬湯と草津の湯もしっかり入れて水風呂クールダウンして帰ってきました。
朝ごはん食べたら爆睡です!

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